மாக்னோலியா பட்டை என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது? நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

உலகம் முழுவதும் 200க்கும் மேற்பட்டவை மாக்னோலியா மர வகை அங்கு.

ஒரு வகை - மாக்னோலியா அஃபிசினாலிஸ் - பொதுவாக ஹூபோ மாக்னோலியா அல்லது சில நேரங்களில் "மாக்னோலியா பட்டை" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஹூபோ மாக்னோலியா மரம்இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சீனாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது.

மாக்னோலியா பட்டை என்றால் என்ன?

பொதுவாக, மாக்னோலியா பட்டை, கிளைகளில் இருந்து அகற்றப்பட்டு வலுவூட்டலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது ஹூபோ மாக்னோலியா மரத்தின் பட்டைநிறுத்து.

சில நேரங்களில் மரத்தின் இலைகள் மற்றும் பூக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மரப்பட்டை அதன் மருத்துவ குணங்களுக்கு காரணமான இரண்டு நியோலிக்னான்களால் நிறைந்துள்ளது - மாக்னோலோல் மற்றும் ஹோனோகியோல்.

நியோலிக்னன்ஸ் என்பது தாவரங்களில் காணப்படும் ஒரு வகை பாலிபினால் நுண்ணூட்டச்சத்து ஆகும். பாலிபினால்கள் இது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவுகளுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது.

மாக்னோலியா பட்டைஆஸ்துமா, பதட்டம், மனச்சோர்வு, வயிற்று கோளாறுகள் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை பாரம்பரியமாக சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில நிபந்தனைகள்.

மாக்னோலியா பட்டையின் நன்மைகள் என்ன?

நியோலிக்னான்களைத் தவிர, 200 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயன கலவைகள் மரத்திலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

மாக்னோலோல் மற்றும் ஹோனோகியோல் உள்ளிட்ட இந்த சேர்மங்கள், அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளுக்காக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் அழற்சியின் விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் நீரிழிவு, புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுக்கான நாள்பட்ட காரணங்களில் அடுத்தடுத்த அழற்சியும் ஒன்றாகும்.

வயதானவுடன் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்படும் பல மாற்றங்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மாக்னோலியா பட்டைபாலிபினால்கள், போன்றவை காணப்படுகின்றன

எலிகள் மீதான ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளை அதிகரிப்பதன் மூலமும், மீத்தேன் டைகார்பாக்சிலிக் ஆல்டிஹைட் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் ஹோனோகியோல் வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று சில விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

ஆராய்ச்சியில், மீத்தேன் டைகார்பாக்சிலிக் ஆல்டிஹைடு அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் அறிகுறியாக விளக்கப்படுகின்றன.

ஹொனோகியோல் மீதான ஆராய்ச்சி, இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடக்கும் திறனின் ஒரு பகுதியாக, மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை முகவராக இது சாத்தியமுள்ளதாக இது அறிவுறுத்துகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் நீரிழிவு மற்றும் அதன் தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்கு பங்களிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. 2016 மதிப்பாய்வில், மாக்னோலியா பட்டைஇது விலங்குகளின் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்களை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன

Honokiol பற்றிய பல்வேறு ஆய்வுகள் இந்த பாலிஃபீனால் என்பதைக் காட்டுகின்றன மாக்னோலியா பட்டைபுற்றுநோய் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான சிகிச்சையாக அதன் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

ஹோனோகியோல் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு வழி, செல் சிக்னலிங் பாதைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதாகும்.

புற்றுநோய் என்பது அசாதாரண உயிரணுப் பிரிவு மற்றும் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும், செல்லுலார் பாதைகளை ஒழுங்குபடுத்தும் திறன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூளை, மார்பகம், பெருங்குடல், கல்லீரல் மற்றும் தோல் போன்ற பிற உறுப்புகளில் கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறனை ஹொனோகியோல் காட்டுவதாக 2019 ஆய்வு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மேலும் என்னவென்றால், ஹொனோகியோல் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், பிற புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் கதிர்வீச்சு மருந்து சிகிச்சைகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

மாக்னோலோல் இதேபோல் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஹோனோகியோலைப் போலவே, விலங்குகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், பல்வேறு உறுப்புகளில் கட்டி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் அடக்கவும் மாக்னோலோல் உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

கூடுதலாக, ஒரு சோதனைக் குழாய் ஆய்வில், மாக்னோலோல் நுரையீரல் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது

குறிப்பிட்டபடி, மாக்னோலியா பட்டை சாறுபல நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறது.

இது அல்சைமர் நோய் போன்ற மூளைக் கோளாறுகளை மட்டும் பாதிக்காது stres, பதட்டம்மனநிலை கோளாறுகள் மற்றும் மன போன்ற சூழ்நிலைகளை உள்ளடக்கியது

20-50 வயதுடைய 40 பெண்களின் ஆய்வில் ஒரு நாளைக்கு 3 மி.கி. மாக்னோலியா மற்றும் ஃபெலோடென்ட்ரான் பட்டை சாறு மருந்துப்போலியை விட குறைந்த நேரத்தில் அதை எடுத்துக்கொள்வது கவலையிலிருந்து அதிக நிவாரணம் அளித்தது.

56 பெரியவர்களில் அதே மாக்னோலியா மற்றும் ஃபெலோடென்ட்ரான் பட்டை சாறுஇரண்டாவது ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு 500mg சாற்றை உட்கொள்வதால், கார்டிசோலின் அளவு கணிசமாகக் குறைந்து, மனநிலை மேம்படும்.

கார்டிசோல் என்பது நமது உடலில் உள்ள அழுத்த ஹார்மோன் ஆகும். கார்டிசோலின் அளவு குறையும் போதெல்லாம், ஒட்டுமொத்த மன அழுத்தமும் குறைகிறது.

இறுதியாக, கொறித்துண்ணிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், ஹொனோகியோல் மற்றும் மாக்னோலின் கலவையானது மன அழுத்த எதிர்ப்பு போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது, இதில் மூளையில் செரோடோனின் அளவு மேம்பாடுகள் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கார்டிகோஸ்டிரோன் அளவுகள் குறைகின்றன.

கார்டிகோஸ்டிரோன் மற்றும் செரோடோனின் ஆகியவை கவலை, மனநிலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளன.

தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது

மாக்னோலியா பட்டைபாலிபினால்கள் - ஹோனோகியோல் மற்றும் மாக்னோலோல் - தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பு நெடென்லே, மாக்னோலியா பட்டை தூக்கமின்மை இது வலிக்கு ஒரு தீர்வாக அல்லது பொதுவாக நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க பயன்படுகிறது.

எலிகள் மீதான ஒரு ஆய்வில், ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 5-25 மி.கி மாக்னோலோலின் அளவு தூக்க தாமதத்தை அல்லது தூங்குவதற்கான நேரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

அதே டோஸ் REM (விரைவான கண் இயக்கம்) மற்றும் REM அல்லாத தூக்கத்தை அதிகரித்தது என்று அதே ஆய்வு கண்டறிந்தது.

கூடுதலாக, மாக்னோலோல் தூக்கத்தின் போது எலிகள் எழுப்பப்படும் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதாகத் தோன்றியது, ஆனால் அவை விழித்திருக்கும் நேரத்தைக் குறைத்தது.

எலிகள் மீதான இரண்டாவது ஆய்வில், ஹோனோகியோலை நிர்வகிப்பதற்குப் பிறகு இதே போன்ற முடிவுகளைக் கண்டது, இது எலிகள் தூங்குவதற்கும் REM அல்லாத தூக்கத்திற்குச் செல்வதற்கும் எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைத்தது.

மாக்னோலியா பட்டைதூக்கத்தில் அதன் விளைவுகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள GABA (A) ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. GABA (A) ஏற்பி செயல்பாடு தூக்கத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது என்று அறியப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது

தூக்க முறைகளை வழங்குதல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல் போன்ற அதன் நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, மாக்னோலியா பட்டை சாறு, மாதவிடாய் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

89 மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிடம் 24 வார ஆய்வில், தூக்கம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு 60 மி.கி. மாக்னோலியா பட்டை சாறு மற்றும் 50 மி.கி மெக்னீசியம் கொண்ட சப்ளிமெண்ட் கொடுக்கப்பட்டது.

பெண்கள் தூக்கமின்மை, பதட்டம், மனநிலை மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை அனுபவித்தனர்.

600 க்கும் மேற்பட்ட மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிடம் இதேபோன்ற ஆய்வில் 12 வாரங்களுக்கு தினசரி டோஸ் கண்டறியப்பட்டது. மாக்னோலியா பட்டை துணை இதை உட்கொள்வது தூக்கமின்மை, எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் போன்ற அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

180 மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் மற்றொரு ஆய்வில், மாக்னோலியா பட்டைசோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மற்றும் லாக்டோபாகில்லி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சப்ளிமெண்ட் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்களை மட்டும் கொண்ட ஒரு சப்ளிமென்ட்டை விட ஹாட் ஃப்ளாஷ்களின் தீவிரத்தையும் அதிர்வெண்ணையும் மிகவும் திறம்பட குறைக்கிறது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது.

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்

மாக்னோலியா பட்டைஹொனோகியோல் பெருநாடிகளைத் தளர்த்தி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது குறித்து மேலும் ஆய்வு தேவை.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்

மாக்னோலியா பட்டைகிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள சில முக்கியமான உயிரியல் சேர்மங்கள் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன என்று தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சேர்மங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உயிர்ச்சக்தியைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது - அதாவது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் திறன்.

மாக்னோலியா பட்டைநீரிழிவு நோயின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் ஏற்படக்கூடிய கல்லீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கு எதிராகவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஆய்வுகள், மாக்னோலியா பட்டைமருந்து வழங்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் பல் பிளேக்குடன் போராட முடியும் என்பதை இது காட்டுகிறது. ஆராய்ச்சியில் மாக்னோலியா பட்டை கம் கொண்ட சூயிங் கம் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டபோது, ​​​​அது பல் பிளேக்கைக் குறைப்பது கண்டறியப்பட்டது.

இந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் ஒரு நபருக்கு வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன. ஆராய்ச்சியின் படி, இது பல் துவாரங்களையும் குறைக்கும்.

மாக்னோலியா பட்டை எப்படி பெறுவது

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில், மாக்னோலியா பட்டை இது பொதுவாக மரத்தில் இருந்து உரித்தல் அல்லது வெட்டுவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. பட்டை பின்னர் உலர்ந்த மற்றும் வாய்வழி நுகர்வு ஒரு டிஞ்சர் ஆகும் முன் கொதிக்கவைத்து.

இன்று, மாக்னோலியா பட்டை சாறு மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கும். இது இணையம் வழியாக கிட்டத்தட்ட கிடைக்கிறது.

தற்போது, மாக்னோலியா பட்டை அளவு அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரை எதுவும் இல்லை மாக்னோலியா பட்டை உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்

மேலும், குறிப்பாக நீங்கள் தற்போது மற்ற ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், மாக்னோலியா பட்டைஎடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மக்னோலியா பட்டையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

மாக்னோலியா பட்டைமருந்தில் உள்ள ஹொனோகியோல் மற்றும் மாக்னோலோல் சேர்மங்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை பற்றிய 44 கட்டுரைகளின் 2018 மதிப்பாய்வு, பொருட்கள் மனித நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானவை என்று தீர்மானித்தது.

சில ஆய்வுகள் எந்த பக்க விளைவுகளையும் கவனிக்காமல் 1 வருடம் வரை கவனம் செலுத்துகின்றன. மாக்னோலியா பட்டை சாறு பயன்படுத்தியுள்ளார்.

மேலும், சோதனைக் குழாய்கள் மற்றும் உயிரினங்கள் இரண்டிலும் ஆய்வுகள் மாக்னோலியா பட்டை சாறுஇது பிறழ்வு அல்லது ஜெனோடாக்ஸிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது, அதாவது. மாக்னோலியா பட்டைமரபணு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து குறைவு.

பு நெடென்லே, மாக்னோலியா பட்டை இது பொறுப்புடன் பயன்படுத்தப்படும் வரை, அதன் பயன்பாட்டில் எந்த ஆபத்தும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.

சாத்தியமான கவலை மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறன் ஆகும்.

உதாரணமாக, மாக்னோலியா பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிலருக்கு தூக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், அவற்றை வேறு எந்த அமைதிப்படுத்திகள் அல்லது தூக்க மாத்திரைகளுடன் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

இதன் விளைவாக;

மாக்னோலியா பட்டைஹூபோ மாக்னோலியா மரத்தின் பட்டை, இலைகள் மற்றும் பூக்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சக்திவாய்ந்த துணைப் பொருளாகும்.

இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தற்போதைய ஆராய்ச்சி மனிதர்களுக்கு அதன் பல சாத்தியமான நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

இதை ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக்கொள்வது தூக்கம், மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது ஆன்டிகான்சர் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.