Що таке радикуліт, чому він виникає? Як лікувати сідничний біль в домашніх умовах?

Ішіастак називають біль, що виникає при подразненні сідничного нерва. Біль зазвичай виникає в нижній частині спини. Він поширюється на ноги. 

Біль при радикуліті втомлює. Це біль, який важко терпіти. Тож чи є спосіб зменшити цей біль?

Біль можна зменшити за допомогою природних і простих методів, які можна застосовувати в домашніх умовах. «Як лікувати сідничний біль у домашніх умовах трав’яними методами?» Відповідь на це питання — тема нашої статті.  

Що викликає біль у сідничному нерві?

Біль при радикулітіпов'язаний з нервовою системою. Виникає в результаті надмірного тиску на поперековий диск. Інші сприяючі фактори викликані сусідньою кісткою сідничний нервЗапалення або подразнення. Ключові питання, такі як викликає радикуліт:

• злоякісна пухлина
• Дефіцит вітаміну D дегенерація хребта через
• Погана постава, що призводить до грижі міжхребцевого диска
• Запалення, що викликає внутрішню кровотечу
• Інфекції хребта
• вагітність

Які фактори ризику ішіасу?

Ішіас Фактори ризику, які можуть підвищити ймовірність розвитку, включають:

• Палити
• Ожиріння
• Генетичний
• Нестача вітаміну B12
• натюрморт
• погані умови праці
• депресія
• Спеціальні професії (столяр, водій вантажівки та машиніст)

Вік і стан здоров’я людини ішіас відіграє роль у розвитку.

Натуральний і трав’яний засіб від болю при ішіасі

Часникове молоко

часникмає протизапальні властивості. Ішіас Зменшує запалення і біль, викликані

• Роздавіть 8-10 зубчиків часнику.
• Візьміть в каструлю 300 мл молока, склянку води і роздавлений часник. Закип'ятіть суміш.
• Після закипання дайте охолонути.
• Пити його потрібно в теплому вигляді, поки він повністю не охолоне. Для аромату можна додати мед.
• Пийте його двічі на день.

гарячий або холодний компрес

Прикладення гарячих і холодних компресів ішіас Це значно зменшує біль, викликаний

• Змочіть чисту тканину в теплій або холодній воді, залежно від застосування.
• Відіжміть зайву воду і нанесіть її на область, де ви відчуваєте сильний біль.
• Повторюйте цю процедуру кожні 5-6 хвилин.
• Робити це можна 3-4 рази на день.

Імбирна олія

імбирне масло, сідничний біль Має заспокійливу дію для Містить гінгерол, який проявляє знеболюючі та протизапальні властивості. Це зменшує біль.

• Розведіть кілька крапель імбирної олії базовою олією, наприклад, оливковою.
• Нанесіть суміш на поперек.
• Повторювати застосування можна 2 рази на день.

М’ятна олія

М’ятна оліяВолодіє знеболюючими та протизапальними властивостями. Зі здатністю знімати біль сідничний більвиправляє це.

• Розбавте масло м’яти перцевої олією-основою, наприклад, маслом солодкого мигдалю.
• Нанесіть суміш на уражену ділянку.
• Робити аплікацію можна 2 рази на день.

куркума

куркумамістить біологічно активну сполуку під назвою куркумін. Куркумін володіє знеболюючими і протизапальними властивостями. Прискорює регенерацію нервових тканин. Куркума з цими властивостями сідничний більзменшує його.

• Змішайте одну чайну ложку порошку куркуми з однією столовою ложкою кунжутного масла.
• Нанесіть суміш на уражену ділянку і м’яко помасажуйте.
• Робити аплікацію можна 2 рази на день.

Застосування вітамінів

вітамінна добавка альмак лікування радикулітущо допомагає. Вітаміни В12 і D знімають біль у попереку та зменшують запалення. Не використовуйте ці вітаміни без рекомендації лікаря.

Замість прийому добавок ви також можете їсти продукти, багаті цими вітамінами. Фрукти, зелень, бобові та горіхи є багатими джерелами вітаміну B12 і D.

Сік селери

Селера має протизапальну дію. Тому сік селеризменшує інтенсивність болю і запалення.

• Зробіть дрібну суміш з однієї склянки нарізаної селери і 250 мл води в блендері.
• Пити сік селери, додавши мед.
• У день можна випивати не менше двох склянок.

Чай з кореня валеріани

Корінь валеріаниМає протизапальні та спазмолітичні властивості. Він допомагає розслабити м’язи навколо талії, зменшуючи запалення в цій області.

• Закип’ятіть склянку води і додайте в неї столову ложку кореня валеріани.
• Дайте охолонути.
• Для аромату можна додати трохи меду.
• Пийте такий чай 2-3 рази на день.

Насіння пажитника

Насіння пажитника Володіє знеболюючими та протизапальними властивостями. Біль при радикулітізменшує його.

• Змішайте одну столову ложку порошку пажитника і одну столову ложку молока.
• Нанести на уражену ділянку.
• Після висихання змити теплою водою.
• Повторюйте 2 рази на день.

алое віра

Сік алое вераМістить ацеманан, полісахарид. Ця речовина, що володіє протизапальними властивостями, біль сідничного нервазменшує його.

• Пийте по ¼ склянки соку алое віра принаймні раз на день.
• Ви можете нанести гель алое вера на хвору область і помасажувати її.

Як лікувати сідничний біль в домашніх умовах?

Поряд з природними методами, описаними вище, ви також можете зробити наступне, щоб полегшити біль:

• Зробіть легкі вправи і розтягніть.
• Встаньте, не напружуючи спину.
• За погодженням з лікарем можна використовувати легкі знеболюючі.
• Робіть масаж щотижня.
• Не сидіть тривалий час і регулярно гуляйте.