Je, inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko kuwa karibu na mtu mwenye pumzi mbaya? Kuwa mwenye harufu ni wewe. Hasa ikiwa hujui na mtu mwingine anakuonya. Ni aibu sana kunuka hadharani. Hakuna mtu anataka kukabiliana na hali kama hiyo. Sitaki tu. Idadi ya watu wanaotarajia tatizo lao la harufu mbaya ya kinywa kupata nafuu peke yao sio ndogo hata kidogo. Wengine wanategemea kupiga mswaki, wengine kunyoosha. Ingawa kungojea ipone yenyewe haina maana sana, kupiga mswaki na kupiga manyoya kunaweza kulifunika tatizo. Inahitajika kuamua suluhisho la kudumu zaidi ili kuondoa pumzi mbaya. Sasa nauliza hilo swali la kichawi. Ni nini huondoa pumzi mbaya?
Baada ya kusema kwamba majibu ya maswali ya uchawi lazima pia kuwa uchawi, unaweza kutarajia mbinu za kichawi kuondoa pumzi mbaya kutoka kwangu. Lakini kwa bahati mbaya sijui mbinu za uchawi. Ninaweza tu kukuambia kuhusu njia za kudumu zinazoondoa pumzi mbaya. Pia, zile rahisi na zile ambazo unaweza kufanya kwa urahisi nyumbani.
Nini Huondoa Pumzi Mbaya?
Ni nini huondoa pumzi mbaya?
1) Apple cider siki
Kuna mambo machache ambayo siki ya apple cider haifai. Kwa kusudi hili, unaweza kutumia siki ya apple cider, ambayo huondoa pumzi mbaya na kipengele chake cha antibacterial, kama ifuatavyo;
Changanya kijiko 1 cha siki ya apple cider na glasi ya maji.
Itumie kama gundi. Osha na siki ya apple cider kwa dakika 3-5.
Kisha suuza kinywa chako na maji ya kawaida.
Hakikisha kufanya hivyo asubuhi na kabla ya kwenda kulala.
2) Mkaa ulioamilishwa
Kaboni iliyoamilishwaIna kipengele cha kuua bakteria hatari kwa kunyonya vitu vya kigeni katika kinywa. Pia hufanya meno kuwa meupe.
Piga mswaki meno yako kwa kupaka nusu kijiko cha chai cha mkaa ulioamilishwa kwenye mswaki.
Baada ya kupiga mswaki, suuza kinywa chako vizuri ili kuondoa mkaa ulioamilishwa.
Unaweza kutumia njia hii mara 2-3 kwa wiki hadi tatizo lako la harufu mbaya ya kinywa litatuliwe.
Mafuta ya nazi, huondoa bakteria zisizo na afya kwenye kinywa. Je, utaitumiaje kuondoa harufu mbaya mdomoni?
Zungusha mafuta ya nazi kinywani mwako kwa dakika 5-10 kisha uiteme.
Kisha suuza kinywa chako na maji ya uvuguvugu.
Rudia hii kila siku hadi uondoe pumzi mbaya.
Kwa njia hii, unaweza kutumia mafuta ya sesame badala ya mafuta ya nazi. Faida nyingine ya mafuta ya ufuta ni kuwa meupe meno yako.
3) Mafuta ya Eucalyptus
Mafuta ya Eucalyptus huharibu aina tofauti za bakteria. Pia huondoa maumivu na uvimbe kwenye kinywa.
Changanya matone 2-3 ya mafuta ya eucalyptus na glasi 1 ya maji. Suuza na mchanganyiko huu.
Kisha suuza kinywa chako na maji ya kawaida.
Unaweza kufanya maombi haya mara moja kwa siku hadi uondoe pumzi mbaya.
4) Mbegu za fennel
FennelNi nzuri kwa harufu ya kinywa. Inasafisha pumzi na kuzuia maambukizi ambayo yanaweza kusababisha harufu mbaya ya kinywa.
Tafuna kijiko 1 cha mbegu za fennel kisha uitupe.
Unaweza kufanya hivyo wakati wowote unapoona pumzi mbaya.
5) Parsley
Parsley Ni dawa ya asili ya harufu mbaya mdomoni na pia kurekebisha usagaji chakula. Chlorophyll katika parsley hufanya kama antibacterial na husaidia kuondoa bakteria zinazosababisha harufu kutoka kinywani.
Tafuna jani mbichi ili kuondoa pumzi mbaya. Unaweza pia kuongeza parsley kwa chakula.
6) Juisi ya limao na mtindi
Juisi ya limaoHuharibu bakteria wasababishao harufu. Bakteria nzuri inayopatikana katika mtindi hurejesha usawa katika mimea ya asili ya cavity ya mdomo.
Changanya kijiko 1 cha maji ya limao na kijiko 1 cha mtindi.
Sugua mchanganyiko kwenye meno yako.
Osha mdomo wako baada ya dakika 5.
Unaweza kutumia njia hii ya asili ukiwa na tatizo la harufu mbaya ya kinywa.
Maji ya chumvi husafisha kinywa. Kwa hivyo, huondoa pumzi mbaya.
Changanya kijiko 1 cha chumvi na kikombe 1 cha maji ya joto. Suuza na maji ya chumvi.
Unaweza kutumia njia hii mara moja au mbili kwa siku.
8) Mafuta ya mti wa chai
mafuta ya mti wa chaiInafaa sana katika kuua bakteria mbalimbali zinazosababisha harufu mbaya ya kinywa.
Ongeza matone machache ya mafuta ya chai kwa glasi 1 ya maji ya joto.
Suuza na maji haya kwa angalau dakika 3 hadi 5.
Unaweza pia kutumia mafuta ya chai ya chai kwa njia tofauti. Unaweza kuongeza matone machache ya mafuta ya mti wa chai kwenye dawa yako ya meno kabla ya kupiga mswaki.
Rudia njia hii kila siku hadi pumzi mbaya iondoke.
9) Mdalasini
Mdalasini na asali hufanya jozi kubwa. Ikiwa tunaongeza viungo vichache kwa duo hii, tutakuwa na suluhisho la asili ambalo litaondoa pumzi mbaya.
Punguza juisi ya mandimu 2. Ongeza vijiko 2 vya unga wa mdalasini na vijiko 2 vya asali kwenye maji haya.
Mimina kikombe 1 cha maji ya moto juu yake. Funga kifuniko na kutikisa vizuri.
Tumia vijiko 1-2 vya mchanganyiko huu suuza kinywa chako baada ya kupiga mswaki.
Kisha suuza na maji.
Unaweza kuhifadhi sabuni iliyobaki ya mdalasini kwenye chombo kisichopitisha hewa kwa matumizi ya baadaye.
Rudia hii kila siku kwa siku chache.
10) Tangawizi
TangawiziMali yake ya antimicrobial husaidia kuondoa harufu mbaya katika kinywa.
Kata mzizi mpya wa tangawizi ili kutoa juisi yake. Kijiko 1 cha juisi ya tangawizi kitatosha.
Ongeza maji haya kwa glasi 1 ya maji ya joto.
Suuza mdomo wako nayo.
Fanya maombi haya baada ya chakula.
Vyakula Vinavyoondoa Pumzi Mbaya
"Ni nini huondoa pumzi mbaya?" Njia za asili tulizotaja katika sehemu zitakuwa suluhisho la uhakika kwa harufu mbaya ya kinywa. Lakini nina hakika hutaki kupata shida hii mara nyingi sana. Bila shaka, harufu mbaya ya kinywa haitokei papo hapo. Tutazingatia usafi wetu wa mdomo ili usijirudie. Aidha, baadhi ya vyakula tunavyotumia mara kwa mara katika maisha ya kila siku pia vitakuwa vyema kwa harufu mbaya ya kinywa. Ingawa vyakula hivi havitoi suluhisho la kudumu, vitakufanyia kazi kwa muda. Sasa hebu tuzungumze juu ya vyakula vinavyoondoa pumzi mbaya. Unapotafuna vyakula hivi, unaweza kujiondoa haraka pumzi mbaya.
Tafuna majani ya mint.
Weka kipande kidogo cha tangawizi kinywani mwako na utafuna.
Kula apple 1 kwa kutafuna.
Tafuna jani la mchicha.
Mdalasini hufunika harufu mbaya ya kinywa kwa kuipa harufu ya kupendeza.
Tafuna machungwa 1.
Kwa chai ya kijani.
Tafuna pilipili nyekundu mbichi.
Tafuna mbegu za fennel.
Tafuna majani ya parsley unaposikia harufu mbaya.
Kunywa chai ya thyme au suuza na chai ya thyme.
Kunywa sage au gargle na sage.
Kunywa maji huondoa pumzi mbaya. Maziwa na mtindi pia ni bora.
Unaweza kukisia kwamba mdomo wa mtu huyo unanuka kutokana na matendo ya wengine wakati mtu anazungumza hadharani. Ili tusianguke katika hali kama hiyo, kwanza tutazingatia usafi wetu wa mdomo. Unaweza kutatua tatizo hili kwa kudumu na njia zinazoondoa pumzi mbaya zilizotajwa katika makala hiyo.
