Huntu kawas mutiara leungit whiteness maranéhanana ngaliwatan waktu alatan sababaraha faktor. Aya loba produk nu bisa dipaké pikeun whiten huntu. Tapi aranjeunna rada mahal sareng ngandung seueur bahan kimia.
Métode whitening huntu yellowed sacara alami geus sadia. Urang bakal ngobrol ngeunaan aranjeunna engké dina artikel. heula"naha huntu anjeun konéng" Hayu urang tingali.
Kunaon Gigi Konéng?
Salaku umur huntu, aranjeunna leungit warna alam maranéhanana sarta mucunghul yellowish. Faktor utama anu nyababkeun konéng huntu nyaéta:
- Kadaharan anu tangtu sapertos apel sareng kentang
– Udud
- Kabersihan huntu anu goréng, kalebet nyikat, flossing atanapi mouthwash anu teu cekap
- Nginum inuman anu ngandung kafein
Perawatan médis sapertos radiasi sirah sareng beuheung sareng kémoterapi
- Sababaraha bahan anu dianggo dina kedokteran gigi, sapertos restorasi amalgam
– Genetika – Sababaraha urang boga huntu alami whiter.
- Faktor lingkungan sapertos ayana kadar fluorida kaleuleuwihan dina cai
Trauma fisik, sapertos ragrag, tiasa ngaganggu formasi enamel di murangkalih anu huntuna masih ngembang.
Huntu tiasa konéng kusabab sababaraha faktor anu didaptarkeun di luhur. Huntu tiasa diputihan sacara alami kalayan pangobatan bumi sederhana di handap ieu. Kahoyong Nu paling éféktif huntu whitening métode...
Métode pemutihan huntu alami di bumi
Cara Ngabodaskeun Huntu ku Minyak Nabati
Minyak nabati bisa dipaké pikeun whitening huntu. Minyak nabati mujarab pikeun ngancurkeun baktéri anu nyababkeun konéng tina huntu sareng kabentukna plak.
minyak Sunflower pikeun whitening huntu jeung Minyak wijen Ieu salah sahiji minyak pikaresep. Minyak kalapa anu paling dipikaresep ku sabab miboga rasa anu pikaresepeun jeung rupa-rupa mangpaat kaséhatan. Minyak kalapa Ngandung asam lauric, dipikawanoh pikeun kamampuhna pikeun ngurangan peradangan jeung maéhan baktéri.
Sababaraha panilitian nunjukkeun yén panggunaan minyak sadinten sacara efektif ngirangan plak sareng gingivitis, ogé baktéri dina sungut.
Streptococcus mutans mangrupikeun salah sahiji baktéri utama anu nyababkeun plak sareng gingivitis dina sungut. Hiji studi manggihan yén ngagunakeun minyak wijen sapopoé ngurangan mutans streptococcal dina ciduh dina sakumaha saeutik jadi hiji minggu.
Gosok minyak kalapa sakuliah floss. Floss dental ieu bakal ngahontal tempat-tempat dina huntu anjeun anu produk pemutihan henteu tiasa ngahontal. Ku kituna, huntu anu whitened ku ngahontal bagian inaccessible tina huntu jeung dental floss dilarapkeun kalawan minyak kalapa.
Nganggo minyak kalapa aman dianggo sapopoé sabab anjeun henteu ngalaan huntu anjeun kana komponén sanés sapertos asam sareng abrasive enamel.
Minyak Narik jeung Minyak Kalapa
Minyak narik jeung minyak kalapanyadiakeun loba mangpaat pikeun kaséhatan lisan. Ngabantosan ngirangan formasi plak sareng gingivitis anu disababkeun ku plak. Ku alatan éta, éta ogé éféktif dina whitening huntu.
– Candak 1 séndok minyak kalapa parawan tambahan dina sungut anjeun sarta swirl pikeun 10-15 menit.
– Nyiduh kaluar jeung sikat jeung floss saperti biasa.
– Anjeun tiasa ngalakukeun ieu sakali sapoé, preferably isuk-isuk, saméméh brushing huntu Anjeun.
Brushing huntu jeung baking soda
Baking soda miboga sipat whitening alam, jadi mangrupakeun bahan populér dipaké dina odol komérsial.
Éta tindakan minangka emery pikeun ngaleungitkeun noda permukaan dina huntu sareng nyiptakeun lingkungan basa dina sungut anu nyegah pertumbuhan baktéri. Ieu moal whiten huntu sapeuting, tangtu, tapi teu nyieun béda dina penampilan huntu kana waktu.
Hiji studi manggihan yén toothpastes ngandung baking soda whitened huntu leuwih éféktif batan maranéhanana tanpa.
Nu leuwih luhur kandungan karbonat, nu kuat pangaruh. Campur 1 sendok baking soda sareng 2 sendok cai sareng sikat huntu anjeun nganggo témpél ieu. Anjeun tiasa ngulang prosés ieu sababaraha kali saminggu.
Karbon diaktipkeun
Karbon diaktipkeun muatanana négatif. Ieu ngiket ka plat muatan positif dina beungeut huntu jeung kaserep ku eta, sahingga whitening huntu.
bahan
Sikat huntu
Bubuk areng aktip
Su
Aplikasi
– Celupkeun sikat huntu baseuh kana bubuk areng aktip.
- Sikat huntu anjeun 1-2 menit.
– Bilas sungut anjeun ku cai.
– Anjeun tiasa ngalakukeun ieu sakali sapoé pikeun hasil pangalusna.
Hidrogén péroxida
Hidrogén péroxida mangrupikeun agén pemutihan alami anu maéhan baktéri dina sungut. Éta parantos dianggo mangabad-abad pikeun disinfeksi tatu kusabab pangaruhna dina maéhan baktéri. Loba odol komérsial ngandung hidrogén péroxida.
Sababaraha studi geus ditangtukeun yén hiji odol ngandung baking soda sarta 1% hidrogén péroxida whitens leuwih signifikan.
Panaliti sanés mendakan yén nyikat dua kali sadinten nganggo odol komérsial anu ngandung baking soda sareng hidrogén péroxida nyababkeun 62% huntu langkung bodas dina genep minggu.
Nanging, aya sababaraha masalah sareng kasalametan hidrogén péroxida. Anu éncér sigana langkung aman, sedengkeun anu dianggo dina konséntrasi atanapi overdosis tiasa nyababkeun sensitipitas karét. Aya ogé prihatin yén dosis tinggi tiasa nyababkeun kanker.
Anjeun tiasa make hidrogén péroxida salaku mouthwash saméméh brushing huntu Anjeun. Anggo 1.5% - 3% pikeun nyegah efek samping. Solusi hidrogén péroxida paling umum anjeun tiasa mendakan di apoték nyaéta 3%.
Cara séjén pikeun ngagunakeun hidrogén péroxida nyaéta nyampur sareng baking soda pikeun ngadamel odol. Campur 2 teaspoons hidrogén péroxida jeung 1 séndok téh baking soda jeung gently sikat huntu Anjeun jeung campuran.
Ngawatesan pamakéan odol homemade ieu saminggu sakali, sabab bisa erode enamel huntu.
Lemon atanapi jeruk mesek
Jeruk jeung lemon peels bisa mantuan nyabut enamel noda jeung whiten huntu. asam sitrat ngawengku. Éta ogé antibakteri sahingga mantuan ngalawan kuman lisan.
Cuka sari apelÉta parantos dianggo salaku disinféktan sareng produk beberesih alami salami mangabad-abad. Asam asétat, bahan aktif utama cuka cider apal, éféktif maéhan baktéri. Kusabab éta gaduh pangaruh antibakteri, éta tiasa dianggo pikeun ngabersihan sungut sareng ngamutihkeun huntu.
Hiji studi on huntu sapi kapanggih yén cuka cider apal boga pangaruh whitening on huntu.
Asam asétat dina cuka boga potensi ngahupuskeun lapisan luar huntu. Éta sababna anjeun henteu kedah nganggo cuka cider apal unggal dinten. Anjeun oge kedah tetep waktos kontak tina cuka cider apal jeung huntu anjeun pondok.
Anjeun tiasa kekemu sababaraha menit ku éncér cai. Lajeng bilas sungut anjeun ku cai.
Bungbuahan jeung sayuran
Buah-buahan sapertos strawberries, gedang, nanas, jeruk sareng kiwi, sareng sayuran sapertos seledri sareng wortel gaduh sipat pemutihan huntu.
Éta ngabantosan ngaleungitkeun noda tina enamel huntu sareng ogé aman. Anjeun tiasa tuang langkung seueur buah sareng sayuran ieu atanapi ngan ukur tahan kana huntu anjeun sababaraha detik pikeun ningali épék anu dipikahoyong.
Éta sanés gaganti pikeun nyikat huntu, tapi ngabantosan ngaleungitkeun plak nalika nyapek.Strawberry sareng nanas khususna mangrupikeun dua buah anu panginten ngabantosan ngamutihkeun huntu.
strawberries
Ieu cara populér pikeun whiten huntu jeung campuran strawberries jeung baking soda. Jalma anu mikir yén métode ieu éféktif ngaku yén asam malic dikandung dina strawberry bakal nyabut discoloration tina huntu, jeung baking soda bakal ngarecah noda.
strawberries Bari eta mantuan pikeun whiten huntu, teu mungkin pikeun nembus noda dina huntu.
Panaliti anyar mendakan yén campuran strawberries sareng baking soda nyababkeun sakedik parobahan warna dibandingkeun produk pemutihan komérsial.
Jalma anu hayang nyobaan metoda ieu teu kudu nerapkeun leuwih ti sababaraha kali saminggu. Sanaos panilitian nunjukkeun yén campuran éta sakedik pangaruhna kana enamel huntu, overuse tiasa nyababkeun karusakan.
Ngagunakeun métode ieu, naksir strawberry seger jeung campur jeung baking soda jeung sikat huntu Anjeun jeung campuran.
danas
danas Ieu oge salah sahiji bungbuahan panginten whiten huntu. Hiji studi manggihan yén odol nu ngandung bromelain, énzim kapanggih dina nanas, éta leuwih éféktif dina nyoplokkeun noda ti odol standar. Tapi euweuh bukti yen consuming nanas boga pangaruh sarua.
Nyegah noda huntu saméméh maranéhna lumangsung
Huntu sacara alami janten konéng nalika umur anjeun, tapi aya sababaraha cara pikeun nyegah noda dina huntu.
Dicét dahareun jeung inuman
Kopi, anggur beureum, soda jeung bungbuahan poék ngabalukarkeun staining dina huntu.
Anjeun teu kedah ngahapus aranjeunna tina kahirupan anjeun, tapi saatos ngonsumsi aranjeunna, zat-zat anu aya dina eusina henteu kedah aya hubunganana sareng huntu anjeun salami lami.
Ogé, sikat huntu Anjeun upami mungkin sanggeus consuming ieu pangan jeung inuman pikeun ngawatesan efek warna dina huntu Anjeun. Alesan anu paling penting pikeun robih warna nyaéta ngajauhan ngaroko.
ngurangan gula
Lamun hayang huntu whiter, Anjeun kudu meakeun pangan sugary ka minimum. A diet tinggi gula promotes tumuwuhna streptococcus mutans, baktéri primér anu ngabalukarkeun gingivitis. Pastikeun pikeun sikat huntu anjeun sanggeus dahar hal sugary.
Parobahan warna sababaraha huntu disababkeun ku ngagem lapisan enamel sareng lapisan dentin di handapeunna.
Ku sabab kitu, anjeun tiasa gaduh huntu bodas pearly ku strengthening enamel huntu Anjeun. kayaning susu, kéju, brokoli pangan beunghar kalsiumNyadiakeun panyalindungan ngalawan erosi huntu.
Tong hilap nyikat huntu
Bari sababaraha discoloration huntu bisa jadi patali jeung umur, lolobana hasil tina akumulasi plak.
Rutin nyikat sareng flossing ngabantosan ngajaga huntu bodas ku cara ngirangan baktéri dina sungut sareng nyegah pembentukan plak.
Odol ngalembutkeun noda dina huntu ku cara digosok sacara lembut, sedengkeun floss ngaleungitkeun baktéri anu nyababkeun plak.
Pamariksaan dental rutin ogé ngajaga huntu bodas sareng bersih.
Pertimbangan pikeun Kaséhatan Dental
didaptarkeun di luhur métode whitening huntu Hal ieu dilarapkeun salaku ubar pikeun yellowing huntu. Anu penting nyaéta pikeun nyandak pancegahan sateuacan nyandak huntu dugi ka konéng. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nengetan kaséhatan dental. Kahoyong Hal-hal anu kedah dilakukeun pikeun kaséhatan lisan sareng dental...
Pastikeun pikeun nyikat huntu anjeun
Anjeun kedah nyikat huntu saatos tuang sareng sateuacan bobo pikeun ngahindarkeun rongga.
Ulah snack antara hidangan
Kadaharan naon waé anu anjeun tuang antara tuangeun ngabahayakeun pikeun huntu anjeun. Utamana kadaharan amis kayaning coklat jeung inuman carbonated.
Ku ngahindarkeun aranjeunna, anjeun tiasa ngajaga kaséhatan lisan sareng dental anjeun. Tong hilap bilas sungut anjeun saatos unggal tuangeun anu anjeun tuang antara tuangeun.
pariksa huntu anjeun
Anjeun teu merta kudu boga huntu buruk mun indit ka dokter gigi. Mariksa huntu anjeun dua kali sataun, sanajan teu aya masalah kaséhatan.
Ulah make tusuk huntu
Tusuk huntu bisa ngaruksak gusi. Éta hadé ngagunakeun dental floss.
Ulah megatkeun kadaharan cangkang teuas ku huntu Anjeun
Ulah ngandelkeun kakuatan huntu anjeun. Megatkeun objék teuas ku huntu Anjeun ngaruksak enamel huntu. Upami henteu dinten ayeuna, anjeun bakal ngalaman kasusah di hareup.
Hindarkeun tuangeun anu panas pisan sareng tiis
Ulah meakeun katuangan jeung inuman anu panas jeung tiis pisan anu bakal ngaruksak huntu anjeun.
Kéngingkeun vitamin penting pikeun huntu anjeun
Susu jeung produk susu, bungbuahan seger bakal nyadiakeun vitamin sarta mineral diperlukeun pikeun huntu Anjeun.
Émut kana cai anu anjeun nginum
Fluorine mangrupikeun zat anu ningkatkeun résistansi enamel huntu. Upami teu aya cukup fluorida dina cai anu anjeun inuman, résistansi huntu anjeun bakal turun sareng huntu anjeun bakal rot.
