கருப்பு வால்நட்இது ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் எடை இழப்பை வழங்குதல் போன்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
அதன் வெளிப்புற தோல் மற்றும் பட்டைகளில் காணப்படும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் சேர்மங்கள் இயற்கையாகவே ஒட்டுண்ணி மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நன்மை பயக்கும்.
கட்டுரையில் "கருப்பு வால்நட் என்றால் என்ன?, "கருப்பு வால்நட் நன்மைகள், மற்றும் "கருப்பு வால்நட் தீங்கு விளைவிக்கும்" பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படும்.
கருப்பு வால்நட் என்றால் என்ன?
கருப்பு வால்நட் அல்லது ஜக்லான்ஸ் நிக்ரா, இது காட்டு வளரும் இனம். மையமானது ஒரு உடல் மற்றும் கடினமான ஷெல் எனப்படும் உலர்ந்த வெளிப்புற உறையைக் கொண்டுள்ளது.
விதை பகுதி பொதுவாக பச்சையாகவோ அல்லது வறுத்ததாகவோ உண்ணப்படுகிறது மற்றும் எண்ணெய் பகுதியாகும். அதன் தண்டு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது வீக்கத்தைக் குறைப்பது போன்ற மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக சாறுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த மரம் இமயமலை, கிர்கிஸ்தான் மற்றும் மத்திய ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் கிமு 100 இல் ஐரோப்பாவில் பயிரிடப்பட்டது.
கருப்பு வால்நட் மரம் இது காய்ச்சலைத் தணிக்கவும், சிறுநீரகக் கோளாறுகள், இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள், புண்கள், பல்வலி மற்றும் பாம்புக்கடி போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் வரலாற்று ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது.
கருப்பு வால்நட் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
கருப்பு வால்நட் இலைகள்அதன் பட்டை மற்றும் பெர்ரிகளில் 5-ஹைட்ராக்ஸி-1,4-நாப்தலியோன் எனப்படும் ஜுக்லோன் என்ற மூலப்பொருள் உள்ளது, இது புழுக்கள், புகையிலை மொசைக் வைரஸ் மற்றும் எச்-பைலோரிக்கு எதிராக செயல்படும் ஒரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருளாகும்.
பிளம்பகின் அல்லது 5-ஹைட்ராக்ஸி-2-மெத்தில்-1,4-நாப்தோகுவினோன், ஜக்லான்ஸ் நிக்ராவில் இது ஒரு குயினாய்டு கூறு.
Plumbagin ஒரு நரம்பியல் பாதுகாப்பு என சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இது மார்பக புற்றுநோய், மெலனோமா மற்றும் சிறிய அல்லாத நுரையீரல் புற்றுநோய் செல்களின் எக்டோபிக் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
பிளம்பேஜின் அப்போப்டொசிஸைத் தூண்டுகிறது மற்றும் புரோஸ்டேட் மற்றும் கணைய புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
மலேரியாவின் கொசு திசையன்களான Anopheles Stephensi Liston க்கு எதிரான மலேரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கைக்காக Plumbagin மதிப்பிடப்பட்டது.
மூன்று மணிநேர வெளிப்பாடுக்குப் பிறகு, ஏ. ஸ்டீபன்சிக்கு எதிராக லார்வா இறப்பு காணப்பட்டது. ஒட்டுண்ணியியல் ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட முடிவுகள், மலேரியாவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு புழுக்கொல்லியின் புதிய சாத்தியமான இயற்கை ஆதாரமாக பிளம்பேகின் கருதப்படலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.
கருப்பு வால்நட் இதில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பாலிபினால்கள் மற்றும் காமா-டோகோபெரோல் போன்ற மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன.
நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் நிலைமைகள், புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு உட்பட பல வகையான நோய்களைத் தடுப்பது அல்லது சிகிச்சையுடன் இந்த பொருட்கள் தொடர்புடையவை.
கருப்பு வால்நட்மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களில் ஃபோலேட், மெலடோனின் மற்றும் பைட்டோஸ்டெரால்கள்.
கருப்பு வால்நட்அதன் பைட்டோகெமிக்கல் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட் கலவை காரணமாக, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இதில் அதிக புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. 28 கிராம் கருப்பு வால்நட் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம்பின்வருமாறு;
கலோரிகள்: 170
புரதம்: 7 கிராம்
கொழுப்பு: 17 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 3 கிராம்
ஃபைபர்: 2 கிராம்
மெக்னீசியம்: குறிப்பு தினசரி உட்கொள்ளலில் (RDI) 14%
பாஸ்பரஸ்: RDI இல் 14%
பொட்டாசியம்: RDI இல் 4%
இரும்பு: RDI இல் 5%
துத்தநாகம்: RDI இல் 6%
தாமிரம்: RDI இல் 19%
மாங்கனீசு: RDI இல் 55%
செலினியம்: ஆர்டிஐயில் 7%
கருப்பு வால்நட்டின் நன்மைகள் என்ன?
கருப்பு வால்நட்ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள நார்ச்சத்து, ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
கூடுதலாக, கருப்பு வால்நட் ஷெல்இது தனித்துவமான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மூலிகை மருந்து சாறுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
கருப்பு வால்நட்இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலவைகள் உள்ளன:
ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்
இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் போன்ற சில இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்துகிறது.
tannin
இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் இரத்தக் கொழுப்பு அளவைக் குறைப்பதற்கும் உதவுவதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
எலாஜிக் அமிலம்
இது இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும் பிளேக் கட்டமைப்பால் ஏற்படும் தமனிகள் குறுகுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
புற்று நோய் எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டது
கருப்பு வால்நட்ஜுக்லோன் எனப்படும் ஆன்டிடூமர் கலவை உள்ளது. சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகள் இந்த கலவை கட்டி வளர்ச்சியை கணிசமாகக் குறைப்பதாகக் கண்டறிந்தன.
கல்லீரல் மற்றும் வயிறு உட்பட சில புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் ஜுக்லோன் உயிரணு இறப்பை ஏற்படுத்தும் என்று பல குழாய் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
கூடுதலாக; நுரையீரல், மார்பகம், புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு எதிராக நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன
கருப்பு வால்நட் ஷெல் இதில் டானின்கள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட கலவைகள் அதிகம்.
உதாரணமாக, இங்குள்ள டானின்கள், உணவு மூலம் பரவும் நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன லிஸ்டீரியா, சால்மோனெல்லா ve இ - கோலி போன்ற பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது
ஒரு சோதனை குழாய் ஆய்வு கருப்பு வால்நட் ஷெல் சாறுகள்தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாக்டீரியா ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது
ஒட்டுண்ணிகளை விரட்டுகிறது
கருப்பு வால்நட் ஷெல்அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று ஜுக்லோன் ஆகும். வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டிற்கு தேவையான சில நொதிகளை தடுப்பதன் மூலம் ஜுக்லோன் செயல்படுகிறது.
இது பெரும்பாலான தாவரவகை பூச்சிகளுக்கு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது - பெரும்பாலும் இயற்கை பூச்சிக்கொல்லியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது - மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருப்பு வால்நட்ஒட்டுண்ணி புழுக்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதை அவர்கள் கவனித்தனர்.
கருப்பு வால்நட் இது ரிங்வோர்ம், நாடாப்புழு, ஊசிப்புழு அல்லது நூல்புழு மற்றும் பிற குடல் ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இது பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது
முதிர்ச்சியற்றது கருப்பு வால்நட் ஷெல்சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட சாறு பல ஆண்டுகளாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ரிங்வோர்ம் போன்ற மேற்பூச்சு, உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட தோல் பூஞ்சை தொற்றுக்கான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த பூஞ்சை தொற்று பொதுவாக முடி, தோல் மற்றும் நகங்கள் போன்ற கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட திசுக்களை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் நீண்டகாலமாக மற்றும் சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் நோயாளியின் பொது ஆரோக்கியத்தை அரிதாகவே பாதிக்கின்றன.
கருப்பு வால்நட் ஷெல்நாப்தோகுவினோனின் உயிரியல் செயல்பாடு ஜுக்லோன் (5-ஹைட்ராக்ஸி-1,4 நாப்தோகுவினோன்) காரணமாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
ஜுக்லோனின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு செயல்பாடு, க்ரிசோஃபுல்வின், க்ளோட்ரிமாசோல், டோல்னாஃப்டேட், ட்ரைஅசெடின், ஜிங்க் அண்டெசிலினேட், செலினியம் சல்பைட், லிரியோடெனைன் மற்றும் லிரியோடெனின் மெத்தியோனைன் போன்ற பிற அறியப்பட்ட பூஞ்சை எதிர்ப்பு முகவர்களுடன் ஒப்பிடப்பட்டது.
ஒரு ஆய்வில், வணிகரீதியில் கிடைக்கும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு முகவர்களான துத்தநாக அன்டிசைலினேட் மற்றும் செலினியம் சல்பைடு போன்ற மிதமான பூஞ்சை எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை ஜுக்லோன் வெளிப்படுத்தியது.
உள்நாட்டில், கருப்பு வால்நட்நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், குடல் நச்சுத்தன்மை, போர்டல் அடைப்பு, மூல நோய் மற்றும் ஜியார்டியா ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சருமத்திற்கு கருப்பு வால்நட்டின் நன்மைகள்
கருப்பு வால்நட்இதில் உள்ள டானின்கள் ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது மேல்தோல், சளி சவ்வுகளை இறுக்கவும், எரிச்சலைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது.
கருப்பு வால்நட் வைரஸ் மருக்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய தோல் பயன்பாடுகள் சொரியாசிஸ், xerosis, tinea pedis, மற்றும் விஷப் படர்க்கொடி.
கருப்பு அக்ரூட் பருப்புகள் பலவீனமடைகிறதா?
நட்டு நுகர்வு, குறிப்பாக அக்ரூட் பருப்புகள், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
கருப்பு வால்நட்டில் கலோரிகள் அதிக கலோரிகள் இருந்தாலும், இந்த கலோரிகளில் பெரும்பாலானவை ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளிலிருந்து வருகின்றன. கொழுப்புகள் பசியைக் குறைக்கின்றன, ஏனெனில் அவை முழுமையின் உணர்வை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.
கருப்பு வால்நட் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
கருப்பு வால்நட் ஷெல்அதில் உள்ள தாவர கலவைகள் பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது திரவ சொட்டு வடிவில் கூடுதல் பொருட்களாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக கருப்பு வால்நட் ஷெல்ஒரு டிஞ்சர் பெறப்படுகிறது இது ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான இயற்கையான தீர்வாகும்.
கருப்பு வால்நட் இலையில் இருந்து பிரித்தெடுக்கவும்அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் மருக்கள் போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
மேலும், அதன் உடற்பகுதியின் சாரம் முடி, தோல் மற்றும் துணிகளுக்கு சாயமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இயற்கையான கருமை விளைவைக் கொண்ட டானின்கள் காரணமாகும்.
கருப்பு வால்நட் தீங்குகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் என்ன?
கருப்பு வால்நட்இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், சில சமயங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும்.
எந்த நட்டுக்கும் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் கருப்பு வால்நட் அவற்றைக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடவோ பயன்படுத்தவோ கூடாது.
கருப்பு வால்நட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த மருந்தின் விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது, மேலும் இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாதுகாப்பானதா என்பது தெரியவில்லை.
மேலும் கருப்பு வால்நட்டானின்கள் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், கருப்பு வால்நட் சாறு அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
இதன் விளைவாக;
கருப்பு வால்நட்வட அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் பிரபலமான சுவை, இது பாஸ்தா முதல் சாலடுகள் வரை அனைத்து வகையான சமையல் வகைகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கருப்பு வால்நட்இது சில புற்றுநோய் செல்களை அழிப்பதாகவும், பெருங்குடலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகவும், செரிமானத்தை சீராக்குவதாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வீக்கம் மற்றும் சுவாச நிலைகளை மேம்படுத்துவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
குறிப்பாக, இந்த மூலிகை மலேரியாவை வெல்வதற்கும், இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், ஒட்டுண்ணிகளை அகற்றுவதற்கும், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதற்கும், தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கருப்பு வால்நட்இது வணிக ரீதியாக திரவ சாறு மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவில் கிடைக்கிறது. கருப்பு வால்நட் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
