Ano ang Glucosamine? Ano ang mga Benepisyo at Side Effects?

Glucosamine Ito ay isang molekula na natural na matatagpuan sa ating katawan. Ginagamit din ito bilang nutritional supplement.

Ito ay epektibo sa paggamot sa buto at magkasanib na mga sakit at iba pang mga nagpapaalab na sakit. 

Ano ang ginagawa ng glucosamine?

GlucosamineIto ay isang natural na tambalang chemically classified bilang isang amino sugar.

Ito ay gumaganap bilang bloke ng gusali para sa iba't ibang mga functional molecule sa ating katawan. Pangunahin sa mga joints, ito ay epektibo para sa pag-unlad at proteksyon ng kartilago.

GlucosamineIto ay matatagpuan sa ilang mga tissue ng hayop at iba pang hindi tao, tulad ng mga shell ng hayop, buto ng hayop, at fungi. Ginamit bilang nutritional supplement glucosamine Ito ay gawa sa likas na yaman.

Ano ang mga Benepisyo ng Glucosamine?

Binabawasan ang pamamaga

• Glucosamine Ginagamit ito bilang suplemento para sa paggamot ng mga nagpapaalab na kondisyon. Dahil madali nitong binabawasan ang pamamaga.

Mga benepisyo para sa magkasanib na kalusugan

• Glucosamine Isa sa mga tungkulin nito sa ating katawan ay suportahan ang malusog na pag-unlad ng mga tisyu sa pagitan ng ating mga kasukasuan.
• Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang supplementation glucosamineIpinapakita nito na mapoprotektahan ng lin ang joint tissue sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkasira ng cartilage.

Paggamot ng mga sakit sa buto at kasukasuan

• Mga pandagdag sa glucosamine Ito ay kinuha upang gamutin ang iba't ibang kondisyon ng buto at magkasanib na bahagi.
• Ang molekula na ito ay sinisiyasat para sa potensyal nitong gamutin ang mga sintomas na nauugnay sa osteoarthritis, rheumatoid arthritis, at osteoporosis.
• Ito ay natagpuan na may potensyal para sa karagdagang paggamit upang madagdagan ang lakas ng buto.

Mga benepisyo sa kalusugan ng digestive at bituka

• Glucosamine, Ito ay mahalaga para sa kalusugan ng bituka. microbiome sa bituka gumaganap ng isang papel sa pagbuo ng mga kondisyon tulad ng talamak na pamamaga.
• Glucosaminemaaaring baguhin ang komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka. Ito ay positibong nakakaapekto sa kalusugan ng digestive at bituka.
• Glucosamine supplement, sakit ni Crohn at sa paggamot ng mga talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka tulad ng ulcerative colitis.
• Nakasaad na makakatulong ito sa pag-aayos ng lining ng pantog, tiyan at bituka.

Pinapaginhawa ang mga sintomas ng TMJ

• TMJ Ito ay isang disorder ng temporo-manibular joint sa panga. Nahihirapan itong makipag-usap nang normal, kumain, at magtrabaho.
• Pag-aaral, glucosamineay nagpapakita na nakakatulong itong mapawi ang mga sintomas at pananakit ng TMJ sa mga taong may arthritis na nakakaapekto sa panga.

Pinapaginhawa ang pananakit ng buto

• Maraming tao na may pananakit ng buto, mababang density ng buto, at isang kasaysayan ng mga bali ang nakatutulong sa pagpapagaling ng buto. glucosamine makakakuha ng. Lalo na sa mga dumaranas ng talamak na pananakit ng kasukasuan...
• GlucosamineNakakatulong itong protektahan ang articular cartilage na pumapalibot sa mga buto. 

Mga benepisyo sa kalusugan ng puso

• Glucosamineay may mga anti-inflammatory properties. Ang regular na paggamit ay nagpapababa ng antas ng C-reactive na protina sa dugo, na isang marker para sa pamamaga.
• Ayon sa isang pag-aaral, ang mga resulta mula sa hayop at cross-sectional na pag-aaral ng tao ay paggamit ng glucosamineay nagpapakita na binabawasan nito ang panganib ng cardiovascular disease.

Saan ginagamit ang glucosamine?

• Interstitial cystitis: GlucosamineIto ay malawakang ginagamit bilang isang paggamot para sa interstitial cystitis.
• Nagpapaalab na sakit sa bituka: Ang nagpapaalab na sakit sa bituka ay nauugnay sa kakulangan ng glycosaminoglycan. Glucosamine supplement, Sinusuportahan ang paggamot ng nagpapaalab na sakit sa bituka dahil binabawasan nito ang pamamaga.
• Multiple sclerosis (MS): Ang ilang mga mapagkukunan glucosaminein multiple sclerosis (MS) ay nagpapahiwatig na maaari itong maging isang mabisang paggamot para sa
• glaucoma: glaucoma, glucosamine maaaring gamutin sa Ang ilang mga pananaliksik ng glucosamine sulfate na may mga epektong antioxidant na nagpapababa ng pamamaga sa retina kalusugan ng matanagpapakita ng suporta nito.

Gaano karaming glucosamine ang dapat gamitin?

karaniwang ginagamit dosis ng glucosamine 1.500 mg bawat araw. Maaari itong kunin isang beses sa isang araw o sa mas maliliit na dosis.

Mga pandagdag sa glucosaminei ay ginawa mula sa mga likas na mapagkukunan, tulad ng shellfish o cork, o artipisyal na ginawa sa laboratoryo.

Mga pandagdag sa glucosamine magagamit sa tatlong anyo:

• Glucosamine sulfate
• Glucosamine hydrochloride
• N-acetyl glucosamine

Ano ang mga pinsala ng glucosamine?

Mga pandagdag sa glucosamine Ito ay ligtas para sa karamihan ng mga tao. Ngunit hindi dapat kalimutan na mayroon din itong ilang mga side effect: 

• Pagduduwal at pagsusuka
• pagtatae
• Payat
• Sakit sa tiyan 

Mga buntis o nagpapasusong ina dahil sa kakulangan ng ebidensya na sumusuporta sa kaligtasan glucosamine hindi dapat.

Glucosamine, Para sa mga pasyenteng may diyabetis, maaari itong makagambala sa balanse ng asukal sa dugo. Ang mga may diabetes o umiinom ng mga gamot sa diabetes, glucosamine dapat magtanong sa doktor bago gamitin.