Cilat janë përfitimet e çajit të yarrow dhe yarrow?

Yarrow ( Achillea millefolium ) është një bar medicinal dhe është përdorur për mijëra vjet për përfitimet e mundshme shëndetësore. Ka 140 lloje të ndryshme, me lule të grumbulluara dhe gjethe aromatike me pupla.

Studimet tregojnë se kjo barishte mund të ketë një sërë përfitimesh si çaj bimor, ekstrakt ose vaj esencial.

Çfarë është Yarrow?

Yarrow (Achillea millefolium), Asteraceae  Është një barishte shumëvjeçare nga familja. Për shkak të përdorimeve të ndryshme terapeutike në mjekësinë popullore dhe tradicionale Akil Është specia më e njohur e gjinisë.

Yarrow Bima rritet natyrshëm në rajone të buta të hemisferës veriore, duke përfshirë Amerikën e Veriut, Evropën dhe Azinë. Ka gjethe të ngjashme me fierin dhe lule të kuqe, rozë, salmon, të verdha dhe të bardha.

Zakonisht në natyrë yardhe e bardhë ve yarrow i verdhë ti mund te shohesh.

Gjithashtu i njohur si yarrow me gjethe fier Achillea filipendulinaËshtë një varietet vendas në Kaukaz, Iran dhe Afganistan.

lule yarrowMund ta hani dhe ta përdorni për të bërë çaj.

Lulet dhe gjethet janë të pasura me lëndë ushqyese dhe fitonutriente, të cilat janë komponime kimike që gjenden natyrshëm në bimë.

Hulumtimet, yarrowAjo tregon se përmban fitokimikatet promovuese të shëndetit dhe anti-inflamatore flavonoids, karotenoids dhe terpenes. Shembuj të antioksidantëve të izoluar nga bima janë:

- Luteolin

- Apigenin

– Kasticin

– Centaureidine

– Artemetinë

– Sesquiterpenoids

- Paulitine

– Izopaulitin

– Desacetilmatrikarinë

– Psilostachyn

Përfitimet e barit dhe çajit të yarrow

Përshpejton shërimin e plagëve

Që nga koha e lashtë greke yarrowËshtë përdorur për trajtimin e plagëve.

Një studim mbi kafshët Ekstraktet e gjetheve të yarrow zbulohet se shfaq veti anti-inflamatore dhe antioksidante që ndihmojnë në shërimin e plagëve.

Gjithashtu, i njëjti studim vuri në dukje se ky ekstrakt mund të rrisë fibroblastet, qeliza që ndihmojnë në rigjenerimin e indit lidhës dhe shërimin e plagëve të trupit.

Zbut problemet me tretjen

Yarrow simptomat e gjata përfshijnë dhimbje stomaku, diarre, ënjtje ve kapsllëk Përdoret për të trajtuar problemet e tretjes si ulçera dhe sindroma e zorrës së irrituar (IBS).

Kjo barishte përmban flavonoide dhe alkaloide, përbërës bimorë të njohur për lehtësimin e ankesave të tretjes.

Në një studim te minjtë, ekstrakt yarrow Toniku ka treguar veti kundër ulçerës, duke mbrojtur kundër dëmtimit të acidit të stomakut.

Një tjetër studim i kafshëve çaj yarrowAi zbuloi se antioksidantët flavonoidë në kedri mund të luftojnë spazmat e tretjes, inflamacionin dhe simptomat e tjera të IBS.

Ndihmon në reduktimin e simptomave të depresionit dhe ankthit

çaj yarrowflavonoidet dhe alkaloidet në depresion ve ankthi lehtëson simptomat.

Hulumtimet, çaj yarrowAjo tregon se alkaloide me bazë bimore si ato në laktozë reduktojnë sekretimin e kortikosteronit, një hormon i ngritur gjatë stresit kronik.

Një studim i administruar nga goja te minjtë. yarrow zbuloi se vajrat esenciale reduktojnë ankthin dhe nxisin aktivitetin e përditshëm mendor dhe fizik.

E dobishme për shëndetin e trurit

Yarrowskleroza e shumëfishtë, e karakterizuar nga inflamacioni i trurit dhe palcës kurrizore të shkaktuar nga një infeksion viral AlzheimerËshtë i dobishëm për disa çrregullime të trurit si Parkinson dhe encefalomielit.

Një studim i fundit i kafshëve ekstrakt yarrowAi vuri në dukje se encefalomieliti redukton ashpërsinë e encefalomielitit, si dhe inflamacionin e trurit, palcën kurrizore dhe dëmtimin e trurit.

Një studim i minjve yarrow zbuloi se antioksidantët e tij kanë efekte kundër konfiskimeve dhe se kjo barishte mund të jetë një trajtim premtues për njerëzit me epilepsi.

Studime të tjera për minjtë tregojnë gjithashtu se kjo barishte mund të parandalojë simptomat e sëmundjeve të Alzheimerit dhe Parkinsonit si humbja e kujtesës, lëvizja fizike.

lufton inflamacionin

Ndërsa inflamacioni është një përgjigje e natyrshme trupore, inflamacioni kronik mund të çojë në dëmtim të qelizave, indeve dhe organeve.

Yarrow Redukton inflamacionin e lëkurës dhe mëlçisë, të cilat mund të ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve të lëkurës, shenjave të plakjes së lëkurës dhe sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike.

Një studim me epruvetë ekstrakt yarrowAta zbuluan se shkallëzimi jo vetëm që redukton inflamacionin, por gjithashtu rrit lagështinë e lëkurës.

Studime të tjera me epruveta kanë vënë në dukje se ky ekstrakt mund të zvogëlojë inflamacionin e mëlçisë dhe të luftojë temperaturën e lartë.

Mbështet funksionin imunitar

Në Kinë, Evropë dhe Indi, kjo barishte përdoret si një ilaç tradicional për probleme të ndryshme shëndetësore, veçanërisht për të qetësuar inflamacionin në zorrët dhe traktin riprodhues femëror. Ekstraktet dihet se kanë veti anti-inflamatore.

Kërkuesit, yarrowAi beson se aftësia e jargavanit për të shtypur inflamacionin lidhet me faktin se ajo përmban flavonoidë dhe laktone sesquiterpene. 

prandaj yarrow, ekzemë Shpesh përfshihet në produktet aktuale për problemet inflamatore të lëkurës si p.sh

Yarrow Gjithashtu është përdorur në mjekësinë popullore për trajtimin e etheve, të ftohtit dhe gripit.

Vaj esencial i Yarrowrinovon të gjithë trupin. Duke stimuluar mëlçinë, stomakun dhe zorrët, ai optimizon funksionet metabolike të tilla si dekompozimi i ushqimit dhe thithja e lëndëve ushqyese, dhe ndihmon për t'u bërë më të fortë dhe më të shëndetshëm. 

Gjithashtu siguron sekretim të duhur, rregullon sekretimin endokrin të hormoneve dhe enzimave dhe forcon sistemin nervor, duke ju bërë kështu më vigjilentë dhe aktivë, ndërsa në fund ju mbron nga infeksionet duke forcuar sistemin imunitar.

Lejon gjakun të mpikset

E përdorur në moderim, kjo barishte mund të stimulojë koagulimin e gjakut, duke e bërë atë shumë të vlefshme për lëndimet akute; megjithatë, sasitë e tepërta të kësaj barishte mund të veprojnë si hollues i gjakut në trup, ndaj duhet pasur kujdes.

Parandalon parregullsitë menstruale

Përdorimi i kësaj barishte, veçanërisht në formë çaji, për të mbajtur një cikël të rregullt menstrual mund të ndihmojë në rritjen e rregullsisë dhe ruajtjen e shëndetit riprodhues.

Është ekspektorant

Vaj esencial i YarrowSi një ekspektorant, pastron kongjestionin në gjoks, bronke dhe hundë, dhe gjithashtu kursen gëlbazën. Ndihmon gjithashtu në trajtimin e ftohjes dhe është veçanërisht i dobishëm në kontrollin e kollës.

Zbut lëkurën

Vaj esencial i YarrowAi përmban sekretin e lëkurës më të lëmuar dhe më të re me një sasi të ekuilibruar lagështie. E mban lëkurën pa thatësi, çarje, infeksione dhe plagë të dukshme e të shëmtuara.

Është antipiretik

Vaj yarrowVetia e tij kundër etheve ndihmon në uljen e temperaturës së trupit duke nxitur djersitjen (djersës nga natyra) dhe duke luftuar infeksionet që shkaktojnë ethe. Ai gjithashtu lehtëson inflamacionin e shkaktuar nga ethet.

Vaj yarrowËshtë gjithashtu i dobishëm në trajtimin e sëmundjeve të qarkullimit të gjakut si variçet dhe hemorroidet, si dhe për disa sëmundje të lëkurës, plagë, djegie, akne, dermatit, dhimbje barku, kapsllëk dhe infeksione në sistemin tretës, sistemin urinar dhe organet riprodhuese.

Përdorimet e Yarrow

YarrowKa shumë përdorime mbresëlënëse, duke përfshirë në gatim, si një suplement bimor, në vajrat e uthullës dhe për përdorim kozmetik.

Yarrow Kur kërcellet shtypen, vajrat e lëshuara mund të shtohen në kozmetikë të ndryshëm për të rritur efektet e tyre astringente në lëkurë.

Yarrowmund të zhytet në ujë të nxehtë për të zbuluar antioksidantë të bollshëm dhe përbërës aktivë.

Cilat janë dëmet e çajit të yarrow dhe yarrow?

çaj yarrowNdërsa është i sigurt për shumicën e njerëzve, disa njerëz duhet të jenë të kujdesshëm.

Gratë shtatzëna ose gjidhënëse, pasi mund të shkaktojë aborte dhe të ndikojë në ciklin menstrual yarrow nuk duhet.

Nuk duhet konsumuar para dhe për 2 javë pas operacionit, pasi rrit rrezikun e gjakderdhjes.

Vaj esencial i Yarrow mund të ketë efekte neurotoksike dhe mund të shkaktojë dhimbje koke dhe acarim të lëkurës nëse vazhdoni të përdorni doza të larta për një kohë të gjatë.

YarrowMund të shkaktojë një reaksion alergjik te njerëzit që janë alergjikë ndaj ragweed dhe bimëve të tjera të ngjashme.

Gjithashtu, njerëzit me çrregullime të gjakderdhjes ose që marrin hollues gjaku mund të rrisin rrezikun e gjakderdhjes. çaj yarrownuk duhet të pijë.

Nëse keni një histori të ndonjë sëmundjeje kronike ose nëse përdorni rregullisht një mjekim yarrow Bisedoni me mjekun tuaj përpara përdorimit.

Si të bëni çaj yarrow?

YarrowËshtë në dispozicion në forma të ndryshme si pluhur, pomadë, tretësirë, ekstrakt dhe gjethe dhe lule të thata.

1-2 lugë çaji (5-10 gram) gjethe dhe lule mund të bëhen çaj duke i zhytur në ujë të vluar për 5-10 minuta. Përveç barishtes së thatë, shiten edhe qeskat e gatshme të çajit.

Si rezultat;

YarrowËshtë përdorur në mjekësi që nga kohërat e lashta, duke përfshirë edhe çajin bimor.

Hulumtimet tregojnë se komponimet e saj bimore mund të jenë të dobishme për shërimin e plagëve, problemet e tretjes, çrregullimet e trurit dhe kushte të tjera.

çaj yarrowPyesni një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse është i përshtatshëm për ju.