Гарчанде ки он меваи муфид аст зарари okra Инчунин вуҷуд дорад. Оё он мева аст?
Ман медонам, ки шумо ҳайронед. Оре, окра аз чихати техникй мева аст. Зеро он аз гул меояд. Аммо мо онро ҳамчун сабзавот дар ошхона истеъмол мекунем.
Окра дорои антиоксидантҳои хеле муфид аст. Он қанди хунро мувозинат мекунад, барои ҳозима муфид аст, саратонро пешгирӣ мекунад, устухонҳоро беҳтар мекунад. Дар ин бора хавотир нашавед, окра барои бадан фоидаҳои зиёд дорад. Агар шумо хоҳед, ки манфиатҳои дигари бамияро бидонед, Дар ин ҷо манфиатҳо ва арзиши ғизоии okra мебошанд.чиро омӯзед.
Мавзӯи мақолаи мо зарари okra. Зарари okra Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки оё вуҷуд дорад, ин метавонад аз ҳад зиёд бихӯрад. Баъзе одамон инчунин ба окра аллергия доранд. Биёед бубинем, ки бамия боз чӣ зарар дорад?
Окра чӣ зарар дорад?
- Метавонад боиси мушкилоти меъда гардад. "Оё бамён ба меъда зарар мерасонадСаволи ?» баъзан майнаи моро банд мекунад. Фруктанҳое, ки дар окра мавҷуданд, мушкилоти рӯдаҳоро дар одамони гирифтори синдроми рӯдаи асабӣ зиёд мекунанд. Он метавонад дар меъда ва рӯдаҳои ин одамон мушкилот эҷод кунад. Ин одамон бояд бодиққат хӯранд.
- Он метавонад боиси дарди муштарак гардад. Окра дорои кимиёвии заҳролуд бо номи соланин аст, ки метавонад нишонаҳо ба монанди дард ва илтиҳобро дар одамони гирифтори шароити муштарак ба монанди артрит бадтар кунад.
- Он хатари пайдоиши сангҳои гурдаро зиёд мекунад. "Б.Оё хӯрдани аммиак ба гурдаҳо зарар дорад??” шояд фикр кунед. Ҷавоби ин савол ҳам ҳа ва ҳам не. миқдори зиёди okra оксалат дар бар мегирад. Хӯрокҳое, ки дар оксалат зиёданд, хатари пайдоиши сангҳои гурдаро дар одамони гирифтори шароити қаблан вуҷуддошта зиёд мекунанд. Агар шумо аз ҳад зиёд нахӯред ва хӯрокҳои дорои оксалатро мувозинат кунед, ин мушкилот нахоҳад буд.
- Диабет метавонад мушкилот бошад. Таҳқиқот нишон доданд, ки окра метавонад ба ҷабби метформин, доруе, ки барои табобати диабет истифода мешавад, халал расонад.
- Онро бо эҳтиёт бо доруҳои хунгузаронӣ истифода бурдан лозим аст.. Витамини К ба лахтаи хун мусоидат мекунад. окра баланд аст витамини К Мазмуни он метавонад бо доруҳои рафъкунандаи хун ҳамкорӣ кунад. Шахсоне, ки доруҳои хунгузаронро истифода мебаранд, бояд окраро бо эҳтиёт истеъмол кунанд.
- Аксуламали аллергӣ метавонад ба амал ояд. Гарчанде ки кам аст, баъзе одамон метавонанд ба окра аллергия кунанд. Мисли дигар аллергияҳо, ҳангоми хӯрдани окра, антителоҳои IgE истеҳсол мешаванд, ки дар одам аломатҳои аллергияро ба вуҷуд меоранд. Дар ҳолати аллергия аломатҳо аз қабили хориш, занбӯруғҳо, дарун ё гирду атрофи даҳон, душвории нафаскашӣ ва бинӣ мушоҳида мешавад.
Адабиёт: 1
Мақолаҳо, ки шумо бояд хонед
