Je, Chai ya Ginseng Inatengenezwaje? Je, ni Faida na Madhara gani?

Je, ungependa kujaribu chai tofauti? Je, unapenda chai yenye ladha?

Ikiwa ungependa kugundua chai mpya na kujaribu ladha tofauti, chai ya ginsengNaweza kupendekeza. Itakujaribu kwa ladha yake na faida za afya.

na mali ya dawa chai ya ginsengNi chanzo kikubwa cha antioxidants asilia. matatizo ya hedhi, matatizo ya utumbo, pumuInafaa kwa shida kama vile ugonjwa wa arthritis na dysfunctions ya ngono. 

vizuri "Jinsi ya kutengeneza chai ya ginseng?" "Ni faida gani za chai ya ginseng?" Hapa kuna maswali juu yake…

Ni faida gani za chai ya ginseng?

Kutatua matatizo ya hedhi

• GinsengHusaidia kupunguza maumivu na usumbufu wakati wa hedhi.
• Chai ya mwitu ya ginseng ya Amerikaina athari ya sedative. 
• Kusaidia shughuli za estrojeni, kupunguza mkazo kwenye misuli ya uke na maumivu ya hedhiIna micronutrients ambayo hupunguza

Shinikizo la damu

• chai ya ginsengNi dawa ya ufanisi dhidi ya shinikizo la damu.
• Chai ya ginseng ya Kikoreaina athari ya kutuliza. 
• Inasaidia kupunguza shinikizo la damu. Shinikizo la damu kupunguza madhara ya magonjwa kama vile

athari ya kudhoofisha

• Wale wanaojaribu kupunguza uzito chai ya ginseng Unaweza kunywa kwa sababu inasaidia kupunguza uzito. 
• Ni asili ya kukandamiza hamu ya kula. Inayeyusha tabaka za mafuta ya ziada mwilini. Inaongeza kasi ya kimetaboliki ya mwili na kuchoma mafuta. 
• Lakini kumbuka, chai ya ginseng Ni peke yake haitoi kupoteza uzito. Inapaswa kutumiwa na lishe yenye afya na programu ya mazoezi.

Hatari ya saratani

• Kulingana na tafiti chai ya ginseng Watu wanaovuta sigara wamegundulika kuwa na uwezekano mdogo wa kupata saratani.
• Uchunguzi wa kisayansi, ambao unaielezea kama mimea inayotoa uhai, umethibitisha kwamba mizizi ya ginseng ina mali ya kupambana na kansa.
• chai ya ginsengInajulikana kuwa ginsenosides zilizomo katika bidhaa huzuia ukuaji wa seli za tumor.

Athari kwenye ubongo

• chai ya ginseng, huongeza umakini na kuboresha uwezo wa utambuzi.
• Inafanya kama kichocheo katika seli za ubongo na huimarisha kumbukumbu kwa kutoa mkusanyiko.

dysfunction ya ngono

• chai ya ginsengInajulikana kuwa mimea ya jinsia moja ambayo husaidia kutibu matatizo ya ngono kama vile dysfunction erectile. 
• Kliniki imethibitishwa kuongeza idadi ya manii kwa wanaume.

nzuri kwa digestion

• chai ya ginsenginahakikisha usiri wa kawaida wa pepsin, ambayo husaidia digestion. 
• Huondoa kuvimbiwa na uvimbe. 
• Ugonjwa wa Crohnhupunguza dalili za

Mfumo wa kupumua

• chai ya ginsengHutuliza matatizo ya kupumua.
• Chai ya ginseng ya Amerika na SiberiaInapunguza uvimbe na pia husafisha sinuses zilizoziba na vifungu vya bronchi. 
• Kali kikohoziInatoa matibabu madhubuti kwa wagonjwa wa pumu, homa na nimonia.

kuongeza kinga

• chai ya ginsenghusaidia kuimarisha mfumo wa kinga. 
• Huongeza ufanisi wa adapta za mkazo za mfumo wa kinga. Inatoa matibabu mbadala kwa magonjwa kama homa na mafua.

Kusawazisha sukari ya damu

• chai ya ginsengHusaidia kurekebisha viwango vya sukari kwenye damu.
• Chai ya ginseng ya AmerikaGinsenosides ndani yake hutoa udhibiti wa kiwango cha sukari ya damu katika mwili. 
• Pamoja na utendaji mzuri wa kongosho, huongeza nguvu ya mwitikio wa mwili kwa insulini.

Kupunguza maumivu ya muda mrefu

• chai ya ginsenghupunguza athari kutoka kwa maumivu ya muda mrefu.
• Masomo, Ginseng ya Siberia chai Iimeonekana kuwa na mali ya kupinga uchochezi. 
• wataalam wa tiba mbadala, arthritis Anapendekeza kunywa chai hii kutibu magonjwa yanayohusiana na uvimbe, kama vile hali ya uchochezi na maumivu mengine sugu.

kusafisha damu

• chai ya ginsenghuharakisha mzunguko wa damu na kusafisha damu.
• majaribio ya kliniki, chai ya ginsengimegundua kuwa inasaidia kupunguza viwango vya sumu katika damu ambayo huweka mkazo kwenye ini. 
• Pia ni diuretic kali. Yote haya yanachangia utakaso wa damu.

magonjwa ya neurodegenerative

• Masomo chai ya ginseng Parkinson ya kunywa, Alzheimer Imegundua kuwa inaweza kusaidia katika kudhibiti magonjwa ya neva kama vile

hupunguza dhiki

• Ginseng ni kiondoa dhiki bora na inathiri vyema hali ya hewa.
• chai ya ginsengInatuliza mishipa ya fahamu na inaboresha mzunguko wa damu kwenye ubongo. 
• Kwa hivyo, humfanya mtu kuwa na furaha kwa kupunguza mabadiliko ya hisia.

Faida za chai ya ginseng kwa ngozi

• chai ya ginsenghuzuia kuzeeka mapema kwa ngozi.
• Chai nyekundu ya ginseng ya Kikorea ni chanzo kikubwa cha antioxidants ambayo huzuia malezi ya bure ya radical. 
• Radicals bure ni sababu ya dalili za mapema za kuzeeka kama vile mikunjo, mistari laini na matangazo ya umri.

• chai ya ginsenghusafisha na kulainisha ngozi. 
• Hufanya upya seli za ngozi. Inafanya kazi ya kusafisha ngozi na kuburudisha ngozi.

Jinsi ya kutengeneza chai ya ginseng?

Kutengeneza chai ya ginseng nyumbani ni kama ifuatavyo;

• Chemsha glasi ya maji katika teapot. 
• Osha, peel na ukate mzizi wa ginseng katika vipande 3. 
• Ongeza vipande vya mizizi ya ginseng kwa maji ya moto. 
• Acha mchanganyiko uchemke kwa dakika 10.
• Mimina chai kwenye glasi.
• Unaweza kuongeza maji ya limao au asali kwa ladha.
• Chai yako iko tayari. Furahia mlo wako!

Je, ni madhara gani ya chai ya ginseng?

Chochote kinachozidi ni hatari kwa mwili. Kitu sawa chai ya ginseng inatumika pia kwa. chai ya ginseng Hapa kuna madhara ambayo unapaswa kukumbuka kabla ya kunywa:

• matatizo ya utumbo: Uliokithiri kunywa chai ya ginsengkichefuchefu, kutapika, matatizo mengine ya tumbo na maumivu ya kichwahusababisha.
• Kukosa usingizi na kuwashwa: chai ya ginsengKupita kiasi kunaweza kuwa kichocheo. Inaweza kusababisha kukosa usingizi pamoja na wasiwasi.
• kuganda kwa damu: Kulingana na utafiti uliofanywa Chai ya ginseng ya KikoreaImegundulika kuwa inaingilia tabia ya kuganda kwa damu ya chembe.
• Hypoglycemia: chai ya ginseng inadhibiti viwango vya sukari ya damu, lakini kwa wale walio na ugonjwa wa kisukari na kuchukua dawa kwa hali hii chai ya ginsengpamoja na athari za dawa hypoglycemiainaweza kusababisha.
• usawa wa homoni: Muda mrefu kunywa chai ya ginsenghutoa athari inayofanana na estrojeni. Husababisha kutokwa na damu ukeni baada ya kukoma hedhi kwa kukandamiza mfumo mkuu wa neva. Mama wajawazito na wanaonyonyesha kwa sababu ya ziada ya estrojeni katika damu, chai ya ginseng haipaswi kunywa.