Сабаби инфаркти дил дар синни ҷавонӣ чист, нишонаҳо чист?

Ҳарчанд даруни дилҲарчанд мо онро сабаби марги пиронсолон медонем, дар солҳои охир сактаи дил дар синни ҷавонӣШумораи фавтидагон аз сабаби

ДилзанакВақте ки ҷараёни хун ба дил баста мешавад, ба амал меояд. Он ҳамчун марги мушакҳои дил аз сабаби набудани гардиши хун муайян карда мешавад. Он вақте рух медиҳад, ки лахтаи хун артерияеро, ки мушакҳои дилро ғизо медиҳад, банд мекунад.

Равғане, ки дар рагҳо лавҳа ба вуҷуд меорад, холестирин басташавӣ дар натиҷаи ҷамъшавии дигар моддаҳо инкишоф меёбад. Он ҷудо шуда, лахтаеро ба вуҷуд меорад, ки ҷараёни хунро пешгирӣ мекунад. 

"инфаркти миокардниз номида мешавад " даруни дилёрии таъчилии тиббиро талаб мекунад.

Дар аксари мавридҳо, дар натиҷаи пиршавӣ даруни дил ба амал меояд. Аммо дар солхои охир наврасон гирифтори сактаи дилШумораи онхо зиёд шуд 

Мардон аз 45-сола боло ва занони аз 55-сола боло эҳтимолияти сактаи дил нисбат ба чавонписарон ва духтарон баландтар аст, аммо ракамхои охир акси онро нишон медиханд. дар панчсолаи гузашта синну соли сактаи дил ҳам дар занон ва ҳам дар мардон ба синну соли ҷавонтар меафтад.

Хуб "Чаро ҷавонон бештар ба сактаи дил гирифтор мешаванд?”

Ҷавононе, ки сактаи дил доранд

имрӯз мушкилоти дил, на танхо касалии пиронсолон, балки проблемахое хам, ки бисьёр чавонон бояд бо онхо мубориза мебаранд. Мутахассисон ин корро мекунанд тарзи ҳаёти нишастароИн ба вай вобаста аст ва на машқ.

Маълумот, даруни дилИн нишон медиҳад, ки бемориҳои дил ва мушкилоти саломатӣ бо дил дар гурӯҳи ҷавонтар назар ба 10-15 сол пеш бештар маъмул мешаванд.

Сабабҳои сактаи дил дар синни ҷавонӣ чист?

маълумоти глобалӣ, гирифтори сактаи дил Ин нишон медиҳад, ки ҳиссаи калонсолони то 40-сола дар 10 соли охир дар як сол 2 фоиз зиёд шудааст. 

бемориҳои дил, даруни дилчи сабаб шуда истодааст. Дилзанак Аксари ҳолатҳо аз сабаби бемории ишемияи дил, як ҳолате, ки рагҳои ишемияро бо плакҳои равғанӣ мебандад. Ҷамъ шудани моддаҳои гуногун рагҳои ишемиявиро танг карда, боиси инкишофи бемории ишемияи ишемиявӣ мегардад, ки сабаби асосии сактаи дил мебошад.

ДилзанакРаги кандашуда низ боиси он шуда наметавонад. Дархост Сабабҳои гирифтори сактаи дил дар синни ҷавонӣ :

Тамоку кашидан

• Яке аз бузургтарин омилҳои хавфи бемории ишемияи ишемиявӣ дар байни ҷавонон тамокукашӣ мебошад. Тамокукашҳо ва тамокукашон хатари сактаи дил дучанд мешавад.
• Як тадқиқот ҳатто қайд мекунад, ки тамокукашӣ хатари пайдоиши мушкилоти саломатии дилро ҳашт маротиба зиёд мекунад.

Стресс

• Гарчанде ки сатҳи муқаррарии стресс аз ҷониби организм таҳаммул карда мешавад, фишори шадид, сактаи ногаҳонии диляке аз сабабхои асосии он ба назар мерасад

вазни зиёдатӣ

• Одамони вазни зиёдатӣ ба хуни бештар ниёз доранд, то бадани худро бо оксиген ва маводи ғизоӣ таъмин кунанд. 
• Ин аст даруни дилОн боиси баланд шудани фишори хун мегардад, ки сабаби маъмулии он аст

Тарзи зиндагӣ

• ДилзанакИн асосан як бемории тарзи ҳаёт аст.
• равғанҳои сершуда, равғанҳои транс ва парҳези баланд дар холестирин, набудани машқ ва дигар тарзи ҳаёти носолим, боиси сактаи дил дар чавонон мегардад рӯй дода метавонад.

Омилҳои хавф барои сактаи дил дар наврасон кадомҳоянд?

сактаи дил дар наврасон Омилҳои хавфе, ки эҳтимолияти афзоишро доранд, инҳоянд:

• Тамокукашӣ ва истеъмоли аз ҳад зиёди тамоку
• Тарзи зист
• камғизоӣ
• Стресс
• Майлони генетикӣ
• Фарбеҳӣ
• Истифодаи маводи мухаддир ё истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот
• сатҳи баланди холестирин
• Дарди беморӣ
• депрессия клиникӣ

Аломатҳои сактаи ногаҳонии дил кадомҳоянд?

Аломатҳои сактаи ногаҳонии дил Он чунин аст:

• Фишор ва тангӣ дар сина ё дастҳо, ки метавонад ба гардан ва даҳон паҳн шавад
• Дилбеҳузурӣ
• арақи сард
• чарх задани ногаҳонӣ
• хастагии шадид

Чӣ тавр пешгирии сактаи дил дар наврасон?

Ба эътиқоди коршиносон, таваҷҷуҳ ба тарзи зиндагӣ, ғизо ва одатҳои муътадил аз сар задани мушкилоти қалб пешгирӣ мекунад. 

Якчанд қадамҳо ба монанди сайру гашти саҳарӣ, ғизои солим, канорагирӣ аз тамокукашӣ ва аз даст додани вазн хатарҳои азими мушкилоти дилро аз байн мебаранд.

Дилзанак Инҳоянд чанд нуктаи муҳиме, ки метавонанд ба пешгирии фарорасии бемории дил ва дигар бемориҳои дил мусоидат кунанд:

• Хӯроки хом (мева ва сабзавот) бихӯред. Ҳар рӯз ҳадди аққал панҷ порция меваю сабзавот истеъмол кунед.
• Шакар ва карбогидратҳоро кам кунед. Хӯроки бекораАз он комилан дур бошед.
• Миқдори намакро дар ғизо кам кунед.
• Роҳҳои мубориза бо стрессро омӯзед.
• Аз одати тамокукашӣ комилан даст кашед.
• Аз ҳад зиёд кор накунед ва барои худ вақт ҷудо кунед.
• Дар як ҳафта панҷ рӯз, ҳадди аққал 30-45 дақиқа машқҳои мунтазам кунед. Мисли велосипедронӣ, давидан, шиноварӣ…
• Аз муоинаи мунтазам гузаред. Агар шумо ба бемории дил шубҳа дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.