கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்
வெவ்வேறு டீகளை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் சுவையான தேநீர் விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் ஒரு புதிய தேநீரைக் கண்டுபிடித்து வெவ்வேறு சுவைகளை முயற்சிக்க விரும்பினால், ஜின்ஸெங் தேநீர்நான் பரிந்துரைக்க முடியும். இது அதன் சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளால் உங்களை கவர்ந்திழுக்கும்.
மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது ஜின்ஸெங் தேநீர்இது இயற்கையாக நிகழும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் வளமான மூலமாகும். மாதவிடாய் பிரச்சனைகள், செரிமான பிரச்சனைகள், ஆஸ்துமாமூட்டுவலி மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.
நன்கு "ஜின்ஸெங் தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி?" "ஜின்ஸெங் டீயின் நன்மைகள் என்ன?" அது பற்றிய கேள்விகள் இதோ…
ஜின்ஸெங் டீயின் நன்மைகள் என்ன?
மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை சரிசெய்தல்
- ஜின்ஸெங்மாதவிடாய் காலத்தில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது.
- அமெரிக்க காட்டு ஜின்ஸெங் தேநீர்ஒரு மயக்க விளைவு உள்ளது.
- ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாட்டை ஆதரித்தல், யோனி தசைகள் மீதான அழுத்தத்தை குறைத்தல் மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகள்குறைக்கும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது
உயர் இரத்த அழுத்தம்
- ஜின்ஸெங் தேநீர்உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
- கொரிய ஜின்ஸெங் தேநீர்ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களின் விளைவுகளை குறைக்கிறது
பலவீனமான விளைவு
- உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள் ஜின்ஸெங் தேநீர் நீங்கள் அதை குடிக்கலாம், ஏனெனில் இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
- இது இயற்கையான பசியை அடக்கும் மருந்து. இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு அடுக்குகளை கரைக்கும். இது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கிறது.
- ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஜின்ஸெங் தேநீர் இது மட்டும் எடை இழப்பை வழங்காது. இது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
புற்றுநோய் ஆபத்து
- ஆய்வுகளின் படி ஜின்ஸெங் தேநீர் புகைபிடிப்பவர்களுக்கு புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- உயிர் கொடுக்கும் மூலிகை என விவரிக்கும் அறிவியல் ஆய்வுகள், ஜின்ஸெங் வேர் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நிரூபித்துள்ளது.
- ஜின்ஸெங் தேநீர்உற்பத்தியில் உள்ள ஜின்செனோசைடுகள் கட்டி உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது.
மூளையில் விளைவு
- ஜின்ஸெங் தேநீர், கவனத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.
- இது மூளை செல்களில் தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது, செறிவை வழங்குவதன் மூலம் நினைவகத்தை பலப்படுத்துகிறது.
பாலியல் செயலிழப்பு
- ஜின்ஸெங் தேநீர்இது விறைப்புத்தன்மை போன்ற பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு பாலின மூலிகையாக அறியப்படுகிறது.
- ஆண்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
செரிமானத்திற்கு நல்லது
- ஜின்ஸெங் தேநீர்பெப்சினின் இயல்பான சுரப்பை உறுதி செய்கிறது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
- இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
- கிரோன் நோய்அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது
சுவாச அமைப்பு
- ஜின்ஸெங் தேநீர்சுவாச பிரச்சனைகளை போக்குகிறது.
- அமெரிக்க மற்றும் சைபீரிய ஜின்ஸெங் தேநீர்இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் அடைபட்ட சைனஸ்கள் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் பத்திகளை அழிக்கிறது.
- கடுமையான இருமல்இது ஆஸ்துமா, சளி மற்றும் நிமோனியா நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்குகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
- ஜின்ஸெங் தேநீர்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அழுத்த அடாப்டர்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற நோய்களுக்கு மாற்று சிகிச்சையை வழங்குகிறது.
இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துதல்
- ஜின்ஸெங் தேநீர்இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது.
- அமெரிக்க ஜின்ஸெங் தேநீர்இதில் உள்ள ஜின்செனோசைடுகள் உடலில் உள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்.
- கணையத்தின் சரியான செயல்பாட்டுடன், இன்சுலினுக்கு உடலின் பதில் சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்கும்
- ஜின்ஸெங் தேநீர்நாள்பட்ட வலியின் விளைவைக் குறைக்கிறது.
- ஆய்வுகள், சைபீரியன் ஜின்ஸெங் தேநீர் நான்அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
- மாற்று மருத்துவ நிபுணர்கள், கீல்வாதம் அழற்சி நிலைமைகள் மற்றும் பிற நாள்பட்ட வலி போன்ற அழற்சி தொடர்பான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த தேநீரை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும்
- ஜின்ஸெங் தேநீர்இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
- மருத்துவ பரிசோதனைகள், ஜின்ஸெங் தேநீர்கல்லீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுத்தன்மையின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது.
- இது ஒரு லேசான டையூரிடிக் ஆகும். இவை அனைத்தும் இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.
நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள்
- ஆராய்ச்சி ஜின்ஸெங் தேநீர் பார்கின்சன் குடிப்பழக்கம், அல்சைமர் போன்ற நரம்பியல் கோளாறுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது உதவியாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது
மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
- ஜின்ஸெங் ஒரு சிறந்த மன அழுத்த நிவாரணி மற்றும் மனநிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- ஜின்ஸெங் தேநீர்இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- இதனால், மனநிலை ஊசலாடுவதைக் குறைத்து நபரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது.
சருமத்திற்கு ஜின்ஸெங் தேநீரின் நன்மைகள்
- ஜின்ஸெங் தேநீர்சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கிறது.
- கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங் தேநீர், ஃப்ரீ ரேடிக்கல் உருவாவதைத் தடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் வளமான மூலமாகும்.
- சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் போன்ற முதுமையின் முன்கூட்டிய அறிகுறிகளுக்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் காரணமாகும்.
- ஜின்ஸெங் தேநீர்சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
- தோல் செல்களை புதுப்பிக்கிறது. இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.
ஜின்ஸெங் தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி?
வீட்டில் ஜின்ஸெங் தேநீர் தயாரித்தல் பின்வருமாறு;
- ஒரு டீபாயில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்.
- ஜின்ஸெங் வேரை கழுவி, தோலுரித்து, 3 துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- ஜின்ஸெங் வேர் துண்டுகளை சூடான நீரில் சேர்க்கவும்.
- கலவையை 10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.
- ஒரு கிளாஸில் தேநீரை வடிகட்டவும்.
- சுவைக்காக எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேன் சேர்க்கலாம்.
- உங்கள் தேநீர் தயாராக உள்ளது. உணவை இரசித்து உண்ணுங்கள்!
ஜின்ஸெங் டீயின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
அதிகப்படியான எதுவும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே விஷயம் ஜின்ஸெங் தேநீர் பொருந்தும். ஜின்ஸெங் தேநீர் குடிப்பதற்கு முன் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய பக்க விளைவுகள் இங்கே:
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்: அதிகப்படியான ஜின்ஸெங் தேநீர் குடிப்பதுகுமட்டல், வாந்தி, பிற வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தலைவலிஅது ஏற்படுத்துகிறது.
- தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சல்: ஜின்ஸெங் தேநீர்அதிக அளவு ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம். இது கவலையுடன் தூக்கமின்மையையும் ஏற்படுத்தும்.
- இரத்த உறைதல்: செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி கொரிய ஜின்ஸெங் தேநீர்பிளேட்லெட்டுகளின் இரத்தம் உறைதல் நடத்தையில் தலையிடுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு: ஜின்ஸெங் தேநீர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இந்த நிலைக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் ஜின்ஸெங் தேநீர்மருந்துகளின் விளைவுடன் இணைந்து இரத்தத்தில் மாவுச்சத்துக் குறைஏற்படுத்தலாம்.
- ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: நீண்ட நேரம் ஜின்ஸெங் தேநீர் குடிப்பதுஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவை உருவாக்குகிறது. இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அடக்குவதன் மூலம் மாதவிடாய் நின்ற பின் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் காரணமாக, ஜின்ஸெங் தேநீர் குடிக்க கூடாது.