Hur gör man citronte? Vilka är fördelarna med citronte?

citronteDet är en dryck med skarp smak. Detta lättlagade te är lågt i kalorier. Det minskar risken för cancer, förbättrar hjärthälsa, reglerar blodsockret och lindrar halsont.

Det hjälper också att gå ner i vikt om det konsumeras regelbundet. 

Vilka är fördelarna med att dricka citronte?

Antioxidant och antiinflammatorisk

• LimonC-vitamin har kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. 
• som en citron citrusInnehåller flavonoider som bekämpar fria radikaler. 
• Det är effektivt mot olika infektioner. Det skyddar kroppen från oxidativ stress från miljön. Det stärker immunförsvaret och minskar inflammation.

Cancerförebyggande effekt

• Antioxidanterna i citron hämmar tillväxten av cancerceller. en flavonoid som finns i citroner kvercetinhar anti-cancer egenskaper. 
• Denna flavonoid hämmar tillväxten av cancerceller i olika stadier av cellcykeln.

Hjärthälsa

• en jättebra sådan C-vitamin Citron, som är en källa till hälsa, förbättrar hjärthälsa.
• dricka citronteDet sänker blodtrycket och gynnar hjärthälsa.

Bra för matsmältningen

• citronte Det underlättar matsmältningen med sin lugnande effekt.
• citronteDet hjälper till att rengöra matsmältningssystemet genom att ta bort gifter och förbättra matsmältningen.

Effekt på mental hälsa

• citronteDess uppfriskande arom förbättrar ens humör. Minskar potentiellt ångest.

Balanserar blodsockret

• Flavonoider som hesperidin och eriocitrin i citroner stabiliserar blodsockernivån och minskar risken för diabetes. 
• I citronsaft citronsyraFörebygger några av de komplikationer som är förknippade med typ 2-diabetes.

Ont i halsen och hosta

• citronte Lindrar förkylnings- och influensasymptom. Citron ger lindring mot halsont och förkylning. 

Lindra uppblåsthet

• citronteDet rekommenderas att minska ödem i kroppen.
• citronte Eliminerar de toxiska effekterna av anestesi. Det minskar smärta under menstruationscykeln.

driva ut gifter

• citronte tar bort gifter från kroppen. 
• citronteCitronsyran i den minskar leverskador.

Vilka är fördelarna med citronte för huden?

• C-vitamin i citron har anti-aging egenskaper. 
• Ger skydd mot UV-inducerad fotoskada. 
• citronte kollagen stimulerar produktionen av rynkor och minskar uppkomsten av rynkor.

Hur gör man citronte?

citronte hemmaDu kan brygga den enligt följande recept.

• Koka ett glas vatten.
• Tillsätt en halv tesked svart te. Alternativt kan du använda samma mängd grönt te.
• Låt det dra i cirka två till tre minuter.
• Tillsätt saften av en färskpressad kvarts citron till teet.
• Använd socker eller honung för att söta den. citrontedu är redo.

Försvagar citronte?

• Forskning, dricka citronteDet visar att det hjälper att gå ner i vikt eftersom det tar bort gifter från kroppen och påskyndar ämnesomsättningen. 
• Det hjälper också till att dämpa aptiten.
• InsulinresistensDet förbättrar hälsan och minskar kroppsfettet.

Det följande recept på citronteDu kan använda den i din viktminskningsprocess. 

Honung citron ingefära bantningste

• Värm 2 koppar vatten i en tekanna.
• Tillsätt 1 tsk hackad ingefära innan vattnet börjar koka.
• När det kokar, tillsätt 1 tesked citronsaft och en halv tesked honung.
• Sila av teet i ett glas. För varmt varmt.

Vilka är biverkningarna av att dricka för mycket citronte?

• vid höga koncentrationer citronte Med tiden kan det urholka tandemaljen.
• citronteÖverdriven konsumtion av detta läkemedel kan irritera magen och orsaka sura uppstötningar.
• över dricka citrontekan irritera slemhinnor och orsaka afte. 
• Citron är urindrivande. Dricker för mycket citronte, som ett resultat av frekvent urinering uttorkningdet triggar. 
• citronte, utsöndrar stora mängder kalcium tyst från kroppen genom urinen, vilket kan orsaka osteoporos senare i livet
• Det bör inte drickas under graviditet och amning.
• De med högt blodtryck regelbundet ska inte dricka citronte.
• citronte Det bör inte konsumeras av personer med diarré eller irritabel tarm.