Иқтибос аз тухми ангур чист? Фоида ва зарар

Иқтибос аз тухми ангур (GSE)Ин иловаи ѓизої аст, ки бо рафъи тухми талхи ангур, хушк кардан ва пошидан ба даст меояд.

Тухми ангур аз антиоксидантҳо, аз қабили кислотаҳои фенолӣ, антоцианинҳо, флавоноидҳо ва комплексҳои олигомерии проантоцианидинҳо (OPCs) бой мебошанд.

Дар асл, экстракт тухми ангур Ин яке аз беҳтарин сарчашмаҳои маъруфи проантоцианидинҳо мебошад.

Бо сабаби миқдори зиёди антиоксидант, он аз фишори оксидшавӣ, осеби бофтаҳо ва илтиҳоб муҳофизат мекунад ва бемориро пешгирӣ мекунад.

Иқтибос аз тухми ангур чӣ манфиат дорад?

фишори хунро паст мекунад

Баъзе тадқиқотҳо экстракт тухми ангур таъсири онро ба фишори баланди хун тафтиш кард.

Мета-таҳлили 810 тадқиқот дар 16 нафаре, ки гирифтори фишори баланди хун ё хавфи онҳо ҳастанд. экстракт тухми ангур таъсири ин вазъиятро дида баромад.

Онҳо муайян карданд, ки гирифтани 100-2,000 мг дар як рӯз фишори хуни систоликиро (рақами боло) ба таври назаррас коҳиш медиҳад, бо ҳисоби миёна 6.08 мм ва фишори диастоликӣ (рақами поён) 2.8 mmHg.

Онҳое, ки то 50-сола буданд, ки фарбеҳ буданд ё ихтилоли мубодилаи моддаҳо доштанд, беҳтарин беҳбудиро нишон доданд.

Натиҷаҳои умедбахш бо вояи ками 800-8 мг дар як рӯз дар давоми 16-100 ҳафта, бо як вояи 800 мг ё бештар аз он ба даст оварда шуданд.

Дар тадқиқоти дигар дар 29 калонсолон бо фишори баланди хун, 300 мг экстракт тухми ангур Муайян карда шуд, ки вай пас аз шаш хафта фишори хуни систоликиро 5,6 фоиз ва фишори хуни диастоликиро 4.7 фоиз паст кардааст.

гардиши хунро беҳтар мекунад

Баъзе тадқиқотҳо экстракт тухми ангур нишон медиҳад, ки он метавонад гардиши хунро беҳтар кунад.

Тадқиқоти ҳаштҳафтаинаи 17 зани солим пас аз менопауза нишон дод, ки гирифтани 400 мг таъсири лоғаркунандаи хун дорад ва эҳтимолан хатари лахтаҳои хунро коҳиш медиҳад.

Таҳқиқот дар ҳашт ҷавонзани солим, аз истихроҷи тухми ангур таъсири як вояи 400 мг проантоцианидинро арзёбӣ кард.

экстракт тухми ангур Варам ва варами пои гирандагон нисбат ба онҳое, ки нагирифтаанд, 70% кам шудааст.

Дар ҳамон омӯзиш, барои 14 рӯз аз истихроҷи тухми ангур Ҳашт зани солим, ки дар як рӯз 133 мг проантоцианидин истеъмол мекарданд, пас аз шаш соати нишастан варами пойҳоро 8% камтар эҳсос карданд.

Зарари оксидшавиро кам мекунад

Баландшавии сатҳи хуни холестирини "бад"-и LDL омили маълуми хатари бемориҳои дил мебошад.

Оксидшавии холестирини LDL ин хатарро ба таври назаррас афзоиш медиҳад ва дар атеросклероз ё ҷойгиршавии плакҳои равғанӣ дар рагҳо нақши марказӣ мебозад.

экстракт тухми ангур Илова бар ин, дар якчанд тадқиқоти ҳайвонот муайян карда шудааст, ки оксидшавии LDL-ро коҳиш медиҳад, ки тавассути парҳезҳои серравған ба вуҷуд омадааст.

Баъзе тадқиқотҳо дар одамон натиҷаҳои шабеҳро нишон медиҳанд.

Вақте ки ҳашт нафари солим хӯроки серравған мехӯранд, 300 мг экстракт тухми ангур, оксидшавии равғанҳоро дар хун бозмедорад, экстракт тухми ангур дар муқоиса бо 150% афзоиш дар онҳое, ки не.

Дар як таҳқиқоти дигар, 61 калонсолони солим пас аз гирифтани 400 мг LDL-и оксидшуда 13.9% коҳиш ёфтанд.

Илова бар ин, дар як тадқиқоти 87 нафаре, ки ҷарроҳии дил доштанд, 400 мг як рӯз пеш аз ҷарроҳӣ дода шудааст экстракт тухми ангур Муайян шудааст, ки он фишори оксидиро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.

Коллаген ва қувваи устухонҳоро беҳтар мекунад

Афзоиши истеъмоли флавоноидҳо исбот шудааст, ки синтези коллаген ва ташаккули устухонҳоро беҳтар мекунад.

Ҳамчун манбаи бойи флавоноидҳо, экстракт тухми ангур Ба зиёд шудани зичии устухон ва қувват мусоидат мекунад.

Тадқиқотҳои ҳайвонот нишон медиҳанд, ки парҳези калсий паст, стандартӣ ё калсий баланд аст экстракт тухми ангур муайян кард, ки илова бо илова метавонад зичии устухон, мундариҷаи минералӣ ва қувваи устухонҳоро зиёд кунад.

Артрит ревматоидӣ як ҳолати аутоиммунӣ мебошад, ки боиси илтиҳоби шадид ва нобудшавии устухонҳо ва буғумҳо мегардад.

омӯзиши ҳайвонот, экстракт тухми ангур нишон дод, ки он резорбсияи устухонро дар артрити илтиҳобии аутоиммунӣ коҳиш медиҳад.

экстракт тухми ангур он инчунин дард, мағзи устухон ва буғумҳоро ба таври назаррас коҳиш дод, коллагенро беҳтар кард ва талафоти пайҳо дар мушҳои остеоартритӣ коҳиш ёфт.

Сарфи назар аз натиҷаҳои умедбахши тадқиқоти ҳайвонот, таҳқиқоти инсонӣ вуҷуд надоранд.

Раванди пиршавии майнаро суст мекунад

Гумон меравад, ки флавоноидҳо фарорасии бемориҳои нейродегенеративӣ ба монанди бемории Алтсгеймерро тавассути омезиши хосиятҳои антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ ба таъхир меандозанд ё коҳиш медиҳанд.

Иқтибос аз тухми ангур Яке аз ҷузъҳои он кислотаи галликӣ мебошад, ки исбот шудааст, ки ташаккули пептидҳои бета-амилоид ва фибрилҳоро дар муҳити ҳайвонот ва лабораторияҳо бозмедорад.

Кластерҳои сафедаҳои бета-амилоид дар майна хоси бемории Алтсгеймер мебошанд.

омӯзиши ҳайвонот, экстракт тухми ангур муайян кард, ки он метавонад антиоксидант ва ҳолати маърифатии майнаро беҳтар созад, аз даст додани хотираро пешгирӣ кунад ва осеби мағзи сар ва ҷамъҳои амилоидҳоро коҳиш диҳад.

Дар як тадқиқоти 111 ҳафта дар 12 калонсолони солим, 150 мг экстракт тухми ангур Муайян шудааст, ки он диққат, забон ва хотираи фаврӣ ва таъхирнопазирро беҳтар мекунад.

Фаъолияти гурдаҳоро беҳтар мекунад

Гурдаҳо махсусан ба зарари бебозгашти оксидитивӣ осебпазиранд.

омӯзиши ҳайвонот, экстракт тухми ангур нишон дод, ки он метавонад осеби гурдаҳоро коҳиш диҳад ва функсияро тавассути коҳиш додани фишори оксидшавӣ ва осеби илтиҳобӣ беҳтар кунад.

Дар як тадқиқот, 23 нафаре, ки гирифтори бемории музмини гурда шудаанд, дар давоми 6 моҳ дар як рӯз 2 грамм истеъмол кардаанд. экстракт тухми ангур нисбат ба гурӯҳи дуюми ғайридавлатӣ дода ва баҳо дода шудааст. Протеини пешоб 3 фоиз кам шуда, филтратсияи гурда 9 фоиз зиёд шуд.

Ин маънои онро дорад, ки гурдаҳои онҳо метавонанд пешобро беҳтар аз гурӯҳи назоратӣ филтр кунанд.

Рушди сироятиро бозмедорад

экстракт тухми ангур Он хосиятҳои ояндадори антибактериалӣ ва зидди fungal нишон медиҳад.

Таҳқиқот, экстракт тухми ангур Campylobacter, E. coli ва токсинҳои Шига, ки ҳамаи онҳо барои заҳролудшавии шадиди ғизо ва дарди шикам масъуланд.

дар лаборатория, экстракт тухми ангур антибиотик тобовар Staphylococcus aureus Маълум шуд, ки он 43 намуди бактерияҳоро бозмедорад.

Candida Занбӯруғҳои хамиртурушмонанд, ки боиси афзоиши зиёдатӣ ё thrush мегардад. экстракт тухми ангурОн дар тибби анъанавӣ ҳамчун воситаи табобати кандидоз васеъ истифода мешавад.

Интравагиналӣ ҳар рӯз дар давоми ҳашт рӯз ба мушҳо мубталои кандидози мањбал. экстракт тухми ангур ҳалли масъала дода шуд. Инфексия пас аз панҷ рӯз ба таври муассир пешгирӣ карда шуд ва пас аз рӯзи ҳаштум нест шуд.

мутаассифона, экстракт тухми ангур Тадқиқотҳои инсонӣ дар бораи таъсир ба афзоиши сироятӣ то ҳол каманд.

Хавфи саратонро коҳиш медиҳад

Сабабҳои саратон мураккабанд, аммо осеби ДНК хусусияти марказӣ мебошад.

Истеъмоли зиёди антиоксидантҳо, аз қабили флавоноидҳо ва проантоцианидинҳо, бо коҳиши хатари саратони гуногун алоқаманд аст.

Иқтибос аз тухми ангур Фаъолияти пурқуввати антиоксидантро нишон дод, ки потенсиали ҷилавгирӣ аз синаи инсон, шуш, меъда, ҳуҷайраҳои сквамузи даҳон, ҷигар, простата ва ҳуҷайраҳои гадуди зери меъдаро in vitro.

дар омӯзиши ҳайвонот экстракт тухми ангур Он нишон дода шудааст, ки таъсири намудҳои гуногуни химиотерапия зиёд мешавад.

экстракт тухми ангурЧунин ба назар мерасад, ки он аз фишори оксидитивӣ ва заҳролудшавии ҷигар ҳангоми ҳадафи амали химиотерапия ба ҳуҷайраҳои саратон муҳофизат мекунад.

Ҷигарро муҳофизат мекунад

Ҷигар дар тоза кардани моддаҳои зарароваре, ки ба бадани мо тавассути доруҳо, сироятҳои вирусӣ, ифлоскунандаҳо, машрубот ва дигар роҳҳо дода мешаванд, нақши муҳим дорад.

экстракт тухми ангур Он ба ҷигар таъсири муҳофизатӣ дорад.

Дар омӯзиши пробирка экстракт тухми ангур, коҳиш додани илтиҳоб, антиоксидантҳои такрорӣ ва аз зарари радикалҳои озод ҳангоми таъсири токсинҳо муҳофизат карда мешавад.

Ферментҳои ҷигар аланинаминотрансфераза (ALT) нишондиҳандаи муҳими заҳролудшавии ҷигар мебошад; ин маънои онро дорад, ки вақте ки ҷигар вайрон мешавад, сатҳҳо баланд мешаванд.

Дар як таҳқиқот, 15 нафар бо бемории ҷигарии ғайриалкоголии чарбу ва сатҳи баъдан баланд шудани ALT курси XNUMX-моҳаи табобат гирифтанд. экстракт тухми ангур дода шудааст. Ферментҳои ҷигар ҳар моҳ назорат карда шуданд ва натиҷаҳо бо истеъмоли 2 грамм витамини С дар як рӯз муқоиса карда шуданд.

Баъди се мох экстракт тухми ангур гурӯҳи 46% дар ALT коҳиш ёфт, дар ҳоле ки дар гурӯҳи витамини C каме тағирот ба амал омад.

Барои шифо ёфтани захмҳо ва кам кардани доғҳо кӯмак мекунад

Баъзе омӯзиши ҳайвонот экстракт тухми ангур барои муолиҷаи захмҳо кӯмак мекунад. Тадқиқотҳои инсонӣ низ инро дастгирӣ мекунанд.

35% ба 2 калонсолони солим, ки ҷарроҳии ноболиғ доранд экстракт тухми ангур крем ё плацебо дода шуд. Онҳое, ки кремро истифода мебаранд, пас аз ҳашт рӯз шифои пурраи захмҳоро эҳсос карданд, дар ҳоле ки гурӯҳи плацебо барои шифо 14 рӯз вақт сарф карданд.

Ин натиҷа ба эҳтимоли зиёд аст дар экстракт тухми ангур Он аз сабаби ба вуҷуд омадани омилҳои афзоиш дар пӯст аз ҳисоби проантоцианидинҳои баланд ба вуҷуд меояд.

Дар як таҳқиқоти 110-ҳафтаинаи 8 ҷавони солим, 2% экстракт тухми ангур яхмос намуди зоҳирӣ, чандирӣ ва таркиби sebum пӯстро беҳтар кард; ин кӯмак кард, ки пайдоиши акнеро коҳиш диҳад ва пӯстро бо синну сол беҳтар намуд.

Саломатии репродуктивии мардонро муҳофизат мекунад

Дар таҷрибаҳои ҳайвонот, экстракт тухми ангурОн нишон дода шудааст, ки сатҳи тестостеронро дар мардон афзоиш медиҳад ва ҳамзамон пешгирии осеби тестостерҳо, ки аз моддаҳои кимиёвӣ ва доруҳо ба вуҷуд омадаанд, нишон дода шудааст.

Эҳтимол ин ба қобилияти он барои бастани ферментҳои ароматаза, ки андрогенҳоро ба эстрогенҳо табдил медиҳанд, вобаста аст.

Аз рехтани мӯй пешгирӣ мекунад

Гарчанде ки барои тасдиқи ин натиҷаҳо таҳқиқоти бештар лозим аст, таҳқиқоти пешакӣ тухми ангураз антиоксидантҳо талафи мӯйОн нишон медиҳад, ки он метавонад дар коҳиш додани талафоти мӯй ва дар асл пешбурди афзоиши мӯйҳои нав муфид бошад.

Пайвастагиҳо дар ин иловаҳо фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунанд, ки афзоиши навро афзоиш медиҳанд ва аз талафоти доимии мӯй пешгирӣ мекунанд.

нафаскаширо бехтар мекунад

Астма ва аллергияҳои мавсимӣ метавонанд ба қобилияти нафаскашии хуб таъсир расонанд.

Ҳардуи ин шароит аз илтиҳоб ва аксуламали аутоиммунӣ ба вуҷуд меоянд.

экстракт тухми ангурМаълум аст, ки пайвастагиҳо дар он илтиҳоби роҳҳои нафасро коҳиш медиҳанд, инчунин истеҳсоли луобро коҳиш медиҳанд.

Ин метавонад нишонаҳои астмаро сабук кунад.

Он инчунин метавонад аксуламалҳои аллергиро ба монанди онҳое, ки дар аллергияҳои мавсимӣ мушоҳида мешаванд, тавассути бастани барориши маркерҳои илтиҳобӣ, аз ҷумла гистамин коҳиш диҳад.

Дигар манфиатҳои имконпазир

Тадқиқотчиён экстракт тухми ангурВақте ки мо дар бораи манфиатҳои миқёс бештар маълумот мегирем, натиҷаҳои наве ҳастанд, ки барои барномаҳои оянда умедбахшанд.

Масалан, тадқиқоти пешакӣ экстракт тухми ангурИсбот шудааст, ки пайвастагиҳои дар таркиби он мавҷудбуда метавонанд дар табобат ё пешгирии пӯсидаи дандон, сабук кардани ретинопатияи диабетикӣ, табобати норасоии музмини венаҳо, беҳтар кардани варамҳо ва табобати гемохроматоз кӯмак расонанд.

Тадқиқоти бештар дар бораи ин шароит лозим аст.

Аммо, озмоишҳои ҳуҷайра ва ҳайвонот дар ин барномаҳо умедбахшанд.

Иқтибос аз тухми ангур чӣ зарар дорад?

экстракт тухми ангур Он одатан бо чанд таъсири тараф бехатар ҳисобида мешавад.

Миқдори тақрибан 8-16 мг дар як рӯз дар тӯли 300-800 ҳафта бехатар буд ва дар одамон хуб таҳаммул карда шуд.

Занони ҳомиладор ё ширдеҳ бояд аз он худдорӣ кунанд, зеро дар бораи таъсири он дар ин популятсияҳо маълумоти кофӣ мавҷуд нест.

экстракт тухми ангур он метавонад фишори хунро паст кунад ва гардиши хунро зиёд кунад, аз ин рӯ ба онҳое, ки доруҳои хунгузаронӣ ё доруҳои фишори хунро истеъмол мекунанд, тавсия дода мешавад.

Он инчунин метавонад ҷабби оҳанро коҳиш диҳад, инчунин ҷабби ҷигар ва мубодилаи маводи мухаддирро беҳтар кунад. экстракт тухми ангур Пеш аз оғози гирифтани иловаҳои иловагӣ, бо духтур маслиҳат кунед.

Дар натиҷа;

Иқтибос аз тухми ангур (GSE)иловаи ѓизої мебошад, ки аз тухми ангур тайёр карда мешавад.

Он манбаи пурқуввати антиоксидантҳо, махсусан проантоцианидинҳо мебошад.

дар экстракт тухми ангур Антиоксидантҳо барои сабук кардани фишори оксидитивӣ, илтиҳоб ва осеби бофтаҳо, ки метавонанд дар бадани мо ва инчунин бемориҳои музмин пайдо шаванд, кӯмак мекунанд.