U Lokela Ho Ja Setesiti Neng? Na ho Ja ka Mor'a Lijo ho Kotsi?

Na u e mong oa ba nahanang, "Ha ho na lijo tse phethiloeng ntle le ho ja lijo tse theolelang"? “Na u ke ke ua qeta lijo u sa ja lijo tse theolelang?” Ho lokile "Lijo tse theolelang li lokela ho jeoa neng? Ka mor'a kapa pele ho lijo? “Na ho fosahetse ho ja lipompong ka mor'a lijo?? "

Ho na le lipotso tse ngata mabapi le sena. A re hlahlobeng lipatlisiso tsa saense ho araba lipotso tsena. Ho latela lipatlisiso, lijo tse theolelang li lokela ho jeoa pele ho lijo. O botsa hore hobaneng?

Hobane monate o jeoang pele ho lijo o thusa ho fokotsa takatso ea lijo. Ke ne nke ke ka feteletsa litaba ha nka re ho thusa le ho theola boima ba 'mele.

Lijo tse theolelang li lokela ho jeoa neng?

Ke na le litaba tse mpe bakeng sa ba sa khoneng ho ja lijo tse theolelang ka mor'a lijo tsa mantsiboea. Liphuputso li bontša hore ha ho bophelo bo botle ho ja lijo tse theolelang ka mor'a lijo. Ho boleloa hore ho na le mabaka a mangata a sena. Litlamorao tse mpe tsa ho ja lipompong ka mor'a lijo 'meleng li thathamisitsoe ka tsela e latelang: 

• Ho ja lipompong ka mor'a lijo ho ka baka mathata a mangata a bophelo bo botle. Joalo ka ha le tseba, lijo tse monate tse jereng tsoekere; botenya, khatello ea mali e eketsa maemo a kotsi bakeng sa lefu la pelo. E boetse e eketsa kotsi ea ho bolaoa ke lefu la pelo.
• Ha u ja lijo tse theolelang bosiu haholo, ka mor'a lijo tse boima, likaroloana tsa lijo li nka nako e telele ho senyeha. Ka hona, ho ba thata ho sileha. Ka hona, lijo tse theolelang ha lia lokela ho jeoa ka mor'a lijo.
• Ho ja lipompong pele u qala ho ja ho eketsa lebelo la ts'ebetso ea tšilo ea lijo ka ho thusa ho phalla ha secretions ea lijo. 
• Ka lehlakoreng le leng, ho ja lipompong qetellong ea lijo ho emisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo nako e telele.
• Ha u ja lijo tse theolelang pele ho lijo, tatso ea hau e qala ho sebetsa. E etsa hore lijo li be monate.
• Qetellong, ho ja lipompong ho ka liehisa tšebetso ea tšilo ea lijo. E ka baka ho belisoa ka lebaka la acid reflux. 
• Tsoekere e nkiloeng qetellong ea lijo e boetse e etsa hore ho be le khase, e bakang ho ruruha.

Haeba u khetha ho ja lijo tse theolelang ka mor'a lijo tsa hau, nka leeto la metsotso e 15-30 ho potlakisa tšilo ea lijo.

Ka kakaretso, rea tseba hore tsoekere le lijo tse entsoeng ka tsoekere li kotsi. tsoekere ea tlhaho; E fumanoa lijong tsa tlhaho tse nang le lik'habohaedreite, tse kang litholoana le meroho, lijo-thollo le lihlahisoa tsa lebese. Litsebi li bolela hore ho molemo ho ja tsoekere ea tlhaho e fumanoang lijong tsa tlhaho ho e-na le tsoekere e hloekisitsoeng. hantle takatso e monateRe tlameha ho fihlela litlhoko tsa rona ka tlhaho.

"O nahana hore dessert e lokela ho jeoa neng?" E emetse maikutlo a hau.

Litšupiso: 1