Vilka är fördelarna med Yarrow och Yarrow Tea?

rölleka ( Achillea millefolium ) är en medicinalväxt och har använts i tusentals år för sina potentiella hälsofördelar. Det finns 140 olika arter, med klustrade blommor och fjäderaktiga aromatiska löv.

Studier visar att denna ört kan ha en mängd fördelar som örtte, extrakt eller eterisk olja.

Vad är Yarrow?

rölleka (Achillea millefolium), asteraceae  Det är en flerårig ört från familjen. På grund av dess olika terapeutiska användningar inom folk- och traditionell medicin Achillea Det är den mest kända arten av släktet.

rölleka Växten växer naturligt i tempererade regioner på norra halvklotet, inklusive Nordamerika, Europa och Asien. Den har ormbunksliknande blad och blommor i rött, rosa, lax, gult och vitt.

Vanligtvis i naturen vit rölleka ve gul rölleka Du kan se.

Kallas också ormbunkeblad Achillea filipendulinaDet är en sort infödd i Kaukasus, Iran och Afghanistan.

rödblommaDu kan äta det och använda det för att göra te.

Blommor och löv är rika på näringsämnen och fytonäringsämnen, som är kemiska föreningar som förekommer naturligt i växter.

Forskning, röllekaDet visar att den innehåller de hälsofrämjande och antiinflammatoriska fytokemikalierna flavonoider, karotenoider och terpener. Exempel på antioxidanter isolerade från växten är:

- Luteolin

- Apigenin

- Casticin

- Centaureidin

- Artemetine

- Sesquiterpenoids

- Paulitin

- Isopaulitin

- Desacetylmatrikarin

- Psilostachyn

Fördelar med Yarrow Herb and Yarrow Tea

Påskyndar sårläkning

Sedan antika grekiska tiderna röllekaDet har använts för att behandla sår.

En djurstudie, Yarrow leaf extrakt visade sig ha antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som hjälper sårläkning.

Samma studie noterade också att detta extrakt kan öka fibroblaster, celler som hjälper till att regenerera bindväv och läka kroppssår.

Lindrar matsmältningsproblem

rölleka långvariga symtom inkluderar magont, diarré, svullnad ve förstoppning Det används för att behandla matsmältningsproblem som sår och irritabelt tarmsyndrom (IBS).

Denna ört innehåller flavonoider och alkaloider, växtföreningar som är kända för att lindra matsmältningsbesvär.

I en studie på råttor, Yarrow extrakt Tonic har visat anti-såregenskaper och skyddar mot magsyra.

En annan djurstudie, rölleka teHan fann att de flavonoida antioxidanterna i cederträ kan bekämpa matsmältningsspasmer, inflammation och andra IBS-symtom.

Hjälper till att minska symtom på depression och ångest

rölleka teflavonoider och alkaloider i depression ve ångest lindrar symtom.

Forskning, rölleka teDet visar att växtbaserade alkaloider, såsom de i, minskar utsöndringen av kortikosteron, ett hormon som är förhöjt under kronisk stress.

En studie administrerad oralt till råttor. rölleka fann att eteriska oljor minskar ångest och främjar daglig mental och fysisk aktivitet.

Det är gynnsamt för hjärnhälsa

röllekamultipel skleros, kännetecknad av inflammation i hjärnan och ryggmärgen orsakad av en virusinfektion alzheimersDet är fördelaktigt för vissa hjärnsjukdomar som Parkinsons och encefalomyelit.

En djurstudie nyligen Yarrow extraktHan noterade att encefalomyelit minskar svårighetsgraden av encefalomyelit, såväl som hjärninflammation, ryggmärg och hjärnskador.

En råttstudie, rölleka fann att dess antioxidanter har anti-anfallseffekter, och att denna ört kan vara en lovande behandling för personer med epilepsi.

Andra råttstudier visar också att denna ört kan förhindra symtom på Alzheimers och Parkinsons sjukdomar som minnesförlust, fysisk rörelse.

Bekämpar inflammation

Medan inflammation är ett naturligt kroppsligt svar kan kronisk inflammation leda till cell-, vävnads- och organskador.

rölleka Det minskar hud- och leverinflammation, vilket kan hjälpa till att behandla hudinfektioner, tecken på hudåldring och alkoholfri fettlever.

En provrörsstudie, Yarrow extraktDe fann att skalning inte bara minskar inflammation utan också ökar hudens fuktighet.

Andra provrörsstudier har noterat att detta extrakt kan minska leverinflammation och bekämpa hög feber.

Stöder immunfunktionen

I Kina, Europa och Indien används denna ört som ett traditionellt botemedel mot olika hälsoproblem, särskilt för att lugna inflammation i tarmarna och den kvinnliga reproduktionskanalen. Extrakten är kända för att ha antiinflammatoriska egenskaper.

Forskare, röllekaHan tror att lila förmåga att undertrycka inflammation är relaterat till det faktum att den innehåller både flavonoider och sesquiterpenlaktoner. 

därför rölleka, eksem Det ingår ofta i aktuella produkter för inflammatoriska hudproblem som

rölleka Det har också använts i folkmedicin för att behandla feber, förkylning och influensa.

ryllik eterisk oljaföryngrar hela kroppen. Genom att stimulera levern, magen och tarmarna optimerar den metaboliska funktioner som matnedbrytning och absorption av näringsämnen och hjälper till att växa sig starkare och friskare. 

Det säkerställer också korrekt utsöndring, reglerar den endokrina utsöndringen av hormoner och enzymer och stimulerar nervsystemet, vilket gör dig mer alert och aktiv, samtidigt som du i slutändan skyddar dig mot infektioner genom att stärka immunsystemet.

Ger blod till blodpropp

Används med måtta kan denna ört stimulera blodkoagulering, vilket gör den mycket värdefull för akuta skador. dock kan överdrivna mängder av denna ört fungera som blodförtunnande i kroppen, så försiktighet bör iakttas.

Förhindrar oregelbunden menstruation

Att använda denna ört, särskilt i teform, för att upprätthålla en regelbunden menstruationscykel kan hjälpa till att öka regelbundenheten och upprätthålla reproduktiv hälsa.

Slemlösande

Yarrow eterisk oljaSom ett slemlösande medel rensar det trängsel i bröstet, bronkier och näsa och sparar också slem. Det hjälper också till att behandla förkylningar och är särskilt användbart vid hostkontroll.

Mjukar upp huden

ryllik eterisk oljaDen innehåller hemligheten av mjukare och yngre hud med en balanserad mängd fukt. Det håller huden fri från torrhet, sprickor, infektioner och synliga fula ärr.

Det är febernedsättande

Yarrow oljaDess febrifugegenskap hjälper till att sänka kroppstemperaturen genom att främja svettning (svettande i naturen) och bekämpa infektioner som orsakar feber. Det lindrar också inflammation orsakad av feber.

Yarrow oljaDet är också användbart vid behandling av cirkulationssjukdomar såsom åderbråck och hemorrojder, liksom vissa hudsjukdomar, sår, brännskador, akne, dermatit, kolik, förstoppning och infektioner i matsmältningssystemet, urinvägarna och reproduktionsorganen.

Användning av Yarrow

röllekaDet har många imponerande användningsområden, inklusive i matlagning, som ett växtbaserat tillskott, i vinägeroljor och för kosmetisk användning.

rölleka När stjälkarna krossas kan de oljor som frigörs tillsättas i olika kosmetika för att förbättra deras sammandragande effekter på huden.

röllekakan genomsyras av varmt vatten för att avslöja rikliga antioxidanter och aktiva ingredienser.

Vad är skadorna på Yarrow och Yarrow Tea?

rölleka teÄven om det är säkert för de flesta, bör vissa människor vara försiktiga.

Gravida eller ammande kvinnor, eftersom det kan utlösa missfall och påverka menstruationscykeln rölleka borde inte ta.

Det ska inte konsumeras före och i två veckor efter operationen, eftersom det ökar risken för blödning.

ryllik eterisk olja kan ha neurotoxiska effekter och kan orsaka huvudvärk och hudirritation om du fortsätter att använda höga doser under lång tid.

röllekaKan orsaka en allergisk reaktion hos personer som är allergiska mot trasa och andra relaterade växter.

Personer med blödningsstörningar eller tar blodförtunnande medel kan också öka risken för blödning. rölleka teborde inte dricka.

Om du har haft någon kronisk sjukdom eller om du regelbundet använder ett läkemedel rölleka Tala med din läkare innan du använder den.

Hur man gör Yarrow Tea?

röllekaDen finns i olika former som pulver, salva, tinktur, extrakt och torkade löv och blommor.

1-2 teskedar (5-10 gram) blad och blommor kan göras till te genom att koka i kokande vatten i 5-10 minuter. Förutom torkad ört säljs också färdiga tepåsar.

Som ett resultat;

röllekaDet har använts medicinskt sedan antiken, inklusive i örtte.

Forskning visar att dess växtföreningar kan gynna sårläkning, matsmältningsbesvär, hjärnsjukdomar och andra tillstånd.

rölleka teFråga en vårdpersonal om det passar dig.