அரிசி பால் என்பது அரிசியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பால் இல்லாத பால். அதிக விலங்கு பொருட்களை உட்கொள்ளாதவர்களால் இது விரும்பப்படுகிறது. அரிசி பாலின் நன்மைகளில், சருமத்திற்கான அதன் நன்மைகள் முன்னுக்கு வருகின்றன.
அரிசி பால் என்றால் என்ன?
புழுங்கல் அரிசி மற்றும் பழுப்பு அரிசி இது ஸ்டார்ச் மற்றும் சிரப் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பால் இல்லாத பால் வகையாகும். இந்த பாலில் விலங்குகளின் துணை பொருட்கள் எதுவும் இல்லை. எனவே சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் இதை எளிதாக உட்கொள்ளலாம். இது விலங்கு தோற்றம் இல்லாததால், அரிசியிலிருந்து பெறப்படும் இந்த பாலில் லாக்டோஸ் இல்லை. ஏனெனில் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அது மக்களின் விருப்பம்.
அரிசி பால் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
ஒரு கப் அரிசி பால் 140 கலோரிகள். இதில் சுமார் 3 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது. 1 கப் பசும்பாலில் 10 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது. இந்த பாலில் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை. எனவே, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. கால்சியம், பி வைட்டமின்கள், இரும்பு, வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை வணிக அரிசி பாலை பசுவின் பாலுக்கு சமமானதாக மாற்றுவதற்கு சேர்க்கப்படுகின்றன..
அரிசி பால் நன்மைகள் என்ன?
அரிசி பால் நன்மைகள்
இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது
வைட்டமின் ஈ மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த அரிசி பாலின் நன்மைகளில் ஒன்று, இது இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
இது பக்கவாதம் அல்லது பிற இதய பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது.
அரிசியில் காணப்படும் பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், நாள்பட்ட நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்க்க உடலுக்கு உதவுகின்றன.
தோலுக்கு அரிசி பால் நன்மைகள்
அரிசி பாலில் சருமத்திற்கு உதவும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அமிலங்கள் உள்ளன. பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் போல, சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் புள்ளிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
சருமத்தை மிருதுவாக்கும்
அரிசி பாலை தேனுடன் கலந்து முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் காத்திருந்தால் முகத்தில் பூரண பொலிவு ஏற்படும்.
மிருதுவான சருமத்தையும் பெறுவீர்கள்.
உதடு நிறத்தைத் திறக்க அனுமதிக்கிறது
உதடு கருமை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அரிசி பாலை உதட்டில் தடவ வேண்டும்.
இது உதடுகளின் நிறத்தை இலகுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உதடுகளுக்கு நல்ல தொனியை அளிக்கிறது.
சூரிய தீக்காயங்களை குணப்படுத்துகிறது
அரிசிப் பாலின் சருமப் பயன்களில் ஒன்று வெயிலில் ஏற்படும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்தும்.
நீங்கள் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எரிந்த இடத்தில் அரிசி பாலை தடவலாம்.
