Манфиатҳо, зарар, истифодаи чойи эхинацея ва эхинацея

эхинацеяИн гиёҳест, ки реша ва баргҳои онро барои мақсадҳои табобатӣ истифода мебаранд. растании эхинацея Онро "гули арғувон" низ меноманд. Ин ниҳолро дар Аврупо, инчунин дар шарқӣ ва марказии Амрикои Шимолӣ пайдо кардан мумкин аст.

амрикоиҳои бумӣ эхинацеяОнҳо дар тӯли асрҳо барои табобати бемориҳои гуногун истифода мешуданд. Имрӯз онро ҳамчун доруи гиёҳӣ барои шамолкашӣ ва зуком истифода мебаранд. Он инчунин барои табобати дард, илтиҳоб, мигрен ва дигар мушкилоти саломатӣ истифода мешавад.

эхинацея Ин як агенти баланд бардоштани масуният бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидант ва антивирусӣ мебошад. Аз ин сабаб, он дар шакли иловаҳои гиёҳӣ фурӯхта мешавад. эхинацея Яке аз усулҳои маъмултарини истифода аз он ҳамчун чой нӯшидан аст.

дар поён «фоидаи растании эхинацея», «фоидаи чойи эхинацея» ва маълумот дар бораи истифодаи онҳо.

Растании эхинацея чист, он чӣ кор мекунад?

эхинацеяноми як гурухи гиёххои гулдор аз оилаи ромашка мебошад. Он дар Амрикои Шимолӣ ҷойгир аст, ки дар он ҷо дар алафзорҳо ва минтақаҳои кушод ва ҷангалзор мерӯяд.

Нӯҳ намуди ин гурӯҳ вуҷуд дорад, аммо танҳо се намуд дар иловаҳои фитотерапия истифода мешаванд - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida.

Ҳам бомҳо ва ҳам решаҳои растанӣ барои тайёр кардани ҳабҳо, tinctures, экстрактҳо ва чой истифода мешаванд.

растании эхинацеяДар таркибаш як қатор таъсирбахши пайвастагиҳои фаъол ба монанди кислотаи кофеин, алкамидҳо, кислотаҳои фенолӣ, кислотаи розмаринӣ, полиацетиленҳо ва ғайра.

Таҳқиқот эхинацея ва пайвастагиҳои он манфиатҳои зиёди саломатиро нишон доданд, аз ҷумла коҳиши илтиҳоб, баланд бардоштани масуният ва паст кардани сатҳи қанди хун.

Манфиатҳои чойи эхинацея ва эхинацея чӣ гунаанд?

Дар антиоксидантҳо баланд

эхинацеяИнчунин пайвастагиҳои растанӣ мавҷуданд, ки ҳамчун антиоксидант амал мекунанд. Антиоксидантҳомолекулаҳое мебошанд, ки ҳуҷайраҳоро аз фишори оксидшавӣ муҳофизат мекунанд, ки ба бемориҳои музмин, ба монанди диабети қанд, бемориҳои дил ва ғайра алоқаманданд. Баъзе аз ин антиоксидантҳо флавоноидҳо, кислотаи сирик ва кислотаи розмаринӣ мебошанд.

Ин антиоксидантҳо дар иқтибосҳо аз меваҳо ва гулҳои растаниҳо дар муқоиса бо дигар қисмҳо ба монанди баргҳо ва решаҳо зиёдтаранд.

растании эхинацеядорои пайвастагиҳои алкамидҳо мебошанд, ки метавонанд фаъолияти антиоксидантро боз ҳам баланд бардоранд. Алкамидҳо антиоксидантҳои фарсудашударо пур мекунанд ва ба антиоксидантҳо кӯмак мекунанд, ки ба молекулаҳое, ки ба фишори оксидитивӣ майл доранд, беҳтар дастрас шаванд.

бо зуком мубориза мебарад

Барои баъзеҳо зуком як бемории оддӣ аст, аммо барои баъзеҳо он метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад. нӯшидани чой эхинацеяОн дар кӯтоҳ кардани давомнокии нишонаҳои зуком самаранок аст.

Таҳқиқот эхинацея Он нишон дод, ки он метавонад эҳтимолияти сар задани сарморо 58 фоиз ва давомнокии онро 1-4 рӯз коҳиш диҳад.

иммунитетро мустаҳкам мекунад

эхинацеяба системаи иммунӣ таъсири судманд дорад. Тадқиқотҳои сершумор нишон доданд, ки ин гиёҳ метавонад ба муҳофизати системаи масуният аз сироятҳо ва мубориза бо вирусҳо кӯмак кунад, ки дар натиҷа аз беморӣ зудтар шифо ёбад.

Баррасии 14 тадқиқот, эхинацея муайян кард, ки хунукназарй хавфи сар задани сарморо бештар аз 50 фоиз кам карда, мудлати сарморо якуним руз кутох мекунад.

Барои назорат кардани қанди хун кӯмак мекунад

Шакари баланди хун хатари мушкилоти ҷиддии саломатиро зиёд мекунад. Ин диабети навъи 2, бемориҳои дил ва баъзе дигар шароити музминро дар бар мегирад.

омӯзиши найҳои озмоишӣ, растании эхинацеямуайян кардааст, ки он метавонад ба паст кардани сатҳи қанди хун мусоидат кунад.

Дар омӯзиши пробирка, а Echinacea purpurea Муайян карда шудааст, ки экстракт ферментҳоеро, ки карбогидратҳоро ҳазм мекунанд, пахш мекунад. Яъне дар натиҷаи истеъмоли ин иқтибос миқдори қанд ба хун кам мешавад.

Дигар таҳқиқоти найчаи озмоишӣ, иқтибос эхинацеяВай муайян кард, ки серузин тавассути фаъол кардани ретсепторҳои PPAR-γ, ҳадафи маъмули доруҳои диабети қанд ҳуҷайраҳоро ба таъсири инсулин ҳассостар мекунад.

Ин ресептори махсус муқовимати инсулин Он тавассути хориҷ кардани равғани зиёдатӣ аз хун кор мекунад, ки омили хатар аст Ин вокуниши ҳуҷайраҳоро ба инсулин ва шакар осонтар мекунад.

Дар як тадқиқоти соли 2017 гардиши хун эхинацеянишон дод, ки он метавонад ба пешгирии болоравии шакар дар хун дар беморони гирифтори диабет ё пеш аз диабет кӯмак кунад.

Он албатта наметавонад терапияи инсулин ё дигар табобатҳои диабети қанд, ба монанди идоракунии карбогидратҳоро иваз кунад. Аммо нӯшидани чой эхинацея ё истеъмоли он дар шакли иловагӣ ба назорат кардани сатҳи қанди хун мусоидат мекунад.

ташвишро кам мекунад

Таҳқиқот, растании эхинацеяВай кашф кард, ки ананас дорои пайвастагиҳое мебошад, ки метавонад эҳсоси изтиробро коҳиш диҳад. Ба онҳо алкамидҳо, кислотаи розмаринӣ ва кислотаи кофеин дохил мешаванд.

Дар як омӯзиши муш, аз панҷ намунаи эхинацея сетоаш ба коҳиш додани изтироб кӯмак карданд. 

омӯзиши дигар Echinacea angustifolia экстракт ҳам дар мушҳо ва ҳам дар одамон изтироб Вай фаҳмид, ки вай зуд эҳсосоти худро коҳиш медиҳад.

иқтибос эхинацеяОн ба танзими синапсҳо кӯмак мекунад, ки ба муоширати байни бадани мо ва майна мусоидат мекунанд. Гарчанде ки он метавонад "рефлекси тарс" -и одамонеро, ки ҳамлаҳои изтиробро аз сар мегузаронанд, хомӯш накунад, он метавонад таъсири ҷисмонии тарсро маҳдуд кунад ва ба онҳо оромтар ҳис кунад.

Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ дорад

Илтиҳоб як роҳи табиии шифо ва муҳофизати бадан аст.

Баъзан илтиҳоб метавонад аз назорат берун шавад, аз он даме, ки лозим ва интизор буд, давом мекунад. Ин хатари бемориҳои музмин ва дигар мушкилоти саломатиро зиёд мекунад.

Баъзе тадқиқотҳо эхинацеянишон дод, ки он метавонад ба паст кардани илтиҳоби аз ҳад зиёд мусоидат кунад.

Дар омӯзиши муш, эхинацея пайвастагиҳо ба коҳиш додани аломатҳои муҳими илтиҳобӣ ва талафоти хотира, ки аз илтиҳоб ба вуҷуд омадаанд, кӯмак карданд.

Дар як таҳқиқоти дигари 30-рӯза, дар калонсолон бо остеоартрит, иқтибос эхинацея Муайян карда шудааст, ки гирифтани иловаи дорои

Ҷолиб он аст, ки ин калонсолон ба доруҳои маъмулии илтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDS) ҷавоби хуб надоданд, аммо иқтибос эхинацея иловагӣ муфид буд.

эхинацея Аз сабаби хосиятҳои зидди илтиҳобии он, он инчунин ҳамчун табобати артритҳои ревматоидӣ, захмҳо, бемории Крон ва дигар шароитҳое, ки бо илтиҳоб ба вуҷуд омадаанд ё бадтар шудаанд, пешниҳод карда шудаанд.

дар эхинацея пайвастагиҳои фаъоли биологӣ барои коҳиш додани аксуламали илтиҳобӣ кор мекунанд. Ин ба табобат ва сабукӣ барои бисёр масъалаҳои марбут ба илтиҳоб мусоидат мекунад.

Муҳофизат аз саратонро таъмин мекунад

СаратонИн беморӣест, ки маънои афзоиши беназорати ҳуҷайраҳоро дорад. омӯзиши найҳои озмоишӣ, иқтибосҳои эхинацея нишон дод, ки он метавонад афзоиши ҳуҷайраҳои саратонро пахш кунад ва ҳатто марги ҳуҷайраҳои саратонро ба вуҷуд орад.

Дар омӯзиши найчаи озмоишӣ, Echinacea purpurea ва экстракт кислотаи хлор (растании эхинацеяИсбот шудааст, ки он боиси марги ҳуҷайраҳои саратон мегардад.

Дар тадқиқоти дигари озмоишӣ, растаниҳои эхинацея ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida ) иқтибосҳо ҳуҷайраҳои саратони инсонро дар гадуди зери меъда ва рӯдаи рӯда тавассути ҳавасмандгардонии раванде, ки апоптоз ё марги ҳуҷайраҳои назоратшаванда номида мешавад, куштанд.

Ин таъсир эхинацеяГумон меравад, ки он ба хосиятҳои баланд бардоштани иммунитети он вобаста аст.

фишори хунро паст мекунад

Дар пайвастагиҳои зидди илтиҳобӣ ва антиоксидант баланд аст эхинацеяфишори хунро паст мекунад. 

Ба афзоиши ҳуҷайраҳои солим мусоидат мекунад

Ҳар як доруи фитотерапия ё ғизои дорои антиоксидантҳо барои барқарор кардани ҳуҷайраҳо кӯмак мекунад. Антиоксидантҳо токсинҳои пиршавиро (радикалҳои озод) нест мекунанд ва ҳуҷайраҳои бадани моро аз осеб муҳофизат мекунанд.

бо қобилияти баланди антиоксидант нӯшидани чой эхинацеяОн ба афзоиши ҳуҷайраҳои солим дар бадани мо кӯмак мекунад.

Хавфи саратони синаро эҳтимолан коҳиш медиҳад

эхинацеяИн як табобати иловагӣ барои намудҳои гуногуни саратон мебошад. Табобати саратон системаи масуниятро суст мекунад ва метавонад баъзе ҳуҷайраҳои солимро кушад, ҳамин тавр эхинацея Нӯшидани чой кӯмак мекунад, ки баъзе аз ин оқибатҳои номатлуб мубориза баранд.

эхинацея Он инчунин метавонад барои худи саратон табобат бошад. Омӯзиш эхинацея иқтибосҳоӮ ба хулосае омад, ки он афзоиши ҳуҷайраҳои варамҳои ашаддӣро суст мекунад ва қобилияти паҳншавии саратонро бозмедорад. Баъзеҳо, ҳабҳои эхинацея тавсия медиҳад, ки гирифтани саратони сина барои заноне, ки таърихи оилавии саратони сина доранд, чораи хуби пешгирикунанда аст. 

Ҳамчун доруи исҳолкунанда истифода бурдан мумкин аст

Мисли бисёр растаниҳо, эхинацея Он махсусан барои меъда ва тамоми рӯдаи меъда муфид аст. Он метавонад ҳамчун агенти табиии исҳоловар ва оромкунанда барои рафъи қабз истифода шавад.

нӯшидани чой эхинацеядар ин бобат муфид аст. Барои бемориҳои музминтар, як пиёла чой ҳар рӯз метавонад ба ором кардани рӯдаҳо кӯмак кунад, дар ҳоле ки 2-3 пиёла дар як рӯз метавонад барои мусодира кӯмак кунад.

Аммо, эхинацеяЭҳтиёт бошед, ки аз ҳад зиёд истифода набаред, чойро то ҳадди аксар ду стакан дар як рӯз маҳдуд кунед ва иловаҳои иловагиро мувофиқи дастурҳои истифода баред.

сурхшавӣ ва варамро коҳиш медиҳад

Варами системавӣ дар бадан метавонад сарчашмаҳои зиёде дошта бошад, аз ҷумла доғ, парҳези носолим ё машқҳои шадид.

истеъмоли эхинацея ё равғани эфирии Echinacea Истифодаи маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки дорои маҳсулоти нигоҳубини пӯст мебошанд, барои кам ва сабук кардани хашмгинии бофтаҳо кӯмак мекунад.

Интиқоли оксигенро осон мекунад

эхинацеясатҳи оксигенро дар хун зиёд мекунад. Он истеҳсоли эритропоэтинро дар мағзи устухон зиёд мекунад, ки истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хунро метезонад ва қобилияти интиқоли оксигени хунро зиёд мекунад.

Саломатии даҳонро дастгирӣ мекунад

эхинацеяаз, шале ve Лаванда Муайян карда шуд, ки хангоми бахо додан бо дигар растанихо ба монанди

Як қисми ин таъсир аст эхинацеяГумон меравад, ки он ба қобилияти безараргардонии организмҳои зараровар, ки боиси бӯи бад мешаванд, вобаста аст.

Манфиатҳои пӯсти эхинацея

Таҳқиқот, растании эхинацеянишон дод, ки он метавонад дар табобати бемориҳои маъмулии пӯст кӯмак кунад.

Дар тадкикоти найчаи озмоишй олимон эхинацеяОнҳо дарёфтанд, ки хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва зиддибактериалии сирпиёз афзоиши пропионбактерияро, ки сабаби маъмулии акне аст, пахш мекунанд.

Дар як тадқиқоти дигар дар 25 нафар солими 40-10 сола гузаронида шуд. иқтибос эхинацея Муайян шудааст, ки маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки дар таркибаш маҳсулоти нигоҳубини пӯст доранд, намнокии пӯстро беҳтар мекунад ва узвҳоро коҳиш медиҳад.

Ба ҳамин монанд, Echinacea purpurea як крем, ки дорои экзема Он барои беҳтар кардани нишонаҳо ва кӯмак ба барқарор кардани қабати тунук ва муҳофизаткунандаи берунии пӯст маълум шудааст.

аммо иқтибос эхинацея он мӯҳлати нигоҳдории кӯтоҳ дорад ва ба маҳсулоти тиҷоратии нигоҳубини пӯст дохил кардан душвор аст.

Эхинацея чӣ зарар дорад?

Маҳсулоти эхинацея Он барои истифодаи кӯтоҳмуддат бехатар аст ва хуб таҳаммул карда мешавад. Ҳолатҳое низ ҳастанд, ки одамон таъсири тарафро эҳсос мекунанд, ба монанди:

– Занбӯр

- хориши пӯст

- доғҳои пӯст

– Варам кардан

- Дарди меъда

- Дилбењузурї

- кӯтоҳ будани нафас

Бо вуҷуди ин, ин таъсироти номатлуб дар байни одамоне маъмуланд, ки ба гулҳои дигар, аз қабили ромашка, хризантема, мариголд, рагвид ва ғайра аллергия доранд.

эхинацея Азбаски он системаи иммуниро ҳавасманд мекунад, одамони гирифтори ихтилоли аутоиммунӣ ё истеъмоли доруҳои иммуносупрессивӣ бояд аз он худдорӣ кунанд ё аввал ба духтур муроҷиат кунанд.

Гарчанде ки он барои истифодаи кӯтоҳмуддат бехатар аст, таъсири дарозмуддати он ҳанӯз маълум нест.

Истеъмоли эхинацея

Айни замон эхинацея Тавсияҳои расмии истфода барои дору вуҷуд надоранд Як сабаби ин эхинацея Натиҷаҳои тадқиқот хеле гуногунанд.

Сабаби дигар дар он аст, ки маҳсулоти эхинацея одатан он чизеро, ки дар тамғакоғаз навишта шудааст, дар бар намегирад. Як тадқиқот нишон дод, ки 10% намунаҳои маҳсулоти эхинацея эхинацея дарёфт, ки ин тавр нашуд. Аз ин рӯ, шумо бояд маҳсулоти эхинацеяро аз брендҳои боэътимод харед.

Як тадқиқот нишон дод, ки вояи зерин барои кӯмак ба иммунитет самаранок буданд:

иқтибос хокаи хушк

300-500 мг Echinacea purpurea, се бор дар як руз.

tinctures экстракти моеъ

2.5 мл се бор дар як рўз ё то 10 мл дар як рўз.

эхинацеяДар хотир доред, ки ин тавсияҳо барои истифодаи кӯтоҳмуддат мебошанд, зеро таъсири дарозмуддати ин дору ба бадан ҳанӯз маълум нест.

Ду то се порция дар як рӯз барои солим нигоҳ доштани системаи масуният чой эхинацея нӯшидан тавсия дода мешавад; дар мавриди беморӣ, ҳадди аксар панҷ порция қобили қабул аст.

Чӣ тавр чойи эхинацея тайёр кардан мумкин аст?

чой эхинацеяСохтани он хеле оддӣ аст:

- Дар як чойник 250—500 мл об мепазед.

– Ба ин баргу гули эхинацеяро илова кунед.

– Сарпӯшро пӯшед, оташро паст кунед ва тақрибан 15 дақиқа напазед.

– Чойро ҷӯшонед, гарм ё хунук бинӯшед.

– Шумо инчунин метавонед онро бо илова кардани асал бинӯшед.

Дар натиҷа;

эхинацеяОн барои беҳтар кардани иммунитет, қанди хун, изтироб, илтиҳоб ва саломатии пӯст маълум шудааст. Он метавонад хосиятҳои зидди саратон дошта бошад, аммо тадқиқоти инсонӣ маҳдуд аст.

Он бехатар аст ва барои истифодаи кӯтоҳмуддат хуб таҳаммул карда мешавад. Миқдори тавсияшавандае, ки шумо истифода мебаред шакли эхинацеявобаста ба он фарқ мекунад