Li-mask tsa maiketsetso ke mekhoa e theko e tlaase ea ho itokisa lapeng la hau ka lisebelisoa tse fumanehang habonolo.
Lisebelisoa tsa tlhaho tse kang yogurt li phetse hantle ho feta litlolo tse rekisoang.
Yogurt e fana ka litlamorao tsa mohlolo bakeng sa letlalo le lecha le letle le nang le zinki le lactic acid. E fepa le ho nosetsa letlalo ka livithamine le liminerale.
mask ka yogurt, ho chesoa ke letsatsi, matheba a matshoE sebelisoa ho rarolla mathata a kang makhopho a letlalo. E sebetsa ka ho khetheha letlalong le nang le makhopho.
YoghurtE bolaea libaktheria tse bakang makhopho ka thepa ea eona ea antibacterial le antimicrobial. Ho e-na le ho sebelisa chelete ka lihlahisoa tsa litlolo, u ka khabisa letlalo la hao ka tlhaho.
bakeng sa diresepe tsa mask a yogurt pele o feta, Melemo ea ho sebelisa yogurt sefahlehongHa re bue ka.
Sefahleho Melemo ea Yoghurt
Yogurt e fana ka melemo e mengata letlalong ka limatlafatsi tsa eona tse molemo. Lijo tsena li na le botsoalle ba letlalo le mask a sefahleho sa yogurtke matla a susumetsang katleho ea eona.
zinki
Ho na le hoo e ka bang 100 mg ea zinki ho 1 g ea yogurt. Minerale ena e tsebahala ka thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha, ho ba astringent, ho nolofatsa ho ata ha lisele le kholo ea lisele. zinki E boetse e thusa ho laola sebum e hlahisoang ke litšoelesa tsa sebaceous, kahoo e ntlafatsa makhopho le makhopho.
k'halsiamo
E phahame ka yogurt khalsiamo E thusa ho nchafatsa letlalo ka tsela e phetseng hantle le ho le thibela ho omella.
Li-vithamine tsa B
Yoghurt; E na le livithamine B2, B5 le B12. Ke vithamine B2 kapa riboflavin e fanang ka letlalo le khanyang le le phetseng hantle. Riboflavin e thusa ho boloka letlalo le le metsi, e sireletsa lisele tsa letlalo tšenyo e bakoang ke li-radicals tsa mahala, e thusa ho tsosolosoa ha lisele le khōlo, 'me e phetha karolo ea ho hlahisa mafura a cellular a phetseng hantle. Khalase e le 'ngoe ea yogurt e fana ka karolo ea 20 ho isa ho 30 lekholong ea tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea riboflavin.
Asiti ea lactic
Ena ke e 'ngoe ea limatlafatsi tse ka sehloohong tsa yogurt mme e etsa e' ngoe ea metsoako ea bohlokoa lihlahisoa tse fapaneng tsa tlhokomelo ea letlalo. Lactic acid ke exfoliant e ntle haholo le moisturizer ea letlalo. E boetse e sebetsa e le moemeli ea thibelang botsofali ka ho fokotsa ponahalo ea wrinkles le ho thibela ho thehoa ha makhopho a macha le mela e metle.
Melemo ea Mask ea Yogurt
Ho kolobisa letlalo
Haeba u nahana hore sefahleho sa hau se shebahala se le lerootho ebile se khathetse, ka bonolo sebelisa yoghurt ea tlhaho sefahlehong sa hau ka mokhoa o chitja. Asiti ea lactic e teng ka har'a yoghurt e thusa ho nolofatsa letlalo, ka hona e nolofatsa ponahalo ea lona e khathetseng.
khanya ea letlalo
Asiti ea lactic e teng ka har'a yoghurt e thibela tlhahiso ea enzyme e bitsoang tyrosinase. Enzyme ena e ikarabella bakeng sa tlhahiso ea melanin. Melanin ke eona e etsang hore letlalo la hao le fifale. Ha tlhahiso ea melanin e thibetsoe, u fumana letlalo le khanyang haholoanyane.
ho ebola letlalo
Yogurt ke setlolo se setle sa letlalo. lactic acid e teng ka yogurt ke alpha hydroxyl acid ea tlhaho e thusang ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo.
Lactic acid ha e halefise letlalo hape e thusa ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo. Sena se lumella lisele ho inchafatsa kapele.
Letlalo le se nang sekodi le sekodi
Letsatsi le letsatsi mask a sefahleho sa yogurt Haeba u e sebelisa, u ka senya libaktheria tse bakang li-acne le li-pimples. Zinc e teng ka yogurt e fokotsa ho ruruha ha letlalo hape e thusa ho fokotsa bongata ba oli e hlahisoang ke litšoelesa tsa sebaceous.
Li-probiotics tse ka yogurt li senya libaktheria. Likarolo tse fapaneng tsa yogurt li sebetsa 'moho ho netefatsa hore u natefeloa ke letlalo le se nang letheba.
didikadikwe tse lefifi tlasa mahlo
mask a sefahleho sa yogurt, e u lumella ho tlosa li-circles tse lefifi tlas'a mahlo ka ho sa feleng. Zinc e teng ka har'a yoghurt e thusa ho bebofatsa likoli le maqeba hape e khantša letlalo. mask a sefahleho sa yogurtHo e sebelisa khafetsa ho tla thusa ho tlosa li-circles tsena tse lefifi.
mask a sefahleho sa yogurtE na le li-antioxidants tse matla tse thibelang li-radicals tsa mahala ho senya letlalo la hau. Kahoo ka ho sebelisa mask ena kamehla, o ka lieha ho qala ha wrinkles le mela e metle. Asiti ea lactic e teng ka har'a yogurt e thibela ho tsofala ha letlalo pele ho nako.
Tšoaetso
Asiti ea lactic ka yogurt e na le thepa ea antifungal. Hobane, mask a sefahleho sa yogurt Ke mokhoa o motle oa ho loantša tšoaetso efe kapa efe ea fungal.
ho chesoa ke letsatsi
Zinc ka yogurt e kokobetsa ho chesoa ke letsatsi. E thusa ho imolla ho chesa le ho hlohlona ho bakoang ke ho chesoa ke letsatsi.
Haeba sefahleho sa hau se chesoe ke letsatsi hampe, tlola yoghurt ea tlhaho joalo ka mask a sefahleho. Zinc e tla thusa ho fokotsa bofubelu le ho ruruha hape e tla thusa ho leka-lekanya oli ea tlhaho letlalong la hau.
Ho kopanya yogurt le lisebelisoa tse ling
U ka sebelisa yogurt ea tlhaho, e bonolo feela kapa u kopane le lisebelisoa tse ling tsa letlalo. mask a sefahleho sa yogurtMona ke lisebelisoa tse ling tseo u ka li sebelisang ho eketsa phello ea:
Grated rantipole
Haeba u na le letlalo le omeletseng 'me u batla hore le shebahale le phetse hantle, le le bonolo, le le mongobo, le grated hanyane ka yogurt lihoete E kenye 'me u e tlotse sefahlehong sa hau. E nchafatsa letlalo mme e fana ka khanya ea tlhaho.
Lero la lemone
Haeba u na le letlalo le mafura kapa le lerootho, ke motsoako o motle ka ho fetisisa oa ho eketsa yogurt. E tla thusa ho hlakola li-pores tse koetsoeng le ho hlahisa letlalo. Lero la lemone le tla hlahisa letlalo la letlalo le ho etsa hore le khanye.
Bal
Ho etsa hore letlalo le be bonolo, mask a sefahleho sa yogurtKenya mahe a linotši 'me ue tlotse sefahlehong. Mahe a linotši a na le mongobo oa tlhaho 'me a notlela mongobo letlalong la hau mme a le thibela ho omella.
Sena se fokotsa menyetla ea ho hlaha ha wrinkles. Hape, mahe a linotsi a na le thepa ea antibacteria e thusang ho loantša makhopho le makhopho.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko;
mask a sefahleho sa yogurt le hoja e le ntle bakeng sa letlalo la hao, ho na le lintlha tse ling tseo u ka li nahanang pele u li sebelisa;
- Haeba u na le letlalo le nang le kutloelo-bohloko, u ka ba le maikutlo a fokolang ha u ntse u sebelisa mask a sefahleho. Haeba letlalo la hao le na le kutloelo-bohloko haholo, u ka utloa ho hlaba le ho chesa. Haeba karabelo e joalo e etsahala, hang-hang hlatsoa mask a sefahleho ka metsi. Etsa tlhahlobo ea allergy. U ka 'na ua alejiki ho lactic acid kapa li-probiotics tse fumanoang ka yogurt ea tlhaho.
- Haeba o hanana le lihlahisoa tsa lebese, alpha kapa beta-hydroxy acid, mask a sefahleho sa yogurtha o khone ho sebelisa.
- Ha u reka yogurt bakeng sa mask a sefahleho, khetha tse hlakileng, tse hlahisoang ka manyolo le tse mafura. Yoghurt e nang le mafura a mangata e bohlokoa haholo bakeng sa ho matlafatsa le ho nosetsa letlalo la hau.
Litlhahiso tsa Mask a Letlalo la Yogurt
Mask ea yogurt le mahe a linotsi
Mask ea yogurt le mahe a linotši a molemo bakeng sa mathata a mangata a letlalo a kang li-blackheads, rashes, sunburns, acne, psoriasis.
thepa
1 likhaba tsa yogurt
1 teaspoon ea mahe a linotsi
Tokisetso ea
- Kopanya metsoako 'me u sebelise sefahlehong sa hau.
– Ema metsotso e 15 ebe u hloekisa ka lesela le metsi kapa ka metsi a futhumetseng.
- Haeba letlalo la hao le le mafura, u ka sebelisa tharollo ea ho hloekisa pele.
- U ka hlahisa sefahleho sa hau ka ho eketsa oat bran ho yogurt le mask a mahe a linotsi ho tsosolosa letlalo la hao le ho eketsa bocha sefahlehong sa hau.
Mask e entsoeng ka yogurt, mahe a linotsi le oat bran e lokiselitsoe ka tsela e latelang;
Yoghurt, Mahe a linotsi le Oat Bran Mask
thepa
1 teaspoon ea yogurt
1 teaspoon ea mahe a linotsi
1 teaspoon ea oats
Tokisetso ea
– Kenya metsoako eohle ka sekotlolong ebe o kopanya hantle. Haeba mask a le thata, o ka eketsa marotholi a seng makae a oli ea mohloaare ho eona e le moisturizer.
- Tlosa sefahleho sa seaparo se teteaneng ka menoana e hloekileng. Phomola metsotso e 15. Ka mor'a hore nako e felile, e hlatsoe ka metsi a futhumetseng. Omisa ka thaole e bonolo.
Yoghurt, Mahe a linotsi le Lemon Mask
Ke mask a matle ho etsa hore letlalo la hau le shebahale le hloekile ebile le le lecha.
thepa
2 likhaba tsa yogurt
1 teaspoon ea mahe a linotši
1 teaspoon ea lero la lemone
Tokisetso ea
- Kopanya metsoako 'me u e tlotse sefahlehong' me u emele hore e sebetse metsotso e 20.
– Hlatsoa sefahleho sa hao ka metsi a lokiselitsoeng ka sirilamunu e le 1 e hatetsoeng ka litara e le 1 ea metsi.
Mask ea yogurt le fragola
Ba nang le letlalo le phophomang, maske ena ke a lona.
thepa
1 likhaba tsa yogurt
2 fragole
Tokisetso ea
– Kopanya metsoako ebe o silila sefahleho sa hao metsotso e 2.
- Boloka mask sefahlehong sa hau nakoana ho lumella letlalo ho ntša li-enzyme tse molemo. Hlatsoa ka metsi a foofo.
Ba nang le letlalo le nang le makhopho ba ka eketsa mahe a linotsi ho yogurt le mask a fragola. Fragole e na le vithamine C e ngata, salicylic acid le alpha hydroxy acids 'me e fana ka phello e khanyang sefahlehong sa hau. Mahe a linotsi ke moisturizer ea tlhaho ea letlalo mme e na le thepa ea antibacterial.
Yoghurt, fragola le mahe a linotsi Mask
thepa
2 fragole tse butsoitseng
1 teaspoon ea mahe a linotsi
1 teaspoon ea yogurt
Tokisetso ea
- Ka sekotlolo, kopanya fragole ka fereko. Kenya mahe a linotsi le yogurt 'me u kopanye hantle. Hlatsoa sefahleho sa hau pele u sebelisa mask.
- Tlosa maske sefahlehong se teteaneng ka metsamao e chitja. Kamora ho ema metsotso e 15, hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a foofo. Omisa ka thaole e bonolo.
- Haeba sefahleho sa hau se omme haholo, o ka eketsa marotholi a seng makae a oli ea kokonate kapa oli ea mohloaare ho mask.
Yogurt, Avocado le Mask ea Oli ea Mohloaare
Mask e ntle ka ho fetisisa ea ho nosetsa letlalo le hlabang. Motsoako oa avocado, oli ea mohloaare le yogurt e tla tsosolosa letlalo la hao le ho fokotsa ho ruruha.
avocado E matlafatsa letlalo ka lebaka la vithamine E ea eona. Oli ea mohloaare e boetse e na le vithamine E e ngata 'me ke moisturizer ea tlhaho.
thepa
1 teaspoon ea yogurt
1 teaspoon ea oli ea mohloaare
¼ avocado
Tokisetso ea
– Hlakola avocado ka fereko ebe u eketsa metsoako e setseng ebe u kopanya.
- E tlotse sefahlehong sa hau sebakeng se teteaneng 'me u eme metsotso e 15.
- Hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a foofo 'me u omise ka thaole e bonolo.
- Haeba u nahana hore sefahleho sa hau se omme, o ka eketsa oli e nyane ea mohloaare kapa ea kokonate.
Yogurt le Apple Cider asene Mask
Mask ena ke tharollo e phethahetseng bakeng sa letlalo le mafura le mafura. Pele o sebelisa mask, sebelisa sesepa sa mouoane sefahlehong sa hau 'me u hloekise li-blackheads.
thepa
Halofo ea kopi ea asene ea cider
1 likhaba tsa yogurt
Marotholi a 1 a oli ea mohloaare
Tokisetso ea
- Kopanya metsoako ho fihlela e fihla motsoako o monate 'me u sebelise mask sefahlehong sa hau.
– Ka mor’a ho ema metsotso e 10, hlatsoa ka metsi a batang ’me u omise ka thaole e chesang. Ebe u sebelisa moisturizer 'me u robale hantle.
Yogurt le Lavender Extract Mask
Ke mask bakeng sa phomolo ea bao letlalo la bona le pepesehileng tikolohong e chefo.
thepa
Palesa ea lavender
1 likhaba tsa yogurt
Tokisetso ea
- Koetlisa palesa ea lavender ho lokolla mokelikeli oa eona le ho e boloka ka nkho hole le mocheso le khanya.
- Ho lokisa mask, sebelisa marotholi a 3 a motsoako ona le khaba ea yogurt.
- U ka eketsa makhasi a koena ho eona. Sebelisa mask sefahlehong sa hau 'me u eme halofo ea hora.
- Sebelisa mask ona hang ka beke.
Mask ea yogurt le likomkomere
Ke mask a atlehang ho imolla ho halefa ha letlalo le bofubelu. E phetha karolo ea bohlokoa ho loantša ho omella ha letlalo.
thepa
½ likomkomere
Likhaba tse 1 tsa yogurt e nang le mafura a mangata
Tokisetso ea
– Fetisa likomkomere ka har’a rondo ebe u tšela yoghurt ebe u kopanya.
- Itlotse ka ho lekana sefahlehong sa hau.
- Kamora ho ema metsotso e 15, hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng 'me u hlatsoe ka bonolo.
Leseli: Bakeng sa li-circles tlas'a mahlo, khaola likomkomere ka lipotoloho 'me u li behe holim'a mahlo a hao' me u eme metsotso e seng mekae. Ke mokhoa o atlehang oa ho folisa mahlo a khathetseng le a ruruhileng.
Mask ea yogurt, Mint le Watermelon
U ka sebelisa mask ena a matlafatsang bakeng sa mofuta o mong le o mong oa letlalo.
thepa
1 selae sa mahapu
makhasi a koena
1 likhaba tsa yogurt
Tokisetso ea
- Kopanya lisebelisoa tsohle 'me u li tlotse sefahlehong sa hau.
– Ema halofo ea hora ebe u hlatsoa ka metsi a foofo.
- Nolofatsa sefahleho sa hau ka setlolo.
Mask ea yogurt le Orange
Ba batlang hore letlalo la bona le shebahale le boreleli ba ka sebelisa mask ena.
- Kopanya metsoako 'me u sebelise sefahlehong sa hau.
– Kamora ho ema metsotso e seng mekae, e hlatsoe ka metsi a foofo. Ngolisa sefahleho sa hau ka mor'a mask.
Yoghurt Mask bakeng sa Letlalo le Omileng
thepa
2 likhaba tsa yogurt
1 tablespoons ea mahe a linotsi
1 tablespoon avocado e mashed
1 tablespoons ea oatmeal
Tokisetso ea
- Kopanya lisebelisoa tsohle ho etsa setlolo se setle.
- E tlotse sefahlehong 'me u eme metsotso e 10 ho isa ho e 15.
- Tlosa mask sefahlehong sa hau ka lesela le bonolo, le mongobo.
Yoghurt Mask bakeng sa Letlalo le Halefileng
Haeba letlalo la hao le le khubelu 'me le ruruha ka lebaka la tšoaetso, ho chesoa ke letsatsi kapa lebaka leha e le lefe, sena ke mask a sefahleho sa yogurt E nepahetse bakeng sa ho thoba letlalo la hao.
thepa
1/4 senoelo sa yogurt e tletseng mafura a mangata
1/4 senoelo sa likomkomere tse qhibililoeng le tse khaotsoeng
Khaba e le 1 ea gel ea lekhala ea tlhaho
1 tablespoons ea mahe a linotsi
Marotholi a seng makae a oli ea chamomile
Tokisetso ea
- Kopanya metsoako eohle ho etsa sejo se boreleli.
- Tlosa mask sefahlehong sa hau 'me u eme metsotso e ka bang 10 ho isa ho e 15.
– Hlatsoa ka metsi a batang.
Mask ea Yogurt ho Tlosa Sekoli le Makhopho
Mahlo a bakoa ke tlhahiso e feteletseng ea sebum e lumellang libaktheria hore li atlehe. Ka hona, o tla e sebelisa mask a letlalo la yogurtMorero oa eona e lokela ho ba ho fokotsa bongata ba sebum sefahlehong sa hau mme ka nako e ts'oanang u tlose libaktheria. Ena ke mosebetsi oa mask ka tlase.
thepa
1 likhaba tsa yogurt
1 tablespoons ea mahe a linotsi
1 teaspoon ea lero le lecha la lemone
1 teaspoon phofo ea turmeric
Tokisetso ea
– Kopanya metsoako eohle hantle. Tlosa mask sefahlehong sa hau 'me u eme metsotso e 10 ho isa ho e 15.
- Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u sebelise thaole e bonolo ho omisa.
Mask ea Yoghurt bakeng sa Letlalo le Khathetseng le le Letsoho
Ka lebaka la tšilafalo, letlalo la hao le ka shebahala le le lerootho ebile le khathetse. U ka sebelisa mask a sefahleho sa yogurt ho khutlisetsa khanya ea letlalo la hao le ho tsosolosa letlalo la hao.
thepa
4 likhaba tsa yogurt
1 tablespoons ea phofo ea cocoa
1 tablespoons ea mahe a linotsi
Tokisetso ea
- Kopanya lisebelisoa tsohle 'me u li tlotse sefahlehong sa hau.
- Tlohela maske ka metsotso e 20, ebe oe hlatsoa ka metsi a foofo. E tla khatholla letlalo la hao, e fane ka bophelo bo botle le ho khanya.
Limaske tsa sefahleho tsa yogurt li sebelisoa hangata hakae?
mask a sefahleho sa yogurtHa e na litla-morao 'me e thusa ho finyella letlalo le boreleli, le bonolo, le lecha le le se nang letheba. Bakeng sa mathata a fapaneng a letlalo mask a sefahleho sa yogurtE ka ba ho loketseng ho sebelisa maqhubu a latelang;
Bakeng sa letlalo le mafura le mafura;
Ka kakaretso, u ka e sebelisa letsatsi le leng le le leng.
Bakeng sa letlalo le omeletseng;
Sebelisa mask makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka beke ho nosetsa letlalo la hau.
Bakeng sa mafu a fungal;
Ho thibela tšoaetso ea fungal, ho hlokahala ho eketsa khafetsa ea tšebeliso. Tlosa mask sefahlehong sa hau makhetlo a 4 ho isa ho a 5 ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle.
Lintlha tsa Bohlokoa Tseo U Ka li Nahanang Mabapi le Tlhokomelo ea Letlalo
– Noa bonyane lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi.
- Se ke oa sebelisa lihlahisoa tsa make-up tsa boleng bo tlase.
- Sebelisa li-moisturizer tsa boleng le lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo.
- U se ke ua tsuba.
- Ela hloko lijo tsa hau.
- U se ke ua chesoa ke letsatsi ho feta tekano.
- U se ke ua robala u sa tlosa makeup.
- Ngolisa letlalo la hao letsatsi le letsatsi.
- Sebelisa mask ka matsatsi a mang le a mang a 15.
- U se ke ua pepeta lihloba tsa hau u sa tsebe.
- Se ke oa lula libakeng tse nang le moea o pholileng nako e telele.
- Hopola hore phapang pakeng tsa letlalo le hlokometsoeng le letlalo le sa phekoloeng e tla iponahatsa bophelong ba morao-rao.
