пируватПроизводи се гликолизом, процесом у коме се угљени хидрати разлажу да би се створила енергија. калцијум пируватје популаран додатак који се првенствено користи за губитак тежине. Постоје и друге предности које су засноване на истраживању.
Шта је калцијум пируват?
калцијум пируватТо је природна супстанца произведена у нашем телу која доприноси варењу угљених хидрата. Нестабилан облик ове супстанце, познат као пирогрожђана киселина, стабилизује се додатком натријума или калцијума.
калцијум пируватје једињење које покреће Кребов циклус, у којем наше тело производи аденозин трифосфат (АТП), или енергију, током аеробног дисања. Аеробно дисање је дисање које се јавља у присуству кисеоника током вежби као што је трчање.
Природни извори пирувата То укључује јабуке, сир, пиво и црно вино.
Које су предности калцијум пирувата?
пируватје темељ Кребовог циклуса. Што је више пирувата у телу, Кребов циклус брже функционише. Када се глукоза и скроб разграђују, претворена енергија делује као стимуланс за излучивање вишка масти.
пируватКада се узима редовно, убрзава метаболизам и смањује телесну тежину.
Предности калцијум пирувата могу бити наведени као;
Помаже у губитку килограма
калцијум пируват, Помаже у губитку тежине повећавајући сагоревање масти у телу.
калцијум пируват, елма и већ се природно налази у многим намирницама које једемо, као што је сир. Али природно се производи у тако малим количинама да је непрактичан за губитак тежине. На пример, 5 грама калцијум пируват Да бисте га добили, потребно је да поједете 70 јабука.
Стога, поред правилне исхране и вежбања, користећи суплементе калцијум пируватаПомаже у убрзавању сагоревања масти.
Транспорт глукозе и протеина до мишићних ћелија и обезбеђивање оптималног АТП, калцијум пируватсу предности.
Пружајући енергију издржљивим спортистима, подржава мање замора.
На пример, једна студија је открила 75 грама дихидроксиацетона у комбинацији са 25 грама калцијум пируватпоказао 20 посто повећање мишићне издржљивости трицепса током седам дана суплементације.
Штити здравље очију
студије на животињама, калцијум пируватОве студије показују да може помоћи у спречавању или одлагању настанка катаракте.
Јача имунитет
Додатак калцијум пирувату у вези са дрогом болест иритабилног црева Побољшана имунолошка функција код пацова са
Предности за здравље срца
У истраживању свиња које се опорављају од кардиопулмоналне бајпас операције, давање пирувата користила раду срца.
Подржава перформансе вежби
Бори се против умора побољшавајући нивое енергије код спортиста издржљивости.
Који су нежељени ефекти калцијум пирувата?
калцијум пируват произведене и коришћене природно у телу. У том случају, предозирање је мало вероватно. Нежељени ефекти су углавном последица употребе суплемената.
калцијум пируватБезбедан је све док се узима у препорученим дозама. Али при високим дозама може доћи до нежељених нежељених ефеката.
калцијум пируват Најчешће пријављени нежељени ефекти његове употребе, дијареја, гас иОток као што су гастроинтестинални проблеми.
Нежељени ефекти се могу побољшати смањењем дозе или потпуним престанком узимања додатка.
калцијум пируват Најчешће се узима орално у облику праха или капсула.
Доза која се користи у различитим студијама креће се од 0.5-6 кашичица (2-30 грама) дневно.
Неки људи, калцијум пируват треба избегавати употребу. На пример, труднице и дојиље не би требало да га узимају првенствено из безбедносних разлога.
Такође, иако је доступно мало информација о његовој интеракцији са било којим леком, то је увек могуће. За ово морате калцијум пируват Пре употребе консултујте се са својим лекаром.
