Naon cilaka okra? Naon Anu Kajadian Lamun Urang Dahar Loba teuing Okra?

Sanajan éta buah mangpaat ngarugikeun okra Aya ogé. Éta buah? 

Kuring nyaho anjeun reuwas. Leres, okra mangrupikeun buah tina sudut pandang téknis. Sabab asalna tina kembang. Tapi urang meakeun salaku sayur di dapur.

Okra ngandung antioksidan anu pohara kapaké. Éta nyaimbangkeun gula getih, saé pikeun nyerna, nyegah kanker, ningkatkeun tulang. Tong hariwang, okra loba deui mangpaatna pikeun awak. Lamun hayang nyaho mangpaat séjén tina okra, Ieu mangrupikeun mangpaat sareng nilai gizi okra.diajar naon.

Topik artikel urang ngarugikeun okra. Cilaka okra Mun anjeun wondering lamun aya wae, bisa jadi lamun dahar teuing. Sababaraha urang ogé alérgi kana okra. Hayu urang tingali naon harms séjén okra?

Naon cilaka okra?

• Bisa ngabalukarkeun masalah lambung. "Naha okra nyeri beuteungPatarosan ngeunaan ? ” sakapeung nempatan pikiran urang. Fructans kapanggih dina okra ngaronjatkeun masalah peujit di urang jeung sindrom gampang bowel. Éta tiasa nyababkeun masalah burih sareng peujit dina jalma ieu. jalma ieu kudu dahar okra taliti.
• Bisa memicu nyeri sendi. Okra ngandung bahan kimia toksik anu disebut solanine, anu tiasa nganyenyerikeun gejala sapertos nyeri sareng peradangan dina jalma anu kaayaan gabungan sapertos rematik.
• Éta ningkatkeun résiko batu ginjal. "BNaha tuang amonia ngabahayakeun ginjal??” Anjeun meureun pikir. Jawaban kana patarosan ieu duanana enya sareng henteu. jumlah luhur okra ngoksidasi ngawengku. Kadaharan anu ngandung oksalat anu luhur ningkatkeun résiko batu ginjal dina jalma anu ngagaduhan kaayaan anu tos aya. Upami anjeun henteu tuang teuing sareng nyaimbangkeun tuangeun anu ngandung oksalat, éta moal janten masalah. 
• Diabetes tiasa janten masalah. Panaliti mendakan yén okra tiasa ngaganggu nyerep metformin, ubar anu dianggo pikeun ngubaran diabetes.
• Ieu kudu dipake kalawan caution kalawan thinners getih.. Vitamin K mantuan gumpalan getih. okra luhur vitamin K Eusi na tiasa berinteraksi sareng pangobatan pengencer getih. Jalma anu ngagunakeun thinners getih kedah meakeun okra kalawan caution.
• Réaksi alérgi tiasa lumangsung. Sanajan langka, sababaraha urang bisa jadi alérgi kana okra. Sapertos alergi anu sanés, nalika tuang okra, antibodi IgE diproduksi, anu bakal nyababkeun gejala alérgi dina jalma éta. Dina hal alérgi, gejala sapertos gatal-gatal, hives, tingling dina atanapi sakitar sungut, sesah engapan sareng kamacetan nasal ditingali. 

Sumber: 1