యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో ప్రత్యేకంగా నిలుస్తున్న రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు, గాయాలను నయం చేయడం, రక్తపోటును తగ్గించడం, పొడి కళ్లను తొలగించడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం.
రాయల్ జెల్లీ అనేది తేనెటీగలు మరియు వాటి పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి తేనెటీగలు ఉత్పత్తి చేసే జిలాటినస్ పదార్థం. ఇది వివిధ శారీరక రుగ్మతలు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల చికిత్సకు పోషకాహార సప్లిమెంట్‌గా విక్రయించబడింది. ఇది చాలా కాలంగా ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడింది.
రాయల్ జెల్లీ అంటే ఏమిటి?
రాయల్ జెల్లీ అనేది తేనెటీగలు స్రవించే పదార్ధం మరియు వాటి లార్వాకు తినిపిస్తుంది. ఇది అపరిపక్వ తేనెటీగలు పరిపక్వం చెందడానికి మరియు రాణులుగా అభివృద్ధి చెందడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయని సూచించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.
రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు
రాయల్ జెల్లీ ప్రత్యేక తేనెటీగ కాలనీలలో మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది, దీని ఉద్దేశ్యం ఇతర తేనెటీగ సమూహాలకు రాణులను అందించడం. తేనెటీగ లార్వా రాణిగా మారుతుందో లేదో నిర్ణయించే రాయల్ జెల్లీ ఇది. అన్ని తేనెటీగ లార్వాలు తమ జీవితంలో మొదటి మూడు రోజులు దానిని తింటాయి. ఒక నిర్దిష్ట లార్వా రాణిగా మారడానికి ఎంపిక చేయబడిన తర్వాత, దాని జీవితాంతం రాయల్ జెల్లీని తినిపిస్తారు.
ఇది పోషకాలు మరియు ఫైటోకెమికల్స్‌తో నిండి ఉంది, ఇది అందులో నివశించే తేనెటీగలో ఉన్న ఏ ఇతర తేనెటీగ కంటే రాణిని పెద్దదిగా మరియు బలంగా చేస్తుంది, తద్వారా ఆమెకు రాణి బిరుదు లభించింది. మానవులలో రాయల్ జెల్లీని విలువైనదిగా మార్చేది దానిలోని పోషకాలు మరియు సమ్మేళనాల సాంద్రత.
పురాతన గ్రీకులు ఈ పదార్థాన్ని స్వర్గం నుండి పంపారు. వారు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, యవ్వనాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు అనేక విభిన్న సంస్కృతులలో రాయల్టీ మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తులకు ఆహారంగా ఉపయోగించారు.
ప్రతి రాయల్ జెల్లీ యొక్క రసాయన నిర్మాణం ప్రాంతం, పువ్వులు, సీజన్ మరియు వాతావరణ పరిస్థితుల ప్రకారం అది పొందిన తేనెటీగలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కారకాలన్నీ తేనెటీగల ఆరోగ్యం, వాటి ఆహార వనరులు మరియు ఈ జంతువులు ఉపయోగించగల మొక్కల సమ్మేళనాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. రాయల్ జెల్లీ కనీసం 185 క్రియాశీల మొక్కల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో హార్మోన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.
రాయల్ జెల్లీ యొక్క పోషక విలువ
ఈ తేనెటీగ ఉత్పత్తిలో నీరు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు ఉంటాయి. దీని ఖచ్చితమైన రసాయన నిర్మాణం తెలియదు, కానీ ఆరోగ్యంపై దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు దాని ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల కారణంగా భావించబడుతున్నాయి.
రాయల్ జెల్లీలో వివిధ బి విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ మినరల్స్ కూడా ఉన్నాయి. ఒక గ్రాము రాయల్ జెల్లీ యొక్క పోషక విలువ ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:
రాయల్ జెల్లీ వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. రాయల్ జెల్లీలోని కొన్ని అమైనో ఆమ్లాలు, కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను చూపుతాయి. ఇది దాని శోథ నిరోధక ప్రభావంతో వాపును తగ్గిస్తుంది.
గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
రాయల్ జెల్లీలోని ప్రోటీన్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. ఈ ప్రభావం కారణంగా, ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
గాయాలను నయం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది
రాయల్ జెల్లీ, గాయాలను నయం చేయడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది గాయాలను ఇన్ఫెక్షన్ నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది చర్మం మరమ్మత్తుకు అవసరమైన కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
రాయల్ జెల్లీ రక్తపోటును తగ్గించడం ద్వారా గుండె మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థను రక్షిస్తుంది. ఈ తేనెటీగ ఉత్పత్తిలో కనిపించే నిర్దిష్ట ప్రోటీన్లు సిరలు మరియు ధమనులలోని మృదువైన కండరాల కణాలను రిలాక్స్ చేస్తాయి, తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది
రాయల్ జెల్లీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను అందిస్తుంది మరియు వాపు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది.
మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచే రాయల్ జెల్లీ ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుతుంది మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధికి సంబంధించిన మెదడులోని కొన్ని రసాయన నిక్షేపాలను తొలగిస్తుంది.
కన్నీటి స్రావాన్ని పెంచడం ద్వారా పొడి కంటికి చికిత్స చేస్తుంది
రాయల్ జెల్లీ దీర్ఘకాల కంటి పొడిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కళ్ళలోని లాక్రిమల్ గ్రంధులలో కన్నీటి స్రావాన్ని పెంచుతుంది.
ఇది యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉంటుంది
వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించే రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది. అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచుతుంది. ఇది సాధారణంగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు UV రేడియేషన్‌కు గురికావడం వల్ల కలిగే చర్మ నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
రాయల్ జెల్లీ విదేశీ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క సహజ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది.
క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది
కీమోథెరపీ మరియు ఇతర క్యాన్సర్ చికిత్సలు గుండె వైఫల్యం, వాపు మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో సహా ముఖ్యమైన ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. రాయల్ జెల్లీ క్యాన్సర్ చికిత్సలతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. ఉదాహరణకి; ఇది కీమోథెరపీ కారణంగా గుండె నష్టాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
రుతువిరతి యొక్క కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
మెనోపాజ్ఇది నొప్పి, జ్ఞాపకశక్తి బలహీనత, నిరాశ మరియు ఆందోళన వంటి శారీరక మరియు మానసిక దుష్ప్రభావాలతో సంబంధం ఉన్న ప్రసరణ హార్మోన్ల తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది. రాయల్ జెల్లీ డిప్రెషన్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించేటప్పుడు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది వెన్నునొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
అలర్జీలను తగ్గిస్తుంది
రాయల్ జెల్లీలో కనిపించే సమ్మేళనాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది సైటోకిన్ ప్రతిస్పందనలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అణిచివేస్తుంది. ఇది గాలిలో అలెర్జీ కారకాలు లేదా ఆహార సున్నితత్వం వంటి అలెర్జీలతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను అనుభవించే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
బోలు ఎముకల వ్యాధి రోగులు ఎముక కణజాలాన్ని కోల్పోతారు, ఎందుకంటే వారి శరీరాలు ఎముకలను బలపరిచే ఖనిజాలను కోల్పోతాయి. ఈ వ్యాధి వల్ల ఎముకలు క్షీణించడం వల్ల ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారికి ఎక్కువ పగుళ్లు మరియు కీళ్ల సమస్యలు వస్తాయి. తేనెటీగ పుప్పొడితో పాటు రాయల్ జెల్లీని తీసుకోవడం వల్ల ఎముక సాంద్రత పెరుగుతుంది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి చికిత్స సమయంలో ఎముక నష్టం రేటును తగ్గిస్తుంది.
చర్మానికి రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు
రాయల్ జెల్లీలో వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.
ఇది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు రంధ్రాలను బిగుతుగా చేస్తుంది.
ఇది వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును ఇస్తుంది.
ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించి, బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
ఇది డార్క్ సర్కిల్స్ ను తొలగిస్తుంది. దీని కోసం, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల రాయల్ జెల్లీని తీసుకుని, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు పూయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.
మీరు మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి రాయల్ జెల్లీని ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని మీ చర్మంపై పూయండి మరియు గరిష్టంగా 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. చల్లటి నీటితో కడగాలి.
మీరు మచ్చలు మరియు నల్ల మచ్చలను తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల రాయల్ జెల్లీ, కొంచెం పెరుగు మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన తీసుకోండి. బాగా కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాలు వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో కడగాలి. మీ ముఖం మృదువుగా మరియు శుభ్రంగా ఉండటానికి వారానికి మూడు సార్లు ఇలా చేయండి.
జుట్టు కోసం రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు
రాయల్ జెల్లీలోని ప్రోటీన్ మరియు ఇతర విటమిన్లు జుట్టు పెరుగుదల ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. కొంచెం రాయల్ జెల్లీని తీసుకోండి మరియుకొబ్బరి పాలు తో కలపాలి. మీ జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. 20 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి.
మీరు మీ జుట్టుకు వేడి నూనె చికిత్సను కూడా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు - రాయల్ జెల్లీతో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బాదం నూనెను కలపండి. మైక్రోవేవ్‌లో సుమారు 20 సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి. మీ జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి మరియు 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఎప్పటిలాగే షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి. ఈ చికిత్స వల్ల చుండ్రు తొలగిపోయి జుట్టు మెరుస్తుంది.
రాయల్ జెల్లీ బలహీనపడుతుందా?
రాయల్ జెల్లీ బరువు తగ్గడంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపదు. అయితే, దీనికి ఒక లక్షణం ఉంది: ఇది గొప్ప శక్తిని ఇస్తుంది. ఇది క్రమంగా వ్యాయామం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చివరికి బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఇది జీవక్రియను కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.
రాయల్ జెల్లీని పోషకాహార సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జెల్ లాంటి పదార్ధం, పొడి లేదా క్యాప్సూల్‌గా మార్కెట్లో లభిస్తుంది. పరిశోధన సాపేక్షంగా పరిమితం అయినందున, రాయల్ జెల్లీకి ఖచ్చితమైన సిఫార్సు మోతాదు స్థాపించబడలేదు.
రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు విస్తృతమైన మోతాదులలో గమనించబడ్డాయి. ప్రస్తుత పరిశోధన రోజుకు 300-6000 mg సాధ్యమయ్యే ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. రాయల్ జెల్లీని చర్మానికి సమయోచితంగా కూడా పూయవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు వాణిజ్యపరంగా లభించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఇది కనిపిస్తుంది.
మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ ఉపయోగించకపోతే, తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి చాలా తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించండి.
రాయల్ జెల్లీ హాని
చాలా మందికి సురక్షితమైనప్పటికీ, రాయల్ జెల్లీ ప్రమాదాలు లేకుండా లేదు.
ఇది తేనెటీగ ఉత్పత్తి అయినందున,తేనెటీగ కుట్టడం, పుప్పొడి లేదా ఇతర పర్యావరణ అలెర్జీ కారకాలకు అలెర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
పురుగుమందులుకాలుష్య కారకాలు వంటి కొన్ని పర్యావరణ కాలుష్య కారకాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి.
తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు కొన్నిసార్లు నివేదించబడినప్పటికీ, రాయల్ జెల్లీని ఉపయోగించడం చాలా మందికి సురక్షితం. ఈ దుష్ప్రభావాలు:
ఆస్తమా
అనాఫిలాక్సిస్
చర్మశోథను సంప్రదించండి
ఈ అతిగా ప్రతిచర్యలు కొన్ని ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
సంగ్రహించేందుకు;
పోషకమైన ఉత్పత్తి అయిన రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం నుండి మెదడు ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడం వరకు ఉంటాయి. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడం వంటి ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. చర్మం కోసం రాయల్ జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇది ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్స్ వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తొలగిస్తుంది. ఇది చుండ్రును తగ్గించడానికి మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే, తేనెటీగ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు దీనిని ఉపయోగించకూడదు.
