baabasiirka ku ururawaa xididdada bararsan ee dabada ku wareegsan ama malawadka hoose. Qiyaastii 50 boqolkiiba dadka waaweyn ee da'doodu tahay 50 sano jir calaamadaha baabasiirka waa la arkaa.
Waa laba nooc, gudaha iyo dibadda. baabasiirka gudaha Waxa uu ka soo baxaa gudaha futada ama malawadka. baabasiirka dibadda waxay ka soo baxdaa meel ka baxsan dabada.
baabasiirka ama baabasiir Raaxadan, oo sidoo kale loo yaqaan; waxay keentaa xanuun, cuncun daran iyo fadhiga oo ku adkaata. Nasiib wanaag, waa la daweyn karaa.
ee maqaalka "Waa maxay baabasiirka", "waa maxay baabasiirka", "sidee baabasiirka", "sababaha baabasiirka", "sida loo daweeyo baabasiirka", "hababka daaweynta dhirta ee baabasiirka", "sidee loo daaweeyaa baabasiirka" macluumaadka waa la bixin doonaa.
Waa maxay baabasiirka?
Baabasiir Sidoo kale loo yaqaan baabasiirka, waa unugyo caadi ah oo ay ka buuxaan xididdada dhiigga waxayna ku yaalliin dhammaadka malawadka, gudaha futada. Oo ay la socdaan muruqa wareeg ah ee loo yaqaan sfincter futada, baabasiirka ayaa caawiya xakameynta dhaqdhaqaaqa mindhicirka.
babaasiirkaaga waa koritaanka baabasiirka. Baabasiirka weyni waxa ay inta badan la xidhiidha calaamado ay ka mid yihiin cuncun, dheecaan xab ah ama dhiig-bax. Dhiigbaxa wuxuu yimaadaa marka saxaro adag ay dhaawacdo derbiyada dhuuban ee xididdada dhiigga ee babaasiirta.
Labada nooc ee aasaasiga ah waxaa ka mid ah baabasiirka gudaha iyo dibadda. Baabasiirka gudaha ayaa aad u badan, baabasiirka dibaddana waa kuuskuus xanuun badan oo ka baxsan futada oo fadhiisata adag.
Baabasiirka gudaha ee bararsan ayaa laga yaabaa inuu ka soo baxo futada ka dibna wuxuu u muuqdaa sidii burooyin jilicsan. Kuwaas waxaa loo yaqaan baabasiirka soo baxa ama soo baxa. Baabasiirka weyni wuxuu dareemi karaa in wax ku cadaadinayaan futada, taasoo adkeynaysa in la fadhiisto.
Baabasiirka waxaa lagu qiimeeyaa sida uu u daran yahay:
Darajada 1aad: Baabasiirka xoogaa weynaaday oo aan lagu arki karin meel ka baxsan dabada.
Darajada 2aad: Baabasiirka waaweyn oo laga yaabo inuu marmar futada ka soo baxo, sida marka uu saxaro ku dhacayo, ka dibna iskii u soo noqda.
Darajada 3aad: Baabasiirka dabada ka soo baxa marka ay saxarayaan ama samaynayaan dhaqdhaqaaq jireed oo aan iskood u soo noqon. Waxa kaliya oo dib loogu celin karaa futada.
Darajada 4aad: Baabasiirka oo had iyo jeer ka baxsan futada oo aan hadda la riixi karin. Qayb yar oo ka mid ah xuubka futada ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ka soo degto qaybta hoose ee malawadka oo ay ka soo baxaan futada, oo loo yaqaanno soo noqnoqoshada malawadka.
In kasta oo ay tahay xaalad xanuun badan, haddana maaha mid nafta halis gelinaysa oo inta badan way ka soo raynaysaa iyada oo aan la dawayn.
Babaasiirku ma la kala qaado?
Ma aha cudur la kala qaado oo qofka kale la kala qaado. Waxay ku horumartaa sababaha kor ku xusan.
Babaasiirku ma cuncuna?
Baabasiirka cuncun, dhiigbax iyo gubasho sameyn karo.
Sidee lagu ogaadaa Baabasiirka?
Khubaradu ma hubaan waxa keenaya in xaaladdan ay soo baxdo. Arrimaha suurtogalka ah waa:
Maxaa keena baabasiirka?
Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in khalkhal (ama burburka) unugyada taageerada ee barkinta dabada babaasiirkaaga waxay soo jeedinaysaa inay horumarto. oo ay ku jiraan kuwan soo socda baabasiirka Waxa jira arrimo ka qayb qaata horumarkiisa:
- Miisaan badan
– U qaadista walxaha culus si joogto ah
– gabowga
– Uurka iyo dhalmada
- Kordhinta
– Calool istaag ama shuban raaga
- Xumaanta mindhicirku sababtoo ah isticmaalka xad dhaafka ah ee caloosha jilcisa ama enemas
- Waqti badan ku qaadashada musqusha
Cadaadiska caloosha oo kordha xilliga uurka ama calool-istaagga iyo fadhiga musqusha muddo dheer inta lagu jiro cadaadis, baabasiirka waa arrimaha ugu waaweyn ee ka qayb qaadanaya horumarkiisa. Daciifnimada unugyada taageerada da'da iyo hidde-sideyaasha ayaa sidoo kale noqon karta sabab kale.
Waxyaabo badan oo nafaqo ah, oo ay ku jiraan cunto-fiber-ku yar, cuntooyinka basbaaska leh, iyo isticmaalka aalkolada calaamadaha baabasiirkaWaxaa la muujiyay sababaha suurtagalka ah ee cudurka, laakiin cilmi-baarista taas caddaynaysa ma cadda.
Waa maxay sababta babaasiirku u dhaco?
Xaaladan waxa ay dhaxal ahaan ugu gudbi kartaa waalidka ilaa ubadka, markaa waxa aad u badantahay in uu kugu dhaco hadii waalidkaa ay qabeen. Kor u qaadista culus, buurnaanta, ama cadaadiska joogtada ah ee jidhka ayaa kordhiya khatarta.
Kormeerka muuqaalka futada ogaanshaha baabasiirka ku filan in la dhigo. Si loo xaqiijiyo ogaanshaha, dhakhtarku waxa kale oo laga yaabaa inuu sameeyo baadhis ka duwan si uu u eego cilladaha aan caadiga ahayn ee gudaha dabada. Jeegaan waxa loo yaqaan imtixaan malaweed.
Inta lagu jiro baaritaankan, takhtarku wuxuu ku eegayaa malawadka isagoo wata gacmo gashi iyo far saliid leh. Haddii uu dareemo wax aan caadi ahayn, wuxuu dalban karaa baaritaan dheeraad ah.
Sidee loo daaweeyaa baabasiirka?
baabasiirka daaweynta guriga Waxaa lagu daweyn karaa ama lagu daweyn karaa xafiiska dhakhtarka. Daawaynta baabasiirkafursadaha waa:
Sidee Loo Daweeyaa Baabasiirka?
xanuun joojiye
Si loo yareeyo xanuunka, ku qooy aagga biyo diirran ugu yaraan 10 daqiiqo maalintii. Waxa kale oo aad ku fadhiisan kartaa biyo diirran si aad u nafiso xanuunka babaasiirta ee dibadda. Haddii xanuunku uu yahay mid aan loo dulqaadan karin, si loo yareeyo gubashada iyo cuncunka. daawo babaasiir ama kareemadeegso.
Haddii calooshaadu fadhido, waxaad isticmaali kartaa dheellitirka fiber-ka si aad u jilciso saxarada. Kabitaan nafaqo oo si ballaaran loo isticmaalo tan husk'Jooji
Baabasiirka Daaweynta Guriga
Ku celceli nadaafadda adiga oo futada ku nadiifiya biyo diirran inta lagu jiro qubeyska ama qubayska maalin kasta. Laakiin ha isticmaalin saabuun, sababtoo ah saabuuntu way ka sii dari kartaa xaaladda.
Sidoo kale, iska ilaali inaad isticmaasho warqad qalalan ama adag markaad nadiifinayso meesha saxarada ka dib.
Codsiga cadaadis qabow futada u roon bararka baabasiirka. Daawooyinka xanuunka yareeya sida acetaminophen, ibuprofen, ama aspirin waxay yareeyaan xanuunka ama raaxo la'aanta.
Daaweynta baabasiirka oo aan qaliin ahayn
Inta badan la isticmaalo ee aan qaliinka ahayn hababka daaweynta baabasiirkaMid ka mid ah iyaga ka mid ah waa band ligation. Xadhig laastikada ah ayaa la dhigayaa saldhigga baabasiirka si loo gooyo qulqulka dhiigga waana habraac bukaan-socod oo loogu talagalay babaasiirka gudaha. babaasiirku wuu yaraada ama wuu dhacaa.
Habka kale waa sclerosis, kaas oo xal lagu duro babaasiirta gudaha. Tani waxay yaraynaysaa xajmiga baabasiirka.
qaliin baabasiirka
hemorrhoidectomy Waxaa loo yaqaan baabasiirka waxaana loola jeedaa in gebi ahaanba baabasiirka laga saaro habka qalliinka. Habkan waxaa lagu sameeyaa suuxdin guud.
Maxaa lagu Sameeyaa Baabasiirka?
Isticmaal cuntooyinka faybarku ku badan yahay
Si aad uga takhalusto baabasiirka, waxaa lagama maarmaan ah in la jilciyo saxarada, taas awgeed waxaa muhiim ah in la cuno cuntooyin badan oo fiber-ka ah oo laga fogaado calool-istaagga iyo saxarada adag.
Taas awgeed, maalin kasta waxaa lagu talinayaa in la qaato fiber-ka 30-35 garaam. Cun cuntooyinka sida avokado, strawberries, berde, sprouts Brussels, digirta, lentils, lawska, iniinaha flax, chia, iyo quinoa.
Daraasadaha kiliinikada, cunto faybar ku badan ayaa la ogaaday inay hoos u dhigto sii jirista calaamadaha iyo khatarta dhiig-baxa qiyaastii 50 boqolkiiba.
biyo badan
Fuuqbaxa waxay keeni kartaa calool istaag sababtoo ah biyo ama dareere ayaa loo baahan yahay si ay fiberku si habsami leh ugu dhex maraan habka dheefshiidka. Daraasado badan ayaa muujiyay in luminta dareeraha iyo xaddidaadda dareeraha, calaamadaha baabasiirkaWaxay sheegaysaa in ay ka sii dari karto calool-istaagga oo ay kordhiso calool-istaagga.
cun cuntooyinka khamiirsan
sida kefir, yoghurt cuntooyinka khamiirsanWaxay ka caawisaa inay bixiso bakteeriyada caafimaadka qabta ee lagama maarmaanka u ah baabi'inta saxda ah ee habka dheef-shiidka.
Daraasado kala duwan ayaa muujiyay in cuntooyinka khamiirka leh iyo probiotics ay hagaajiyaan caafimaadka mindhicirka, isku-darka iyo hagaajinta bioavailability ee nafaqooyinka, beddelaan pH-ga mindhicirka, iyo caawinta dheef-shiidka.
Cadaadiska inta lagu jiro saxarada waxay noqon kartaa xanuun waxayna ka sii dari kartaa dhibaatooyinka babaasiirka. Wax badan ha sugin ka hor inta aanad musqusha aadin.
U fiirso calaamadaha jidhkaaga oo isla markiiba u bax markaad dareento rabitaanka isticmaalka musqusha. Haddii kale saxaradu way adkaan doontaa taasina waxay si toos ah u keeni doontaa riixid badan.
calool-istaagga ka hortag
Calool istaaggu wuxuu kugu qasbayaa inaad isticmaasho musqusha, waana tan baabasiirka waxay kordhisaa xanuunka iyo bararka. Si looga hortago calool-istaagga, cab cabitaanno badan, samee dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah, cunna cuntooyinka faybarku ku badan yahay ee jilcisa saxarada.
Kaabista qaar ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan
Faras xabadka
Chestnut waxaa inta badan loo isticmaalaa dawo dhireed oo loogu talagalay socodka dhiigga liita iyo bararka. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris la daabacay, chestnut fardaha waxay hagaajinaysaa microcirculation, socodka xididada, iyo dhammaan waxyaalahan. baabasiirkaWaxaa la muujiyay inay gacan ka geysaneyso sidii looga takhalusi lahaa
saaxirad
saaxirad Waa geed loo isticmaalo bogsashada maqaarka, astringent iyo sifooyinka antioxidant. Codsiga la mariyo ee hazel-ka saaxirku waxa uu yareeyaa bararka iyo xanuunka. babaasiir Waxay kaa caawin kartaa nasinta.
qolof Psyllium
qolof Psylliumwaa il dabiici ah oo ah fiber saafi ah oo lagu iibiyo qaab budo ah. Daraasaduhu waxay muujinayaan in fiilooyinka dhirta sida qolofta psyllium ay yareyn karto inta jeer ee dhiigbaxa waxayna ka hortagtaa calool-istaagga ama cadaadiska. Cab biyo badan markaad isticmaalayso qolof psyllium.
Isku day saliidaha lagama maarmaanka ah
saliid saytuun
Saliidda muhiimka ah ee Cypress waxay joojisaa socodka dhiigga ee xad-dhaafka ah waxayna kor u qaaddaa xinjirowga dhiigga. Tani waxay sabab u tahay sifooyinka hemostatic iyo astringent.
Saliidda Cypress waxay ka caawisaa inay xirto xididdada dhiigga waxayna adkeyneysaa unugyada. Waxa kale oo la og yahay in la yareeyo walaaca, taas oo kaa caawin karta in dadka qaarkiis calool-istaagga laga yareeyo. Isticmaal saliidda saypress ee dusha sare adigoo ku daraya 3 ilaa 4 dhibcood oo kubad suuf ah oo mari aagga ay dhibaatadu saameysey.
Waa maxay Dhibaatooyinka Baabasiirka?
Dhibaatooyinka xaaladdan waa dhif, laakiin waxaa laga yaabaa inay soo baxaan:
Waxaa suurtogal ah in la helo daawaynta saxda ah baabasiirka way ka roonaanaysaa. Calaamadaha waxaa lagu yarayn karaa iyadoo la raaco tilmaamaha dhakhtarka, jimicsiga, iyo iska ilaalinta fadhiga wakhti dheer.
