Ke Eng e Molemo Bakeng sa Bohloko ba 'Mele? Bohloko ba 'Mele bo Feta Joang?

Ho na le lisosa tse ngata tse fapaneng tsa bohloko ba 'mele. Ntho ea pele e tlang likelellong tsa rona ho imolla bohloko ke ho noa li-painkillers. Empa ho sebelisa li-painkiller nako e telele ho lematsa 'mele. Hantle ka tlhaho "Ke eng e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele?? 

Ho na le mekhoa ea tlhaho ea ho kokobetsa bohloko ba 'mele. Sehloohong sa rona, re tla bua ka mekhoa ea litlama le ea tlhaho e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele.

Ke eng e bakang bohloko ba 'mele?

 Hangata ke letšoao la boemo bo itseng ba bophelo bo botle. Hangata ha e na kotsi. Empa pele ho phekolo, hoa hlokahala ho tseba sesosa.

Lisosa tse tloaelehileng tsa bohloko ba 'mele li kenyelletsa:

• khatello ea kelello
• ho felloa ke metsi
• Ho hlobaela
• ho ruruha ha matšoafo
• ramatiki
• lefu la mokhathala o sa feleng
• Fibromyalgia
• Tšoaetso ea likokoana-hloko tse kang feberu le sefuba se tloaelehileng
• Meriana e sebelisoang ho phekola khatello ea mali
• Edema
• hypokalemia
• Lupus, myositis le multiple sclerosis mafu a autoimmune joalo ka

"Ke eng e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele?Ha re re ”, ha re tsebe hore e tla feta ka thepa eo re e sebelisang ka kichineng ea rona.

Ke eng e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele?

Asene ea Apple cider

Ke eng e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele??” Ha re botsa, motsoako oa pele o lokelang ho tla likelellong tsa rona ke asene ea cider. Asene ea Apple ciderE na le thepa e khahlanong le ho ruruha e kokobetsang bohloko le ho ruruha.

• Kenya khaba ea asene ea apole ho khalase ea metsi a futhumetseng. Kopanya.
• Kenya mahe a linotši ho eona.
• Etsa sena bonyane hang ka letsatsi.

compress e batang

Cold compress ka nakoana e fokotsa ts'ebetso ea methapo libakeng tse amehileng. Ka hona, e imolla bohloko ba 'mele.

• Kenya pakete ea leqhoa libakeng tse bohloko.
• ema metsotso e 10. Pheta kopo makhetlo a 2 ho isa ho a 3.

Khemere

Khemeree bonts'a thepa e matla e thibelang ho ruruha le ho kokobetsa bohloko. Likarolo tsena li kokobetsa bohloko ba 'mele.

• Kenya likotoana tse seng kae tsa ginger ka khalase ea metsi.
• Pheha sena ka pitsa. Pheha metsotso e 5. Ebe u e sefa.
• Kenya mahe a linotši ho eona.
• Noa tee pele ho bata.
• Noa tee ea ginger makhetlo a 2-3 ka letsatsi.

Moferefere

MoferefereE na le thepa ea ho kokobetsa bohloko e kokobetsang bohloko ba 'mele le ho matlafatsa tšireletso ea' mele.

• Kenya teaspoon ea phofo ea turmeric ho khalase ea lebese le chesang. Kopanya.
• Lumella lebese hore le pholile hanyenyane. Kenya mahe a linotši ho eona.
• Noa lebese la turmeric. 
• Bonyane hang ka letsatsi. E ka ba pele u robala.

Sinamone

SinamoneKe senoko se sebedisoang ho eketsa tatso ya dijo. E na le li-anti-inflammatory, analgesic le pholiso. Ka likarolo tsena, e imolla bohloko ba 'mele.

• Kenya teaspoon ea sinamone ea fatše ho khalase ea metsi a futhumetseng. 
• Kopanya.
• Kenya mahe a linotsi ho sena. Bakeng sa hona joale.
• Noa motsoako hang ka letsatsi.

Rosemary

Rosemarye bonts'a thepa e thibelang ho ruruha le ho kokobetsa bohloko. Ka tlhaho e loantša bohloko ba 'mele.

• Kenya teaspoon ea rosemary ho khalase ea metsi a chesang.
• E tlohele hore e phehe metsotso e 5-10.
• Hlakola 'me u kenye mahe a linotsi tee. Bakeng sa hona joale.
• U ka noa tee ena makhetlo a 3 ka letsatsi.

libanana

Ka linako tse ling bohloko ba 'mele bo bakoa ke khaello ea potasiamo. U ka ja libanana letsatsi le leng le le leng ho lokisa bofokoli bona.

Lero la Cherry

Lero la cherry le fokotsa bohloko bo bakoang ke ho ruruha.

• U ka noa khalase e le 1 ea lero la ciliegia e sa tsoekere habeli ka letsatsi.

Oli ea lavender

Oli ea lavender, E na le li-analgesic le anti-inflammatory properties. Ka hona, e imolla bohloko ba 'mele ka lebaka la ho ruruha.

• Kenya marotholi a 30 a oli ea lavender ho 12 ml ea oli ea mohloaare. Kopanya.
• Sila 'mele kaofela ka motsoako.
• E hlatsoe ka mor'a halofo ea hora.
• Etsa sena hang ka letsatsi.

Oli ea koena

Oli ea koena E na le thepa ea antispasmodic le anti-inflammatory. E imolla mesifa le ho ruruha ho bakang bohloko ba 'mele.

• Kenya marotholi a 30 a oli ea peppermint ho 12 ml ea oli ea kokonate. Kopanya.
• Sila ka bonolo libaka tse amehileng ka motsoako.
• E hlatsoe ka mor'a halofo ea hora.
• Etsa sena hang ka letsatsi.

livithamini

"Ke eng e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele? Ha re re khaello ea vithamine, hangata ha re nahane ka eona.

'Mele o hloka livithamine tse sa tšoaneng bakeng sa ho sebetsa hantle. Khaello ea vithamine B1, D, le E e ka baka tšenyo ea methapo le mesifa. Sena se baka bohloko ba mesifa le 'mele.

U ka ja lijo tse nang le livithamine tse ngata. U ka boela ua nka li-supplement.

"Ke eng e molemo bakeng sa bohloko ba 'mele?" Na ho na le litlhare tse ling tsa tlhaho tseo u ka li kenyang lethathamong la hau? U ka ngola maikutlo.

Litšupiso: 1