ระวังโรคภัยเงียบ! สามารถเข้าสู่ชีวิตของคุณโดยไม่แสดงอาการใดๆ!

โรคภัยเงียบคือโรคที่แอบเข้ามาในชีวิตของคุณโดยไม่แสดงอาการใดๆ หลายโรคจัดอยู่ในกลุ่มโรคเพชฌฆาตเงียบ โรคเหล่านี้ซ่อนสัญญาณเตือน กล่าวคือ ไม่แสดงอาการใดๆ

เหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่มีอาการเล็กน้อยที่มักไม่มีใครสังเกตเห็น หากเวลาผ่านไปนานเกินไปโดยไม่รักษาโรค อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหรือบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้

ผู้คนมักสังเกตเห็นโรคอันตรายดังกล่าวโดยบังเอิญและอยู่กับโรคนี้เป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัว การตรวจสุขภาพเป็นประจำทำให้สามารถตรวจพบอาการที่ไม่สามารถอธิบายได้หรือมีอาการคลุมเครือได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และอาจช่วยชีวิตคนได้

ภัยเงียบที่ไม่แสดงอาการ…

โรคภัยเงียบ

• ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิต 140/90 มม. ปรอท หรือสูงกว่า ความดันโลหิตสูง มักเชื่อมโยงกับความเครียด การสูบบุหรี่ การบริโภคเกลือสูง ความวิตกกังวล การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่ง ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ โรคอ้วน ปัจจัยทางพันธุกรรม ยาคุมกำเนิดหรือยาแก้ปวด โรคไตและโรคต่อมหมวกไต

โดยปกติแล้วโรคความดันโลหิตสูงจะไม่แสดงอาการให้เห็นเด่นชัด ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว หายใจถี่ หรือเลือดกำเดาไหลได้ อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อการอ่านค่าความดันโลหิตสูงมาก

หากละเลย ความดันโลหิตสูงอาจนำไปสู่โรคหัวใจหรือแม้แต่โรคหลอดเลือดสมองได้ วิธีเดียวที่จะตรวจพบสิ่งนี้คือการวัดความดันโลหิตด้วยตัวคุณเองหรือโดยแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หากคุณพบว่าตัวเลขสูงเกินไปคุณควรเริ่มดำเนินการรักษา

• โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง โรคเบาหวานมีสองประเภท

• โรคเบาหวานประเภท 1ร่างกายไม่ได้ผลิตอินซูลินในรูปแบบใดๆ
• โรคเบาหวานประเภท 2ความผิดปกติของการเผาผลาญที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือใช้อย่างถูกต้อง

ตามรายงานของสหพันธ์เบาหวานนานาชาติ ประมาณ 387 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคเบาหวาน และ 2 ใน 1 คนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองเป็นเบาหวาน

นี่คือสาเหตุที่โรคเบาหวานถูกมองว่าเป็นเพชฌฆาตเงียบ อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ กระหายน้ำมาก หิว น้ำหนักลดกะทันหัน ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลีย แผลหรือบาดแผลหายช้า และมองเห็นไม่ชัด ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม พันธุกรรม โรคอ้วน ภาวะทุพโภชนาการ และการไม่ออกกำลังกาย มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรคนี้

โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้หลายอย่าง ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมอง และการสูญเสียการมองเห็น

หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานและสังเกตเห็นอาการทั่วไป ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อตรวจพบโรคเบาหวานแล้ว การรักษาคือการใช้อินซูลินหรือยาอื่นๆ

• โรคหลอดเลือดหัวใจ

โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นโรคหัวใจทั่วไปที่เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนผนังหลอดเลือดแดง การสะสมของคราบจุลินทรีย์มากเกินไปทำให้หลอดเลือดแดงแคบลงเมื่อเวลาผ่านไป ในทางกลับกันสิ่งนี้ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในร่างกายบางส่วนหรือทั้งหมด เมื่อเวลาผ่านไป โรคหลอดเลือดหัวใจตีบยังสามารถทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงและนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวได้

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แก่ การมีน้ำหนักเกิน ประวัติครอบครัว การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย เนื่องจากโรคหลอดเลือดหัวใจไม่ก่อให้เกิดอาการหรืออาการแสดงใด ๆ จึงอาจตรวจไม่พบจนกว่าจะหัวใจวาย จำเป็นต้องตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อการวินิจฉัยที่ทันท่วงที

หลีกเลี่ยงเกลือและรับประทานอาหารที่มีไขมันน้อย ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

• โรคไขมันพอกตับ

โรคไขมันพอกตับเป็นภาวะที่ตับทำลายเนื้อเยื่อไขมันได้ลำบาก ทำให้เกิดการสะสมในเนื้อเยื่อตับ โรคไขมันพอกตับมี XNUMX ประเภท คือ โรคตับจากแอลกอฮอล์ และ โรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์

ตามชื่อของมัน โรคตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สาเหตุที่แท้จริงของโรคตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

มักเป็นภาวะทางพันธุกรรม ภาวะไขมันพอกตับหมายถึงความผิดปกติของตับที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีไขมันสะสมในตับมากกว่าร้อยละ 10 และผู้ที่รับประทานแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้เลย

ในระยะแรก โรคไขมันพอกตับมักไม่แสดงอาการให้เห็นชัดเจน แต่ในระยะนี้จะไม่เป็นอันตราย ตับทำงานหนักเกินไป ไขมันที่สะสมในตับอาจทำให้เกิดการอักเสบและบาดเจ็บได้ สิ่งนี้นำไปสู่รูปแบบของโรคที่ร้ายแรงกว่า

นอกจากความเจ็บปวดที่มุมบนขวาของช่องท้องแล้ว คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่ออาหาร และรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปหากคุณมีไขมันพอกตับ หากคุณได้รับการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ 

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน โรคถุงน้ำหลายใบ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เบาหวานชนิดที่ 2 ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย และต่อมใต้สมอง

หากคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การตรวจเลือดหรืออัลตราซาวนด์อย่างง่ายช่วยวินิจฉัยปัญหานี้ได้ในระยะเริ่มแรก

• โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่ทำให้กระดูกเสื่อม ทำให้อ่อนแอ เปราะง่าย อีกทั้งยังเป็นภัยเงียบที่มักไม่มีอาการในระยะแรก ดังนั้นโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มต้นจึงตรวจพบและวินิจฉัยได้ยาก โรคนี้เกิดได้ทุกเพศทุกวัย

บ่อยครั้งที่สัญญาณแรกคือการแตกหักของกระดูกที่เจ็บปวด อาการบางอย่างของโรคกระดูกพรุน ได้แก่ การสูญเสียคอเมื่อเวลาผ่านไป ปวดหลัง ท่าทางที่ตึงเครียด และกระดูกหักที่เกิดขึ้นแม้จากการหกล้มธรรมดา

ปัจจัยเสี่ยงได้แก่ เพศหญิง วัยหมดประจำเดือน และเชื้อสายคอเคเซียนหรือเอเชีย ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ ประวัติครอบครัว การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การไม่ออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ และยาบางชนิด

หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูก เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน คุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ (โดยเฉพาะอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดี) จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่

• มะเร็งลำไส้ใหญ่

มะเร็งลำไส้ยังเป็นโรคภัยเงียบที่พบได้บ่อย เนื้องอกไม่ค่อยพัฒนาในไส้ตรงหรือลำไส้ใหญ่ มันมักจะเริ่มเป็นการเติบโตเล็ก ๆ ที่เรียกว่าติ่งเนื้อ ติ่งเนื้อเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ใช่มะเร็ง แต่หากเพิกเฉยหรือไม่ได้รับการรักษา ติ่งเนื้อบางส่วนอาจกลายเป็นมะเร็งได้ภายในเวลาไม่กี่ปี

การตรวจหาและกำจัดเซลล์มะเร็งในลำไส้ใหญ่ในระยะเริ่มต้นสามารถรักษามะเร็งได้ใน 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณี อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทำการตรวจคัดกรองลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นระยะๆ เพื่อตรวจหาและนำติ่งเนื้อออก

แม้ว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่อาจไม่ให้สัญญาณเตือนแต่เนิ่นๆ หากคุณสังเกตเห็นอาการท้องผูก ท้องร่วง อุจจาระเป็นเลือด ก๊าซผิดปกติหรือปวดท้องมากขึ้น จำนวนเม็ดเลือดต่ำ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ อาเจียน และเหนื่อยล้า ให้เข้ารับการตรวจแบบง่ายๆ การค้นหาสาเหตุของปัญหาอาจช่วยชีวิตคุณได้

• มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เมลาโนมา

มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังจะพัฒนาอย่างช้าๆ ในชั้นบนของผิวหนังเนื่องจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงอาทิตย์มากเกินไปหรือแหล่งฟอกหนังในร่ม เช่น ห้องอาบแดด กรรมพันธุ์ ผิวซีดที่ไหม้ง่าย ไฝและกระจำนวนมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งนี้ได้ ผู้ชายและผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีความเสี่ยงสูง

ตุ่มแดงหรือแผลพุพองบนผิวหนังที่มักไม่หายแม้ผ่านไปหลายสัปดาห์คือสัญญาณแรกของมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนัง ปรึกษาแพทย์หากคุณพบความผิดปกติของผิวหนังที่ไม่หายหลังจากสี่สัปดาห์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจทำการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อยืนยันว่าเป็นมะเร็งหรือไม่

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงยูวี การอาบแดด และการอาบแดดมากเกินไป หลีกเลี่ยงการออกไปในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน และตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนัง

• โรค Chagas

โรค Chagas เป็นโรคปรสิตที่ส่งผลกระทบต่อผู้คน 10 ล้านคนทั่วโลก โรคนี้เกิดจากการถูกแมลงกัดที่เรียกว่าแมลง 'จูบ' ซึ่งมีปรสิต Trypanosoma cruzi

ในระยะแรกของโรคนี้มักไม่มีอาการใดๆ แม้ว่าจะมีพยาธิจำนวนมากไหลเวียนอยู่ในเลือดก็ตาม น้อยกว่าร้อยละ 50 ของผู้ที่สัมผัสสัญญาณที่มองเห็นได้ครั้งแรก (เมื่อปรสิตเข้าสู่ร่างกาย) เปลือกตาบวม (หากปรสิตเข้าตา) มีไข้ อ่อนแรง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดศีรษะ ต่อมบวม เบื่ออาหาร คลื่นไส้และอาเจียน .

เมื่อโรคกลายเป็นเรื้อรัง จะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและทางเดินอาหารซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ Chagas ได้แก่ การอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่พบแมลงที่เป็นอันตราย เช่น พื้นที่ชนบทของอเมริกากลาง อเมริกาใต้ และเม็กซิโก และได้รับการถ่ายเลือดจากผู้ติดเชื้อ

หากคุณมีอาการของโรค Chagas ให้ปรึกษาแพทย์ การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถยืนยันการปรากฏตัวของแมลงที่เป็นอันตราย และการรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยชีวิตคุณได้

• โรคตับอักเสบ

โรคตับอักเสบหมายถึงภาวะที่มีการอักเสบของตับและเป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายพันคนทั่วโลก ไวรัสตับที่แตกต่างกันทำให้เกิดโรคนี้หลายประเภท ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบ A, B, C, D และ E

ไวรัสตับอักเสบเอและอีเกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนหรือน้ำที่ปนเปื้อน ไวรัสตับอักเสบบี ซี และดีติดต่อได้โดยการถ่ายเลือด การติดต่อทางเพศ และการคลอดบุตร

โรคนี้ยังเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและ โรคแพ้ภูมิตัวเองยังสามารถเกิดจาก ไวรัสสามารถอยู่ในร่างกายได้นานหลายปีโดยไม่แสดงอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อ ดีซ่าน อุจจาระสีซีด มีไข้ต่ำๆ อาเจียน และท้องเสีย

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเลือดอย่างง่ายหรือตรวจชิ้นเนื้อตับเพื่อตรวจหาโรคตับอักเสบ หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคตับอักเสบ คุณควรได้รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ

• มะเร็งมดลูก

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก มะเร็งมดลูกเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับ XNUMX และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในสตรี โดยเฉพาะในประเทศกำลังพัฒนา มะเร็งนี้ก่อตัวขึ้นในเซลล์ของปากมดลูกและมักไม่แสดงอาการในระยะแรก 

หากวินิจฉัยไม่ทัน มะเร็งจะลามไปยังกระเพาะปัสสาวะ ตับ ลำไส้ หรือปอด ในระยะหลังอาจปวดกระดูกเชิงกรานหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดได้

มะเร็งมดลูกเกิดจากเชื้อไวรัส human papillomavirus (HPV) ของมนุษย์ ซึ่งแพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ในกรณีส่วนใหญ่ ระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของผู้หญิงสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อนี้ได้ อย่างไรก็ตาม HPV บางชนิดสามารถนำไปสู่มะเร็งปากมดลูกได้

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ มีคู่นอนหลายคน มีลูกหลายคน มีน้ำหนักเกิน ใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน หรือติดเชื้อไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ (HIV) มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งมดลูก

โดยปกติจะใช้เวลาหลายปีกว่าที่เซลล์ปกติในปากมดลูกจะเปลี่ยนเป็นเซลล์มะเร็ง ดังนั้น หากคุณมีอาการไม่รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจสเมียร์ การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

อ้างอิง: 1