Chii Chinokonzera High Sodium muRopa? (Hypernatremia) Zviratidzo uye Kurapwa

High blood sodium inoreva mamiriro ezvinhu apo mazinga e sodium mumuviri akakwirira kudarika nguva dzose. Sodium inokosha ye electrolyte yemuviri uye ine mabasa akawanda anokosha, akadai sekugadzirisa kuenzana kwemvura, kutsigira kushanda kwetsinga dzetsinga uye kuona kushanda kwakanaka kwetsandanyama. Zvisinei, kuwedzera kwe sodium muropa kunogona kutungamirira kumatambudziko ehutano. Muchikamu chino, iwe uchadzidza zvakawanda nezve high blood sodium. Tichataura pamusoro pezvaunoda kuziva pamusoro pezvikonzero, zviratidzo uye kurapwa kwepamusoro yeropa sodium.

Chii chinonzi High Blood Sodium?

Mamiriro ezvinhu kana munhu ane yakakwira kupfuura yakajairwa huwandu hwesodium mumvura yavo yemuviri inonzi "high blood sodium". Ichi chirwere chinonziwo hypernatremia. Sodium iminerari yakakosha kumuviri uye inoita basa rakakosha mukuchengetedza chiyero che electrolyte.

Muyero wesodium muropa unofanirwa kunge uri pakati pe135-145 mmol/L. Nepo sodium inodzora intracellular uye extracellular fluid chiyero, inoitawo basa rakakosha mukushanda kwakaringana kwetsinga uye mhasuru mabasa. Naizvozvo, chero shanduko muropa sodium level inogona kukonzera matambudziko akakomba kumuviri.

High blood sodium inowanzokonzerwa nezvikonzero zviviri zvikuru. Chokutanga ndechokuti pane dambudziko neitsvo dzinobvisa zvakakwana sodium kubva mumuviri. Yechipiri ndeyekuwedzera kwe sodium level nekuda kwekushaikwa kwemvura yakakwana mumuviri.

Zviratidzo zve sodium yakakwira muropa kazhinji nyota, nyota yakawandisa, weti yakawandisa, kuneta, musoro uye zviratidzo zvakadai semhasuru cramps. Uyezve, mamiriro akakomba akadai se hyperactivity, kusagadzikana, kuvhiringidzika, cramps, pfari, uye kunyange coma inogona kuitika. Zviratidzo izvi zvinogona kusiyana zvichienderana nezvinhu zvakaita sekushanda kweitsvo, chiyero chehomoni uye chiyero chemvura yemuviri.

Vanhu vane sodium yakawanda yeropa vanofanira kungwarira pamusoro pekunyanya kushandiswa kwesodium, kunyanya maererano nemamiriro ezvinhu akadai sekushaya mvura. Kunwa huwandu hunokurudzirwa hwekunwa kwemvura kwakakosha kuenzanisa mazinga e sodium. Kudya uye mishonga inokurudzirwa nachiremba inobatsirawo kudzora chirwere ichi.

Chii Chinokonzera High Sodium?

Sodium iminerari yakakosha kune hutano hwemuviri wako. Kana iyo sodium nhanho mumuviri iri mukati meyakajairika renji, inova nechokwadi chekushanda kwakaringana kwemhasuru netsinga. Zvisinei, mune dzimwe nguva, mazinga e sodium anowedzera, izvo zvinogona kutungamirira kumatambudziko makuru ehutano. Saka, chii chinokonzera high sodium? Heino mhinduro…

1. Kupera mvura mumuviri: Mamiriro ezvinhu akadai sekudikitira zvakanyanya, manyoka kana kurutsa kana kuchipisa zvinogona kukonzera kuwedzera kwesodium yemuviri. Muchiitiko ichi, sodium inotarisa uye chiyero chayo chinokwira sezvo muviri unorasikirwa nemvura.
2. Zvinetso zveitsvo: Itsvo dzine basa rekusefa yakawandisa sodium kubva mumuviri nekuiburitsa nemuweti. Nekudaro, mamwe matambudziko eitsvo anogona kuita kuti basa iri risashande nemazvo uye mazinga e sodium anogona kuwedzera.
3. Mishonga: Mimwe mishonga, kunyanya thiazide diuretics inoshandiswa kuderedza BP, inogona kuwedzera sodium mazinga.
4. Hormonal kusaenzana: Kusagadzikana mukushanda kweAdrenal glands kana kuwandisa kwethyroid gland kunogona kukanganisa mazinga e sodium.
5. Kunyanya kushandisa munyu: Kuwedzera zvakanyanya zuva nezuva kushandiswa kwemunyu kunogonawo kukonzera mazinga e sodium kukwira. Zvokudya zvekudya uye zvakagadzikiswa zvine munyu wakawanda ndizvo zviri kukonzera chirwere ichi.

Ndezvipi zviratidzo zvekukwira sodium mazinga?

High sodium chirwere chinonziwo hypernatremia. Ichi chiitiko chinogona kuitika kana huwandu husina kujairika hwesodium huchiungana mumuviri kana kuti mvura yakadzikira painopedzwa. Zviratidzo zve sodium yakakwira ndezvi:

1. Nyota: High sodium inogona kukonzera kupera mvura mumuviri. Muviri unowedzera kupera mvura uye kunzwa nyota kunoitika.
2. Anorexia: High sodium, kuderera kwechido kana anorexiainogona kusanganiswa nayo. Panogona kunge paine shanduko mupfungwa yekuravira uye kuravira kwekudya kungasave kunakidza.
3. Kusaona zvakanaka: High sodium mazinga anogona kukonzera matambudziko akadai sekuzvimba kana kuzvimba mumaziso. Nekuda kweizvozvo, kutadza kuona kana kuona kaviri kunogona kuitika.
4. Weti yadzikira: High sodium inogona kukonzera kuchengetwa kwemvura mumuviri. Izvi zvinogona kutungamirira mukuderera kwehuwandu hweti uye kuderera kwehuwandu hwekuita weti.
5. Musoro uchirwadza: High sodium inogona kukonzera kuzvimba mumasero europi. Izvi zvinogona kutungamirira kune zviratidzo zvakadai semusoro.
6. manyaro: Kana paine sodium yakakwira mumuviri, simba rakawanda rinoshandiswa kupfuura zvakajairika uye kunzwa kuneta kunoitika mumuviri.
7. Tsandanyama kupera simba: High sodium mazinga anogona kukonzera kushaya simba kwetsandanyama uye kunyange tsandanyama cramps.
8. Kushaya simba: Yakakwira sodium inogona kukonzera kuderera kwesimba uye kuneta. Kana paine kupera mvura mumuviri uye kusaenzana kwe electrolyte mumuviri, mazinga esimba anoderera.

Zviratidzo zve sodium yakakwira zvinogona kuva zvinyoro kana zvakanyanya. Nepo zviratidzo zvinyoro zvinowanzo ratidza kuneta, nyota uye kuderera kweweti kubuda, mumatambudziko akaoma, zviratidzo zvakakomba zvakadai semusoro, kusaona uye mhasuru dzemhasuru zvinogona kuitika.

Kana iwe uri kusangana nechero chero zviratidzo zvezvikwangwani zvakakwirira, zvakakosha kuti uone nyanzvi yehutano. Chiremba wako anogona kuita ongororo yeropa uye dzimwe ongororo dzekurapa kuti atarise yako sodium mazinga uye kuona nzira dzakakodzera dzekurapa.

Yepamusoro Sodium Inoongororwa Sei?

High sodium inogona kutungamirira kumatambudziko akakomba ehutano, saka kuongororwa kwekutanga uye kurapwa kwakakosha. Saka sodium yakakwira inowanikwa sei? Heano maitiro anowanzoshandiswa ekuongorora:

1. Kuongororwa ropa: Kuongororwa ropa kunoitwa kuyera mazinga e sodium. Muedzo uyu unoshandiswa kuona kuwanda kwe sodium mumvura yemuviri. Iyo sodium level inofanirwa kunge iri pakati pe135-145 mEq/L (milliequivalent/litre). Chiyero chiri pamusoro pemhando iyi chinoonekwa seyakakwira sodium.
2. Electrolyte panel: Electrolyte panel inoitwa pamwe chete nekuongororwa kweropa uye inotarisa mazinga e electrolytes akawanda (sodium, potassium, chlorine, nezvimwewo). Iyi pani inogona kubatsira kuona kumwe kusaenzana kwe electrolyte pasi peyakanyanya sodium.
3. Urine test: High sodium inogonawo kuitika kana pasina mvura yakakwana mumuviri. Kuongororwa weti kunoitwa kuona mamiriro aya. High sodium mazinga muweti inogona kuratidza kusakwana kweitsvo kushanda.
4. Ongorora zviratidzo uye nhoroondo yekurapa: Zviratidzo zve sodium yakakwira zvinosanganisira kutemwa nemusoro, kurasikirwa nechido, kusvotwa, kutemwa nehana, kusagadzikana, kushaya simba uye kurasikirwa nekuziva. Munhu ane zviratidzo izvi anofanira kuonana nachiremba. Nekuongorora nhoroondo yekurapa kwemunhu, chero mamiriro ezvinhu anogona kuita kuti sodium yakakwira inogona kuzivikanwa.

Kurapa Kwepamusoro Sodium

Kurapa kwe sodium yakakwira kune chinangwa chekudzorera sodium mazinga kune zvakajairika. Izvi zvinobatsira kudzora mamiriro acho ezvinhu.

• Mukurapa kwe sodium yakakwira, nzira ine chinangwa chekudzikisa kunyura kwesodium inowanzoteverwa. Nokuda kweizvi, zvakakosha kunwa mvura yakawanda. Mvura inobatsira itsvo kuburitsa sodium yakawandisa uye inoenzanisa mwero wesodium mumuviri.
• Kurapa kwe sodium yakakwira kunosanganisirawo kudzikisira kudya kwesodium. Zvakakosha kugara kure nezvokudya zvine sodium, kunyanya zvine munyu uye zvakagadzikiswa. Nokuderedza kudyiwa kwezvokudya zvakadaro, huwandu hwe sodium yakaunganidzwa mumuviri inoedzwa kudzorwa.
• Mune zvimwe zviitiko, mishonga inogonawo kushandiswa kurapa yakakwira sodium. Iyi mishonga inobatsira kuderedza kunyura kwesodium uye inovavarira kuderedza mazinga e sodium mumuviri. Zvisinei, kushandiswa kwemishonga iyi kunofanira kunge kuri pasi pekutariswa kwachiremba uye kunofanira kushandiswa maererano nezvakanyorwa.
• Kudya kunokosha zvakare mukurapa kwepamusoro sodium. Chirongwa chekudya chakaenzana uye chine hutano chinofanira kuteverwa uye kudya kwe sodium kunofanirwa kudzorwa. Zvokudya zvakadai semiriwo mitsva uye michero, zviyo zvakakwana uye mapuroteni zvinofanira kusarudzwa. Uyezve, kunwa mvura yakakwana kunokosha zvikuru mukurapa kwepamusoro sodium.

Mamiriro emunhu ega ega anogona kunge akasiyana, saka pakurapwa kwe sodium yakakwira, chiremba anofanira kubvunzurudzwa uye zvinokurudzirwa nachiremba zvinofanirwa kuteverwa. Zvakakosha kushandisa nzira dzakakodzera dzekurapa kwehupenyu hune hutano.

Zvirwere Zvinokonzerwa neHigh Sodium

High sodium inowanzobatanidzwa nezvinhu zvakadai seyakawandisa sodium kudya, kupera simba, kana kukanganisa kushanda kwetsvo. Iyi mamiriro anogona kukonzera kubuda kwezvirwere zvakawanda zvakasiyana. Heano zvimwe zvirwere zvinogona kukonzera sodium yakakwira:

1. Hypertension: Sodium inowanzo chengetedza mvura mumuviri. Nokudaro, high sodium inogona kuwedzera kuwedzera kweropa uye neBPInogona kubatsira mukukura kwehypertension (high blood pressure).
2. Edema: High sodium inowedzera tsika yemuviri kuchengetedza mvura uye inogona kukonzera edema. Edema inoratidzirwa nekuwanda kwekuunganidza kwemvura munzvimbo dzakasiyana-siyana dzemuviri uye inogona kuratidza zviratidzo zvakadai sekuzvimba, kuoma uye kurwadziwa.
3. Zvirwere zveitsvo: Yakakwira sodium inogona kukonzeresa kuderera kwekushanda kwetsvo uye kukura kwezvirwere zveitsvo. Itsvo dzine basa rakakosha pakudzora mazinga esodium mumuviri. Saka, kana itsvo dzikasashanda zvakanaka, sodium yakakwira inogona kuitika.
4. Zvirwere zvemoyo: High sodium inogonawo kukanganisa hutano hwemwoyo nekuda kwemaitiro ayo ekuchengeta mvura. Mwoyo unopa okisijeni inodiwa nemuviri uye inopomba ropa mumuviri wese. Nekudaro, yakakwira sodium inogona kukonzera kuwandisa pamwoyo uye kukanganisa basa remoyo.
5. Nervous system kusagadzikana: Sodium imwe ye electrolytes inobatsira masero etsinga kutaura zvakanaka. Nekudaro, kana mazinga esodium akakwira kupfuura akajairwa, masero etsinga anogona kuwedzeredza uye kukonzera kusagadzikana system system. Ichi chirwere chinozviratidza nezviratidzo zvakadai semusoro, kusagadzikana, kupera simba kwetsandanyama, uye kunyange pfari.

Chii Chakanakira High Sodium?

Heano mazano edu kune avo vanoda kuedza nzira dzechisikigo kurwisa yakakwira sodium:

1. Inwa mvura yakawanda: Imwe yedzakanakisa nzira dzekudzikisa sodium mazinga ndeyekudya mvura yakawanda. Mvura inokubatsira kubvisa sodium kuburikidza weti, nokudaro kuderedza huwandu hwesodium mumuviri. Edza kunwa kana magirazi masere emvura pazuva.
2. Kuderedza zvokudya zvine sodium: Iwe unofanirwa kuderedza kushandisa kwako munyu kuti uchengetedze mazinga e sodium pasi pekutonga. Zvokudya zvakagadzirirwa, zvigadzirwa zvekudya zvinokurumidza uye zvokudya zvakagadziriswa zvinowanzova nehuwandu hwe sodium. Kudzikamisa zvikafu zvakadaro zvakanyanya sezvinobvira kana kuti zviri nani kuzvidzivisa zvachose zvinogona kuderedza mazinga e sodium.
3. Idya zvokudya zvine potassium: Potassium iminerari inobatsira kuderedza sodium mazinga mumuviri. Zvokudya zvakapfuma mu potassium Kuitora kunobatsira zvirinani kuenzanisa sodium mumuviri. Zvokudya zvakaita semabhanana, matomatisi, makopechi, mapichisi nemazambiringa zvine potassium yakawanda.
4. Shandisa natural diuretics: Iwe unogona kushandisa natural diuretics kuderedza sodium mazinga. Mishonga yakadaro uye zvinonhuwira zvinokubatsira kubvisa mvura yakawandisa kubva mumuviri uye nokudaro kuderedza mazinga e sodium. Parsley, cucumber, mandimu, visi uye mastrawberries ari pakati peakasikwa diuretics ane mhedzisiro iyi.

Chii Chaunofanira Kudya kune Yakakwira Sodium?

High sodium inogona kukonzera matambudziko makuru ehutano. Mamiriro ezvinhu akadai sematambudziko emwoyo, zvirwere zveitsvo, uye high blood pressure zvinogona kubatanidzwa nechirwere ichi. Naizvozvo, zvakakosha kune vanhu vane sodium yakakwira kudzikamisa kudya kwavo sodium.

Saka rudzi rwechikafu runofanira kudyiwa nevanhu vane sodium yakakwira? Hezvino zvikafu zvinokurudzirwa zve sodium yakakwira:

1. Michero nemiriwo mitsva: Vanhu vane sodium yakakwirira vanofanira kusarudza michero nemiriwo mitsva. Iwo akapfuma mufibre, mavhitamini uye zvicherwa pamwe chete neawo yakaderera sodium yemukati. Zvibereko zvitsva nemiriwo chikamu chinokosha chekudya kune utano.
2. Legumes: Nende, chickpeasNyeredzi, dzakadai sebhinzi, dzine mapuroteni uye faibha ine yakaderera sodium content. Zvikafu izvi ndezvakanakira dzimwe nzira kune vanhu vane yakakwira sodium.
3. Whole grains: Mbeu dzakakwana senge chingwa chakazara chezviyo, mupunga webrown, uye bulgur zvakaderera mu sodium uye zvakapfuma mufiber uye zvinovaka muviri. Naizvozvo, vanhu vane sodium yakakwira vanokurudzirwa kuidya.
4. Kuderedza kushandiswa kwemunyu: Zvakakosha kuti vanhu vane sodium yakawanda vaderedze kushandisa kwavo munyu. Izvo zvinodikanwa kuti ugare kure nezvikafu zvine munyu, chikafu chakagadzirwa uye chikafu chekukurumidza-chikafu chikafu. Panzvimbo pemunyu, unogona kuwedzera zvinonhuhwirira zvechisikigo sezvinonhuwira, miriwo kana muto weremoni pakudya kwako.
5. Zvemvura: Zvakakosha kunwa mvura yakawanda kuti ubvise sodium kubva mumuviri.

Nzira Yekudzivirira Yepamusoro Sodium?

Muviri wedu unoda munyu kana sodium kuti ushande zvakanaka. Nekudaro, kana mazinga e sodium akakwira kupfuura akajairwa, hutano hwedu hunokanganiswa. High sodium inowanzobatanidzwa neBP, chirwere chetsvo uye matambudziko emwoyo. Naizvozvo, zvakakosha kudzivirira kana kudzora yakakwira sodium. Heano mazano ekuchengetedza sodium pasi pekutonga:

1. Kudzora kushandiswa kwemunyu: Kunyanya kushandiswa kwemunyu kunogona kukonzera kuti sodium iwedzere. Kuti uderedze kushandiswa kwemunyu kwemazuva ose, dzivisa zvokudya zvine munyu zvakadai sezvokudya zvakagadzikiswa, zvokudya zvine munyu uye zvokudya zvinokurumidza. Pane kudaro, sanganisira michero mitsva nemiriwo, zviyo zvakakwana, uye pasi-sodium zvokudya mukudya kwako.
2. Verenga ma tags: Verenga mavara nemazvo paunenge uchitenga. Kuwanda kwesodium kunowanzotaurwa muzvokudya zvakapetwa. Panzvimbo pekusarudza zvigadzirwa zvakakwirira musodium, sarudza dzimwe nzira dzine yakaderera sodium.
3. Shandisa dzimwe nzira dzemunyu: Shandisa zvinonhuhwirira zvechisikigo zvakaita sezvinonhuwira, miriwo, uye muto weremoni panzvimbo yemunyu kuti uwedzere kunaka pakudya kwako. Nenzira iyi, kushandiswa kwesodium kunogona kuchengetedzwa pasi pekutonga uye kunowedzera kunaka kune kudya kwako.
4. Itai maekisesaizi nguva dzose: Kuita maekisesaizi nguva dzose kunobatsira muviri wako kudzora sodium zvakanyanya. Kuita maekisesaizi kunobatsira kuderedza BP uye kunatsiridza utano hwemwoyo.
5. Usakanganwa kunwa mvura: Kunwa mvura yakawanda kunobatsira itsvo kubudisa sodium zvakanaka. Iwe unogona kuenzanisa mazinga e sodium nekuona kuti muviri wako unowana mvura yakakwana.
6. Kugara uchiongorora kwakakosha: Tarisa nachiremba wako nguva nenguva kuti uchengetedze hutano hwakanaka hwe sodium. Zvakakosha kutarisa mazinga ako e sodium nekuongororwa ropa uye kutarisa kweropa.

Semagumo;

Muchinyorwa chedu, takaona kuti yakakwira sodium muropa inogona kukonzera matambudziko makuru ehutano. Zvakakosha kugara uchiongororwa ropa kutarisa mazinga e sodium. Uyewo, ongorora madyiro ako kuti usanyanya kunwa munyu. Kuti uve nehupenyu hune hutano, tevera zvinokurudzirwa nachiremba wako uye tarisa yako sodium mazinga nemazvo. Rangarira, hutano hwako huri mumaoko ako!

Kwakabva: 1, 2, 3, 4, 5