Sekhahla sa senya ( fucus vesiculosus ), mofuta oa mahlaka a leoatle a sootho le kelp tse tsejoang ka hore ke.
E hola ho fihla ho 90 cm ka bolelele kelpE hola metsing a fapaneng a Leoatle la Atlantic le Pacific, mabopong a Leoatle le Leboea le Baltic, Canada le USA.
Meriana e meng, ka lilemo tse makholokhaello ea iodine, botenya, bohloko ba manonyeletso, botsofali ba letlalo, mathata a tšilo ea lijo,tšoaetso ea morotoE 'nile ea sebelisoa ho phekola hyperthyroidism, hypothyroidism, le ntshetsopele ya goiter.
Bladderwrack ke eng?
Sekhahla sa senyake enngwe ya mefuta e atileng haholo ya dimela tsa lewatleng tse fumanehang mawatleng. Mofuta ona oa algae o bile oa saense fucus vesiculosus e na le lebitso la eona. E fumaneha libakeng tseo ho seng hona joale haholo.
Sekhahla sa senyaE 'nile ea sebelisoa e le pheko ea litlama litsong tse sa tšoaneng ka lilemo tse makholo. E fana ka mofuta o tsitsitseng oa iodine. Ha e khothalletsoe ho e sebelisa ntle le tlhokomelo ea ngaka, kaha bongata bo feteletseng ba iodine bo ka baka hypothyroidism.
Ke boleng bofe ba phepo ea algae e sootho?
kelpE na le livithamini le liminerale tse ngata tse kang calcium, iodine, magnesium, potasiamo, sodium, zinki, divithamini A le C. lehola la lewatle mofuta.
E na le li-phytochemicals tse ngata.
kelpE na le fiber e ngata, e tšehetsang bophelo bo botle ba mala.
Melemo ea Brown Seaweed ke Efe?
kelpHo nahanoa hore e thusa ho theola boima ba 'mele. Patlisiso e ts'ehetsa ts'ebeliso ea eona bakeng sa ramatiki, bohloko ba manonyeletso, tsoalo le ts'oaetso ea moroto.
kelpe na le maemo a phahameng a iodine, e leng ntho ea morao-rao e tšehetsang bophelo bo botle ba qoqotho ka ho hlahisa lihomone tsa qoqotho triiodothyronine (T3) le thyroxine (T4).
Li-hormone tsena li thusa ho laola metabolism le ho tšehetsa kholo le tsoelo-pele ea methapo.
Khaello ea iodine goiter le hypothyroidism qala mafu a kang
Bakeng sa polokeho, ka morero ona kelp Hoa hlokahala ho buisana le ngaka pele u e sebelisa.
phello e khahlanong le ho ruruha
kelpE ruile ka li-antioxidants tse kang fluorotannins, fucoxanthin, alginic acid, fucoidans, divithamini A le C.
Fluorotanines le fucoxanthin li senya li-radicals tsa mahala ka ts'ebetso ea tsona ea antioxidant. Li-radicals tsa mahala ke metsoako e kotsi e ka senyang lisele, e lebisa ho mafu a sa foleng le ho tsofala pele ho nako.
Melemo ea sootho ea leoatleng bakeng sa letlalo ke efe?
kelp,celluliteE fana ka phekolo ea lihlooho bakeng sa mathata a letlalo a kang ho tsofala ha letlalo le ho chesa.
kelpLi-antioxidants tse ho eona li khothalletsa tlhahiso ea collagen letlalong. Sena se ntlafatsa ponahalo ea cellulite le ho lieha ho tsofala ha letlalo.
Na algae e sootho e ea fokola?
kelp potlakisa metabolism. Ho potlakisa metabolism ho thusa ho theola boima ba 'mele.
Li-capsules tse sebelisetsoang ho theola boima ba 'mele kelp sebediswa.
Ke likotsi life tsa sootho ea leoatleng?
Le hoja ka kakaretso e nkoa e sireletsehile, kelpe ka ba le litla-morao tse sa rateheng.
ho letlalo kelp Mohlomong ho bolokehile hore u ka e sebelisa. Empa u se ke ua sebetsa ho maqeba a bulehileng le maqeba. Khaotsa ho e sebelisa haeba u e-na le litlamorao tse mpe joalo ka lekhopho la letlalo.
Joalo ka litlama tse ling tse jeoang tsa leoatleng, kelp E boetse e bolokehile hore e ka jeoa ha e jeoa ka tekanyo e nyane. Leha ho le joalo, e na le litekanyetso tse phahameng tsa iodine, letsoai le litšepe tse boima tse ka bakang likotsi tsa bophelo bo botle ha li nkoa ka foromo ea tlatsetso.
Le ba nang le mathata a qoqotho, kelp Tšebeliso ea eona ha e bolokehe ho bakhachane kapa ba anyesang.
kelp, litlhare tse fokotsang mali, lithethefatsi tse thibelang arrhythmic, lithethefatsi tsa qoqotho, St. John's Wort, ginkgo biloba le motso oa valerian E ka sebelisana le meriana e meng le lihlahisoa tsa litlama, joalo ka
Ka hona, u se ke ua sebelisa ntle le ho buisana le ngaka.
kelp e fumanehang ka mefuta e mengata. E rekisoa ka mokhoa o omisitsoeng, oa phofo kapa oa capsule inthaneteng kapa mabenkeleng a mang a bophelo bo botle. Ho boetse ho na le tee.
Ka lebaka la lipatlisiso tse fokolang, kelp Ha ho khothaletso e tloaelehileng ea lethal dose bakeng sa Boholo tlatsetso ea kelp E fumaneha ka litekanyetso tse kang 500 mg.
