Табиист, ки нафаскаширо чӣ гуна бояд табобат кард? Усулҳои аз ҳама самараноки муолиҷаи нафаскаши

Хир як падидаи садои дилгиркунанда аст, ки ба ҳаёти бисёр одамон таъсир мерасонад. Ин садо одатан дар натиҷаи тангшавӣ ҳангоми нафаскашӣ ба вуҷуд меояд ва боиси нороҳатии зиёд ба одам мегардад. Ҳисси нафас метавонад бо сабабҳои гуногун рух диҳад ва имконоти гуногуни табобат мавҷуданд. Пас, "чӣ тавр аз ҳирси табии халос шудан мумкин аст?" Дар мақолаи худ мо усулҳои муассиртаринро мефаҳмонем, ки дарди нафаскашӣ шифо мебахшанд.

Хирҷил чист?

Хиррдихӣ раванди нафаскашии пурғавғоест, ки дар натиҷаи танг ё монеаи роҳҳои нафас ба вуҷуд меояд. Аз сабаби тангӣ ё монеаи гузаргоҳи роҳи нафас, вақте ки газ ҳангоми ҷараёни ҳаво аз майдони танг мегузарад, ҷараёни ҳаво суръат мегирад ва ларзишҳоро ба вуҷуд меорад ва ин ларзишҳо садои ҳирросиро ба вуҷуд меоранд. 

Одатан њангоми нафаскашї садои њирр шунида мешавад ва зищщи нафас, бронхитИн метавонад яке аз нишонаҳои бемориҳои шуш, ба монанди пневмония бошад.

Сабаби нафаскашии чӣ мешавад?

Дар натиҷаи тангшавӣ ё монеаи роҳҳои нафас нафас кашидан мумкин аст. Сабабҳои зиёде барои ин вазъият вуҷуд доранд. Дар ин ҷо баъзе аз сабабҳои нафаскашӣ ҳастанд:

1. Нафа: Хурӯшӣ аксар вақт ҳамчун як аломати астма рух медиҳад. Аксуламалҳои аллергӣ, дар якҷоягӣ бо триггерҳо, ба монанди машқ ё ҳавои сард, метавонанд аз сабаби тангшавӣ ва илтиҳоби бронхиолҳо, монеаи гардиши ҳаво боиси ҳиш-ҳишро ба вуҷуд оранд.
2. Бемории музмини обструктивии шуш (COPD): COPD дар натиҷаи танг ва баста шудани роҳҳои нафас дар шуш инкишоф меёбад. Сабабҳои асосии он тамокукашӣ ва таъсири ифлосшавии ҳаво мебошанд. Дар одамони гирифтори COPD нафаскашӣ ва кӯтоҳ будани нафас маъмуланд.
3. Инфексияҳои роҳҳои нафас: Сироятҳои роҳи нафас, аз қабили бронхит, пневмония ё бронхиолит, метавонанд аз сабаби зиёд шудани луоб ва варам дар роҳи нафас нафаскаширо ба вуҷуд оранд.
4. Аллергия: Аксуламалҳои аллергӣ, ки дар он организм ба аллергенҳо ҳассосияти зиёд дорад, метавонад боиси танг шудани роҳҳои нафас ва нафаскашии нафас гардад.
5. варамҳои шуш: Саратони шуш ё варамҳои дигар қисмҳои шуш метавонад боиси баста шудани роҳҳои нафас гардад, ки боиси нафаскашии нафас гардад.
6. Деформатсияи қафаси сина: Деформатсияи қафаси қабурға, аз қабили сколиоз ё экскаватум пектус, метавонад ба функсияҳои нафаскашӣ таъсир расонад ва боиси ҳирси нафас гардад.
7. Нафаскашии ҷисмҳои бегона: Дар кӯдакони хурдсол ё дар ҷои кор дар натиҷаи ворид шудани ашёи бегона ба роҳи нафас банд ва нафаскашӣ пайдо мешавад.
8. Рефлюкс: Хирдихӣ метавонад дар натиҷаи дубора ба сурхрӯда ворид шудани мӯҳтавои меъда ва хашмгин шудани роҳҳои нафас пайдо шавад.
9. Анафилаксия: Анафилаксия, як аксуламалҳои шадиди аллергӣ, метавонад дар натиҷаи тангшавии шадиди роҳҳои нафас боиси нафаскашӣ шавад.

Мумкин аст, ки дигар шароитҳое вуҷуд дошта бошанд, ки боиси нафаскашии нафаскашӣ шаванд, аз ин рӯ одамоне, ки аз нафаскашӣ шикоят мекунанд, бояд ҳатман ба мутахассиси соҳаи тиб муроҷиат кунанд.

Аломатҳои нафаскашӣ кадомҳоянд?

Азбаски нафаскашӣ садоест, ки ҳангоми нафаскашӣ шунида мешавад, онро аксар вақт худи шахс ё духтур мушоҳида карда метавонад. Аломатҳое, ки бо нафаскашӣ ҳамроҳ мешаванд, кӯтоҳ будани нафас, тангии сина, сулфа ва нафаскаши.

Табобати нафаскашӣ

Табобати нафаскашии нафаскашӣ, ки одатан ҳамчун нишонаи бемориҳои роҳи нафас, аз қабили астма, бронхит ва КОП рух медиҳад, ташхиси сабабҳои аслии ин беморӣ ва татбиқи усулҳои мувофиқи табобатро дар бар мегирад. Барои ин ташхиси муфассали ҷисмонии бемор гузаронида мешавад. Ҳангоми зарурат санҷишҳои функсияи нафаскашӣ ва санҷишҳои тасвирӣ (рентгении сина, сканери КТ) метавонанд анҷом дода шаванд.

Баъзан нафаскаширо бо доруҳо табобат мекунанд. Масалан, беморони нафастангӣ аксар вақт доруҳои бронходилаторро истифода мебаранд. Доруҳо ба монанди антибиотикҳо, антигистаминҳо ё кортикостероидҳо инчунин барои табобати сироят ё аксуламалҳои аллергӣ, ки боиси нафаскашӣ мешаванд, кӯмак мекунанд.

Усули дигари табобати нафаскашии нафаскашӣ машқҳои нафаскашӣ мебошад. Машқҳои нафаскашӣ шушҳоро қавӣ мегардонанд, равандҳои нафаскашӣ ва нафаскаширо танзим мекунанд ва ба коҳиш додани нафаскашӣ мусоидат мекунанд. Ин машқҳо бо роҳнамоии терапевтҳои физикӣ ё терапевтҳои нафаскашӣ ба бемор имкон медиҳанд, ки усулҳои нафаскаширо омӯзанд.

Ҳангоми муолиҷаи ҳиргизӣ, инчунин идоракунии бемории асосӣ ва назорати омилҳои ангезанда муҳим аст. Тамокукашӣ, канорагирӣ аз моддаҳои аллергенӣ ва пешгирии сироятҳои роҳи нафас, аз қабили пешгирии нафаскашии нафаскашӣ кӯмак мекунанд.

Бо вуҷуди ин, раванди табобати ҳиргизии ҳар як фард шахсӣ аст ва аз рӯи ҳолати бемор муайян карда мешавад. Аз ин рӯ, барои шахсони гирифтори нафаскашӣ муҳим аст, ки ба мутахассис муроҷиат кунанд ва нақшаи табобати мувофиқро риоя кунанд.

Табиист, ки нафаскаширо чӣ гуна бояд табобат кард?

Илова ба имконоти табобати тиббӣ, усулҳое мавҷуданд, ки метавонанд бо роҳи табиии нафаскашӣ бартараф карда шаванд. Шумо метавонед усулҳои зеринро барои рафъи нафаскашӣ санҷед:

буғи оби гарм

Оби ҷӯшонро ба як коса гузоред. Онро бо дастмоле пӯшонед ва ба болои об такя кунед ва буғро нафас гиред. Буг роххои нафаскаширо нам мекунад ва ба рафъи нафаскашии нафас мусоидат мекунад.

намкунанда истифода баред

Шумо метавонед дар хонаи хоби худ намӣ истифода баред, то нафаскаширо рафъ кунед. Намноккунак роххои нафасро нам мекунад ва нафаскаширо кам мекунад.

шарбати сулфаи хушк

Сулфаи хушк метавонад боиси ҳирси нафас гардад. Сулфа ва нафаскаширо бо шарбатҳои сулфаи хушки табиатан омодашуда бартараф кардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки пеш аз истифодаи ягон дору бо духтур маслиҳат кунед.

Шифалы bitkiler

Баъзе гиёҳҳо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва истироҳаткунанда доранд. SageШумо метавонед бо истеъмоли чойҳои гиёҳҳои аз қабили валериан, валериан ва ромашка нафаскаширо кам кунед.

оби шӯр ғарғара кардан

Ба як стакан оби гарм як қошуқи намак илова кунед ва бо ин омехта ғарғара кунед. Оби шӯр варами гулӯро коҳиш медиҳад ва барои рафъи нафаскашии нафас мусоидат мекунад.

Оби фаровон бинӯшед

Нӯшидани оби фаровон кӯмак мекунад, ки секрецияҳоро дар роҳҳои нафас маҳлул кунад ва онҳоро аз бадан хориҷ кунад.

Усулҳои гиёҳӣ, ки барои нафаскашӣ хубанд

Маҳлулҳои гиёҳӣ, ки барои нафаскашӣ муфиданд, инҳоянд:

1. Саг: гулӯро таскин медиҳад ва балғамро дафъ мекунад. Ба як пиёла оби ҷӯшон як қошуқи шалфеъ илова кунед ва 10 дақиқа пазед. Бо фишор бинӯшед.
2. Занҷабил: Бо шарофати хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, он барои васеъ кардани роҳҳои нафас мусоидат мекунад. Онро бо илова кардани як қошуқи хокаи занҷабил ба як стакан оби гарм истеъмол кунед.
3. Минта: Роҳҳои нафасро мекушояд ва ором мекунад. Ба як пиёла оби ҷӯшон як қошуқи наъно илова кунед ва 10 дақиқа пазед. Бо фишор бинӯшед.
4. дона: Сурфаро кам мекунад ва гулӯро таскин медиҳад. Дар оби ҷӯшон чанд дона гузоред дона Илова кунед ва барои 10 дақиқа пазед. Онро бо пошидан истеъмол кунед.
5. Дайзи: гулӯро таскин медиҳад ва сулфаро таскин медиҳад. Ба як пиёла оби ҷӯшон як қошуқи ромашка илова кунед ва 10 дақиқа пазед. Онро бо пошидан истеъмол кунед.

не: Муҳим аст, ки пеш аз истеъмоли ин чойҳои гиёҳӣ бо духтур маслиҳат кунед, хусусан агар шумо бемории музмин дошта бошед ё дору истеъмол кунед.

Роҳҳои пешгирии ҳирси нафас

Беҳтарин табобат ин пешгирӣ аст. Барои пешгирии нафаскашӣ, шумо бояд ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:

1. бехтар намудани сифати хаво: Муҳим аст, ки сифати ҳавои дарунӣ беҳтар карда шавад, то ки аз ифлосшавии ҳаво, аллергенҳо ё чанг пешгирӣ карда шавад. Тоза ва намӣ нигоҳ доштани ҳаво бо истифода аз тозакунакҳо ё намкунакҳо барои пешгирӣ кардани ҳиргиз кӯмак мекунад.
2. Аз тамокукашӣ дур мондан: Тамокукашӣ ва ё дучор шудан ба дуди дуввум ҳирси нафасро ба вуҷуд меорад ва бадтар мекунад. Даст кашидан аз тамокукашӣ ё дур мондан аз муҳитҳои тамокукашӣ барои пешгирии ҳирси нафас муҳим аст.
3. Пешгирӣ аз патогенҳо: Сироятҳои роҳи нафас метавонанд боиси нафаскашӣ шаванд. Амалҳои оддии гигиенӣ, ба монанди зуд-зуд шустани дастҳо ва канорагирӣ аз тамос бо одамони гирифтори зуком ё хунук, барои муҳофизат аз микроорганизмҳои патогенӣ кӯмак мекунанд.
4. Истифодаи мунтазами табобати нафастангӣ: Астма як бемории роҳи нафас аст, ки боиси нафастангӣ мегардад. Истифодаи мунтазами доруҳо аз ҷониби одамони гирифтори нафастангӣ кӯмак мекунад, ки нафаскаширо назорат кунад.

Дар натиҷа;

Хирдихӣ як падидаи садоест, ки ҳангоми нафаскашӣ рух медиҳад. Он метавонад сабабҳои гуногун дошта бошад ва имконоти гуногуни табобат мавҷуданд. Барои шахсоне, ки аз нафаскашии нафаскашӣ шикоят мекунанд, муҳим аст, ки ба мутахассис муроҷиат кунанд ва табобати заруриро гиранд. Бо андешидани чораҳои эҳтиётӣ ва пешбурди тарзи ҳаёти солим хатари нафаскаширо кам кардан мумкин аст.

Адабиёт: 1, 2, 3, 4