Oli ea rosemary ke motsoako oa tlhaho oo tšimoloho ea eona e qalileng lilemong tse likete tse fetileng 'me e ntse e tsebahala le kajeno. Le hoja rosemary e sebelisoa e le linoko ka kichineng, oli ea rosemary e sebetsa hantle ho rarolla letlalo, moriri le mathata a mang a bophelo bo botle. Sehloohong sa rona, re tla bua ka melemo ea oli ea rosemary le hore na e sebelisoa joang haholo litabeng tsa bongaka le tsa litlolo.
Oli ea Rosemary ke eng?
Oli ea rosemary ke oli ea bohlokoa e fumanoang makhasi kapa lipalesa tsa semela sa rosemary ka ho phunya mouoane oa metsi kapa ho hatella ho bata. Setlama ke setlama se tloaelehileng se lengoang sebakeng sa Mediterranean 'me se sebelisoa haholo bakeng sa tšebeliso ea meriana, monko o monate le ho pheha.
Oli ea rosemary e ratoa bakeng sa merero e fapaneng joalo ka aromatherapy, tlhokomelo ea letlalo, tlhokomelo ea moriri, kalafo ea ho silila le ho kokobetsa bohloko ba mesifa. E na le melemo e mengata ka lebaka la litaba tsa eona tse phahameng tsa antioxidant. Ho phaella moo, oli ea rosemary e tsejoa ka thepa ea eona ea ho thibela likokoana-hloko, antiviral, antimicrobial le anti-inflammatory.
Melemo ea oli ea rosemary ke efe?
Melemo ea oli ea rosemary, oli ea tlhaho ea bohlokoa
Melemo ea oli ea rosemary ke:
E na le anti-inflammatory properties
Oli ea rosemary e na le metsoako e khahlanong le ho ruruha. Ka hona, e imolla bohloko ka ho fokotsa ho ruruha 'meleng.
E tšehetsa tshilo ya dijo
Oli ea rosemary e na le phello e ntle tsamaisong ea tšilo ea lijo. E nolofatsa tšilo ea lijo le ho kokobetsa mathata a tšilo ea lijo a kang khase le ho ruruha.
E matlafatsa sesole sa 'mele
Oli ea rosemary e na le metsoako ea bohlokoa e matlafatsang sesole sa 'mele le ho sireletsa' mele khahlanong le mafu.
E eketsa mohopolo le mohopolo
Melemo ea oli ea rosemary e kenyelletsa ho ntlafatsa ts'ebetso ea boko le ho ntlafatsa mohopolo le mohopolo.
E tšehetsa bophelo bo botle ba moriri
Oli ea rosemary e susumetsa li-follicle tsa moriri, e khothalletsa ho hōla ha moriri le ho etsa hore moriri o phele hantle.
E ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo
Oli ea rosemary e na le thepa ea antioxidant mme e sireletsa letlalo khahlanong le li-radicals tsa mahala. E boetse e thusa ho hloekisa letlalo le makhopho, eczema E thusa ho imolla mathata a letlalo joalo ka:
E fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho
Oli ea rosemary e na le phello e khathollang. E thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
E potlakisa phallo ea mali
Ke tletlebo e tloaelehileng ea hore phallo ea mali e ea fokotseha ka lebaka la mabaka a mang a bongaka. E hlaha hangata matsohong le maotong. Oli ea rosemary, e thusang ho futhumatsa mali ka ho atolosa methapo ea mali, e nolofalletsa ho fihla menoaneng le menoaneng habonolo.
Na oli ea rosemary e molemo bakeng sa fungus?
Melemo ea oli ea rosemary e etsa hore e atlehe khahlanong le tšoaetso ea fungal. Oli e na le thepa ea tlhaho ea antifungal mme ka hona e ka thusa ho phekola mafu a fungal.
Ho sebelisa oli ea rosemary sebakeng seo ho nang le tšoaetso ea fungal kapa aromatherapy Ho e sebelisa e le tlatsetso ho ka imolla matšoao a tšoaetso ea fungal. Leha ho le joalo, ho itšetlehile ka ho teba ha tšoaetso ea fungal, oli ea rosemary feela e ka 'na ea se ke ea e-ba phekolo e lekaneng le mekhoa e meng ea phekolo ea meriana e ka hlokahalang.
Na oli ea rosemary e molemo bakeng sa mpa?
Hore na oli ea rosemary e ntle bakeng sa mpa kapa che, e itšetlehile ka ho feletseng ka lithahasello tsa motho ka mong le boemo ba bophelo bo botle. Oli ena e molemo e na le phello e hlasimollang tsamaisong ea tšilo ea lijo 'me e ka eketsa tlhahiso ea asiti ka mpeng. Ho batho ba bang sena ke ho nyekeloa ke pelo Le hoja e ka baka mathata a tšilo ea lijo kapa tšilo ea lijo, ho batho ba bang e thusa ho laola tšilo ea lijo.
Melemo ea ho Nkha Oli ea Rosemary
Oli ea rosemary e na le lisebelisoa tse ngata tse fapaneng. Monko oa oli, o ka sebelisoang ka ntle, o boetse o na le liphello tse molemo. Melemo ea ho nkha oli ea rosemary ke e latelang;
E tšehetsa tsamaiso ea methapo: Ho nkha oli ea rosemary ho thusa ho laola tsamaiso ea methapo. E imolla mathata a maikutlo a kang khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
E eketsa ho tsepamisa maikutlo: Ho nkha oli ea rosemary ho eketsa ho hlaka kelellong le bokhoni ba ho tsepamisa maikutlo. Ka hona, e ka sebelisoa pele ho mesebetsi e matla ea kelello joalo ka ho ithuta, ho ithuta kapa ho ngola tlhahlobo.
E matlafatsa mohopolo: Liphuputso li bontša hore monko oa oli ea rosemary o na le phello e ntle mohopolong. E thusa ho fokotsa tahlehelo ea mohopolo e amanang le ho fokotseha ha kelello.
E bula tsela ea ho hema: Oli ea rosemary e kokobetsa tšubuhlellano ea phefumoloho le ho fokotsa sefuba. Ho fofonela ho ntlafatsa mokhoa oa ho phefumoloha le ho khatholla moea.
E fana ka phello ea antioxidant: Oli ea rosemary e na le metsoako e matla ea antioxidant. Ka tsela ena, e sireletsa lisele ka ho loantša li-radicals tsa mahala le ho fokotsa matšoao a botsofali.
E matlafatsa sesole sa 'mele: Oli ea rosemary e na le lintho tse khahlanong le ho ruruha tse tšehetsang sesole sa 'mele. Ho fofonela ho eketsa matla a 'mele a ho hanyetsa maloetse.
E na le phello e hlasimollang: Oli ea rosemary e eketsa maemo a matla mme e na le phello e hlasimollang. Bofokoli, mokhathala mme e ka sebediswa ho lwantsha maikutlo a ho otsela.
Melemo ea oli ea rosemary e etsa hore oli ena ea bohlokoa e loketse ho sebelisoa letlalong. Mona ke melemo ea oli ea rosemary bakeng sa letlalo:
Phello ea Antioxidant: Ka lebaka la li-antioxidants tseo e nang le tsona, oli ea rosemary e hloekisa li-radicals mahala 'me e thusa letlalo ho lula le le lecha, le phetse hantle ebile le khanya.
Anti-inflammatory effect: Oli ea rosemary e fokotsa ho ruruha ha letlalo le makhopho, ka lebaka la likarolo tse khahlanong le ho ruruha tse nang le tsona. makhopho E thusa ho sebetsana le mathata a kang
Tšusumetso ea antibacterial: Oli ea rosemary e na le thepa ea antibacteria mme e fokotsa kotsi ea tšoaetso ka ho loantša libaktheria letlalong.
E tsosolosa letlalo: Oli ea rosemary e eketsa phallo ea mali, e etsa hore letlalo le shebahale le le monate ebile le le lecha.
Phello ea ho leka-lekanya molumo oa letlalo: Oli ea rosemary e thusa ho leka-lekanya tlhahiso ea oli letlalong le ho imolla mathata a letlalo le mafura.
E sebetsa khahlano le makhopho le makhopho: Oli ea rosemary e sebetsa hantle ho phekola makhopho le makhopho ka lebaka la litlamorao tsa eona tsa antibacterial le anti-inflammatory.
E fokotsa maqeba a letlalo: Oli ea rosemary e fokotsa ponahalo ea likoli letlalong mme e etsa hore letlalo le be le letlalo.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary letlalong?
Oli ea rosemary ke sehlahisoa sa tlhaho sa tlhokomelo ea letlalo 'me se ka sebelisoa letlalong ka ho latela mehato ena:
Pele o sebelisa oli ena letlalong la hao, hloekisa le ho omisa letlalo la hao. Ka tsela ena, o eketsa ho monya ha oli ea letlalo la hau.
Sebelisa oli ea rosemary ka ho toba letlalong la hao u sebelisa bolo ea k'hothone kapa menoana ea hau. Hlatsoa oli hantle pele u e sebelisa.
Sila oli ka bonolo letlalong la hao. Sena se thusa ho kenella ka har'a letlalo la hau mme se sebetse hantle.
Sebelisa oli ea rosemary khafetsa bakeng sa litholoana tse ntle. Leha ho le joalo, ha e khothalletsoe ho e sebelisa letlalong la hao letsatsi le leng le le leng. Ho e sebelisa ka makhetlo a 2-3 ka beke ho u lumella ho fumana liphello tse molemo haholoanyane.
eseng: Pele o sebelisa oli ea rosemary letlalong, o lokela ho hlahloba hore na o na le alejiki ho eona. Hobane e ka baka ho teneha kapa ho hanana le batho ba bang. Haeba u e-na le liphello tse bohloko, u lokela ho khaotsa ho sebelisa 'me u buisane le dermatologist.
Melemo ea Oli ea Rosemary Bakeng sa Moriri
Kaha ke oli ea tlhaho, melemo ea oli ea rosemary e boetse e atleha ho felisa mathata a moriri. Mona ke melemo ea oli ea rosemary bakeng sa moriri:
E fokotsa ho lahleheloa ke moriri: Oli ea rosemary e matlafatsa li-follicle tsa moriri 'me e eketsa phallo ea mali. Sena se fokotsa ho lahleheloa ke moriri 'me se khothalletsa ho hōla ha moriri o mocha.
E etsa hore moriri o shebahale o phetse hantle le ho khanya: Oli ea rosemary e nosetsa letlalo la hlooho le ho matlafatsa likhoele tsa moriri. Sena se etsa hore moriri o shebahale o phetse hantle ebile o khanya.
E thibela ho thehoa ha dandruff: Oli ea rosemary e thibela ho thehoa ha dandruff ka ho senya likokoana-hloko le li-fungus holim'a letlalo la hlooho. Kahoo, letlalo la hlooho le lula le hloekile ebile le phetse hantle.
E potlakisa ho hola ha moriri: Oli ea rosemary e susumetsa li-follicle tsa moriri 'me e potlakisa ho hōla ha moriri. E boetse e etsa hore moriri o be molelele le ho ba matla.
E fokotsa psoriasis ka moriri: Oli ea rosemary e fokotsa ho ruruha holim'a letlalo la hlooho le psoriasisE kokobetsa ho hlohlona le ho phatloha ho bakoang ke ho teneha ha letlalo.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary moriring?
O ka latela mehato e ka tlase ho sebelisa oli ea rosemary moriring:
E le mohato oa pele, o ka kopanya oli ea rosemary le oli e meng. Ka mohlala, oli ea mohloaare kapa kokonate oli ka oli e tsamaisang thepa joalo ka. Sena se tla lumella oli ea rosemary hore e kenelle moriri hantle.
Ka mor'a ho lokisa motsoako, u ka rotha motsoako holim'a hlooho ea hau ka sengoathoana sa k'hothone kapa menoana ea hau. Tšela motsoako letlalong la hlooho ka ho silila ka bonolo. Oli ea rosemary e susumetsa li-follicle tsa moriri 'me e khothalletsa ho hōla ha moriri.
Ka mor'a ho e sebelisa letlalong la hlooho, bokella moriri oa hau hloohong ea hau 'me u koahele moriri oa hau ka sekoahelo sa shaoara kapa thaole. Ka tsela ena, o ka boloka letlalo la hao la hlooho le futhumala ebile le le mongobo ho feta. E eketsa phello ea oli ea rosemary mme e thusa ho kenella hantle.
U ka siea moriri oa hau ka tsela ena metsotso e 30 ho isa ho e 60. Haeba u batla hore moriri oa hau o lule o le mongobo nako e telele, o ka robala le moriri oa hau o koahetsoeng bakeng sa phello ea bosiu bo le bong.
Qetellong ea nako, hlatsoa moriri oa hau ka metsi a futhumetseng le shampoo. Tlosa oli ea rosemary le motsoako ka ho feletseng moriri oa hau.
U ka bona liphello tsa oli ea rosemary moriri oa hau ka ho pheta mehato ena ka makhetlo a 'maloa ka beke.
U ka noa oli ea rosemary joang?
Oli ea rosemary ke oli ea bohlokoa eo hangata e ratoang bakeng sa tšebeliso ea kantle. Ke ka lebaka leo e sa kgothaletswa ho e noa. Oli ea rosemary e ka senya tsamaiso ea tšilo ea lijo ka lebaka la litla-morao tsa eona. Haeba u batla oli ea limela eo u ka e noang, oli ea mohloaare kapa o ka retelehela likhethong tse ling tse kang oli ea kokonate.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary?
Oli ea rosemary e na le litšebeliso tse ngata tse fapaneng bakeng sa aromatherapy, tlhokomelo ea letlalo, tlhokomelo ea moriri le mathata a bophelo bo botle. Mona ke tšebeliso ea oli ea rosemary:
Aromatherapy: Oli ea rosemary ke oli e sebelisoang hangata ho aromatherapy. E na le phello e khathollang le ho imolla khatello ea maikutlo.
Tlhokomelo ea letlalo le moriri: Oli ea rosemary e sebelisoa bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo le moriri. Ha e sebelisoa letlalong, e thusa ho phekola mathata a letlalo a kang makhopho, makhopho le eczema. Tlhokomelong ea moriri, e hloekisa letlalo la hlooho, bran E fokotsa ho thehoa ha moriri 'me e khothalletsa ho hōla ha moriri.
Rheumatism le bohloko ba mesifa: Oli ea rosemary e ka sebelisoa ho phekola bohloko ba ramatiki, mahlaba a mesifa le mesifa ea mesifa. Ha e sebelisoa e le oli ea ho silila, phello ea eona e ka eketsoa ka ho silila libaka tse bohloko.
Mathata a ho hema: Oli ea rosemary e molemo bakeng sa maloetse a phefumolohang. E ka sebelisoa haholo-holo ho phekola mathata a kang ho tsubella sinus, khohlela le serame.
Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo: Oli ea rosemary e thusa ho imolla tšilo ea lijo, khase, bloating le mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo.
Tlhokomeliso le tsepamiso:Oli ea rosemary e eketsa ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa mohopolo. E thusa ho tsosolosa kelello le ho fokotsa mokhathala oa kelello.
Anti-inflammatory: Oli ea rosemary e na le li-antiseptic le anti-inflammatory properties. Ka hona, e thusa ho thibela mafu a letlalo a kang maqeba, maqeba le ho chesa.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary bakeng sa ho lebala?
Oli ea rosemary ke pheko ea tlhaho e ka sebelisoang ho ntlafatsa ho lebala le ts'ebetso ea kelello. U ka sebelisa oli ea rosemary bakeng sa ho lebala ka litsela tse latelang:
Kopanya marotholi a seng makae a oli ea rosemary le oli e tsamaisang (joaloka oli ea mohloaare) 'me u silila libakeng tse kang molala, hlooho le phatleng.
Kenya oli ea rosemary ka sekotlolo sa metsi a belang 'me u hema mouoane. Sena se thusa ho ntlafatsa mohopolo le ho hlakola moholi oa kelello.
Ho nkha oli ea rosemary ka ho e lahlela ka har'a aromatherapy diffuser kapa pad ea k'hothone ho tla jala monko o monate ka phapusing ea hau. Mokhoa ona o eketsa ho falimeha kelellong le ho tsepamisa maikutlo.
Eketsa marotholi a seng makae a oli ea rosemary ho shaoara gel kapa shampoo 'me ue silila 'meleng oa hau ha u ntse u hlapa. Ka tsela ena, e eketsa matla a kelello 'me e tšehetsa ho tsepamisa maikutlo.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary bakeng sa migraine?
Oli ea rosemary e thusa ho fokotsa bohloko ba migraine. Oli ena ea bohlokoa e ka sebelisoa bakeng sa migraine ka tsela e latelang:
Eketsa marotholi a seng makae a oli ea rosemary ho oli e tsamaisang pele e hlapolotsoe (mohlala, oli ea mohloaare, oli ea kokonate kapa oli ea almonde) 'me u sebelise ka hare ho letsoho la hao. Sheba letlalo la hao bakeng sa ho teneha kapa ho hana ho hana. Haeba karabelo e etsahala, qoba ho sebelisa oli ea rosemary.
Oli ea rosemary e ka sebelisoa e le oli ea ho silila. Eketsa marotholi a seng makae a oli ea rosemary ho oli e tsamaisang thepa ebe o e sila sebakeng se amehileng sa migraine. Hlakola ka bonolo, empa hlokomela hore u se ke ua sebelisa khatello e matla haholo.
U ka sebelisa oli ea rosemary ka mokhoa oa aromatherapy. U ka etsa hore kamore ea hau e nkha hamonate ka ho eketsa marotholi a seng makae a oli ea rosemary ho sesebelisoa kapa mouoane. Mokhoa ona o thusa ho imolla bohloko ba migraine.
U ka boela ua eketsa marotholi a seng makae a oli ea rosemary lesela kapa lisele ebe u li beha hloohong kapa molaleng. Ena ke mokhoa o sebetsang ka ho toba le o sebetsang oa ho imolla bohloko ba migraine.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary bakeng sa sinusitis?
Oli ea rosemary e ka sebelisoa ho imolla matšoao a sinusitis. Oli ena e molemo e sebelisoa bakeng sa sinusitis ka tsela e latelang:
Beha likopi tse 2-3 tsa metsi ka pitseng. Ha e fihla sebakeng se belang, tlosa pitsa mocheso 'me u kenye marotholi a seng makae a oli ea rosemary. Koahela hlooho ka thaole 'me u atamise sefahleho sa hau haufi le pitsa ebe u hema mouoane. Tsoela pele ho phefumoloha mouoane ka tsela ena bakeng sa metsotso ea 10-15. Ho hema ka mouoane ho bula libe tsa hau mme ho imolla matšoao a sinusitis.
Kenya marotholi a seng makae a oli ea rosemary ho oli e tsamaisang thepa (mohlala, mohloaare kapa oli ea kokonate). Sebelisa motsoako ona ka ho silila sebaka sa sinus ka menoana ea hau. Ha u ntse u silila, sebelisa khatello e bobebe 'me u silile ka mokhoa o chitja. Ho silila hona ho phomotsa libe tsa hao 'me ho nolofaletsa ho hema.
U ka imolla matšoao a sinusitis ka ho eketsa oli ea rosemary ho diffuser. The diffuser e lumella oli ea rosemary ho hasana moeeng le ho kokobetsa libe tsa hau.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea rosemary ho khohlela?
Oli ea rosemary e ka sebelisoa ho khohlela ka tsela e latelang:
Hlakola ka oli e tsamaisang ho ntlafatsa phello ea metsoako e sa tsitsang ea oli. Oli e tsamaisang joalo ka oli ea mohloaare, oli ea almonde kapa oli ea kokonate e ka sebelisoa. Ka kakaretso, teaspoon e 1 ea oli e tsamaisang oli e eketsoa marotholi a 2-1 a oli ea rosemary. U ka sebelisa motsoako oo u o lokisitseng ka ho o sila liatleng kapa sefubeng. E thusa oli ea rosemary ho kenella ka har'a bronchi sefubeng le matšoafong.
O ka hema oli ea rosemary ka mouoane. Kenya marotholi a 1-2 a oli ea rosemary ka sekotlolo sa metsi a chesang. Ho ikoahela hlooho ka thaole, itšetlehe ka sekotlolo ho hema mouoane. Sena se thusa ho fokotsa sefuba.
U ka eketsa marotholi a seng makae a oli ea rosemary ka metsing a chesang 'me u hema mouoane. E-ba hlokolosi ha u etsa sena. Hopola hore oli e ka chesoa.
Na oli ea rosemary e u thusa ho theola boima ba 'mele?
Ho ke ke ha khoneha ho theola boima ba 'mele ka ho toba ka ho ja oli ea rosemary. Oli ena e molemo e ka kenyelletsoa mananeong a mang a tahlehelo ea boima ba 'mele ka lebaka la liphello tsa eona tse kang ho potlakisa metabolism le ho thusa ho tlosa chefo' meleng. Leha ho le joalo, e tla sebetsa haholoanyane ha e sebelisoa hammoho le lenaneo la phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng le boikoetliso ba kamehla. Ho molemo haholo ho buisana le setsebi mabapi le mekhoa e lokelang ho sebelisoa ho theola boima ba 'mele.
Likotsi tsa Oli ea Rosemary
Le hoja oli ea rosemary e le sehlahisoa sa tlhaho, e ka 'na ea e-ba le liphello tse kotsi ho batho ba bang. Mona ke likotsi tse ka bang teng tsa oli ea rosemary:
Sensitivity le allergic reaction: Oli ea rosemary e ka baka ho teneha ha letlalo, bofubelu, ho hlohlona le ho hana ho hong ho batho ba bang. Haholo-holo ba nang le letlalo le bonolo ba ka bontša maikutlo a joalo.
Likamano tse sa batleheng: Oli ea rosemary e ka sebelisana le meriana e meng 'me e ka eketsa kapa ea fokotsa liphello tsa meriana. Ka hona, batho ba noang meriana ba lokela ho buisana le ngaka pele ba sebelisa oli ea rosemary.
Sebelisa nakong ea bokhachane le ho anyesa: Ho sebelisa oli ea rosemary nakong ea bokhachane le ho anyesa ho na le likotsi tse ka bang teng. Maemong ana, ha ea lokela ho sebelisoa ntle le ho buisana le ngaka.
Mathata a mala: Oli ea rosemary e ka baka bohloko ba mala ha e sebelisoa ka tekanyo e phahameng. Matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le mahlaba a ka mpeng a ka hlaha.
Phello ho khatello ea mali le boemo ba tsoekere: Ka lebaka la tse ling tsa metsoako eo e nang le eona, oli ea rosemary e ka eketsa khatello ea mali le ho ama maemo a tsoekere ea mali. Hobane khatello ea kelello Ho khothalletsoa hore bakuli ba lefu la tsoekere ba buisane le ngaka ea bona pele ba e sebelisa.
E sebelisoa ho batho ba nang le mathata a methapo a kang lefu la sethoathoa: Oli ea rosemary e ka baka lefu la sethoathoa ho batho ba nang le mafu a kelello a kang lefu la sethoathoa. Ke habohlokoa hore batho ba joalo ba buisane le ngaka ea bona pele ba e sebelisa.
Kaha sebopeho sa motho e mong le e mong le boemo ba kutloisiso li fapane, likotsi tsa oli ea rosemary lia fapana ka bonngoe. Ka hona, ke habohlokoa ho buisana le setsebi pele u sebelisa oli ea rosemary.
