Tunajua jinsi mdalasini ni muhimu. Wale ambao wanashangaa juu ya faida za viungo "faida ya mdalasini" Soma makala yetu kuhusu hilo.
Mdalasini ni kiungo cha dawa kinachopatikana kutoka kwenye gome la mdalasini. mafuta ya mdalasini ndivyo ilivyo.
Mafuta haya hutumiwa katika aromatherapy kwa harufu yake ya kupendeza. Mafuta hutengenezwa kutoka kwa gome au majani ya mti wa mdalasini.
Mafuta muhimu ya mdalasiniKipengele kinachojulikana zaidi ni kwamba ina athari ya kupunguza maumivu. Hasa arthritis ufanisi kwa wagonjwa. Inatakasa hewa inayozunguka kutoka kwa bakteria na kuzuia maambukizi ya bakteria na kipengele hiki. Inasimamia mzunguko wa hedhi kwa wanawake na hutoa msamaha kutoka kwa maumivu ya hedhi.
Bila kutaja kwamba huimarisha kinga na hupunguza mchakato wa uponyaji wa magonjwa.
Faida nyingi mno kuhesabu mafuta muhimu ya mdalasini Tumekusanya na kukusanya kile unachohitaji kujua kuhusu hilo katika makala hii. Hebu tuanze kuzungumza.
Je, ni Faida Gani za Mafuta ya Mdalasini?
Afya ya moyo
mafuta ya mdalasiniInapunguza cholesterol na hupambana na mafadhaiko ya oksidi. Kwa kipengele hiki, inalinda afya ya moyo.
Utafiti wa wanyama ulichapishwa juu ya hili mwaka wa 2014, na dondoo la gome la mdalasini na mazoezi ya aerobic Imepatikana kuboresha utendaji wa moyo pamoja.
Utafiti huo uliamua kuwa dondoo ya mdalasini na mazoezi yote yalipunguza kolesteroli na kolesteroli mbaya, huku ikiongeza kolesteroli nzuri.
kisukari
mafuta ya mdalasini kusawazisha sukari ya damu. Ni manufaa kwa wale walio na ugonjwa wa kisukari. Hata sukari iliyofichwa pia kuwa na athari chanya.
matibabu ya saratani
mafuta ya mdalasini Ina athari ya kinga dhidi ya saratani ya kibofu, mapafu na matiti.
Katika masomo, ya mafuta ya mdalasiniImepatikana kuonyesha shughuli za kupambana na saratani. Athari hii muhimu ya mafuta ni kutokana na ukandamizaji wake wa protini ya saratani.
athari ya aphrodisiac
katika masomo ya wanyama mafuta ya mdalasiniImedhamiriwa kuwa huongeza motisha ya ngono na idadi ya manii.
Mafuta ya Gome la Mdalasinikwa kiasi kikubwa kuongezeka kwa msongamano wa manii katika panya.
Mafuta pia yaliboresha testosterone na ubora wa manii katika panya.
matibabu ya kidonda
mafuta ya mdalasiniInapambana na bakteria wanaosababisha vidonda.
Mafuta ya Gome la Mdalasinikatika masomo Helicobacter pylori kupatikana kuwa kali dhidi ya H. pylori ni chanzo kikuu cha vidonda vya tumbo na saratani ya tumbo.
maambukizi ya fangasi
mafuta ya mdalasini,candida Husaidia kutibu magonjwa ya vimelea, ikiwa ni pamoja na Katika baadhi ya matukio, ni bora zaidi kuliko dawa za antifungal.
Katika utafiti mmoja, mafuta ya mdalasiniiligunduliwa kuwa na mali yenye nguvu zaidi ya kuzuia vijidudu kati ya wale waliojaribiwa.
stress
mafuta ya mdalasiniAromatherapy maombi hupunguza dhiki na hali ya huzuni.
Katika utafiti uliofanywa kwa wanafunzi wa chuo kikuu, ilitumika kama maombi ya aromatherapy. matumizi ya mafuta ya mdalasinikupatikana kwa kuongeza umakini.
kupambana na vimelea
Tafiti, mafuta ya mdalasiniimedhamiria kuwa inazuia ukuaji wa baadhi ya vimelea hatari.
Ilifanya hivyo kwa kuvuruga usanisi wa amino asidi muhimu kwa ajili ya kuishi kwa vimelea.
Kuumwa koo
mafuta ya mdalasini Ina antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial na athari za mfumo wa kinga.
Kwa mali hizi, hupigana na maambukizi ambayo husababisha koo.
Athari kwenye kazi ya ubongo na kumbukumbu
mafuta ya mdalasiniinaboresha shughuli za ubongo.
Huondoa mvutano wa neva na upotezaji wa kumbukumbu.
Kuitumia mara kwa mara hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo.
kupunguza maumivu
mafuta ya mdalasiniMali yake ya kupambana na uchochezi huondoa ugumu wa misuli na viungo.
Inapunguza maumivu ya arthritis na maumivu ya kichwa yanayosababishwa na baridi.
Faida za mafuta ya mdalasini kwa ngozi
Mafuta ya Gome la MdalasiniInafaa katika matibabu ya uvimbe wa ngozi.Mafuta hayo huzuia utengenezwaji wa protini mbalimbali zinazohusika na uvimbe wa ngozi.
Mafuta ya Gome la MdalasiniTajiri katika cinnamaldehyde, ambayo ina uwezo wa kutibu matatizo ya ngozi.
Faida za mafuta ya mdalasini kwa nywele
Matone machache kwa matibabu ya ngozi ya kichwa mafuta ya mdalasinininimafuta ya mlozi Unaweza kuitumia kwa kuichanganya na mafuta ya kubeba kama vile
joto kwa midomo kutumia mafuta ya mdalasiniInawaongeza kwa kuongeza mzunguko katika eneo hili. Matone mawili ya kufanya midomo inenepe mafuta ya mdalasiniChanganya na kijiko cha mafuta ya nazi.
Je, mafuta ya mdalasini yanapunguza uzito?
Mdalasini ina mali ya kuchoma mafuta. Ni muhimu katika kukandamiza matamanio ya tamu na uwezo wake wa kusawazisha sukari ya damu na kulainisha chakula kwa asili.
mafuta ya mdalasiniCinnamaldehyde, kiwanja cha kemikali kinachopatikana katika sukari, uwezekano wa kuwezesha seli za mafuta kuchoma nishati.
Jinsi ya kutumia mafuta ya sinamoni?
Hapa kuna jinsi ya kutumia mafuta ya sinamoni nyumbani:
kwa kunukia
mafuta ya mdalasiniUnaweza kueneza harufu ndani ya nyumba kwa kutumia difuser. Unaweza pia kuvuta mafuta moja kwa moja kutoka kwenye chupa kwa kunusa, kupaka kwenye ngozi yako na nguo, na kunusa kama manukato.
mada
Kabla ya kuomba moja kwa moja kwenye ngozi mafuta ya mdalasiniUnapaswa kuipunguza kila wakati 1: 1 na mafuta ya kubeba kama vile mafuta ya nazi.
ndani
"Je, unakunywa mafuta ya mdalasini?" Swali pia ni la kupendeza. mafuta ya mdalasiniInaelezwa kuwa ni salama kwa matumizi, mradi ni ya ubora mzuri.
Ili kutumia kwa madhumuni haya, chagua daraja la matibabu na mafuta ya kikaboni ambayo yamejaribiwa na uhakikishe kuwa hayana sumu ya kemikali, vichungi au vimumunyisho.
mafuta ya mdalasiniUnaweza kuongeza tone kwa maji ili kuitumia ndani, kuchanganya na smoothie na kuchukua kama nyongeza ya lishe.
Pia kwa kupikia mafuta ya mdalasini inapatikana. Kiasi kidogo (matone machache) kwa mapishi mafuta ya mdalasini Iongeze lakini epuka kuipasha joto kwa joto la juu sana na kuipika kwa muda mrefu sana kwani inaharibu vioksidishaji vyake na viambato amilifu.
Osha uso na asali na mafuta ya mdalasini
Nyumbani bal Aidha, mdalasini hufaidika na afya ya ngozi kwa kupambana na maambukizi, bakteria, uvimbe, uvimbe na uwekundu. Unaweza kujaribu fomula hii rahisi ya kunawa uso nyumbani ambayo haina dyes, manukato na kemikali.
vifaa
Kijiko kimoja cha mafuta safi ya nazi
Vijiko vitatu vya asali mbichi
Kijiko kimoja cha siki ya apple cider
Matone 20 ya mafuta muhimu ya sinamoni
Vidonge viwili vya probiotics hai
Inafanywaje?
Changanya viungo vyote. Mimina ndani ya chupa na uhifadhi mahali pa baridi. Tumia hii wakati wa kuosha uso.
Matumizi tofauti ya mafuta ya mdalasini
Kuumwa/Kuuma
Kushuka mafuta ya gome ya mdalasiniPunguza kwa matone matatu ya mafuta ya carrier na uomba kwenye eneo la kuumwa. Huondoa maambukizi na kuwasha.
Upumuaji
Kwa masuala ya kupumua kama vile pumu, sambaza harufu yake hewani. Unaweza pia kuondokana na massage eneo la kifua na shingo.
diverticulitis
diluted mafuta ya mdalasini Kusugua kila siku eneo la tumbo hupunguza kuvimba na kusaidia uponyaji.
maambukizi ya fangasi
mafuta ya mdalasiniNyunyizia hewani na punguza ili uitumie kwa njia ya juu kwenye eneo lililoathiriwa au kwenye nyayo za miguu ili kunyonya haraka.
Maambukizi
Kulingana na aina ya maambukizi, diluted mafuta ya gome ya mdalasini Unaweza kusaga nyayo za miguu na eneo linalohusiana nayo.
mold
mafuta ya mdalasiniTumia katika kusafisha bidhaa, usambaze mara kwa mara katika maeneo yenye mold, au tumia moja kwa moja.
uchovu wa kimwili
Mafuta ya Gome la Mdalasini Ni moto sana na inapotumiwa kama harufu nzuri, huongeza mzunguko, mtiririko wa damu kwenye ubongo na hutoa nishati. Kueneza harufu au kuongeza kwa maji ya kuoga.
Nimonia
wakati wa ugonjwa ili kusaidia mchakato wa uponyaji. mafuta ya gome ya mdalasini kutawanya na kunusa.
Kimbunga
Ugonjwa huu wa bakteria mafuta ya mdalasini inaweza kusafishwa na Tumia mchanganyiko wa diluted kwenye nyayo za miguu kila siku au uitumie kwa massage ya mwili mzima.
Maambukizi ya uke / vaginitis
diluted mafuta ya mdalasini hupambana na maambukizo. Massage sehemu ya chini ya tumbo na groin, epuka kuwasiliana na sehemu za siri.
mafuta ya mdalasini Pia hutumiwa kama:
mafuta ya mdalasiniInajulikana kuwa na athari ya joto, hivyo hupunguza maumivu ya rheumatic na pamoja.
Imetolewa kwenye gome ili kuua bakteria hatari mafuta ya mdalasini unaweza kutumia. Kuitumia katika chakula huua vijidudu vya kuambukiza mwilini.
mafuta ya mdalasini Inaweza kutumika kama kihifadhi chakula. Ikiwa utaiongeza kwenye chakula kwa kuipunguza, itahifadhi hali mpya ya chakula kwani inafanya kazi kama kihifadhi na antioxidant.
Ili kuzuia kuenea kwa mbu mafuta ya mdalasini unaweza kutumia. Kiasi kidogo cha mafuta ya mdalasiniMimina ndani ya maji na uinyunyize karibu na nyumba yako au chemchemi ya maji yaliyotuama mahali unapofikiria mbu wamejificha.
mafuta ya mdalasini Pia huzuia mbu wasikushambulie. Kiasi kidogo kwa lotion ya mwili mafuta ya mdalasini paka au punguza mafuta kwa maji na utumie kuosha nguo zako. Mbu watakaa mbali nawe kutokana na maudhui ya cinnamaldehyde ya mafuta.
mafuta ya mdalasini Inatumika kama mafuta ya aromatherapy. Inapunguza dhiki na unyogovu. Inaboresha utendaji wa akili kwa kutuliza akili na kukuza usingizi.
Ili kukabiliana na kuhara na uvimbe mafuta ya mdalasini unaweza kutumia. Inasimamia usagaji chakula.
Jinsi ya kufanya mafuta ya sinamoni nyumbani?
nyumbani peke yako mafuta ya mdalasiniunaweza kufanya yako Hapa kuna mapishi;
vifaa
Kijiti kidogo cha mdalasini
Lita moja ya mafuta ya mizeituni
Jibini
Inafanywaje?
Weka vijiti vya mdalasini kwa wima kwenye mtungi wa mdomo mpana. Jaza nafasi yote kwenye jar na vijiti.
Mimina mafuta ya mizeituni ili kufunika kabisa baa.
Weka chupa mahali pa joto ndani ya nyumba yako. Kuiweka karibu na dirisha (kwa jua moja kwa moja) hufanya kazi vizuri zaidi.
Wacha iwe hivyo kwa wiki tatu.
Tikisa jar mara moja au mbili kwa siku. Hii itawawezesha mafuta ya msingi (mafuta ya mizeituni) kutolewa polepole mafuta muhimu.
Baada ya wiki tatu, chuja mafuta kutoka kwenye jar. Unaweza kutumia cheesecloth kwa kusudi hili. Unaweza pia kufinya vijiti ili kuondoa mafuta yoyote iliyobaki.
Aina tofauti za mafuta ya mdalasini
mafuta ya mdalasini Inakuja katika aina mbili - mdalasini jani mafuta muhimu na mdalasini gome mafuta muhimu.
Mafuta muhimu ya jani la mdalasini, wakati majani yanapitia mchakato wa kunereka, mafuta muhimu ya gome la mdalasiniinafanywa wakati ganda linapitia mchakato sawa.
Mafuta ya majani yana kiwango cha juu cha eugenol, wakati mafuta ya gome yana utajiri wa cinnamaldehyde. Misombo hii miwili ina mali fulani ya dawa.
Mafuta Muhimu ya Gome la Mdalasini, aina ya kawaida inayopatikana kwenye soko. Inachukuliwa kutoka kwa gome la aina yoyote ya miti miwili tofauti - kasia au Ceylon.
Cassia mdalasini, pia inajulikana kama cassia, ni ya kawaida zaidi, lakini pia juu katika coumarin, kemikali ya asili ambayo inaweza kuwa sumu kwa ini.
Mdalasini ya Ceylon ina mkusanyiko wa chini sana wa coumarin na ni salama zaidi kuliko mdalasini wa cassia.
Coumarin inaweza kusababisha kansa. Kuwa mwangalifu kutumia mdalasini ya Ceylon, ingawa ni ghali.
Mafuta ya mdalasini nyumbani Ikiwa utafanya hivyo, tumia mdalasini wa Ceylon. mafuta ya mdalasini Ikiwa unununua, kuwa mwangalifu kwamba imetengenezwa kutoka kwa mdalasini ya Ceylon.
Je, ni madhara gani ya mafuta ya mdalasini?
matatizo ya ngozi
mafuta ya mdalasiniMaudhui ya coumarin ndani yake husababisha matatizo fulani ya ngozi.
Mgusano wa ngozi wa bidhaa zilizo na coumarin husababisha kunyonya kwa utaratibu kwa coumarin.
Coumarin pia husababisha kuwasha kwa ngozi. Kabla ya kutumia mafuta kwenye ngozi, fanya mtihani wa mzio. Pia, usitumie mafuta moja kwa moja. Punguza na mafuta ya carrier.
kupunguza sukari ya damu
mafuta ya mdalasini inaweza kupunguza sukari ya damu. Kutumia mafuta pamoja na dawa za kisukari kunaweza kusababisha sukari ya damu kushuka chini sana.
Ikiwa unatumia dawa ya kisukari, mafuta ya mdalasini Uliza daktari wako ikiwa unaweza kuitumia.
matatizo ya ini
Coumarin inaweza kuathiri ini. Ikiwa una matatizo ya ini, epuka kutumia mafuta haya muhimu na wasiliana na daktari.
mwingiliano wa madawa ya kulevya
Watu wenye ugonjwa wa ini, hasa wakati wa kuchukua paracetamol mafuta ya gome ya mdalasini Inashauriwa kuepuka matumizi. Cinnamaldehyde katika mafuta, dutu inayozalishwa na ini kwa asili glutathioneInajulikana kutumia
