Kapag ang mga antas ng electrolyte sa ating katawan ay masyadong mataas o masyadong mababa, pagkagambala ng electrolyte o kawalan ng balanse ng electrolyte Ito ay nangyayari.
Ang mga electrolyte ay mga elemento at compound na natural na matatagpuan sa katawan. Kinokontrol nila ang mahahalagang physiological function.
Ang mga electrolyte sa ating katawan ay:
– Kaltsyum
– Klorido
– Magnesium
– Phosphate
– Potassium
- Sosa
Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa ating dugo, likido sa katawan at ihi. Iniinom din ito kasama ng pagkain, inumin, at mga pandagdag.
Ang mga electrolyte ay kailangang panatilihing balanse para gumana ng maayos ang katawan. Kung hindi, maaaring maapektuhan ang mahahalagang sistema ng katawan.
Ang mga seryosong kawalan ng timbang sa electrolyte ay maaaring magdulot ng mga seryosong problema tulad ng coma, seizure, at cardiac arrest.
electrolyte Ano iyan?
Ang mga electrolyte ay ilang mga sustansya (o mga kemikal) sa ating mga katawan na may maraming mahahalagang tungkulin, mula sa pag-regulate ng tibok ng puso hanggang sa pagpapahintulot sa mga kalamnan na magkontrata para makagalaw tayo.
Ang mga pangunahing electrolyte na matatagpuan sa katawan ay kinabibilangan ng calcium, magnesium, potassium, sodium, phosphate, at chloride.
Dahil ang mahahalagang nutrients na ito ay nakakatulong na pasiglahin ang mga nerbiyos sa katawan at balansehin ang mga antas ng likido, kawalan ng balanse ng electrolyte, maaaring magdulot ng iba't ibang seryosong negatibong sintomas, ang ilan sa mga ito ay posibleng nakamamatay.
Habang nakakakuha tayo ng mga electrolyte sa pamamagitan ng pagkain ng iba't ibang pagkain at pag-inom ng ilang partikular na likido, nawawala ang mga ito sa bahagi sa pamamagitan ng ehersisyo, pagpapawis, pagpunta sa banyo at pag-ihi.
Samakatuwid hindi sapat na pagpapakainmasyadong kaunti o labis na pag-eehersisyo at may sakit kawalan ng balanse ng electrolyteay ilang posibleng dahilan.
Ano ang mga Dahilan ng Electrolyte Imbalance?
Ang mga electrolyte ay matatagpuan sa mga likido sa katawan, kabilang ang ihi, dugo, at pawis. Ang mga electrolyte ay pinangalanan dahil literal silang mayroong "electrical charge." Kapag natunaw sa tubig, nahati sila sa positibo at negatibong sisingilin na mga ion.
Ang dahilan kung bakit ito ay mahalaga ay dahil sa kung paano nangyayari ang mga reaksyon ng nerve. Ang mga nerbiyos ay nagse-signal sa isa't isa sa pamamagitan ng proseso ng pagpapalitan ng kemikal na kinasasangkutan ng magkasalungat na sisingilin na mga ion sa loob at labas ng mga selula.
Electrolyte imbalanceIto ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang panandaliang karamdaman, mga gamot, pag-aalis ng tubig, at pinagbabatayan na mga malalang sakit.
Electrolyte imbalanceAng ilan sa mga karaniwang sanhi ng shingles ay dahil sa pagkawala ng likido at maaaring sanhi ng iba pang mga kondisyon, kabilang ang:
Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng pagsusuka, pagtatae, pagpapawis o mataas na lagnat, na lahat ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig o dehydration
– Isang mahinang diyeta na mababa sa mahahalagang sustansya mula sa mga hindi naprosesong pagkain
– Hirap sa pagsipsip ng mga sustansya mula sa pagkain dahil sa mga problema sa bituka o digestive (absorption disorder)
– Hormonal imbalances at endocrine disorder
Pag-inom ng ilang partikular na gamot, kabilang ang mga gamot para sa cancer, sakit sa puso, o hormonal disorder
Pag-inom ng antibiotic, over-the-counter na diuretics o gamot, o corticosteroid hormones
– Sakit o pinsala sa bato (dahil ang mga bato ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa pag-regulate ng chloride sa iyong dugo at "pagpapaalis" ng potassium, magnesium, at sodium)
- Mga pagbabago sa antas ng calcium at potassium sa dugo at iba pa kakulangan ng electrolytesano ang maaaring maging sanhi ng mga paggamot sa chemotherapy
Ano ang mga Sintomas ng Electrolyte Imbalance?
Electrolyte imbalanceAng mga banayad na anyo ng sakit ay maaaring walang anumang sintomas. Ang ganitong mga karamdaman ay maaaring hindi matukoy hanggang sa matuklasan ang mga ito sa panahon ng isang regular na pagsusuri sa dugo.
Ang mga sintomas ay kadalasang nangyayari kapag ang isang partikular na karamdaman ay nagiging mas malala.
Tum kawalan ng timbang sa electrolyte hindi sila nagdudulot ng parehong mga sintomas, ngunit marami ang may katulad na mga sintomas. Ang mga karaniwang sintomas sa panahon ng kawalan ng balanse ng electrolyte ay kinabibilangan ng:
- hindi regular na tibok ng puso
– Mabilis na tibok ng puso
- Pagkapagod
– pagkahilo
– Mga kombulsyon o seizure
- Pagduduwal.
- Pagsusuka
– Pagtatae o paninigas ng dumi
- Apoy
- Mga sakit sa buto
– Pag-cramp ng tiyan
– kahinaan ng kalamnan
- Pulikat
- Pagkamabagabag
– pagkalito sa isip
- Sakit ng ulo
- Pamamanhid at pangingilig
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito at kawalan ng balanse ng electrolyte Kung pinaghihinalaan mong maaaring mayroon ka nito, humingi kaagad ng medikal na payo. Ang kondisyon ay maaaring maging banta sa buhay kung hindi ginagamot.
Mga Uri ng Electrolyte Imbalance
Ang mga mataas na antas ng isang electrolyte ay ipinahiwatig bilang "hyper". Ang mga ubos na antas ng isang electrolyte ay ipinahiwatig ng "hypo".
Mga kawalan ng timbang sa electrolyteMga kondisyon na sanhi ng:
kaltsyum: hypercalcemia at hypocalcemia
klorido: hyperchloremia at hypochloremia
magnesiyo: hypermagnesemia at hypomagnesemia
pospeyt: hyperphosphatemia o hypophosphatemia
potasa: hyperkalemia at hypokalemia
sosa: hypernatremia at hyponatremia
kaltsyum
Ang kaltsyum ay isang mahalagang mineral dahil ginagamit ito ng katawan upang patatagin ang presyon ng dugo at kontrolin ang pag-urong ng kalamnan ng kalansay. Ginagamit din ito sa pagbuo ng malakas na buto at ngipin.
hypercalcemianangangahulugan ng sobrang dami ng calcium sa dugo. Ito ay kadalasang dahil sa:
– Hyperparathyroidism
- sakit sa bato
- Mga sakit sa thyroid
– Mga sakit sa baga tulad ng tuberculosis o sarcoidosis
Ilang uri ng kanser, kabilang ang mga kanser sa baga at suso
– Sobrang paggamit ng mga antacid at mga suplemento ng calcium o bitamina D
Mga gamot tulad ng lithium, theophylline
Ang hypocalcemia ay hindi sapat na calcium sa daluyan ng dugo. Ang mga dahilan ay:
- Pagkabigo sa bato
– Hypoparathyroidism
- Kakulangan ng bitamina D
- Pancreatitis
- Kanser sa prostate
- Malabsorption
Ilang partikular na gamot, kabilang ang heparin, gamot sa osteoporosis, at antiepileptic na gamot
Chloride
Ang klorido ay kinakailangan upang mapanatili ang tamang balanse ng mga likido sa katawan.
Kapag sobrang dami ng chloride sa katawan hyperchloremia nangyayari. Ang resulta ay maaaring:
– matinding dehydration
- Pagkabigo sa bato
– Dialysis
Ang hypochloremia ay nabubuo kapag mayroong masyadong maliit na chloride sa katawan. Ito ay kadalasang dahil sa mga problema sa sodium o potassium gaya ng nakabalangkas sa ibaba. Maaaring kabilang sa iba pang mga dahilan ang:
- Cystic fibrosis
Mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia
- Ang mga sting ng alakdan
- Sakit sa bato
magnesiyo
magnesiyoay isang kritikal na mineral na kinokontrol ang maraming mahahalagang tungkulin tulad ng:
– pag-urong ng kalamnan
- ritmo ng puso
- Pag-andar ng nerbiyos
Ang ibig sabihin ng hypermagnesemia ay labis na magnesiyo. Ito ay isang sakit na pangunahing nakakaapekto sa mga taong may Addison's disease at end-stage na sakit sa bato.
Ang ibig sabihin ng hypomagnesemia ay pagkakaroon ng masyadong maliit na magnesium sa katawan. Ang mga karaniwang sanhi ay kinabibilangan ng:
– karamdaman sa paggamit ng alak
- Hindi sapat na pagpapakain
- Malabsorption
– Talamak na pagtatae
- Sobra-sobrang pagpapawis
- pagpalya ng puso
Ilang gamot, kabilang ang ilang diuretics at antibiotic
potasa
Ang potasa ay partikular na mahalaga para sa pag-regulate ng paggana ng puso. Nakakatulong din itong mapanatili ang malusog na nerbiyos at kalamnan.
Dahil sa mataas na antas ng potasa hyperkalemia maaaring umunlad. Ang kundisyong ito ay maaaring nakamamatay kung hindi matukoy at hindi magagamot. Karaniwan itong na-trigger ng:
– matinding dehydration
- Pagkabigo sa bato
Malubhang acidosis, kabilang ang diabetic ketoacidosis
Ilang mga gamot, kabilang ang ilang mga gamot sa presyon ng dugo at diuretics
– Adrenal insufficiency, kapag ang iyong cortisol level ay masyadong mababa
Kapag ang mga antas ng potasa ay masyadong mababa hypokalemia nangyayari. Ito ay karaniwang resulta ng:
Ilang partikular na gamot, kabilang ang mga laxative, diuretics, at corticosteroids
sosa
sa katawan balanse ng likidong electrolyteupang protektahan ang sosa mahalaga at kritikal sa normal na paggana ng katawan. Nakakatulong din ito sa pag-regulate ng nerve function at contraction ng kalamnan.
Ang hypernatremia ay nangyayari kapag mayroong labis na sodium sa dugo. Ito ay maaaring mangyari dahil sa abnormal na mataas na antas ng sodium:
– Hindi sapat na pagkonsumo ng tubig
– matinding dehydration
– Matagal na pagsusuka, pagtatae, pagpapawis, o labis na pagkawala ng mga likido sa katawan dahil sa sakit sa paghinga
– Ilang mga gamot, kabilang ang corticosteroids
Ang hyponatremia ay nabubuo kapag mayroong masyadong maliit na sodium. Ang mga karaniwang sanhi ng mababang antas ng sodium ay kinabibilangan ng:
– Labis na pagkawala ng likido sa balat bilang resulta ng pagpapawis o pagkasunog
– Pagsusuka o pagtatae
- Hindi sapat na pagpapakain
– karamdaman sa paggamit ng alak
– Overhydration
– Mga sakit sa thyroid, hypothalamic o adrenal
– Atay, puso o kidney failure
Ilang mga gamot, kabilang ang mga diuretics at mga gamot sa pang-aagaw
– Syndrome ng hindi naaangkop na pagtatago ng antidiuretic hormone (SIADH)
pospeyt
Gumagana ang mga bato, buto at bituka upang balansehin ang mga antas ng pospeyt sa katawan. Ang Phosphate ay mahalaga para sa isang malawak na iba't ibang mga function at malapit na nakikipag-ugnayan sa calcium.
Maaaring mangyari ang hyperphosphatemia dahil sa:
– Mababang antas ng calcium
– Panmatagalang sakit sa bato
– matinding paghihirap sa paghinga
– Mas kaunting mga glandula ng parathyroid
– Matinding pinsala sa kalamnan
– Tumor lysis syndrome, resulta ng paggamot sa kanser
Labis na paggamit ng pospeyt na naglalaman ng mga laxative
Maaaring mangyari ang mababang antas ng pospeyt o hypophosphatemia para sa mga sumusunod na dahilan:
- Talamak na paggamit ng alkohol
– Malubhang pagkasunog
- gutom
- Kakulangan ng bitamina D
– Masyadong aktibo ang mga glandula ng parathyroid
– Paggamit ng ilang mga gamot tulad ng intravenous (IV) iron therapy, niacin at ilang antacids
Pag-diagnose ng Electrolyte Imbalance
Ang isang simpleng pagsusuri sa dugo ay maaaring masukat ang mga antas ng electrolyte sa ating katawan. Mahalaga rin ang pagsusuri sa dugo na tumitingin sa paggana ng bato.
Maaaring naisin ng doktor na magsagawa ng pisikal na pagsusuri o kawalan ng balanse ng electrolytemaaaring mag-order ng mga karagdagang pagsusuri upang kumpirmahin ang Ang mga karagdagang pagsubok na ito ay mag-iiba depende sa sitwasyong pinag-uusapan.
Halimbawa, ang hypernatremia ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat dahil sa matinding dehydration.
Maaaring gumawa ng touch test ang doktor upang matukoy kung naaapektuhan ka ng dehydration. Makokontrol din nito ang iyong mga reflexes dahil ang parehong tumaas at naubos na mga antas ng electrolytes ay maaaring makaapekto sa mga reflexes.
Ang isang electrocardiogram (ECG), na nangangahulugang electrical monitoring ng puso, ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa pagsuri para sa mga hindi regular na tibok ng puso, ritmo, o mga pagbabago sa EKG na nangyayari sa mga problema sa electrolyte.
Mga Panganib na Salik para sa Electrolyte Imbalance
Kahit sino ay maaaring magkaroon ng electrolyte imbalance. Ang ilang mga tao ay nasa mas malaking panganib dahil sa kanilang medikal na kasaysayan. Ang mga kondisyon na nagpapataas ng panganib ng electrolyte imbalance ay kinabibilangan ng:
– karamdaman sa paggamit ng alak
– Cirrhosis
– Congestive heart failure
- sakit sa bato
Mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia at bulimia
– Trauma, tulad ng matinding paso o sirang buto
– Mga sakit sa thyroid at parathyroid
- Mga karamdaman sa adrenal gland
Paano Tanggalin ang Pagkawala ng Electrolyte sa Katawan?
Bigyang-pansin ang nutrisyon
Bir kawalan ng balanse ng electrolyteAng unang hakbang sa pagwawasto sa problema ay ang pag-unawa kung paano ito nabuo sa unang lugar. Sa karamihan ng mga kaso, isang maliit kawalan ng balanse ng electrolyteIto ay maaaring itama sa pamamagitan lamang ng paggawa ng mga pagbabago sa pandiyeta at pagbabawas sa junk food, takeout at mga pagkaing restaurant, sa halip na kumain ng mas sariwang pagkain sa bahay.
Panoorin ang iyong paggamit ng sodium
Kapag kumain ka ng mga nakabalot o naprosesong pagkain, suriin ang mga antas ng sodium. Ang sodium ay isang electrolyte na gumaganap ng mahalagang papel sa kakayahan ng katawan na magpanatili o maglabas ng tubig, kaya kung ang mga pagkaing kinakain mo ay masyadong mataas sa sodium, mas maraming tubig ang ilalabas ng mga bato at ito ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa pagbabalanse ng iba pang electrolytes.
Kapag nagbabago ang dami ng tubig sa ating katawan kawalan ng balanse ng electrolyte maaaring bumuo, na magdulot ng alinman sa dehydration (hindi sapat na tubig kumpara sa ilang matataas na electrolytes) o overhydration (sobrang dami ng tubig).
Ang pag-inom ng sapat na tubig nang walang labis na pagdidilig sa mga selula ay nakakatulong na pigilan ang mga antas ng sodium at potassium na maging masyadong mataas o masyadong mababa.
Suriin ang iyong mga gamot
Ang mga antibiotic, diuretics, hormonal pill, mga gamot sa presyon ng dugo, at mga paggamot sa kanser ay maaaring makaapekto sa mga antas ng electrolyte.
Electrolyte imbalanceAng pinakamalubhang anyo ng sakit ay kadalasang nangyayari sa mga pasyente ng kanser na tumatanggap ng chemotherapy. Ang mga sintomas nito ay maaaring maging napakaseryoso kung hindi pinamamahalaan ng maayos at kasama ang mataas na antas ng calcium sa dugo o iba pang mga kawalan ng timbang na nabubuo kapag namatay ang mga selula ng kanser.
Kung nagsimula ka ng bagong gamot o suplemento at napansin ang mga pagbabago sa iyong mood, enerhiya, tibok ng puso at pagtulog. kawalan ng balanse ng electrolyte Kumunsulta sa iyong doktor upang mabawasan ang mga panganib.
Mag-fuel up pagkatapos mag-ehersisyo
Ang mga likido at electrolyte (karaniwan ay nasa anyo ng sobrang sodium) ay karaniwang ginagamit ng mga atleta sa panahon o pagkatapos ng pagsasanay.
Ang muling pagdadagdag ng mga electrolyte ay isang kilalang rekomendasyon sa loob ng maraming taon, at ito ang dahilan kung bakit sikat ang mga inuming pampalakasan at pinayayamang tubig sa mga napakaaktibong tao.
Mahalagang uminom ng sapat na tubig bago, habang, at pagkatapos ng ehersisyo upang mapanatili kang hydrated, at kung mag-eehersisyo ka nang mahabang panahon, ang muling paglalagay ng iyong mga electrolyte store ay mahalaga dahil ang ilang electrolyte (lalo na ang sodium) ay nawawala kapag pawis ka.
Upang mabayaran ang pagkawala ng likido sa panahon ng ehersisyo dagdag na tubig, dapat kang uminom ng humigit-kumulang 1,5 hanggang 2,5 baso para sa mas maiikling pag-eehersisyo at humigit-kumulang tatlong dagdag na baso para sa pag-eehersisyo nang mas mahaba kaysa sa isang oras.
Kapag ang katawan ay walang sapat na tubig, ang pag-aalis ng tubig at mga kakulangan ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa cardiovascular (mga pagbabago sa tibok ng puso), pananakit ng kalamnan, pagkapagod, pagkahilo, at pagkalito.
Hindi lamang ito nakakapinsala sa pangkalahatang pagganap ng aerobic, ngunit maaari ring maging sanhi ng pagkahimatay o, sa mga bihirang kaso, mga malubhang problema tulad ng atake sa puso.
Bumawi sa mga pagkukulang
Dahil sa mataas na antas ng stress, genetic na mga kadahilanan, o umiiral na mga kondisyong medikal, ang ilang tao ay maaaring talamak na kulang sa ilang mga electrolyte.
Magnesium at potassium ay dalawang electrolytes na kulang sa karamihan ng mga tao. Ang pag-inom ng pang-araw-araw na mga suplemento ng magnesiyo ay maaaring makatulong na mapunan ang mga tindahan at maiwasan ang kakulangan ng magnesium, na responsable para sa mga sintomas tulad ng pagkabalisa, mga problema sa pagtulog o mga pulikat ng kalamnan.
Paano Maiiwasan ang Electrolyte Imbalances?
Bir kawalan ng balanse ng electrolyteMagpatingin sa doktor kung nakakaranas ka ng mga karaniwang sintomas ng
Kung ang kawalan ng balanse ng electrolyte ay sanhi ng gamot o isang pinagbabatayan na dahilan, aayusin ng doktor ang iyong gamot at gagamutin ang dahilan. Ito ang kinabukasan kawalan ng balanse ng electrolyteMakakatulong din itong maiwasan
Kung nakakaranas ka ng matagal na pagsusuka, pagtatae o pagpapawis, siguraduhing uminom ng tubig.
Ang kawalan ng balanse ng electrolyte ay isang mapanganib na kondisyon. Nabuhay ka rin ba?
