మీ చిగుళ్ళలో వాపు ఉందా? బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా ఫ్లాసింగ్ చేసేటప్పుడు మీ చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం అవుతుందా? మీ సమాధానం అవును అయితే, గమ్ వాపు లేదా చిగురువాపుమీరు పీరియాంటైటిస్ అనే పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు.
ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, మీ రోజువారీ జీవితాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. కొంచెం చల్లటి నీరు తినడం మరియు త్రాగడం, చిగుళ్ళ వాపు ఇది వెన్నెముకకు చలిని పంపుతుంది.
మన నోటి ఆరోగ్యానికి చిగుళ్ళు చాలా ముఖ్యమైనవి. చిగుళ్ళు దవడ ఎముకను కప్పి ఉంచే గట్టి గులాబీ రంగు కణజాలంతో తయారు చేయబడ్డాయి. ఈ కణజాలం మందపాటి, పీచు మరియు రక్త నాళాలతో నిండి ఉంటుంది.
మీ చిగుళ్ళు ఉబ్బితే, అవి పొడుచుకు రావచ్చు లేదా బయటకు రావచ్చు. చిగుళ్లలో వాపు సాధారణంగా పంటిని చిగుళ్లతో కలిసే చోట ప్రారంభమవుతుంది. అయినప్పటికీ, చిగుళ్ళు చాలా ఉబ్బి, దంతాల భాగాలను కూడా దాచగలవు. వాపు చిగుళ్ళు వాటి సాధారణ గులాబీ రంగుకు బదులుగా ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తాయి.
గమ్ వాపు వాపు చిగుళ్ళు, గొంతు చిగుళ్ళు అని కూడా పిలుస్తారు, తరచుగా చిరాకు, లేత లేదా బాధాకరమైనవి. మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా ఫ్లాస్ చేసేటప్పుడు మీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం మరింత సులభంగా జరుగుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.
గమ్ వాపు కారణాలు
చిగుళ్ళు వాపుకు కారణాలు ఇలా జాబితా చేయవచ్చు:
- నోటిలో ఫలకం మరియు టార్టార్
- గమ్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క పురోగతి
- వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- దంత ఫిక్చర్ల వల్ల చికాకు
- గర్భం
- దంత ఉత్పత్తులు లేదా ఆహారాలకు అలెర్జీలు మరియు సున్నితత్వం
- చిగుళ్ల గాయం
గమ్ వాపు లక్షణాలు
ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:
- చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం
- ఎరుపు మరియు వాపు చిగుళ్ళు
- నొప్పి
- దంతాల మధ్య ఖాళీలు పెరగడం
- చెడు శ్వాస
చిగుళ్ల వాపుకు హోం రెమెడీ
ఉప్పు నీరు
నోటి సమస్యలకు సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులలో ఉప్పునీరు ఒకటి. ఇది నోటి యొక్క pH ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ఎర్రబడిన చిగుళ్ళను ఉపశమనం చేస్తుంది.
పదార్థాలు
ఉప్పు 1 టేబుల్ స్పూన్
ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు
అప్లికేషన్
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసి, దానితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఉదయం మరియు సాయంత్రం రాత్రి భోజనం తర్వాత ఇలా చేయండి.
లవంగం నూనె, వాపు చిగుళ్ళుఇది తరచుగా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే మరొక నివారణ. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చిగుళ్ళ చుట్టూ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
పదార్థాలు
రెండు లేదా మూడు చుక్కల లవంగం నూనె
అప్లికేషన్
వాపు చిగుళ్ళులవంగం నూనెను అప్లై చేసి చాలా సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు నల్ల మిరియాలు కలిపిన లవంగం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నిపుణులు కూడా ఉపశమనం కోసం లవంగాలు నమలడం సిఫార్సు చేస్తారు.
అల్లం
అల్లం, చిగుళ్ళ వాపుఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
పదార్థాలు
ఒక చిన్న అల్లం ముక్క
సగం టీస్పూన్ ఉప్పు
అప్లికేషన్
– అల్లం ముక్కలు చేసి ఉప్పు వేసి పేస్ట్ చేయాలి.
– ఈ పేస్ట్‌ని చిగుళ్ల వాపు భాగాలపై అప్లై చేసి 10-12 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
- మీ నోటిని సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
– ఇలా రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయండి.
కార్బోనేట్
బేకింగ్ సోడాలో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది వాపుకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
ఇది చిగుళ్ల వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు సున్నితమైన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. బేకింగ్ సోడా దంత ఫలకం మరియు చిగురువాపును గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
పదార్థాలు
1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా
చిటికెడు పసుపు
అప్లికేషన్
– బేకింగ్ సోడాను పసుపు పొడితో కలిపి చిగుళ్లపై మసాజ్ చేయాలి.
- మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం వాపు చిగుళ్ళుదానిని నయం చేయవచ్చు.
- ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు ప్రతి సాయంత్రం దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
నిమ్మరసం
Limon యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి మరియు చిగుళ్ళలో వాపును నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది నోటిలోని పిహెచ్‌ని కూడా సమతుల్యం చేస్తుంది.
పదార్థాలు
ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు
అప్లికేషన్
– నిమ్మరసాన్ని నీళ్లలో కలిపి ఈ ద్రావణంతో పుక్కిలించాలి.
– మీరు ఉపశమనం పొందే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు పుక్కిలించండి.
ముఖ్యమైన నూనెలు
చమోమిలే ఆయిల్, టీ ట్రీ ఆయిల్, పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్‌తో చిగుళ్ల నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. టీ ట్రీ మరియు పిప్పరమెంటు నూనెలు శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్లు. చమోమిలే ఆయిల్ ఎర్రబడిన చిగుళ్ళను ఉపశమనం చేస్తుంది, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
– ఒక గ్లాసు నీటిలో ముఖ్యమైన నూనెలను వేసి 2-3 నిమిషాల పాటు ఈ నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఆ తరువాత, మీ నోటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీరు మీ టూత్‌పేస్ట్‌లో కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్‌ని కూడా జోడించవచ్చు మరియు దానితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు.
- ఈ మౌత్‌వాష్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించండి.
ఇండియన్ ఆయిల్
కర్పూరం ఒక అనాల్జేసిక్ మరియు చిగుళ్ల మరియు దంత రుగ్మతలకు నివారణగా సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. కాస్టర్ ఆయిల్, గమ్ వాపు ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
పదార్థాలు
కర్పూరం మాత్ర
కాస్టర్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు
అప్లికేషన్
– కర్పూరం మాత్రను చూర్ణం చేసి, ఆముదంతో కలపండి.
– చిగుళ్ల ప్రభావిత ప్రాంతాలను పేస్ట్‌తో సున్నితంగా రుద్దండి.
- రెండు లేదా మూడు నిమిషాలు వేచి ఉండి, కర్పూరం మొత్తం తొలగించడానికి మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- దీన్ని రోజుకు ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
కలబంద జెల్
ఈ అద్భుతమైన మొక్క నుండి సేకరించిన జెల్ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. చిగుళ్ళుఇది చర్మంలో వాపు మరియు సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.
పదార్థాలు
కలబంద ఆకు
అప్లికేషన్
– కలబంద ఆకులోని జెల్‌ను తీసి చిగుళ్లకు రాయండి.
– వీలైనంత సేపు తెరిచి ఉంచి, ఆపై మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
- వాపు చిగుళ్లకు సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం మీరు పుక్కిలించడానికి జెల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
– కలబంద జెల్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు అప్లై చేయండి.
పసుపు
పసుపు ఇది శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్, చిగురువాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
పదార్థాలు
పసుపు పొడి ఒక టీస్పూన్
సగం టీస్పూన్ ఉప్పు
అర టీస్పూన్ ఆవాల నూనె
అప్లికేషన్
– పైన పేర్కొన్న పదార్థాలతో పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి మరియు వాపు చిగుళ్ళుఏమి వర్తిస్తుంది.
- దీన్ని 10-12 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- పసుపు ముద్దను నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్నోటిలో pH సమతుల్యతను పునరుద్ధరించే తేలికపాటి ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది నోటి వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కూడా చూపుతుంది. ఇది చిగుళ్ళలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
- వెనిగర్‌ని నీళ్లతో కలిపి నోటిని శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించండి.
– మీరు దీన్ని రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు అప్లై చేయవచ్చు.
ఎప్సోమ్ ఉప్పు
ఎప్సమ్ ఉప్పుఇది వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అందువల్ల, చిగుళ్ళ చుట్టూ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
పదార్థాలు
ఎప్సమ్ ఉప్పు ఒక టీస్పూన్
ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు
అప్లికేషన్
– ఈ ద్రావణంతో ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను నీటితో కలిపి పుక్కిలించాలి.
– ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు దీనితో పుక్కిలించండి.
హెన్నా లీఫ్
ఎలుకల అధ్యయనాలు హెన్నా లీఫ్ పదార్దాలు చిగురువాపు నయం చేయడంలో సహాయపడతాయని తేలింది. అందువల్ల, ఈ ఆకులు చిగుళ్ళ చుట్టూ వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
పదార్థాలు
కొన్ని హెన్నా ఆకులు
ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
అప్లికేషన్
- ఆకులను నీటిలో సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- గమ్ వాపునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ ద్రావణంతో పుక్కిలించండి.
- ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
చిగుళ్ల వాపు మరియు రక్తస్రావం కోసం నివారణ చిట్కాలు
చిగుళ్లలో రక్తస్రావం మరియు వాపును నివారించడానికి క్రింది చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
- సున్నితమైన కానీ ప్రభావవంతమైన, చికాకు కలిగించని టూత్‌పేస్ట్ మరియు మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించండి.
– మీ దంతాలను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు బ్రష్ చేయండి ఎందుకంటే మంచి నోటి పరిశుభ్రత చిగురువాపును నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- కృత్రిమ చక్కెర మరియు రంగులు కలిగిన పానీయాలను నివారించండి.
- పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్‌ను నివారించండి ఎందుకంటే అవి మీ చిగుళ్ళను మరింత చికాకు పెట్టగలవు.
- ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ కోసం విటమిన్లు మరియు ఇతర పోషకాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
