вирівняти животик це непросте завдання. Тому що місцем накопичення жиру в організмі є живіт. У деяких випадках фізичної активності та здорового харчування може бути недостатньо для плоского живота. Здуття живота може бути наслідком накопичення токсинів в організмі. Для цього знадобиться детоксикація. Вода для детоксикації живота Завдяки цьому організму буде легше працювати краще і виводити токсини.
Зараз я дам вам три різні рецепти води для детоксикації. Ці рецепти виводять токсини з організму, зменшують бажання їсти і детокс-вода для сплощення живота Будуть рецепти.
Вода для детоксикації живота
Щоб приготувати цей детокс, змішайте овочі та фрукти в глечику. Дайте йому постояти кілька годин, перш ніж пити, щоб отримати максимальну користь.
матеріали
- 750 мл холодної води
- 1 свіжий огірок, нарізаний
- Листя свіжої м’яти
- половина часточки лимона
- 1/4 часточки апельсина
Переваги детоксикаційної води для сплощення живота
- М'ята допомагає полегшити травлення.
- Огірок має антиоксидантні та протизапальні властивості. Він знімає запалення, запобігаючи затримці води в шлунку.
- Апельсин зміцнює імунну систему і допомагає знизити рівень холестерину.
- Лимон очищає і полегшує травлення.
Детокс вода, яка зменшує бажання їсти
Найбільша перешкода для схуднення та плоского живота – емоційний голод. Хоча цей напій забезпечує виведення токсичних речовин з організму, він запобігає емоційному голоду, створюючи відчуття ситості. Змішайте всі інгредієнти в глечику і пийте кілька разів на день.
матеріали
- 750 мл холодної води
- Листя свіжої м’яти
- 1 нарізана полуниця
- Порізана половинка лимона
- 1/4 чайної ложки кориці
- 1/4 нарізаного яблука
Переваги води для детоксикації зменшують бажання їсти
- Вода зволожує організм і допомагає очищати його від сміття.
- М’ята допомагає зменшити біль і запалення. Це полегшує травлення.
- Полуниця бореться з передчасним старінням. Він містить вітаміни та антиоксиданти для профілактики різних захворювань.
- Лимон забезпечує PH-баланс організму та допомагає виводити з організму шлаки.
- Кориця зменшує тягу, одночасно регулюючи рівень цукру в крові.
- Яблуко є важливим харчовим джерелом з точки зору клітковини та антиоксидантів. Це допомагає контролювати апетит.
очищаюча детокс вода
Ця детокс-вода допомагає вивести надлишок накопичених токсинів в організмі. Це також запобігає затримці води. У вас буде здоровіше тіло і плоский живіт. Змішайте всі інгредієнти в глечику і пийте кілька разів на день.
матеріали
- 750 мл холодної води
- скибочки кавуна
- 1 нарізаний огірок
- 1 нарізаний лимон
- Листя свіжої м’яти
Переваги детоксикаційної води для очищення організму
- Цей напій забезпечує чудове очищення організму за допомогою продуктів, багатих водою.
- Кавун містить антиоксиданти, які запобігають старінню та хронічним захворюванням. Завдяки високому вмісту води він полегшує виведення рідини та токсинів з організму.
- Огірки допомагають запобігти багатьом хворобам і контролювати емоційну тягу до їжі.
- Лимон регулює травну систему.
Список літератури: 1