olive ve suauʻu oliveUa tatou iloa uma e iai ona uiga lelei. Na e iloa e iai aogā o lau olive?
O le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o lau olive e tele aoga mo le soifua maloloina. O lau olive e iai vailaʻau faʻamaʻi. O vailaʻau ia e puipuia ai le laʻau mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi eseese.
O se tasi o vailaʻau faʻamaʻi e maua i lau olive ole oleuropein. O se tasi lea o mea aoga autu e nafa ma lona soifua maloloina. O aoga ia o lau olive.
Fa'amanuiaga ole lau olive
Fa'amanuiaga ole lau olive
Fesoasoani e puipuia le kanesa
O se tasi o aoga taua o le soifua maloloina o lau olive o lona malosi e puipuia ai le kanesa.
O le fuala'au o le olive e iai mea e fa'ama'i ai le kanesa.
E mafai ona fa'aitiitia le maualuga ole tuma ile taimi tuai ole togafitiga ole tuma.
Ua fa'aalia fo'i su'esu'ega e puipuia mai le kanesa o le susu.
Lagolago le fausiaina o ponaivi
O lau olive e fesoasoani i le fausiaina o ponaivi.
Oleuropein, o se vailaʻau o loʻo maua i lau olive, e faʻaosofia ai le gaosiga o sela fai ponaivi, osteoblasts.
E puipuia ai le gau o ponaivi ma tau ai le osteoporosis.
E iai mea fa'ama'i ma fa'ama'i
O le fua o lau olive e fesoasoani e tetee atu i fa'ama'i pipisi.
Ole oleuropein ma isi mea e maua i lau olive e iai lona uiga fa'apitoa e mafai ai ona aoga laula'au e tetee atu ai i meaola ninii eseese e pei ole siama ma siama.
O mea nei e taofia ai lo latou mafaia ona fanafanau ma fanafanau. O nei mea fa'apipi'i e fa'asagatau i meaola ninii ma fa'atino e fai ma vaila'au fa'ama'i.
E iai sona aafiaga antioxidant
O lau olive o loʻo i ai le tele o antioxidants phenol e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o radical free.
O radical free o mea ia e faʻaleagaina ai o tatou sela ma mafua ai le matua vave. E mafai fo'i ona fa'atupu le kanesa.
O le su'ega o lau olive e fa'amalolo ai fa'ama'i eseese i le tino.
O le gaioiga faʻamaʻi ole oleuropein e faʻaitiitia ai le mumū.
fa'aititia le toto
O se tasi o aoga o lau olive o le pulea lea o le toto.
E fa'aitiitia lelei le toto.
Oleuropein ua maua e faʻamalo ai toto toto, faʻaititia le toto ma e oʻo lava i le taofia o le faʻatupuina o le toto.
E fesoasoani foi lau olive e taofi ai le tata o le fatu, faʻaleleia le tafe toto i alatoto fatu ma faʻamautu le suka toto.
Puipuia le fausiaina o le cholesterol
O lau olive e mafai foi ona tetee atu i le fausiaina o le cholesterol leaga.
O le cholesterol leaga e fa'aputu i luga o puipui o alātoto, fa'atapulaaina le tafe toto, ma mafua ai le fatu fatu ma isi fa'alavelave.
Fa'amalosia le puipuiga o le tino
O lau olive e faʻaleleia ai le faʻaogaina o le tino puipuia.
E fa'atuputeleina ai le malosi o le tino e fa'asagatau ai meaola o lo'o osofa'i.
O se su'ega vai e faia mai lau olive fou e toetoe lava faaluaina le malosi o le antioxidant o le lauti lanumeamata ma fa'afa maualuga atu nai lo le vaitamini C.
Puipuia faʻamaʻi viral
Talu ai o lau olive e galue lelei e tetee atu i siama eseese, e aoga i le puipuia ma le togafitia o faʻamaʻi viral, lea e masani ona le mafai ona togafitia i isi vailaʻau.
O nei faʻamaʻi viral e malulu, fulū ma e oʻo lava i herpes.
Faʻaaogaina i togafitiga o nisi faʻamaʻi
O lau olive e galue faasaga i siama, siama ma e oʻo lava i faʻamaʻi pipisi (pei o candida).
E aoga i le togafitia o faʻamaʻi eseese.
Ole lau olive e aoga ile malaria, polio, psoriasis, allergies, malulu, mamapala, faʻamaʻi eseese (i totonu o mama, ate, nifo, taliga ma isi), vaivai masani ma sili atu.
