flu burihsacara ilmiah katelah gastroenteritis viral, inféksi anu pohara nular anu mangaruhan burih sareng peujit.
Tanda mimiti flu burih seueul, utah, diare, keram beuteung sareng nyeri beuteung.
Kadaharan sareng inuman anu tangtu ngabantosan ngagentos lambung sareng nyegah komplikasi salajengna.
Naon Gejala Flu Burih?
gastroenteritis atawa flu burihngabalukarkeun iritasi sareng radang dina lambung sareng peujit. Influenza ngan mangaruhan sistem engapan (irung, tikoro jeung bayah), tapi flu burih sagemblengna béda.
Ieu tiasa nyababkeun seueur gejala anu teu pikaresepeun. Gejala ieu tiasa tumpang tindih sareng gejala influenza. Tapi gejalana henteu sami sareng henteu disababkeun ku virus anu sami. inféksi viral, gastroenteritismangrupa alesan pangpentingna.
Tapi, sababaraha jinis baktéri atanapi parasit sareng panyakit bawaan dahareun (sapertos kerang anu henteu asak) ogé tiasa flu burihnaon bisa ngakibatkeun
Sacara médis gastroenteritis viral ogé katelah flu burih bisa ngabalukarkeun gejala handap:
- Cairan, biasana diare teu getihan
- Keram beuteung sareng nyeri
- Seueul, utah, atawa duanana
- Nyeri sareng nyeri otot
- Nyeri sirah
- Kacapean
- muriang kelas low
– leungitna napsu
gejala flu burih biasana lumangsung dina hiji nepi ka tilu poé sanggeus inféksi tapi pigura waktu gumantung kana naon nu aya dina akar inféksi.
gejala flu burih bisa rupa-rupa ti hampang nepi ka parna. Kamungkinan gaduh gejala sakitar 24 jam.
Gejala anu disebatkeun di luhur biasana ngan ukur sadinten (24 jam) dugi ka dua dinten, tapi sakapeung tiasa dugi ka 10 dinten. Masing-masing flu burih kasusna béda.
flu burih ve karacunan dahareunGejala tiasa ampir sami. Sabenerna flu burih Aya alesan médis kunaon karacunan pangan sareng karacunan pangan sami. Kahiji, norovirus flu burihHenteu ogé tiasa nyababkeun karacunan pangan.
Nyababkeun sareng Faktor Résiko Flu Burih
Sajumlah virus béda, kaasup norovirus na rotavirus, ngabalukarkeun gastroenteritis viral atawa flu burihnaon bisa ngabalukarkeun eta.
Kumaha virus ieu nyababkeun flu burih? Najis sareng utah jalma anu katépaan flu burihNaon anu nyababkeun virus? flu burih Virus anu tiasa nyababkeun panyakit tiasa gampang nyebarkeun tina kontak anu caket sareng jalma anu katépa ku cara ieu:
- Ngabagi tuangeun, inuman atanapi alat tuang
- flu burih nyadiakeun kasehatan ka batur kalawan flu burih salaku kolot anak kalawan
– Noel objék atawa surfaces nu kacemar terus noel sungut, irung atawa panon
Sababaraha wabah norovirus ogé disababkeun ku dahar tiram undercooked atawa buah jeung sayuran atah. Salmonella, Campylobacter ve baktéri kayaning E. coli atanapi kirang umum Cryptosporidium, Giardia dombaLia Parasit sapertos sareng anu sanésna tiasa nyababkeun gastroenteritis tepa.
Jalma-jalma anu paling résiko pikeun inféksi flu burih parah kalebet murangkalih, sepuh, sareng saha waé anu ngagaduhan sistem imun anu diteken.
Wabah flu lambung disababkeun ku norovirus sering lumangsung dina "lingkungan semi-katutup" sapertos kapal pesiar, sakola, panti jompo, sareng rumah sakit.
Naha flu burih tepa?
Pasti nular. flu burih Batur anu tiis tiasa tepa sababaraha dinten dugi ka 14 dinten atanapi langkung lami. Lilana persis naon virus flu burihditangtukeun ku naon ngabalukarkeun éta.
Pangobatan Herbal Flu Burih
istirahat
Salah sahiji cara anu paling sederhana sareng paling alami pikeun ngamajukeun pamulihan tina panyakit nyaéta istirahat. flu burih kacapean disababkeun ku utah jeung diare salila flu burihIeu mangrupikeun gejala panyakit anu sanés, sareng dina hal ieu, penting pikeun istirahat dugi panyakitna suda.
nerapkeun komprési tiis
Kompres tiis moal ngaleungitkeun seueul atanapi diare, tapi upami anjeun muriang lemah sareng ngarasa capé, nempatkeun lap tiis anu beueus dina dahi anjeun tiasa ngabantosan anjeun langkung saé.
pikeun tea herbal
Mnt ve jahé Teh sapertos kieu saé pikeun nenangkeun burih. Jahé ogé mangrupikeun ubar alami sareng mujarab pikeun seueul sareng utah.
Naon anu kudu didahar ku jalma anu flu burih?
inuman éléktrolit
éléktrolitSakumpulan mineral anu dicas listrik anu ngabantosan fungsi awak kritis sapertos ngatur tekanan darah sareng kontraksi otot. Nyiptakeun cairan sareng éléktrolit anu leungit mangrupikeun landasan pikeun pengobatan flu burih.
Inuman olahraga mangrupikeun pilihan pikeun ngabantosan cairan sareng éléktrolit, tapi aranjeunna sering ngandung gula.
tea mintNgabantosan ngaleungitkeun gejala flu burih. Malah ngan bau mint ngurangan seueul. Teh pepermin mangrupikeun sumber poténsial cairan anu diperyogikeun nalika gering.
Jahé
Jahé loba dipaké pikeun ngaleungitkeun seueul, salah sahiji gejala mimiti flu burih.
Sababaraha panilitian mendakan yén jahé ngabantosan ngirangan seueul kusabab kakandungan, pengobatan kanker, sareng panyakit gerak. Konsumsi jahé salaku tea pikeun flu burih.
Sup dumasar kana kaldu
Dina kasus diare, sup dumasar kaldu disarankeun salaku pilihan kahiji. Sup dumasar kana kaldu ngagaduhan kandungan cai anu luhur pisan, anu ngabantosan hidrasi nalika lumangsungna flu burih.
Éta ogé sumber natrium anu saé, éléktrolit anu tiasa gancang dileungitkeun ku utah sareng diare.
Pisang, sangu, saos apel jeung roti bakar
Para ahli kaséhatan nyarankeun katuangan hambar ieu pikeun keluhan burih. Ieu mangrupikeun pilihan anu aman pikeun ngamimitian nalika kaganggu ku flu burih.
gandum garing
Kadaharan garing sapertos sereal mangrupikeun pilihan anu aman pikeun nyegah seueul sareng utah nalika flu burih. Éta ngalembutkeun lambung sabab lada, rendah lemak sareng rendah serat. Éta ogé diwangun ku karbohidrat sederhana anu gancang sareng gampang dicerna.
kentang
Bisi flu burihkentang Kadaharan lemes sapertos katuangan lemes mangrupikeun pilihan anu saé. Kentang diwangun ku aci lemes, rendah gajih sareng gampang dicerna. Éta ogé ngandung kalium, salah sahiji éléktrolit primér anu leungit nalika utah sareng diare.
Hindarkeun nambihan bahan-bahan anu ngandung gajih tinggi sapertos mentega, kéju, sareng krim haseum sabab tiasa nyababkeun diare parah. Usum kentang ku saciwit uyah, sabab ieu tiasa ningkatkeun eusi natrium na.
endog
Endog mangrupikeun pilihan bergizi pikeun flu burih. Gampang dicerna dina lambung sabab disiapkeun ku jumlah minimum minyak, susu sareng rempah-rempah.
Éta ogé sumber protéin anu saé sareng nyayogikeun gizi sanés sapertos vitamin B sareng selenium, mineral anu penting pikeun sistem imun. Entong nyiapkeun endog sareng minyak, sabab jumlah gajih anu luhur bakal ngaburuk diare.
Hayam sareng daging rendah gajih
Hayam ramping sareng daging langkung saé ditolerir tibatan pilihan gajih tinggi dina flu burih. Ulah ngagoreng daging, anjeun tiasa grill pikeun nurunkeun eusi gajih.
buah
Prioritas dina flu burih nyaéta pikeun ngeusian deui cairan anu leungit. Inuman sanés hiji-hijina pilihan pikeun hidrasi. Loba bungbuahan diwangun ku 80-90% cai. Sababaraha bungbuahan anu eusi cai anu paling luhur nyaéta;
Buah ogé nyayogikeun seueur vitamin sareng mineral, sapertos kalium, vitamin A sareng C.
Naon anu teu tiasa didahar nalika flu burih?
Kadaharan sareng inuman anu tangtu ningkatkeun seueul, utah, diare sareng gejala flu burih sanés. Ku alatan éta, pangan ieu kudu dihindari.
Inuman anu ngandung kafein
kapein bisa ngurangan kualitas sare, nu hinders recovery. Ogé, kopi ngarangsang nyerna jeung worsens diare.
Kadaharan anu digoréng sareng gajih tinggi
Kadaharan anu ngandung gajih langkung hese dicerna sareng tiasa nyababkeun diare, seueul sareng utah.
kadaharan lada
Kadaharan lada tiasa nyababkeun seueul sareng utah dina sababaraha urang.
Kadaharan sareng inuman anu manis
Jumlah gula anu luhur tiasa nyababkeun diare parah, khususna di murangkalih.
Susu jeung susu produk
Salila flu burih, sababaraha urang ngalaman masalah nyerna laktosa, protéin dina susu jeung produk susu.
Komplikasi jeung Precautions
ngaleungitkeun flu burihMerlukeun kasabaran, istirahat, sareng cairan. Nalika utah sareng diare, anjeun kaleungitan seueur cairan tina awak anjeun.
flu burihKomplikasi anu paling dipikaresep nyaéta dehidrasi. Penting pikeun nginum cairan anu cukup pikeun ngimbangan cairan anu leungit nalika diare sareng utah.
Orok, manula, sareng saha waé anu ngagaduhan sistem imun anu lemah flu burihaya résiko dehidrasi parah. Ieu mungkin pikeun dehidrasi ngakibatkeun maot, tapi ieu jarang.
Tanda-tanda dehidrasi anu kedah diwaspadaan kalebet:
- panon cekung
- sungut garing atanapi caket
- stupor
– haus ekstrim
- Kurangna élastisitas normal kulit
- Henteu mampuh urinate
- Turunna produksi cimata dina panon
flu burihDisarankeun yén anjeun langsung konsultasi ka dokter upami aya
