ఓక్రా వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి? మనం ఓక్రా ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుంది?
ఇది ఉపయోగకరమైన పండు అయినప్పటికీ ఓక్రా యొక్క హాని కూడా ఉంది. ఇది పండు?
మీరు ఆశ్చర్యపోయారని నాకు తెలుసు. అవును, ఓక్రా అనేది సాంకేతిక కోణం నుండి ఒక పండు. ఎందుకంటే ఇది పువ్వు నుండి వస్తుంది. కానీ వంటగదిలో కూరగాయగా తీసుకుంటాం.
బెండకాయలో చాలా ఉపయోగకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేస్తుంది, జీర్ణక్రియకు మంచిది, క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది, ఎముకలను మెరుగుపరుస్తుంది. దాని గురించి చింతించకండి, ఓక్రా వల్ల శరీరానికి మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు ఓక్రా యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే,ఓక్రా యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు పోషక విలువలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.ఏమి నేర్చుకో.
మా వ్యాసం యొక్క విషయం ఓక్రా యొక్క హాని. ఓక్రా యొక్క హాని ఏదైనా ఉందా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఎక్కువగా తింటే అది కావచ్చు. కొందరికి ఓక్రా అంటే ఎలర్జీ కూడా ఉంటుంది. ఓక్రా వల్ల కలిగే ఇతర హాని ఏమిటో చూద్దాం?
ఓక్రా యొక్క హాని
ఓక్రా వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి?
కడుపు సమస్యలు రావచ్చు. "ఓక్రా కడుపు నొప్పి చేస్తుందాఅనే ప్రశ్న కొన్నిసార్లు మన మనస్సులను ఆక్రమిస్తుంది. ఓక్రాలో ఉండే ఫ్రక్టాన్‌లు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో పేగు సమస్యలను పెంచుతాయి. ఇది ఈ వ్యక్తులలో కడుపు మరియు ప్రేగులలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు ఓక్రాను జాగ్రత్తగా తినాలి.
ఇది కీళ్ల నొప్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. ఓక్రాలో సోలనిన్ అనే విష రసాయనం ఉంటుంది, ఇది ఆర్థరైటిస్ వంటి కీళ్ల పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో నొప్పి మరియు వాపు వంటి లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. "Bఅమ్మోనియా తింటే కిడ్నీలకు హాని కలుగుతుందా??" మీరు అనుకోవచ్చు. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం అవును మరియు కాదు. అధిక మొత్తంలో ఓక్రాoxalate కలిగి ఉంటుంది. ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ముందుగా ఉన్న పరిస్థితులతో ఉన్నవారిలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీరు అతిగా తినకుండా మరియు ఆక్సలేట్ కలిగిన ఆహారాలను సమతుల్యం చేయకపోతే, అది సమస్య కాదు.
మధుమేహం సమస్య రావచ్చు. మధుమేహం చికిత్సకు ఉపయోగించే మెట్‌ఫార్మిన్ అనే ఔషధం యొక్క శోషణకు ఓక్రా ఆటంకం కలిగిస్తుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
ఇది బ్లడ్ థిన్నర్లతో జాగ్రత్తగా వాడాలి.. విటమిన్ K రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఓక్రా ఎక్కువగా ఉంటుందివిటమిన్ కె దాని కంటెంట్ రక్తాన్ని పలచబరిచే మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. బ్లడ్ థినర్స్ వాడే వారు ఓక్రాను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి.
ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించవచ్చు. అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి ఓక్రాకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు. ఇతర అలెర్జీల మాదిరిగానే, ఓక్రాను తినేటప్పుడు, IgE ప్రతిరోధకాలు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, ఇది వ్యక్తిలో అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అలెర్జీ విషయంలో, దురద, దద్దుర్లు, నోటిలో లేదా చుట్టూ జలదరింపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు నాసికా రద్దీ వంటి లక్షణాలు గమనించబడతాయి.
