Як вживати осляче молоко, в чому його користь і шкода?

ослине молокоЙого знають і використовують з давніх часів. Гіппократ артрит, кашель і використовували його для лікування ран. Клеопатра ослине молоко Вона захистила свою м’яку, гладку шкіру своєю ванною.

 ослине молоко Його виробляє самка осла (Equus asinus). Через невеликого розміру грудей виробляється дуже мало. Тому його важко продати комерційно. 

ослине молококіз, овець, корів і верблюже молокоЗа вмістом лактози та білка воно більше схоже на грудне молоко. Він містить активні компоненти, які складають його користь, а також зміцнюють імунітет.

ослине молоко, Містить протимікробні речовини, такі як лізоцим і лактоферин. Ці молекули також містяться в козячому, овечому та коров’ячому молоці. Кількість менше. 

ослине молокоУ коров'ячому, козячому і овечому молоці менше жиру і холестерину. Тому він корисний для хворих на серце.

Розведення осликів стає все більш популярним.  сире ослине молоко Зазвичай його продають на ослячих фермах. 

сублімований сухого ослячого молокаВін міститься в деяких шоколадних цукерках, імпортованих з Європи. Він використовується в дитячому та лікувальному харчуванні, особливо в Італії, де він широко споживається.

Яка харчова цінність ослячого молока?

Харчова ослине молоко, Воно дуже схоже на грудне молоко і коров'яче молоко. Він містить вітаміни і мінерали разом з білком.

Кількість жиру і, отже, калорійність нижча. Більше, ніж будь-яке інше молоко Вітамін D Він містить.

На діаграмі нижче ослине молоко, грудне молоко та збагачене вітаміном D коров’яче молоко для порівняння поживності:

	ослине молоко	Коров’яче молоко, збагачене вітаміном D	Грудне молоко
калорія	49	61	70
Білок	2 грам	3 грам	1 грам
вуглевод	6 грам	5 грам	7 грам
масло	2 грам	3 грам	4 грам
холестерин	3% від добової норми (DV)	3% від DV	5% від ДВ
Вітамін D	23% від DV	9% від DV	1% від DV
кальцій	7% від DV	11% від DV	3% від DV
Рибофлавін	2% від DV	13% від DV	2% від DV

Які переваги ослячого молока?

• ослине молокоПротеїн містить рівну кількість казеїну та сироватки. Завдяки низькому вмісту казеїну не викликає алергічної реакції у людей з алергією на білок коров'ячого молока. ослине молокоможе це терпіти. Однак ті, у кого відома алергія ослине молокоВи повинні бути обережними, пробуючи ню. 
• ослине молоко, Хоча він містить менше казеїну, ніж коров’яче молоко, навіть незначні кількості казеїну можуть спричинити анафілаксію у деяких людей.
• ослине молокоІншим важливим компонентом лактози є лактоза. Необхідний для міцних кісток кальційЦе допомагає вам поглинати.
• Інші сполуки в молоці підтримують здоров’я імунної системи.
• ослине молоко, сполука, яка допомагає клітинам розширювати кровоносні судини оксид азоту забезпечує виробництво. Оксид азоту покращує приплив крові до судин. Це також знижує артеріальний тиск.
• ослине молоко Не містить хвороботворних мікроорганізмів харчового походження, які зустрічаються в інших видах молока. Це означає, що він має довший термін зберігання, перш ніж почне псуватися. 
• Вчені, ослине молокоВін вважає, що вміст білка в бузку надає йому антимікробну дію. Тому він полегшує хвороби шлунка.
• ослине молоко, підтримує ріст бактерій, корисних для кишечника. У деяких країнах він використовується як альтернативне лікування таких вірусів, як кашлюк.
• ослине молокоВважається, що він корисний при лікуванні діабету. ослине молоко Має високий вміст сироваткового білка. Таким чином, він покращує метаболізм глюкози та резистентність до інсуліну.

Чим корисне осляче молоко для шкіри?

• ослине молоко Він містить вітаміни A, D і C, а також білок і жирні кислоти. Цей поживний мікс важливий для шкіри.
• Вітамін Асприяє оновленню клітин шкіри. Зберігає клітини шкіри молодшими. 
• ослине молоко Має високу антиоксидантну здатність. Однією з головних функцій антиоксидантів є регенерація клітин шкіри. При регулярному використанні ви будете мати молоду і яскраву шкіру. 
• Вітамін D є одним з важливих вітамінів для шкіри. Тому що це допомагає запобігти передчасному старінню. Має протизапальні властивості. дослідження, екзема, розацеа і показує, що він полегшує запальні проблеми шкіри, такі як акне.
• ослине молоко Містить білки та жирні кислоти, які допомагають зволожити шкіру.

Чим шкідливе осляче молоко?

• ослине молокоНайбільшим недоліком є ​​ціна і доступність. 
• Ослині молочні ферми обмежені як кількістю, так і розміром. Тому він обмежений у виробництві, дорогий у продажу та важкодоступний.
• ослине молокоЙого ціна робить його дуже дорогим і важким для використання у сироварінні через низький вміст казеїну.
• Непереносимість лактози ті ослине молоко матиме ті ж симптоми, що й інше молоко через вміст лактози. Тому людям з непереносимістю лактози ослине молокослід уникати. 

Де використовується ослине молоко?

• ослине молоко Це більше, ніж поживна речовина. 
• Використовується як інгредієнт косметики. ослине молоко зволожувачі шкіри та ослине молоко швидше за все, ви знайдете своє мило ослине молокоЦе набагато більше, ніж просто знайти себе.
• ослине молокоБілки в ньому мають здатність притягувати і утримувати воду. Це робить його чудовим зволожувачем.
• ослине молокоДеякі білки в ньому діють як антиоксиданти. Клітини, які розвиваються після впливу сонця окислювальні пошкодженнязахищає від Таким чином, він забезпечує переваги проти старіння.
• В якості основного інгредієнта ослине молоко Косметичні продукти, що містять косметику, включають креми для шкіри, маски для обличчя, мило та шампуні.