SennaËshtë një bimë me veti të fuqishme. Gjethet dhe frutat e saj përdoren për të bërë ilaçe. Ai vepron si laksativ dhe disa kërkime tregojnë se mund të ndihmojë në trajtimin e kapsllëkut kur përdoret në dozën e duhur.
Sennaështë një bimë me lule që i përket familjes së fasules Fabaceae. Ka lule të verdha, të bardha dhe rozë. Gjendet në Afrikën e Veriut, Lindjen e Mesme dhe pjesë të Azisë. Ajo rritet në Azi, kryesisht në rajonet e buta të Indisë dhe Kinës.
Konsiderohet si një laksativ i fuqishëm për shkak të pranisë së komponimeve të quajtura antraquinone. Glikozidet janë derivate të antrakinoneve.Format e ndryshme të këtyre glikozideve quhen A, B, C dhe D. Pothuajse të gjitha pjesët e tij kanë vlerë mjekësore dhe janë përdorur në mjekësinë bimore në Indi për mijëra vjet.
Gjethet e saj janë përdorur në mjekësinë tradicionale kineze si një laksativ bimor. SennaËshtë i disponueshëm në treg në formën e kapsulave dhe tabletave, çajit, qeseve të çajit dhe ekstrakteve të lëngëta.
Rrënja e thatë e paholluar e kësaj bime shitet edhe e gatshme. Farat e saj gjithashtu kanë një efekt laksativ, por më pak efektiv se gjethet.
Në artikullin "përfitimet e çajit të senës", "dëmtimet e senës", "përdorimi i senës", "kasia e rëndë", "bërja e çajit të senës" do të përmendet.
Cilat janë përfitimet e Senës?
Si të përdorni senën për kapsllëk?
si laksativ senaËshtë efektiv në lehtësimin e kapsllëkut. Sennainkurajon muskujt e zorrës së trashë të shtyjnë jashtëqitjen më shpejt.
fletë sena duke vepruar në muret e zorrëve, duke shkaktuar kontraktime që çojnë në jashtëqitje. Ai zbut jashtëqitjen duke lejuar zorrën e trashë të thithë ujin. më e rënda kapsllëk mund të trajtojnë në mënyrë efektive rastet e tyre. Glikozidet në të lehtësojnë transportin e elektroliteve dhe shkaktojnë lëvizje të zorrëve brenda 6 deri në 12 orë pas gëlltitjes.
Mund të trajtojë sindromën e zorrës së irrituar (IBS)
sindromi i zorrës së irrituar ose sëmundja (IBS ose IBD) karakterizohet nga dhimbje kronike në stomak. Sëmundja shoqërohet me probleme jonormale të zorrëve (diarre, kapsllëk ose të dyja). Dhimbja zakonisht fillon pas ngrënies dhe largohet pas lëvizjes së zorrëve. Simptomat e IBS janë fryrja, kalimi i mukusit dhe ndjenja e zbrazjes jo të plotë të zorrëve.
Për shkak të vetive të tij laksative senamund të ndihmojë në menaxhimin e simptomave të sindromës së zorrës së irrituar (IBS). Disa ekspertë mendojnë se bari mund të shkaktojë kontraktime të zorrës së trashë, duke detyruar jashtëqitjen të dalë jashtë.
Me këtë, sena Është një laksativ stimulues dhe mund të dëmtojë zorrët nëse merret për një kohë të gjatë. Sepse sena Ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj përpara përdorimit.
Pastron zorrët
fletë senaPërdoret në mjekësinë tradicionale kineze për të hequr qafe ushqimin e ndenjur të grumbulluar në stomak dhe për të pastruar toksinat e grumbulluara në zorrën e trashë.
Sot, përdoret gjerësisht për pastrimin e zorrës së trashë para kolonoskopisë dhe llojeve të tjera të operacionit të zorrës së trashë.
Ndihmon në trajtimin e hemorroideve
Ndihmon në reduktimin e ënjtjes dhe lehtëson shërimin e shpejtë senaruptura anale dhe hemorroide u zbulua të jetë efektive në trajtimin e Për më tepër, duke qenë se zbut jashtëqitjen, ndihmon në defekimin e lehtë në kushte patologjike si p.sh. çarje anale.
Kjo për shkak se pas administrimit oral, sena komponimet absorbohen në traktin e zorrëve, duke çuar kështu në dekompozimin e fraksioneve jo-sheqerore në zorrën e trashë.
Këta përbërës pa sheqer rrisin lëvizjet peristaltike duke qenë irritues dhe stimulues për traktin e zorrëve. Në këtë mënyrë, ajo përshpejton kalimin e jashtëqitjes në traktin e zorrëve.
Efektive në trajtimin e krimbave të zorrëve
SennaVetitë e tij laksative janë gjetur të jenë të dobishme në trajtimin e krimbave në stomak dhe zorrë të trashë.
Ndihmon për të humbur peshë
efektive në humbjen e peshës senaZihet si çaj. Me pak kalori dhe e shijshme çaj sennaNdihmon në rritjen e marrjes së lëngjeve.
Pirja e më shumë lëngjeve ju bën të hani më pak. Ndihmon në eliminimin e toksinave dhe ushqimit të patretur në zorrën e trashë.
Ky pastrim dhe detoksifikimi promovon thithjen e duhur të lëndëve ushqyese dhe metabolizmin optimal, duke nxitur kështu dobësimin.
Ka veti antibakteriale
SennaVajrat esenciale, taninet dhe komponimet e tjera në të kanë veti antibakteriale. Këto mund të pengojnë rritjen dhe riprodhimin e mikroorganizmave si bakteret, kërpudhat dhe parazitët. duke përtypur gjethe senaInfeksionet e gojës dhe gingivitimund ta shërojë.
Ndihmon në trajtimin e dispepsit
SennaËshtë gjetur të jetë efektiv në lehtësimin e urthit, të përzierave, gazrave, fryrjeve të shoqëruara me dispepsi.
Përfitimet e Senës për lëkurën
Kjo barishte e mrekullueshme është vërtet e dobishme për lëkurën. Si rezultat i ekspozimit ndaj rrezatimit, ndotësve të mjedisit dhe kimikateve të ashpra, shëndeti i lëkurës sonë ndikohet negativisht dhe shkakton disa sëmundje të lëkurës.
Bimët natyrale janë një mënyrë efektive dhe e lirë për të marrë lëkurë me shkëlqim dhe për të lehtësuar problemet e lëkurës. senna Përfitimet e lëkurës janë si më poshtë:
Trajtimi i sëmundjeve të ndryshme të lëkurës
SennaVajrat esencialë, si rrëshira dhe taninat në lëkurë, lehtësojnë inflamacionin në lëkurë.
Trajtimi i infeksioneve të lëkurës
SennaVetitë e tij antibakteriale ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve dermatologjike ose të lëkurës. gjethet e senësPasta e bërë nga pasta është efektive në trajtimin e infeksioneve të lëkurës si puçrrat, si dhe gjendjeve inflamatore si ekzema. SennaAcetoni dhe etanoli që përmbahen në të luftojnë mikroorganizmat që shkaktojnë aknet.
Përfitimet e Senës për flokët
SennaMund të përdoret si këna për të trajtuar fijet e flokëve të shëndetshëm dhe rënien e flokëve. Përfitimet e flokëve janë si më poshtë;
Ofron flokë të fortë
Për të marrë fijet e flokëve të drejta, me shkëlqim dhe të fortë sena mund të aplikohet në mënyrë topike. pluhur kasiaMund të përgatisni një maskë flokësh duke e përzier me ujë dhe kos.
Për efekt më të madh, përdorni lëng agrumesh, vajra esencialë dhe çajra bimorë, erëza etj. Mund të shtoni edhe materiale të tjera si p.sh
Aplikojeni atë në flokët tuaj, duke marrë pjesë të vogla në të njëjtën kohë. Prisni që pasta të depërtojë në lëkurën e kokës. Mbuloni kokën me një qese plastike dhe lëreni të thahet. Shpëlajeni pas disa orësh.
Kondicioner flokësh
SennaMund të përdoret edhe si krem për forcimin dhe intensifikimin e flokëve, si dhe për të shtuar shkëlqimin.
Është një opsion i shkëlqyer për të minimizuar efektet negative të kimikateve. Në fillim, flokët tuaj mund të duken të trashë dhe të thatë, por përfitimet fillojnë të shfaqen pas disa ditësh.
Sennaështë një opsion i shkëlqyeshëm për t'i dhënë flokëve thekse natyrale të biondës së hirit ose tone të lehta. Gjithashtu, krijon një hije më delikate.Ai përmban një derivat antrakinoni të quajtur acid klorsofanik, i cili i jep një ngjyrë paksa të verdhë.
Renia e flokeve
Senna Jo vetëm që zbukuron flokët, por edhe shëron lëkurën e kokës dhe trajton zbokthin. I jep shkëlqim flokëve. Është një barishte e shkëlqyer kondicioner.Renia e flokevene lufton edhe kundër
Dobesim me çaj Senna
Mund të përdoret për përfitime dobësimi çaj senna Nuk ka asnjë studim shkencor në shkallë të gjerë për Për këtë arsye, nuk është miratuar nga profesionistët shëndetësorë si një suplement aktiv për humbje peshe.
Me këtë, përdorimi i senësmund të ndihmojë në eliminimin e mbeturinave, që është pjesë e metabolizmit të shëndetshëm.
Akumulimi i toksinave në trup çon në shtim në peshë. Eliminimi i toksinave mund të ndihmojë në parandalimin e obezitetit. mirë duke pirë çaj senna, Mund të ndihmojë procesin e humbjes së peshës.
Si të përdorni çajin Senna për humbje peshe?
Për të mbështetur procesin e dobësimit çaj senna mund të përdoret.Sot gjethet e çajit të senësNë treg mund të gjeni shumë variacione të tij. SennaËshtë gjithashtu i disponueshëm në formë kapsule, por forma e çajit përthithet lehtësisht nga trupi.
Fillimisht zieni pak ujë. Senna Vendoseni qesen e çajit që e përmban në ujë të vluar. Ziejini për 5 minuta. Ju mund të përdorni disa pika limoni ose mjaltë për aromatizues.Dy herë në ditë për rezultate efektive çaj senna Mund të pini.
çaj senna Kur pini, hani ushqimet e duhura për efekte maksimale. Ju duhet të hani ushqime të tilla si mish pule, peshk, sallatë jeshile dhe fruta. Është gjithashtu e nevojshme të pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Kjo do të lehtësojë tretjen.
çaj senna Rekomandohet të bëni ushtrime duke pirë. Nuk ka formulë fikse, por 30 minuta ushtrime ditore mund të jenë efektive. Ju mund të zgjidhni një formë ushtrimi me të cilin ndiheni rehat.
Si të bëni çaj Senna në shtëpi?
çaj sennaThuhet se ka një shije të butë. Ndryshe nga shumë çajra të tjerë bimor, ai nuk është shumë aromatik më vete.
Shumë çajra komercialë senaMund të ndryshojë aromën dhe shijen duke e kombinuar me barishte të tjera. Nëse jeni duke përdorur qese çaji ose përzierjen, ndiqni udhëzimet e paketimit.
çaj sennaNëse do ta përgatisni vetë, 1-2 gram të thata fletë senaLyejeni në ujë të nxehtë për 10 minuta. Mos pini më shumë se 2 racione në ditë.
Ju gjithashtu mund të shtoni një ëmbëlsues si mjaltë ose stevia.
Cilat janë dëmet e Senës?
gjethet e senësPërdorimi kronik i këtij ilaçi mund të çojë në gjendje akute si ngërçe barku dhe çrregullime të elektroliteve. Me këtë, sena Simptomat e mëposhtme mund të shfaqen si rezultat i përdorimit afatgjatë të laksativëve stimulues si:
– ngërçe
- Të përziera
- Diarre
– Humbje e papritur në peshë
– marramendje
– Dëmtimi i mëlçisë
– Hipokalemia (mungesa e kaliumit)
– Pigmentimi i mukozës së zorrës së trashë dhe i urinës
Humbja ose mungesa e kaliumit ka një efekt të madh valëzues. dobësi të muskujve dhe aritmia(ndryshime të rrezikshme në ritmin e zemrës).
SennaKëtu janë disa pika për t'u marrë parasysh kur përdorni:
- SennaNuk dihet shumë për profilin e sigurisë së Rekomandohet përdorimi afatshkurtër, pasi përdorimi afatgjatë shoqërohet me pak efekte anësore.
– Mund të shkaktojë diarre, e cila mund të çojë në dehidrim dhe çekuilibër të elektroliteve.
- Disa njerez, gjethet e senësmund të jetë alergjik ndaj tij, gjë që shkakton ndryshimin e ngjyrës së urinës. Në një rast të tillë, përdorimi duhet të ndërpritet menjëherë për t'u kthyer në normalitet.
– Përdorimi afatgjatë i antrakinoneve shoqërohet me rritje kolorektal dhe zhvillimin e kancerit. Efekte të tjera anësore më pak të zakonshme përfshijnë të përziera ose të vjella.
– Përdorimi afatgjatë mund të rrisë gjithashtu rrezikun e dobësimit të muskujve, mosfunksionimit të zemrës dhe dëmtimit të mëlçisë.
- çaj sennaKonsumimi i tepërt mund të jetë toksik për mëlçinë.
– Edhe përdorimi afatshkurtër mund të shkaktojë efekte anësore si shqetësime në stomak, diarre dhe dhimbje barku.
– Instituti Kombëtar i Shëndetësisë, senaAi thotë se nuk duhet të përdoret më shumë se dy javë dhe se kjo mund të prishë funksionimin normal të zorrës së trashë.
– Në rast shtatzënie, duhet të përdoret pas konsultimit me mjekun.
- çaj sennaPërdorimi afatgjatë mund të shkaktojë aktivitet të tepruar në zorrët.
– Efekte të tjera të mundshme anësore mund të përfshijnë dobësinë e muskujve, mosfunksionimin e zemrës dhe dëmtimin e mëlçisë. Këto simptoma zgjasin një kohë të gjatë. çaj senna ndodh kur përdoret.
– Ndaloni të pini menjëherë nëse shfaqen ndonjë efekt anësor. Mos harroni të konsultoheni me mjekun tuaj për çdo rast.
– Gratë shtatzëna nuk duhet ta pinë këtë çaj pa miratim për arsye sigurie. E njëjta gjë vlen edhe për gratë që ushqehen me gji.
– Fëmijët nën moshën dymbëdhjetë vjeç sena Shmangni dhënien.
Njerëzit me obstruksion të zorrëve, IBD, ulçera të zorrëve, dhimbje stomaku të padiagnostikuar ose apendiksit senaduhet shmangur.
- Senna Mund të ndërveprojë edhe me disa medikamente. Nëse jeni duke marrë ilaçe, duhet të jeni të kujdesshëm.
Ndërveprimet e drogës Cassia
Sennai përket gjinisë cassia, dhe shumica e bimëve që i përkasin kësaj specie mund të ndërveprojnë me klasa të caktuara të barnave.
Mos përdorni hollues gjaku, antikoagulantë, kortikosteroide dhe medikamente për shëndetin e zemrës gjatë përdorimit të senës. Këto barna (si Warfarin dhe Digoxin) mund të rrisin humbjen e kaliumit.
Barnat analgjezike, antipiretike, anti-inflamatore dhe steroide (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol, etj.) gjithashtu mund të ndërveprojnë me gjethet e senës. Rrit ose pakëson përthithjen e këtyre barnave.
Dozimi i Senës
Tipike doza e senës rreth 15-30 mg dy herë në ditë. Rekomandohet të përdoret më pak se një javë. Edhe pse nuk ka informacion të qartë në lidhje me këtë, senaMund të mos jetë e sigurt për t'u marrë çdo ditë.
Mjeku juaj do t'ju udhëzojë më mirë. Mund ta përdorni në mëngjes ose në mbrëmje, por kjo varet nga këshilla e mjekut.
Në artikull, përfitimet dhe dëmet e senës shpjegohen në detaje.
Cilat janë përfitimet dhe dëmet