பூசணி சாறு ஹாரி பாட்டர் தொடர் மூலம் பிரபலமானது. புத்தகத்தைப் படித்துவிட்டு படம் பார்க்கும் போது வித்தியாசமான பானமாக இருந்தது. ஆனால் நீங்கள் தேடும்போது பூசணி சாற்றின் நன்மைகள்புறக்கணிக்க நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள் என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன். பூசணி சாற்றின் நன்மைகள் செரிமானத்திற்கு உதவுதல், மலச்சிக்கலை நீக்குதல் மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
இது ஒரு ஆரோக்கியமான காய்கறி சாறு. எனவே, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளுக்கு பதிலாக இதை குடிக்கலாம்.
ஜூஸரைப் பயன்படுத்தி எளிதாக பிழியலாம். அதற்கு, நான் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பு தருகிறேன். ஆப்பிள் சாறுyஇதை கலந்து பிழிந்தால் சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் மற்ற காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகளையும் சேர்க்கலாம். உதாரணத்திற்கு; இலவங்கப்பட்டை. இந்த காய்கறி சாறுடன் இலவங்கப்பட்டை நன்றாக செல்கிறது. இது உங்கள் சுவை மற்றும் கற்பனையைப் பொறுத்தது.
சூப்கள் முதல் இனிப்புகள் வரை பல்வேறு சமையல் வகைகளில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். பூசணி.இது வைட்டமின்கள் பி1, பி2, பி6, டி, சி ஆகியவற்றுடன் பீட்டா கரோட்டின் வளமான மூலமாகும். பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களும் இதில் உள்ளன.
வேறென்ன சொல்லாதே. மேலும், பூசணிக்காயில் நார்ச்சத்து உள்ளது; நார்ச்சத்து நம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. என்ன?
இது எடை இழப்பை வழங்குகிறது, மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது, சிறுநீரகங்களைத் தூண்டுகிறது, நீர்ப்பிடிப்பை விடுவிக்கிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, காலை சுகவீனத்தை நீக்குகிறது.
பூசணி இதய நோய் மற்றும் தசை சிதைவை தடுக்கிறது. இருப்பினும், தண்ணீருக்கும் அதே நன்மைகள் உள்ளன. பிறகு பூசணி சாற்றின் நன்மைகள்அதை ஒரு முறை பார்க்கலாம்.
பூசணி சாற்றின் நன்மைகள் என்ன?
இது செரிமான அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
இது ஒரு மலமிளக்கிய தன்மை கொண்டது. எனவே, இது மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது.
பெக்டின் உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.
பூசணி சாறு பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக இரத்த அழுத்தத்திற்கு நல்லது.
இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. இதனால், உடல் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
இது உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது.
Kஅல்பைன் தாக்குதல்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பூசணி சாறு குடிப்பது, இது இயற்கையாகவே சிறுநீர்ப்பையில் உருவாகும் கற்களை அழிக்கிறது.
இது அதன் அடக்கும் விளைவு காரணமாக தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது.
சிறுநீரக கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது.
இது சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.
தோலுக்கு பூசணி சாற்றின் நன்மைகள்நாம் அதை பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்:
இது சருமத்தை அழகுபடுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது.
தீக்காயங்கள், கடி மற்றும் தோல் அழற்சியை குணப்படுத்துகிறது.
பூசணி சாறு தொடர்ந்து உட்கொண்டால் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் காட்டுகிறது.
சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.
ஈரப்பதமூட்டிகளில் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் காரணமாக இது அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருளாகும்.
பூசணி சாறு செய்வது எப்படி?
பூசணி சாறு தயாரித்தல் ஐசின்;
முதலில் பூசணிக்காயை உரிக்கவும்.
பின்னர் அதை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
ஜூஸரில் பூசணிக்காயிலிருந்து சாறு எடுக்கவும்.
நீங்கள் விரும்பினால் இனிப்புக்கு தேன் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.
ஆப்பிள் சாறு போன்ற நீங்கள் விரும்பும் எந்த பழம் அல்லது காய்கறி சாறுடனும் இதை கலக்கலாம்.
வெவ்வேறு சுவைகளைப் பெற நீங்கள் இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை போன்ற மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்க்கலாம்.
இருப்பினும், பூசணி சாற்றின் சுவை மற்றும் நன்மையை அழிக்காத பொருட்டு மற்ற பொருட்களை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
கோடை மாதங்களில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாக ஐஸ் சேர்த்து குடிக்கலாம்.
அதன் மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் காரணமாக, ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது அரை கண்ணாடி பூசணி சாறு நீங்கள் குடிக்கலாம்.
பூசணி சாற்றின் நன்மைகள்வித்தியாசமான பானங்களைக் கண்டறிய நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் என்று நான் நம்புகிறேன். பூசணிக்காய் சாற்றை முயற்சித்தவர்களின் கருத்துகளுக்காக காத்திருக்கிறேன்.
