ng allergy Kung sa tingin mo ay hindi karaniwan sa panahon ng taglamig, isipin muli. Bagama't ang malamig na panahon ay maaaring magdulot ng ginhawa sa mga taong may pana-panahong allergy, ang ilan sa mga sintomas ng allergy ay maaaring magpatuloy sa mas malamig na buwan.
Ano ang Allergy?
Ang mga allergy ay sanhi ng labis na reaksyon ng immune system sa karaniwang hindi nakakapinsalang mga sangkap sa kapaligiran. Kabilang sa mga karaniwang allergens ang pet dander, dust mites, pagkain (tulad ng mani o shellfish), at pollen.
Ang mga pana-panahong allergy (kilala rin bilang hay fever) ay karaniwan. Ang mga airborne allergens ay maaaring nakakairita sa anumang oras ng taon at nagdudulot ng mga tipikal na sintomas ng allergy tulad ng allergic rhinitis, pagbahin, at pamamaga ng lukab ng ilong na nagdudulot ng runny o baradong ilong.
Ano ang Mga Allergy sa Taglamig?
allergy sa taglamig sintomas ay karaniwang mga pana-panahong sintomas ng allergy. Ngunit dahil sa mas malamig at mas malupit na panahon na tipikal ng panahon ng taglamig, mas malamang na gumugol sila ng mas maraming oras sa loob ng bahay at dagdagan ang pagkakalantad sa mga panloob na allergens.
allergy sa taglamigIlan sa mga pinakakaraniwang panloob na allergens na maaaring mag-trigger
– Mga particle ng alikabok sa hangin
- alikabok
– Pet dander (mga natuklap sa balat na may protina)
– Amag
– Dumi ng ipis
Ang mga allergy sa panloob na taglamig ay karaniwan. Sa mga industriyalisadong lugar, halimbawa, 4 sa 1 na tao ay allergic sa dust mites.
Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang mga sintomas ng allergy ay ang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas.
Ano ang Nagdudulot ng Allergy sa Taglamig?
allergy sa panahon ng taglamigay mga allergy na nangyayari sa panahon ng malamig na buwan. Dahil sa malamig at matinding init sa panlabas na kapaligiran, ang mga tao ay gumugugol ng halos lahat ng oras sa loob ng bahay at ang pagkakalantad sa mga panloob na allergen ay tumataas.
Ayon sa American Academy of Allergy, Asthma at Immunology, ang pinakakaraniwang panloob na allergens ay; mga particle ng alikabok sa hangin, dust mites, amag sa loob ng bahay, dander ng alagang hayop (mga natuklap sa balat na may protina) at dumi ng ipis.
alikabok
Sila ay umunlad sa isang mainit at mahalumigmig na kapaligiran at kadalasang matatagpuan sa mga kama, mga carpet, at mga kasangkapan.
Ang mga dust mite ay isa sa mga pinakakaraniwang panloob na allergens at ito ay isang istorbo sa buong taon. Ang mga allergic sa dust mites ay pinaka-abala sa kanilang sariling tahanan.
Mapapansin mo kaagad ang mga sintomas kapag pinaghalo mo ang pulbos, kadalasan bago mag-vacuum o pagkatapos mag-alis ng alikabok. Ang mga amag, pollen, dander ng alagang hayop ay maaari ding mag-ambag sa allergy sa alikabok.
Maaari mong bawasan o pigilan ang iyong mga sintomas sa pamamagitan ng pag-alis ng mga bagay na nagdudulot ng mga allergy sa alikabok. Pumili ng mga sahig na gawa sa kahoy sa ibabaw ng carpet, i-vacuum ang iyong tahanan ng HEPA filter, gumamit ng mga takip na hindi tinatablan ng mite sa iyong kama at mga unan, at regular na hugasan ang iyong mga linen sa mainit na tubig.
panganib ng alagang hayop
Delikado ang mga dead skin flakes na dumidikit sa maraming surface sa bahay, gaya ng mattress, carpet, at upholstery.
Nakakainis para sa mga mahilig sa alagang hayop kapag nakakaranas sila ng mga sintomas ng allergy pagkatapos na kasama ang kanilang alaga. Ang mga sintomas ng allergy ay maaaring maging pare-pareho dahil ang pagkakalantad ay maaaring mangyari kahit saan - sa pet-friendly na mga lugar ng trabaho, restaurant at tindahan, paaralan, daycare, nasaan man ang may-ari ng alagang hayop.
Ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang isang allergy sa alagang hayop, ngunit hindi mo kailangang makipaghiwalay sa iyong mga mabalahibong miyembro ng pamilya.
Ilayo ang iyong alagang hayop sa iyong silid-tulugan, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos makipaglaro sa iyong alagang hayop, linisin ang mga carpet gamit ang HEPA vacuum at hugasan ang iyong alagang hayop minsan sa isang linggo.
panloob na amag
Ang mahalumigmig na hangin sa labas ay nagpapataas ng paglaki ng amag sa madilim, mamasa-masa na lugar sa mga banyo, basement, at ilalim ng lababo.
Ang mga amag ay nakatira sa loob at labas ng iyong tahanan. Sila ay umunlad sa mga mamasa-masa na lugar tulad ng mga banyo at kusina, at sa kasamaang-palad karamihan sa mga amag ay hindi nakikita ng mata. Habang ang mga spores ay nagiging airborne, maaari silang maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at paglala ng mga sintomas ng hika.
Magsuot ng maskara habang naghahalaman, at kapag nasa loob, maligo at banlawan ang iyong ilong ng tubig na asin upang maalis ang mga spore ng amag.
Sa kusina, mabilis na linisin ang anumang bubo o pagtagas upang maiwasan ang paglaki ng amag. Gumamit ng dehumidifier upang bawasan ang kahalumigmigan sa mga lugar tulad ng mga banyo at basement.
Linisin ang iyong mga basurahan at mga drawer ng refrigerator. Para sa mga malubhang problema sa amag, tumawag sa isang espesyalista.
dumi ng ipis
Ang malamig na panahon sa labas ay nagtutulak sa mga ipis sa loob ng bahay, na nagiging sanhi ng mga ito upang magsimulang dumami pangunahin sa mga cabinet sa kusina o sa ilalim ng lababo. Ang mga ipis ay madalas na matatagpuan sa mga urban na lugar. allergy sa taglamigkung ano ang nag-trigger nito.
Ang mga ipis ay maaaring pumasok sa iyong tahanan sa pamamagitan ng mga bintana at mga bitak sa mga dingding o pinto, na naghahanap ng mga maiinit na lugar sa panahon ng malamig na buwan ng taglamig.
Tulad ng mga dust mite, ang kanilang laway, dumi, at bahagi ng katawan sintomas ng allergy sa taglamigmaaaring mag-trigger. Ang matagal na pagkakalantad sa mga ipis ay maaaring humantong sa sinus o impeksyon sa tainga.
Ano ang mga Sintomas ng Winter Allergy?
– bumahing
– pantal sa balat
- sipon
– Pangangati ng lalamunan, tainga at mata
- Hirap sa paghinga
- Tuyong ubo
– mababang lagnat
- masama ang pakiramdam
malubhang allergy sa taglamig, mabilis na paghinga, pagkabalisa,pagkapagodMaaari rin itong magdulot ng mga sintomas tulad ng paghinga at paninikip ng dibdib.
Allergy sa Taglamig o Sipon?
allergy sa taglamigNangyayari kapag ang katawan ay naglalabas ng histamine, na lumilikha ng isang nagpapasiklab na tugon sa mga allergens. Ito ay maaaring mangyari sa anumang oras ng taon, at ang mga sintomas ay maaaring tumagal ng hanggang ilang araw.
Ang karaniwang sipon, sa kabilang banda, ay sanhi ng pagkalat ng virus sa pamamagitan ng maliliit na airborne droplets kapag ang isang taong may virus ay umuubo, bumahing o nagsasalita.
Ang sipon ay maaaring mangyari anumang oras ng taon, at ang mga sintomas ay maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang dalawang linggo.
Pag-diagnose ng Winter Allergy
Kumunsulta sa doktor kung ang mga sintomas ng allergy ay nagpapatuloy nang higit sa isang linggo. Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas at gagawa ng pagsusuri sa balat.
Sinusuri ng pagsusulit ang mga reaksiyong alerhiya sa iba't ibang sangkap nang sabay-sabay at tinutukoy ang mga allergy na dulot ng pollen, dander ng alagang hayop, dust mites o amag.
Ang pagsusuri sa balat ay ginagawa gamit ang isang karayom na may kaunting allergen extract na itinuturok sa balat sa iyong braso. Pagkatapos ay susuriin ang lugar sa loob ng 15 minuto para sa mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi.
Paggamot ng mga Allergy sa Taglamig
paggamot sa bahay ng mga alerdyi sa taglamig maaaring gawin. Narito ang ilang paraan ng paggamot…
mga gamot sa allergy
Ang mga antihistamine ay maaaring epektibong gamutin ang mga sintomas ng allergy.
paglilinis ng ilong ng ilong
Upang maalis ang lahat ng allergens, nililinis ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng malinis na tubig sa pamamagitan ng mga butas ng ilong.
Immunotherapy
Baka gusto mong isaalang-alang ang immunotherapy kung mayroon kang allergy sa alagang hayop. Sinusubukan ng paraang ito na pataasin ang immunity ng iyong katawan sa pamamagitan ng paglalantad sa iyo sa napakaliit na halaga ng mga allergens.
mga spray ng ilong
Mga spray sa ilong, tulad ng runny o makati na ilong mula sa mga sintomas ng allergy sa taglamig makapagbibigay ng kaluwagan. Hinaharang nito ang mga epekto ng histamine, isang kemikal na inilabas ng immune system sa panahon ng pag-atake ng allergy.
– Gumamit ng humidifier para mabawasan ang kahalumigmigan sa loob ng bahay. Ang antas ng halumigmig ay dapat na mga 30% hanggang 50%.
– Hugasan ang iyong mga damit at kama araw-araw gamit ang mainit na tubig upang mabawasan ang damit at bed mites.
– Linisin ang sahig araw-araw.
– Panatilihing malinis ang iyong kusina sa pamamagitan ng pag-alis ng anumang natirang pagkain pagkatapos mong kumain o ang iyong mga alagang hayop.
– Ayusin ang mga pagtagas sa iyong banyo, basement o bubong upang maiwasang makapasok ang kahalumigmigan.
- Paliguan ang iyong alagang hayop isang beses sa isang linggo upang mabawasan ang panganib ng alagang hayop.
– Alisin ang carpet at gumamit ng alpombra o maliit na kumot sa halip.
- I-seal ang mga bitak at siwang sa mga bintana, pinto, dingding o cabinet sa kusina kung saan madaling makapasok ang mga ipis.
– Panatilihing tuyo ang iyong kusina at banyo upang maiwasan ang magkaroon ng amag.
Kailan Pupunta sa Doktor para sa Allergy sa Taglamig?
Ang mga allergy ay hindi karaniwang isang emergency. Ngunit maaari nilang lumala ang mga sintomas ng hika. Mahalagang magpatingin sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung:
– Ang mga allergy ng tao ay nagiging napakalubha na nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay.
– Kung ang mga sintomas ng sipon ng tao ay nagpapatuloy kahit pagkatapos ng 1-2 linggo.
- Kung ang bagong panganak ay may wheezing, nahihirapang huminga, o mga sintomas ng allergy o sipon.
– Kung hindi alam ng tao kung sila ay allergic o kung ano ang kanilang allergy.
Bilang isang resulta;
Ang allergy sa taglamig ay mahalagang kapareho ng mga pana-panahong allergy sa mga tuntunin ng mga sintomas. Ang mga sumusunod na sintomas ay makikita:
Nangangati
– bumahing
– mga spills
- Mabaho o barado ang ilong
Ang pag-inom ng gamot sa allergy, paglilinis ng ilong at sinus, o pagsasagawa ng mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas habang gumugugol ka ng mas maraming oras sa loob ng bahay sa taglamig.
