Sidee loo hagaajiyaa maqaarka ballaaran? Xalka Dabiiciga ah ee Daloollada Weyn

Badankeena waxaan jeclaan lahayn inaan yeelano maqaar aan cillad lahayn. Hab-nololeedkeenna mashquulka ah, wasakhowga, boodhka, walbahaarka iyo arrimo kale oo badan ayaa maqaarkeenna uga tegi kara finan, caajisnimo, nabarro, daloolno waaweyn, iwm. ay la kulmaan xaaladahan oo kale.

Maxaad ku qabataa xaaladdan oo kale? Waxaa jira siyaabo badan oo looga gudbi karo dhibaatooyinkan. Laga soo bilaabo alaabta la isku qurxiyo ee suuqa ilaa dawooyinka dabiiciga ah ee waxtarka leh ee guriga, waxaa jira fursado badan oo maqaarka u muuqda.

ee maqaalka si looga takhaluso daloolada Waxa loo baahan yahay in la qabto ayaa la sharixi doonaa.

Waa maxay sababta ay daldaloolada u weynaadaan?

Waayadan dad badan ayaa waxa dhibaya daloolo waaweyn oo muuqda oo maqaarkooda ka muuqda, kuwaas oo si weyn u saameeya muuqaalka guud ee maqaarka.

Waa maxay sababta daldaloolada u balaadhaan? Jawaabta ugu badan waa genetics. Hidde-sidayaasha ayaa door muhiim ah ka ciyaara go'aaminta tayada maqaarka.

Sababaha kale ee daldaloolada maqaarka ee waaweyni waxay noqon karaan maqaar dufan leh, kaas oo sababa in saliiddu ku ururto daloollada hareerahooda, dhumuc iyo ballaadhinna maqaarka.

Sababta kale ee caadiga ah ee daloolada maqaarka waa gabowga maqaarka, kaas oo collagen iyo wax soo saarka elastin, iyo sidoo kale dib-u-soo-nooleynta unugyada maqaarka, taas oo horseedaysa daloolo waaweyn oo caan ah.

Daawaynta Dabiiciga ah ee Daloollada Weyn

Daloollada waaweyn ee maqaarka ayaa si fudud loogu xallin karaa alaabada jikada. Iyadoo nadiifinta, toning, exfoliating, iyo qoyaanku ay muhiim yihiin, codsanaya daaweynta dabiiciga ah waa hab aan qaali ahayn oo waxtar leh oo lagu yareeyo daloolada maqaarka ee waaweyn. Aynu eegno qaar ka mid ah daawaynta caanka ah ee tan:

Aloe Vera oo loogu talagalay daloollada waaweyn

Marso qaar ka mid ah jel aloe vera aagga leh daloolo waaweyn oo duug dhowr daqiiqo ah. Isticmaal jel aloe vera jel cusub tan.

Ku daa jelka aloe vera maqaarkaaga 10 daqiiqo. Kadibna ku raaci biyo qabow.

Codsashada jel aloe vera maalin kasta waxay yaraynaysaa daloollada wakhti yar gudahood.

Aloe Vera Nadiifinta wejiga iyada oo la socota waxay ka caawisaa inay hoos u dhigto daloolada waaweyn. Jeelku waxa uu nadiifiyaa oo nafaqeeyaa maqaarka, isaga oo ka saaraya saliidda iyo wasakhda daloolada xidhan.

Ukun cad oo daldaloolada weynaaday

qalabka

• 1 ukun cad
• 2 qaado oo boorash ah
• Liin qaadooyinka liin liinta ah

Sidee loo sameeyaa?

– Ku qas ukun cad cad iyo boorash iyo liin. Samee koollo siman oo isku dhafan.

– Marso koollada wajigaaga oo u dhaaf 30 daqiiqo.

– Biyo qabow ku raaci. Samee tan todobaadkii laba jeer.

Ukunta cad waxay adkeynaysaa maqaarka, taas oo ka caawisa yaraynta daloolada waaweyn. Maaskarada ukunta ayaa dawooyin aad u wanaagsan u ah daloollada furan.

Khamriga Tufaaxa ee Daloollada Weyn

qalabka

• 1 qaado oo khal cider tufaax ah
• 1 qaado oo biyo ah
• kubad cudbi ah

Sidee loo sameeyaa?

– Khalka tufaaxa biyo ku qas.

– Kubad cudbi dhex geli oo khalka mari wajigaaga.

– Sug inta uu engegan yahay.

- Isticmaal khalka tufaax ah sida tonic maqaarka ah maalin kasta.

Khamriga tufaaxaWaxaa la og yahay in ay nadiifiso maqaarka oo ay sidoo kale yareyso daloollada. Waxay u shaqeysaa sidii toner waxayna adkeyneysaa maqaarka. Waxa kale oo ay yaraynaysaa barar kasta.

Papaya loogu talagalay daloollada waaweyn

Mashii babayga oo marso wejigaaga. U ogolow inay fadhiiso 20 daqiiqo ka hor intaadan biyo raacin. Ku soo celi tan maalin kasta.

babaygu Waxay caawisaa adkaynta daloollada maqaarka. Waxay si qoto dheer u nadiifisaa maqaarka iyada oo ka saaraysa wasakhda iyo furitaanka daloollada.

Dubidda soodhaha ee daloollada waaweyn

qalabka

• 2 qaado oo soodhaha ah
• 2 qaado oo biyo ah

Sidee loo sameeyaa?

– Samee koollo adiga oo isku qas soodhada iyo biyo diirran.

– Ku dhaji koollada daloollada oo si tartiib ah ugu duug dhaqdhaqaaq wareeg ah ilaa 30 ilbiriqsi.

– Si fiican ugu raaci biyo qabow. Sidan samee saddex ilaa afar maalmoodba mar.

Baking soda waxay leedahay sifooyin bakteeriyada iyo anti-bararka kuwaas oo ka caawiya yaraynta dhibaatooyinka sida finanka. Waxay ka caawisaa inay ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay iyo wasakhda. Dubista soodhaha ayaa nidaamisa maaddooyinka aysiidhka ee maqaarka waxayna ilaalisaa dheelitirka pH.

Daqiiqda Chickpea ee daloolada waaweyn

qalabka

• 1 qaado oo bur ah digir
• 1 qaado oo budada turmeric ah
• 1 qaado oo caano fadhi ah
• dhowr dhibcood oo saliid saytuun ah

Sidee loo sameeyaa?

– Samee koollo fiican adiga oo isku qas dhammaan maaddooyinka.

– Marso koollada wajigaaga oo ha engegin 20-25 daqiiqo.

– Biyo qabow ku raaci. Qalaji oo qoy.

- Isticmaal maaskaro wajiga laba jeer todobaadkii.

burka digirtaMa aha oo kaliya in ay maqaarka ka baxdo oo ay ka saarto unugyada dhintay, laakiin sidoo kale waxay adkeynaysaa daloollada waaweyn.

Muuska ee daldaloolada waaweyn

Si tartiib ah ugu dul lul gudaha diirka muuska wejigaaga. Ku dhaq 10-15 daqiiqo ka dib. Sidan samee maalin kasta.

Lutiinka antioxidant-ka ee laga helo diirka muuska, oo ay la socoto potassium-ka macdanta ah, waxay bogsiisaa oo cusboonaysiisaa maqaarkaaga. Codsiga joogtada ah wuxuu ka dhigayaa maqaarkaaga mid siman.

Qajaar loogu talagalay daloollada waaweyn

qalabka

• 4-5 xabo qajaar ah
• Liin qaadooyinka liin liinta ah

Sidee loo sameeyaa?

– Isku qas maraqa qajaarka oo ku dar liin dhanaanta. Si fiican isku qas.

– Maaskaradan mari wajigaaga oo u dhaaf 15 daqiiqo. Biyo qabow ku raaci.

– Natiijooyinka ugu wanaagsan, qabooji jeexyada qajaarka qaboojiyaha dhowr daqiiqo ka hor inta aanad qasin.

Codso maaskarada qajaarka laba ama saddex jeer toddobaadkii.

Maaskarada qajaarka Ma aha oo kaliya inay caawiso daaweynta daloolada maqaarka ee furan, laakiin sidoo kale waxay hagaajinaysaa maqaarka maqaarka. Nafaqeeya oo nafaqeeya maqaarka. Qajaarku wuxuu hoos u dhigaa habka gabowga maqaarka, isagoo ku siinaya muuqaal dhalinyaro ah oo dhalaalaya.

Saliida Argan ee daldaloolada waaweyn

Si tartiib ah u diirri saliidda argan ee farahaaga dhexdooda oo mari wejigaaga. Duug dhowr daqiiqo saliidda. Ku raaci biyo diirran nus saac ka dib. Ku celi tan habeen kasta ka hor intaadan seexan.

Waxaa soo jeedinaya dhakhaatiirta maqaarka Saliida Argan waxay nafaqaysaa maqaarka waxayna yaraynaysaa daloolada waaweyn ee furan. Waxay hodan ku tahay asiidh dufanka muhiimka ah iyo fitamiin E, kaas oo maqaarka ku ilaaliya fuuq-bax iyo dhalaal.

Saliida Jojoba ee daldaloolada waaweyn

Ku duug maqaarkaaga dhowr daqiiqo saliid jojoba. Saliidda ka daa habeenkii. Isticmaal tan dhowr jeer todobaadkii.

Joogitaanka saliidda jojoba waxay aad ugu egtahay saliidda dabiiciga ah ee maqaarka. Waxay nadiifisaa daldaloolada xidhan waxayna yaraynaysaa cabbirka daloollada waaweyn.

Liin dhanaan ee daldaloolada waaweyn

qalabka

• Liin qaadooyinka liin liinta ah
• 1 qaado oo biyo ah
• kubad cudbi ah

Sidee loo sameeyaa?

– Liin dhanaanta ku qas biyo. Marso wajigaaga adoo isticmaalaya suuf.

– Ku dhaaf 10 ilaa 15 daqiiqo ka dibna biyo ku raaci.

- Ku soo celi tan maalin kasta.

Casiirka liin wuxuu leeyahay sifooyin astringent. Waxay ka caawisaa adkaynta maqaarka oo furto daloollada. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah dawooyinka ugu waxtarka badan ee madax-madow. 

Fiiro gaar ah!!!

Haddii maqaarkaagu xasaasi yahay, ku qas liin dhanaanta biyo badan.

Yogurt loogu talagalay daloollada waaweyn

Marso yogurt meesha ay dhibaatadu saameysey oo u daa inuu fadhiisto ilaa 20 daqiiqo, ka dibna ku raaci biyo diirran. Ku celi tan todobaadkii laba jeer si aad u yarayso daloollada maqaarka.

Yogurt waxay adkeynaysaa daloolada waaweyn waxayna sidoo kale yaraysaa nabarrada maqaarka. Lactic acid-ka ku jira ayaa mas'uul ka ah saameyntiisa adkeynta daloolka. Sidoo kale, aashitada lactic acid waxay caawisaa inay ka saarto unugyada dhintay iyo wasakhda wejiga.

Saliidda Saytuun ee daldaloolada waaweyn

Saliidda saytuunka ku duug daloolno waaweyn si tartiib ah oo wareeg ah dhowr daqiiqo. Biyo diirran ku raaci saliidda. Ku celi tan hal mar maalin kasta.

saliid saytuun ahXeryahooda phenolic waxay leeyihiin sifooyin anti-bararka iyo antioxidant. Waxay ilaalisaa caafimaadka maqaarka waxayna bixisaa nafis dhammaan dhibaatooyinka maqaarka dhibaya sida qallayl, cuncun, daloolooyin waaweyn.

Sonkorta daloolada waaweyn

qalabka

• 1 qaado oo sonkor bunni ah
• 1 qaado oo malab ah
• 1 qaado oo liin ah

Sidee loo sameeyaa?

– Si tartiib ah ugu qas sonkorta bunni iyo malab iyo liin.

– Ku dhaq wajigaaga biyo caadi ah.

– Ka hor inta aanay sonkortu bilaabmin inay dhalaalto, si tartiib ah u duug meesha ay dhibaatadu saameysey saddex ilaa shan daqiiqo.

– Biyo diirran ku raaci.

- Waxaad isticmaali kartaa tan laba jeer toddobaadkii.

Sonkortu waa ka-baxa caadi ahaan loo isticmaalo hababka daryeelka maqaarka. Waxay ka saartaa ururinta unugyada dhintay ee daloolada waxayna yaraysaa daloollada.

Turmeric loogu talagalay daloollada waaweyn

qalabka

• 1 qaado oo ah budada turmeric
• 1 qaado oo biyo ah ama caano ah

Sidee loo sameeyaa?

– Ku qas turmeric iyo biyo si aad u hesho koollo siman.

-Ka mari meesha ay dhibaatadu saameysey oo u dhaaf ilaa 10 daqiiqo.

– Biyo raaci.

- Isticmaal tan maalin kasta.

Dhuxuldila dhammaan bakteeriyada ka baxda daloolada. Astaamaha ka hortagga bararka waxay yareeyaan bararka waxayna yareeyaan xajmiga daloolada.

Saliida Shaaha ee Daloolada Balaadhan

qalabka

• 3-4 dhibcood oo saliid geed shaaha ah
• Koob
• dhalada buufin yar

Sidee loo sameeyaa?

– Biyaha ku shub dhalada buufinta, ku dar saliidda geedka shaaha oo si fiican u rux.

– Ku kaydi dhalada qaboojiyaha.

- Kadib marka ay qaboojiso, ku tuuji qayb ka mid ah biyaha qayb kasta oo wejigaaga ah.

– Biyuhu si dabiici ah ha u uumi baxan.

- U isticmaal buufintaan subax kasta iyo fiidkii kasta waji nadiif ah sida toner wejiga.

saliid geed shaahaGuryaha astringent waxay kaa caawinayaan yaraynta xajmiga daloolka. Saliida lagama maarmaanka ah ayaa sidoo kale ah wakiilka antimicrobial awood leh.

Tamaandho loogu talagalay daloollada waaweyn

qalabka

• yaanyo yar
• 1 qaado oo malab ah (waxaa lagu talinayaa maqaarka engegan)

Sidee loo sameeyaa?

– Ka saar qaybta hilibka leh ee yaanyada oo ku qas malabka.

– Marso tan wejigaaga iyo qoortaada sidii maaskaro weji ah.

– Ha engegin 10 ilaa 12 daqiiqo ka dibna iska mayr.

- Isticmaal maaskarada wajiga maalin kasta.

yaanyadaAsiidhyada dabiiciga ah ee ku jira waxay dheeli tiraan saliidaha dabiiciga ah ee maqaarka waxayna adkeeyaan daloolada waaweyn.

Maaskaro dhoobo ah oo loogu talagalay daloollada waaweyn

qalabka

• 2 qaado oo dhoobo ah oo la isku qurxiyo (bentonite ama kaolin)
• 1-2 qaado oo biyo ah ama caano

Sidee loo sameeyaa?

– Ku dar biyo ku filan budada dhoobada ah si aad u samaysid koollo fiican.

– Marso lakab siman oo maaskaro dhoobo ah oo ka tag 15 daqiiqo.

– Biyo qabow ku raaci.

– Ku celi tan todobaadkii laba jeer.

Budada dhoobada la isku qurxiyo, sida dhoobada bentonite iyo dhoobada kaolin, waxay awood u leeyihiin inay adkeeyaan maqaarka oo ay yareeyaan daloolada.

Malabka ee daldaloolada waaweyn

Marso malab dhammaan meelaha uu saameeyay wajigaaga. Ha fadhiiso 15 daqiiqo ka dibna ku raaci biyo diirran. Mar labaad ku raaci biyo qabow. Marso malabka wajigaaga maalin kasta ama maalin kasta.

kubadAntioxidants ee maqaarka ku jira had iyo jeer waxay maqaarka ka dhigaan mid dhalinyaro ah oo caafimaad qaba. Waxay u shaqeysaa sida astringent dabiici ah waxayna adkeyneysaa daloolladaan weynaaday, gaar ahaan kuwa ka muuqda agagaarka sanka.

Daloollada Weyn Dhoobo iyo Dhuxul Dhaqdhaqaaqa

qalabka

• Nus koob oo sonkor dabiici ah

• ½ qaado oo dhoobo ah iyo dhuxul firfircoon

• 4 qaado oo saliid saytuun ah

• 4 dhibcood oo liin ah saliid lagama maarmaan ah, saliid lagama maarmaanka ah orange, bambeelmo saliid lagama maarmaan ah, iyo lavender saliid lagama maarmaan ah (mid walba)

• Maddiibad quraarad ah (Fadlan ha isticmaalin baaquli bir ah ama maacuun kale maadaama dhoobadu ka falcelinayso)

Sidee loo sameeyaa?

– Sonkor, dhuxul firfircoon, dhoobo, saliid saytuun ah iyo dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah ku qaado baaquli dhalada oo ku qas malqacad alwaax ah.

- Isku darka ku rid weel dhalada ah oo xidh.

- Maaskaradaada dhoobada iyo dhuxusha waa diyaar.

Kahor intaadan ku nadiifin maqaarkaaga maro nadiif ah oo diiran, qadar yar mari calaacalaha gacanta oo ku duug wajigaaga 25-30 ilbiriqsi. Ka dib markaad tan sameyso, si fiican u qoyso maqaarkaaga qoyaan.

 Daawayntan dabiiciga ah ee guriga waa mid ka mid ah doorashooyinka ugu fiican ee maqaarka waxayna si gaar ah faa'iido u leedahay yaraynta daloolada maqaarka ee waaweyn sababtoo ah kuma jiraan kiimikooyin iyo maaddooyin ka caawiya inay si buuxda maqaarka uga nadiifiyaan wasakhda iyadoo ilaalinaysa maqaarka jilicsan, fuuqbaxa.

Waxaa loo isticmaali karaa wejiga iyo jirka waxayna ku habboon tahay dhammaan noocyada maqaarka. Nadiifinteeda iyo nadiifinteeda waxay caawisaa maqaarku inuu noqdo mid cusub oo dhalinyaro ah.

Sida Loo Quudiyo Si Looga Saaro Daloollada?

Nidaamka dheef-shiid kiimikaad caafimaad qaba ayaa hubiya shaqada caafimaadka leh ee unugyada maqaarka iyo qanjidhada sebaceous.

Cab casiirka cagaaran ee cusub maadaama ay jidhka ka saarayaan oo ay dib u soo noolayn doonaan maqaarka. 

Cun cunto dheellitiran oo dabiici ah.

Abuurka alfalfa, badda badda, boqoshaada, zucchini iyo isbinaajka ayaa ka mid ah waxyaabaha ay tahay in la cuno si loo xalliyo dhibaatada maqaarka. Khudaartan ayaa qani ku ah zinc waxayna gacan ka geystaan ​​xakameynta bararka maqaarka iyo calaamadaha fidsan.

Sidoo kale ogow:

– Wajigaaga nadiifi. Ku dhaq subax kasta iyo fiidkii adoo isticmaalaya nadiifiye aan saliid lahayn.

– Maqaarkaaga si joogto ah u qurxi si aad uga hortagto ururinta unugyada maqaarka ee dhintay.

– Isticmaal toner ku habboon maqaarkaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inuu nadiifiyo maqaarkaaga oo uu yareeyo daloolada.

– Jidhkaaga qoy si uu had iyo jeer u qoyo. Ha iloobin inaad sidoo kale isticmaasho kiriimyada qorraxda.

Waxaad nala wadaagi kartaa hababka aad u dalbato daloolada waaweyn.