Waa maxay Sodium Hooseeya Dhiiga (Hyponatremia), Maxaa Sababa, Sidee Loo Daweeyaa?

Sodium waa qayb muhiim u ah jidhka waxayna lagama maarmaan u tahay shaqada saxda ah ee maskaxda, murqaha iyo neerfaha. Laakiin xaaladaha qaarkood, heerarka soodhiyamka ee jidhku waxa laga yaabaa inay ka hooseeyaan sidii caadiga ahayd. Xaaladdan waxaa loo yaqaan "sodium hooseysa ee dhiigga". Soodhiyamku ku yar yahay dhiiga waxaa sidoo kale loo yaqaan hyponatremia. 

Waa maxay Hyponatremia?

Soodhiyamka waxaa inta badan lagu qaadaa milix waxaana isku dheeli tiran kelyaheenna. Si kastaba ha ahaatee, arrimaha qaarkood waxay keeni karaan hoos u dhac ku yimaada heerarka sodium. Sababaha keena hyponatremia waxaa ka mid ah cabbitaan badan oo biyo ah, dhidid badan, matag badan, shuban, dhibaatooyinka kelyaha, daawooyinka qaarkood ee la isticmaalo iyo dheelitir la'aanta hormoonnada. Intaa waxaa dheer, shaqeyn la'aanta xubnaha sida wadnaha, beerka ama kelyaha waxay sidoo kale keeni kartaa soodhiyam hooseysa dhiigga.

Calaamadaha soodhiyamka dhiigga hooseeya waxaa ka mid ah madax-xanuun, lallabbo, daciifnimo, matag, murqo xanuun iyo qalal. Xaaladaha daran, waxaa jiri kara halis suuxdin, jahawareer maskaxeed, isbeddel dabeecadeed iyo xitaa dhimasho.

Hyponatremia waxaa lagu ogaadaa baaritaan dhiig. Daaweynta waxaa loo sameeyaa si loo dheellitiro heerarka soodhiyamka. Daaweyntu waxay caadi ahaan ku bilaabataa xaddidaad dareere ah ama kaabis sodium ah. Intaa waxaa dheer, sababta asaasiga ah waa in la daaweeyaa waana in la qaado tallaabooyin lagu hagaajinayo heerarka sodium.

Soodhiyamku ku yar yahay dhiiga waa dhibaato caafimaad oo muhiim ah maxaa yeelay waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah. Taas awgeed, aad bay muhiim u tahay in la xakameeyo qaadashada dareeraha, cunto caafimaad leh iyo in la sameeyo baaritaanno joogto ah oo uu takhtarku kula taliyay.

Maxaa Sababa Sodium Hooseeya Dhiiga?

Sodium waa macdan muhiim u ah jirka waxaana looga baahan yahay howlo kala duwan oo muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, heerarka sodium ee dhiiga ayaa laga yaabaa inay hoos u dhacdo, taasoo keenta dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan. Haddaba, maxaa sababa soodhiyam hoosaysa dhiiga?

1. Dhibaatooyinka fuuq-baxa: Fuuqbaxa ama aan la cabbin dareere ku filan waxay carqaladeyn kartaa dheelitirka soodiyamka ee jirka, taasoo keenta in heerarka soodhiyamku hoos u dhaco.
2. Shuban ama matag: Xaaladaha shuban ama matag dheer, jidhku wuxuu lumiyaa xaddi badan oo dareere ah iyo sodium. Tani waxay u horseedi kartaa soodhiyam hooseysa dhiigga.
3. Dhibaatooyinka kelyaha: Kelyuhu waxay masuul ka yihiin inay jidhka ka saaraan biyaha xad dhaafka ah iyo wasakhda. Si kastaba ha noqotee, haddii shaqada kelyaha ay daciifto, heerarka soodhiyamku wuu yaraan karaa.
4. Dhibaatooyinka dheellitirka hormoonnada: Hormoonka Antidiuretic (ADH) ayaa lagu soo saaraa jirka si loo xakameeyo heerarka soodhiyamka. Si kastaba ha noqotee, cudurrada qaarkood ama cilladaha hormoonnada ayaa ka hortagi kara hormoonkan inuu si sax ah u shaqeeyo oo uu keeno sodium hoose.
5. Isticmaalka daawada: Daawooyinka qaarkood, gaar ahaan kuwa diuretics ama antidepressants, waxay saameyn karaan dheelitirka dareeraha iyo elektrolytka ee jirka, taasoo keenta heerarka soodhiyamka oo hooseeya.
6. Soodhiyamka oo aan ku filnayn: Kuwa aan ka heli karin soodhiyam ku filan cuntada waxaa laga yaabaa in heerarka soodhiyamku hooseeyo. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii ay sida caadiga ah u cunaan xaddi ku filan oo soodhiyam ah, dadka qaarkood waxaa laga yaabaa inaysan awood u lahayn inay si habboon u nuugaan sodium jirka.

Calaamadaha Sodium Dhiiga Hooseeya

Soodhiyamka hooseeya waxay keeni kartaa dheellitirnaanta dareeraha jidhka si ay u xumaato iyo electrolytes inay noqdaan kuwo aan joogto ahayn. Tani waxay sababtaa calaamado badan. Calaamadaha soodhiyamka dhiigga hooseeya waxay u dhici karaan siyaabo kala duwan. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah:

1. Daciifnimo iyo daal: Soodhiyamka hooseeya waxay keeni kartaa hoos u dhac ku yimaada heerarka tamarta, taas oo keeni karta daal iyo daal waxay keeni kartaa dareen
2. Fikirka dawakhsan iyo diiradda saarid adag: Heerarka soodiyamka ee aan dheeli tirnayn waxay raad ku leeyihiin habdhiska neerfaha waxayna sababi karaan fekerka daahsoon, ceeryaamo maskaxeed, iyo culays saarid.
3. Dawakhaad iyo hurdo: Soodhiyamka hooseeya waxay saameyn kartaa dheelitirka dareeraha maskaxda, taasoo keenta calaamado ay ka mid yihiin dawakhaad, madax-fudud, iyo luminta dheelitirka.
4. Cunto-xumo iyo lalabo: Soodhiyamka hooseeya waxay mararka qaarkood u horseedi kartaa rabitaanka cuntada oo yaraada iyo lalabo. Tani waxay sidoo kale keeni kartaa dhibaatooyin xagga nafaqeynta ah.
5. Murqo xanuun iyo daciifnimo: Soodhiyam hooseeya waxay saameyn kartaa shaqada saxda ah ee muruqyada, taasoo keenta murqo xanuun iyo daciifnimo.
6. Dhibaatooyinka kaadida: Soodhiyamka hooseeya waxay kordhin kartaa ama hoos u dhigi kartaa wax soo saarka kaadida. Tani waxay u horseedi kartaa calaamado ay ka mid yihiin kaadida oo badan, dhibaatooyinka kaadida, ama kaadida oo ku adkaata.
7. Madax xanuunka: Soodhiyamka hooseeya waxay keeni kartaa barar unugyada maskaxda, taas oo keeni karta madax xanuun.

Haddii aad isku aragto mid ama in ka badan oo calaamadahan ah, waa muhiim inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad. Maadaama soodhiyamku hooseeyo ay sababi karto dhibaatooyin halis ah jirka, ogaanshaha hore iyo daawaynta waa mid aad muhiim u ah.

Sidee lagu ogaadaa Soodhiyamka Dhiiga Hoose?

Heerarka soodhiyamka ee dhiiga waa tilmaanta dheelitirka elektrolytka, kaas oo leh hawlo badan oo muhiim ah oo jidhka ah. Sodium waxa ay qabataa hawlo muhiim ah sida nidaaminta dheelitirka biyaha ee unugyada, hubinta habaynta neerfaha iyo hubinta shaqada saxda ah ee murqaha. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la baaro lana daweeyo soodhiyam hooseysa ee dhiiga (hyponatremia).

Soodhiyam hooseeya waxaa lagu ogaan karaa baaritaanka dhiigga. Baaritaankaan waxaa badanaa lagu sameeyaa shaqada dhiiga guud (CBC). Muunadda dhiigga waxa loo diraa shaybaadhka, waxaana la cabbiraa heerarka soodhiyamka. Heerarka soodhiyamka caadiga ahi guud ahaan waa inay ku jiraan inta u dhaxaysa 135-145 mmol/L. Haddii natiijadu ay ka hooseyso qiimahan, hyponatremia waa la ogaan karaa.

Si kastaba ha ahaatee, soodhiyam hooseeya oo keliya ma aha ogaanshaha. Dhakhtarkaaga ayaa qiimeyn doona calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Intaa waxaa dheer, baaritaan faahfaahsan ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo aqoonsado arrimo kale oo keeni kara soodhiyam hooseeya. Tijaabooyinkan waxaa ka mid ah tijaabooyinka kaadida, tijaabooyinka shaqada kelyaha, tijaabooyinka hormoonnada, iyo sawirka maskaxda (MRI).

Waxaa jira arrimo badan oo keena hyponatremia. Kuwaas waxaa ka mid ah fuuq-baxa, kelyaha oo aan shaqayn, wadna xanuun, beer xanuun, dheelitir la'aanta hormoonnada iyo daawooyinka qaarkood. Go'aaminta sababta asaasiga ah ee soodhiyamka hooseeya waxay muhiim u tahay daaweynta habboon. Daawaynta inta badan way kala duwan tahay iyadoo ku xidhan arrimaha keena hyponatremia. 

Sidee loo daaweeyaa Sodium hooseeya?

Talaabada ugu horeysa ee lagu daaweynayo sodium hoose waa in la go'aamiyo sababta asaasiga ah. Marka sababta xaaladda la go'aamiyo, qorshaha daaweynta ayaa loo abuuray si waafaqsan. Waa kuwan qaar ka mid ah taxaddarrada la qaadi karo si loo daweeyo sodium hoose:

1. Kordhinta qaadashada dareeraha: Kordhinta qaadashada dareeraha ayaa ah mid ka mid ah tillaabooyinka aasaasiga ah ee lagu daaweynayo soodhiyamka hooseeya. Biyuhu waxay caawiyaan kordhinta heerarka soodhiyamka iyagoo nidaaminaya dheelitirka elektrolytka. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la qaato dareere dheellitiran. Waa inaad isticmaashaa biyo, casiirka khudradda ama cabitaanka ay ku jiraan elektrolytka inta uu dhakhtarkaagu ku taliyey.
2. Kaabista Sodium: Haddii ay dhacdo soodhiyamku hooseeyo, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato kaabis sodium si aad u kordhiso heerarka soodiyamka ee jidhkaaga. Kaabayaashani waxay caadi ahaan ku yimaadaan dareere ama qaab kiniin ah. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad hubaal la tashataa dhakhtarkaaga ka hor inta aanad qaadanin supplements sodium. Sababtoo ah kaabista sodium waxay u horseedi kartaa cawaaqib khatar ah marka si khaldan loo isticmaalo.
3. Cuntadu way isbedeshaa: Haddii ay dhacdo soodhiyamku hooseeyo, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad wax ka beddesho cuntadaada. Waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay in la isticmaalo cuntooyinka cusbada leh (hab la xakameeyey) si loo kordhiyo heerarka soodhiyamka. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la isticmaalo cuntooyinka hodanka ku ah sodium, gaar ahaan khudaarta iyo cuntooyinka badda.
4. Daawaynta cudurka hoose: Haddii uu jiro cudur hoose oo soodhiyam hooseeya, cudurkan wuxuu u baahan yahay in la daweeyo. Tusaale ahaan, haddii uu ka dhashay cudur kelyo ah, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la helo daawaynta kelyaha. Heerka sodium wuxuu sidoo kale ku fiicnaan doonaa daaweynta cudurka hoose.
5. Nidaaminta daawooyinka: Daawooyinka qaar ee loo isticmaalo soodhiyamku hooseeya waxay saamayn karaan heerarka soodiyamka. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu isku hagaajiyo daawadaada si uu u habeeyo qiyaasta ama inta jeer ee isticmaalka daawooyinkan.

Qodobka ugu muhiimsan ee lagu daaweynayo soodhiyam hooseeya waa inaad raacdo tilmaamaha bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Dhab ahaantii waa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta aanad is-daawayn. Maadaama soodhiyamku hooseeyaa ay keeni karto cawaaqib xumo, waxaa muhiim ah in la fuliyo qorshaha daaweynta saxda ah.

Maxaa u Wanaagsan Sodium Hooseeya?

Waxaa jira xalal dabiici ah oo soodhiyam hooseeya oo ay weheliso daaweyn caafimaad. Waxaan ku liis gareyn karnaa qaar ka mid ah hababka u fiican soodhiyamka hooseeya sida soo socota:

Isticmaal cuntooyinka ay ku jirto sodium

Qofka cadaadiska dhiiggu hooseeyo waa inuu cunaa cuntooyinka ay ku jirto soodhiyamka oo uu raaco cunto dheeli tiran. Waxaad si joogto ah u cuni kartaa cuntooyinka ay ku jiraan soodhiyamka sida milixda, jiiska iyo cuntada badda. Si kastaba ha ahaatee, waxaan kugula talineynaa inaad ka taxadarto isticmaalka milixda badan waxay sidoo kale keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad.

cab biyo badan

Si looga hortago ama loo saxo soodhiyamka hooseeya, waa lagama maarmaan in la isticmaalo biyo badan si joogto ah. Biyuhu waxay ka caawiyaan jidhka inuu isu dheellitiro soodhiyamka. Iska hubi inaad cabto ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii.

Isticmaal cabitaannada korantada

Waxaad ka faa'iidaysan kartaa cabitaannada elektrolytka si aad u dheelitirto heerka sodium-kaaga. Khatarta soodhiyamku waa ay korodhaa, gaar ahaan marka la samaynayo ciyaaraha ama dhididka xad dhaafka ah. Xaaladdan oo kale, cabitaannada elektrolytka waxay caawiyaan dheellitirka heerka sodium ee jirka.

Maxaa loo Cunyaa Sodium-yar?

Kuwa la ildaran soodhiyamka hooseeya, cunista cuntooyinka saxda ah waxay ka caawisaa dheelitirka heerka macdantan. Halkan waxaa ah talooyinka cuntada ee soodhiyamka hooseeya:

1. Cunto fudud oo cusbo leh: Ilaha ugu muhiimsan ee soodhiyamku waa milix, markaa dadka soodhiyamku ku yar yahay waxaa lagula talinayaa inay doortaan cunto fudud oo cusbo leh. Cuntooyinka sida lawska, buskudka cusbada leh, ama buskudka milixda leh ayaa wax ku ool u leh kordhinta qaadashada sodium.
2. Maraq cusbo leh: Maraq macaan ayaa ah ikhtiyaar ku habboon in la kordhiyo qaadashada dareeraha iyo soodhiyamka labadaba. Markaad dooratid maraqyada khudradda ama hilibka, labadiinaba waxaad kordhin kartaa qiimaha nafaqada oo aad buuxin kartaa baahida sodium.
3. Qajaar: Pickles waa cunto waxtar u leh kordhinta heerarka sodium. Waxaad ku dari kartaa saladh ama waxaad ku cuni kartaa sandwiches. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ka taxadartaa inaadan isticmaalin xaddi xad dhaaf ah.
4. Caanaha iyo caanaha: Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo waxay ka kooban yihiin sodium iyo labadaba calcium Waxay hodan ku tahay xagga Isticmaalka alaabooyinkan si joogto ah, sida caano fadhi, farmaajo ama macmacaanka caanaha, waxay kaa caawinaysaa dheelitirka heerka sodium-kaaga.
5. Alaabooyinka badda: Kalluunka iyo cuntooyinka badda waa ilo caafimaad leh oo borotiin iyo sodium ah. Salmon, mackerel iyo shrimp Waxaad kordhin kartaa heerka soodhiyamkaaga adigoo cunaya kalluunka dufanka leh sida:
6. Suugo macaan iyo dhir udgoon: Waxaad isticmaali kartaa maraqa cusbada leh iyo xawaashka si aad u kordhiso sodium. Iyadoo xawaashka sida suugo soy ama iniin khardal ah ay ku daraan dhadhan cuntadaada, waxay sidoo kale kordhiyaan qaadashada soodhiyamka.

Xusuusnow, waa muhiim inaad doorato cuntooyinka saxda ah ee soodhiyamku ku yar yahay, laakiin waa inaad ka fogaataa isticmaalka milix badan. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad raacdo cunto dheellitiran oo kala duwan.

Cudurada lagu arko Sodium Low

Cudurada lagu arko soodhiyamka hooseeya waa dhibaatooyin caafimaad oo ka dhasha heerka sodium ee jirka oo hoos uga dhaco heerka caadiga ah. Xaaladdan ayaa laga yaabaa inay saamayso dheelitirka biyaha ee jirka oo ay carqaladeyso shaqada caadiga ah ee unugyada dareemayaasha maskaxda.

Cudurka ugu badan ee lagu arko soodhiyam hooseeyo waa hyponatremic encephalopathy. Xaaladani waxay keentaa barar maskaxda taasoo ka dhalatay heerka soodhiyamka oo aad u hooseeya iyo dhibaatooyinka neerfaha. Cudurada kale ee caadiga ah waxaa ka mid ah ku filnaan la'aanta adrenal, kelyaha oo hawl gab, cirrhosis, wadnaha oo hawlgab ah iyo qaar ka mid ah burooyinka.

Sidee Looga Hortagayaa Sodium Dhiig Yar?

Waxaa jira taxaddarro qaar oo la qaadi karo si looga hortago ama loo daweeyo soodhiyamka dhiigga hooseeya. Waa kuwan qaar ka mid ah tillaabooyinka ay tahay inaad tixgeliso si aad uga hortagto soodhiyamka dhiigga hooseeya:

1. Cunto isku dheeli tiran oo caafimaad qabta: Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa cuntadaada si aad u ilaaliso heerarka soodhiyamka. Waa muhiim in la isticmaalo cuntooyinka hodanka ku ah sodium. Kuwaas waxaa ka mid ah cuntooyinka sida milixda, jiiska, caanaha, cuntooyinka badda iyo pickles. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka milixda ee xad dhaafka ah sidoo kale dhiigkarka Waxay keeni kartaa dhibaatooyin kale oo caafimaad sida isticmaalka, markaa waa inaad hubisaa isticmaalka dheellitiran.
2. U fiirso isticmaalka biyaha: Cabitaanka xaddi biyo ah oo ku filan waxay caawisaa dheellitirka heerka sodium ee jirka. Biyaha ka sokow, cabitaannada ay ku jiraan electrolytes waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan ilaalinta heerarka soodhiyamka.
3. Jimicsi iyo dhidid: Jimicsiga iyo dhididku waxay kordhin karaan soodhiyamka soo saarista. Sidaa darteed, dhaqdhaqaaqa jirka ee joogtada ah iyo dhididku waxay kaa caawin karaan ilaalinta dheelitirka sodium. Si kastaba ha ahaatee, jimicsiga xad-dhaafka ah ama dhididka xad-dhaafka ah ee xaaladaha cimilada kulul waxay sababi kartaa luminta soodhiyamka. Markaa waa inaad taxadartaa oo aad jidhkaaga si fiican u ilaalisaa.
4. Isticmaalka daawada: Daawooyinka qaarkood waxay saameyn karaan heerarka sodium. Haddii aad isticmaalayso daawadan oo kale, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga si aad u ogaatid taxaddarrada ay tahay inaad sameyso si aad u ilaaliso heerka sodium-kaaga.
5. La socodka caafimaadkaaga: Dhibaatooyinka caafimaadka qaarkood waxay keeni karaan soodhiyam hooseysa. Tusaale ahaan, dhibaatooyinka kelyaha ama dheelitir la'aanta hoormoonka waxay saameyn karaan heerarka sodium. Sidaa darteed, waa muhiim inaad si joogto ah u hubiso caafimaadka oo aad la tashato dhakhtarkaaga.

Soodhiyamku ku yar yahay dhiiga waa xaalad keeni karta dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad qaadato taxaddarrada kor ku xusan oo aad raacdo talada dhakhtarkaaga. Xusuusnow, qaab nololeed caafimaad leh iyo cunto dheeli tiran ayaa ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo heerarka soodhiyamka. 

Caafimaad qabo!

Tixraacyo: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7