Vad är Saw Palmetto, hur används det? Fördelar och skador

Saw Palmetto (Serenoa repens), växti varma klimat som sydöstra USA vuxen Det är en typ av dvärgpalmer.

Eftersom växtens lila frukt är medicinsk, används den för prostatahälsa, balanserar hormoner och förhindrar håravfall hos män. Av denna anledning görs kosttillskott av dess frukter och det används av människor som söker behandling för dessa problem.

Fördelar som att minska inflammation och förebygga urininkontinens är också framträdande. 

Växtens medicinska egenskaper är en nyfikenhet och lockar många människors uppmärksamhet. ”Vad är sågpalmetto ”” vad är fördelarna och skadorna med sågpalmetto ”” hur man använder sågpalmetto ” Låt oss börja berätta vad du behöver veta om denna medicinska växt.

Vad är sågpalmetto?

Saw Palmetto, Serenoa repens Det är växtens mörklila frukt. Den växer i form av en buske, har taggar och gröna blad. 

Denna dvärgpalm växer i Västindien och USA i de varma regionerna på sydöstra kusten, från South Carolina till Florida.

Saw PalmettoDess medicinska egenskaper har varit kända i århundraden och används i alternativ medicin. 

Växtens frukt innehåller föreningar som minskar inflammation och stärker immunsystemet. Av denna anledning används extrakt av frukten i allmänhet i kosttillskott.

Vilka är fördelarna med Saw Palmetto?

Saw Palmetto Det är en extraordinär ört för både män och kvinnor. I alternativ medicin, testikelinflammation, urinvägsinflammation, hosta och används för att behandla sjukdomar som luftvägsstopp.

Det används också för att stärka sköldkörteln, balansera ämnesomsättningen, stimulera aptiten och hjälpa matsmältningen. Denna underbara ört är känd för sin användning för hårväxt, prostatahälsa, sexuell styrka, bröstförstoring.

• förhindra håravfall

Håravfall; Det är ett extremt vanligt tillstånd som orsakas av olika orsaker, inklusive genetik, vissa medicinska tillstånd, hormonella förändringar och användning av vissa mediciner.

Såg palmettohår Det används för att förhindra utsläpp eftersom det balanserar hormonnivåer. Det förhindrar håravfall genom att minska DHT -upptag i hårsäckar.

• urinvägs funktion

Urinvägsinfektionär vanligt bland äldre män; Det orsakar problem som urininkontinens och svårigheter att urinera.

Saw PalmettoDet förbättrar symtom som orsakas av godartad prostatahyperplasi, vilket orsakar förstoring av prostatakörteln och minskat urinflöde.

• prostatahälsa

Prostata är en liten körtel som ligger mellan blåsan och penis hos män och är ansvarig för att upprätthålla spermiens hälsa. 

Saw PalmettoDen mest kända fördelen är dess förmåga att förbättra prostatahälsan.

Denna ört bromsar produktionen av 5-alfa reduktas, ett enzym som påverkar metabolismen av steroider i vår kropp, särskilt gallsyra, androgen och östrogen.

Både män och kvinnor producerar dessa enzymer i en mängd olika vävnader, såsom huden, reproduktionsorganen och för män, prostata.

Hos män omvandlar 5-alfa reduktas testosteron till DHT eller dihydrotestosteron. DHT spelar inte bara en roll i manlig utveckling utan påverkar också libido, håravfall och prostatafunktion.

sågpalmettillskottDet hämmar produktionen av detta hormon och hjälper till att förhindra vissa problem som minskad sexlust hos män och prostataproblem.

• minska inflammation

Saw PalmettoDen innehåller antioxidanterna epicatechin och metylgallat, föreningar som minskar inflammation och skyddar mot kroniska sjukdomar utan att skada cellerna.

En del efterforskningar, sågpalmetto näringstillskottDet har upptäckt att det är effektivt vid behandling av tillstånd som kan orsakas av inflammation.

• Reglering av testosteronnivåer

Såg palmetto-sexualitet Det används av män som naturligt vill öka sin testosteronnivå.

Reglering av hormonet testosteron påverkar sexlust, humör och minne. Testosteronnivåerna sjunker med åldern, och låga halter av detta hormon kan leda till tillstånd som hjärtsjukdom.

Såg palmetto näringstillskottDet minskar aktiviteten hos 5α-R, enzymet som ansvarar för omvandlingen av ett annat könshormon, dihydrotestosteron (DHT), för att bibehålla testosteronnivåerna i kroppen. 

• såg palmetto impotens

för impotens sågpalmettoDet används som en växtbaserad behandling. Forskning visar att detta växtbaserade tillskott kan förbättra sexuell prestanda.

• Stärker immuniteten

Såg palmetto näringstillskott, Det används inte för att stärka immuniteten, men när det används för något annat syfte, stärker det immunsystemet mot milda tillstånd som förkylning, hosta och halsont. 

upplever svår huvudvärk migrän patienter uppgav att deras huvudvärk minskade efter att ha använt detta kosttillskott.

• Stöder akne behandling

sågpalmextraktDen har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska akne. Saw PalmettoDu kan använda den för att behandla akne så här:

•  Såg palmetto näringstillskott ta det (efter samråd med läkare).
•  Om du hittar såg palmettofrukt äta.
•  sågpalmetto eterisk oljaAnvänd den som en fläckbehandling. Kom ihåg att späda den med en bärolja.
•  sågpalmextrakt Använd lotioner, krämer och geler som innehåller

Hur används sågpalmetto?

Saw PalmettoDet finns i form av kosttillskott som enkelt kan användas i det dagliga livet.

Såg palmetto kapslar, piller och tabletter Det har också en form och kombineras ofta med andra ingredienser som hjälper till att förbättra prostatahälsan, såsom pumpafrösextrakt.

De flesta studier visar doser på 320 mg per dag, vanligtvis uppdelade i två doser sågpalmetto rekommenderar att du använder den.

Saw Palmetto traditionellt används enligt följande;

• Regelbunden konsumtion av frukten förbättrar matsmältningen.
• såg palmettofruktDet används för att behandla trötthet, urinvägsproblem och krympa förstorade prostatakörtlar.
• Dess mogna frukt används som ett afrodisiakum, urindrivande, slemlösande, lugnande.
• Frukten har en gynnsam effekt på urinsystemet.
• Frukten har östrogen effekt, den rekommenderas för impotens hos män, vilket främjar brösttillväxt hos kvinnor.
• Frukten används också vid behandling av sjukdomar som förkylning, hosta, astma.
• Det hämmar tillväxten av tumörceller och minskar risken för cancer.
• Det fungerar som en barriär och förhindrar utveckling av njursten.

Hur man använder sågpalmetto på håret?

Saw PalmettoVi nämnde ovan att det är fördelaktigt för håravfall. såg palmetto håravfall kan användas på följande sätt.

Såg palmetto och olivolja

sex eller åtta droppar såg palmettooljaBlanda den med en matsked olivolja. Värm blandningen i några sekunder tills den är något varm.

Gnid in oljeblandningen i hårbotten med fingertopparna. Massera i cirka femton minuter. Efter massagen, låt blandningen stanna i håret i ungefär en halvtimme. Tvätta sedan håret med ett milt schampo.

Denna oljemassage förbättrar blodcirkulationen och ger näring åt hårsäckarna. Du kan använda detta tre gånger i veckan.

Pumpafröolja och sågpalmettoolja

sex eller åtta droppar såg palmettooljaBlanda den med en matsked pumpafröolja. Värm blandningen något.

Arbeta in oljan i hårbotten med fingertopparna och massera i cirka femton minuter. Låt oljan ligga kvar i håret i en halvtimme, tvätta sedan av med schampo.

Pumpafröolja hjälper till att hämma DHT -produktionen. Det främjar också hårväxt.

Vilka är biverkningarna av sågpalmetto?

såg palmetto växtKosttillskott från cederträ anses i allmänhet vara säkra och har få biverkningar. 

De vanligast rapporterade biverkningarna av detta kosttillskott i forskningsstudier var huvudvärk, yrsel, illamående och förstoppning.

Även om det är känt att det är säkert, rekommenderas inte användning av detta kosttillskott för alla. Till exempel kvinnor som är gravida eller ammar, eftersom det kan påverka deras hormonnivåer sågpalmetto användning bör undvikas.

Det är inte lämpligt för dem som använder hormonersättningsterapi eller hormonella preventivmedel, eftersom det kan förändra hormonnivåerna.

Saw Palmetto Det kan också interagera med blodförtunnande läkemedel, vilket kan öka risken för blödning.

De som har några hälsoproblem, tar medicin, är gravida eller ammar bör rådfråga sin läkare innan de använder detta kosttillskott.