Шта је берберин? Предности и штете од берберина

Берберин је хемијско једињење које се налази у неким биљкама. То је жута хемикалија горког укуса. Берберин је један од природних суплемената који се претвара у додатке исхрани. Има веома ефикасне предности. На пример; Јача откуцаје срца и користи онима са срчаним обољењима. Смањује шећер у крви. Обезбеђује губитак тежине. То је један од ретких додатака исхрани који се показао ефикасним као и медицински лек.

Шта је берберин?

Берберин је биоактивно једињење добијено из многих различитих биљака, од којих постоји група под називом "Берберис". Технички, припада групи једињења која се називају алкалоиди. Има жуту боју и често се користи као боја.

Берберин се дуго користи у алтернативној медицини у Кини за лечење разних болести. Данас је савремена наука потврдила да пружа импресивне предности за различите здравствене проблеме.

Шта ради берберин?

Додатак берберина је тестиран у стотинама различитих студија. Утврђено је да има моћне ефекте на многе различите биолошке системе.

Након што се берберин прогута, тело га преузима и транспортује у крвоток. Затим циркулише кроз ћелије тела. Унутар ћелија, он се везује за неколико различитих молекуларних мета и мења њихове функције. Са овом особином је исто што и функционисање медицинских лекова.

Једна од главних активности овог једињења је да активира ензим у ћелијама који се зове АМП-активирана протеин киназа (АМПК).

Налази се у ћелијама различитих органа као што су мозак, мишићи, бубрези, срце и јетра. Овај ензим игра важну улогу у регулацији метаболизма. Берберин такође утиче на разне друге молекуле у ћелијама.

Предности берберина

• Снижава шећер у крви

Дијабетес мелитус, који се назива дијабетесом типа 2, постао је невероватно чест последњих година. и једно и друго инсулинска резистенција узроковано недостатком инсулина. То изазива пораст шећера у крви.

Висок ниво шећера у крви временом оштећује ткива и органе тела. То изазива разне здравствене проблеме и скраћује животни век.

Већина истраживања показује да суплементација берберина може значајно смањити шећер у крви код људи са дијабетесом типа 2. Ефекти овог једињења на инсулин су следећи;

• Смањује инсулинску резистенцију и чини ефикаснијим хормон инсулин, који снижава шећер у крви.
• Помаже телу да разбије шећер у ћелијама.
• Смањује производњу шећера у јетри.
• Успорава дистрибуцију угљених хидрата у цревима.
• Повећава број корисних бактерија у цревима.

Такође снижава хемоглобин А1ц (дугорочни ниво шећера у крви) холестерол и липиде у крви као што су триглицериди. 

• Помаже у губитку килограма

Додатак берберина обезбеђује губитак тежине. Инхибира раст масних ћелија на молекуларном нивоу.

• Смањује срчана обољења снижавањем холестерола

Болести срца су међу водећим узроцима преране смрти у свету. Многи фактори који се могу мерити у крви повећавају ризик од срчаних обољења. Примећено је да берберин побољшава многе од ових фактора. Према истраживању, фактори ризика од срчаних болести које једињење берберина побољшава су:

• Смањује укупни холестерол на 0.61 ммол/Л (24 мг/дЛ).
• Смањује ЛДЛ холестерол за 0.65 ммол/Л (25 мг/дЛ).
• Обезбеђује 0.50 ммол/Л (44 мг/дЛ) ниже триглицериде у крви.
• Подиже ХДЛ холестерол на 0.05 ммол/Л (2 мг/дЛ). 

Према неким студијама, берберин инхибира ензим који се зове ПЦСК9. Ово омогућава да се више ЛДЛ-а уклони из крвотока.

Дијабетес и гојазност такође представљају ризик од срчаних обољења. Све ово лечи берберином.

• Спречава когнитивни пад

Студије су показале да берберин има терапеутски потенцијал против Алцхајмерове болести, Паркинсонове болести и болести повезаних са траумом. Још једна болест коју лечи је депресија. Зато што утиче на хормоне који регулишу расположење.

• Корисно за здравље плућа 

Анти-инфламаторно својство једињења берберина погодује функцији плућа. Такође смањује ефекат акутног запаљења плућа изазваног димом цигарета.

• Штити јетру

Берберин снижава шећер у крви, разбија инсулинску резистенцију и смањује триглицериде. Ово су знаци дијабетеса, али узрокују оштећење јетре. Берберин штити јетру, јер побољшава ове симптоме.

• Спречава рак

Берберин изазива смрт ћелија рака. Природно спречава раст ћелија рака.

• Бори се против инфекција

Додатак берберина се бори против штетних микроорганизама као што су бактерије, вируси, гљивице и паразити. 

• Затајење срца

Једна студија је показала да једињење берберина значајно смањује симптоме и ризик од смрти код пацијената са срчаном инсуфицијенцијом. 

Како се користи берберин?

Многе студије су користиле дозе у распону од 900 до 1500 мг дневно. 500 мг пре оброка, 3 пута дневно (1500 мг дневно) је најчешће пожељан унос.

Штета берберина

• Ако имате здравствено стање или узимате било који лек, разговарајте са својим лекаром пре употребе суплемената берберина. Ово је посебно важно ако тренутно узимате лекове за снижавање шећера у крви.
• Све у свему, овај додатак има добар безбедносни профил. Најчешћи нежељени ефекти су повезани са варењем. грч, дијарејаПостоје неки извештаји о надимању, затвору и боловима у стомаку.

Референце: 1