Vi känner till kaffebönan som det turkiska kaffet eller Nescaféet vi dricker dagligen är gjort av. OK kaffe frukthörde du vad?
Kaffeböna erhållits från samma anläggning som kaffe frukt, kasseras under kaffebryggningsprocessen.
Denna frukt, som upptäcktes nyligen och uppgavs vara en superfood, har börjat användas i näringstillskott, fruktjuicer och örtteer. kaffe frukt Du kan lära dig allt du vill veta om det från den här artikeln.
Vad är en kaffefrukt?
kaffe fruktär en typ av stenfrukt som produceras av kaffeväxten. Den är som persika, plommon och körsbär eftersom den har en grop i mitten som innehåller kaffebönor.stenfrukter går in i klassen.
Den är liten och grön till färgen. Den får en mörkröd eller lila nyans när den mognar. Kaffebönan finns i frukten och är tekniskt klassificerad som ett frö.
Vid kaffeproduktion extraheras kaffebönan och frukten kasseras. Men på grund av forskning som visar dess hälsofördelar, kaffe frukt Det vinner nu intresse som ett populärt tillskott och dryckesingrediens.
Kaffefrukt och kaffeböna
kaffe frukt, som produceras av kaffeanläggningen, innehåller kaffebönan. Mest kaffe fruktDet är två kaffebönor i den. kaffe fruktKoffeinhalten är mycket lägre än kärnan.
Hem kaffe frukt och dess frön innehåller vissa antioxidantföreningar. Rostning av kaffebönor minskar nivån av klorogensyra, naturliga växtföreningar som fungerar som antioxidanter.
Kaffebönan upptäcktes första gången år 850 e.Kr. av en etiopisk getskötare vid namn Kaldi. Legenden säger att han märkte att hans getter tuggade en klarröd frukt och blev mer och mer energisk, och han provade frukten själv.
sedan kaffe fruktMunkarna kastade frukten i elden, spred en läcker doft av kaffe och bryggde världens första kopp kaffe.
Den första dokumenterade upptäckten av kaffeväxten går tillbaka till 1500-talet i Jemen. År 1730 odlades kaffe först i Sydamerika och står nu för cirka 45 procent av den globala kaffeexporten. Brasilien leder vägen som den största producenten av kaffebönor.
Vilka är fördelarna med kaffefrukt?
Rik på antioxidanter
kaffe fruktInnehåller välgörande antioxidanter och polyfenoler.
antioxidanterneutraliserar fria radikaler som orsakar kroniska sjukdomar.
kaffe fruktDen innehåller höga mängder antioxidantföreningar som rutin, klorogena, protokatekiska och gallusyror.
Bearbetningsmetod kaffe fruktavsevärt påverka antioxidantinnehållet i
Det är gynnsamt för hjärnhälsa
Forskning, kaffe fruktDet sägs att det kan hjälpa till att skydda hjärnans funktion och bromsa tecken på åldrande.
Sänker blodtrycket
Högt blodtryckär ett allvarligt problem som drabbar många vuxna. När blodtrycket stiger läggs extra belastning på hjärtat. Det tvingar hela kroppen att arbeta hårdare för att pumpa blod och försvagar med tiden hjärtmuskeln.
kaffe fruktDen är rik på klorogensyra, en typ av fenolföreningar som hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra hjärthälsa.
Vissa studier visar att kaffebär kan ha en kraftfull effekt på immunförsvaret, skydda kroppen från sjukdomar och infektioner.
effektiv mot cancer
De mest imponerande fördelarna med kaffefrukten av cancer Det har potential att undertrycka tillväxt och spridning av celler.
En publicerad djurstudie kaffebärsextrakt fann att det minskade tumörtillväxten hos möss med cirka 10 procent efter bara 54 dagar.
Hjälper till att gå ner i vikt
Även om forskningen om ämnet är begränsad, vissa studier kaffe fruktoch dess komponenter har visat sig öka fettförlusten.
Till exempel i en provrörsstudie, kaffe bär extrakt, samtidigt som den undertryckte produktionen av nya fettceller, säkerställde den nedbrytningen av fettceller.
Vad är skadan med kaffefrukt?
kaffe fruktForskningen om läkemedlets långsiktiga säkerhet är fortfarande begränsad. Det anses allmänt säkert om det konsumeras med måtta.
kaffe fruktkoffein inkluderar. Medan den exakta mängden varierar beroende på produkt, dosering och form, innehåller de flesta produkter cirka 5-20 mg koffein per portion.
Detta är betydligt mindre än vanligt kaffe, som vanligtvis innehåller cirka 240 mg koffein per kopp (96 ml).
Men för personer som är känsliga för koffein är det fortfarande ett värde att överväga.
Hur använder man kaffefrukt?
kaffe frukt Det finns i olika former som flytande extrakt, tabletter och kapslar.
Frukten läggs ofta till kosttillskott för att förbättra hjärnans hälsa och ge energi, tillsammans med en blandning av andra fruktextrakt.
