O le soifua maloloina o tina ose mataupu e aafia tuusa'o ai le tulaga lelei o le olaga o tamaitai ma e masani ona le amanaiaina. I le vevesi ma le pisi o le olaga i aso uma, o le manogi o le tino i nisi taimi e avea ma faafitauli faʻafefe. Ae ui i lea, faatasi ai ma le tamaoaiga o loʻo ofoina mai e le natura, e mafai ona faʻatautaia lenei mataupu maʻaleʻale i le fale. I totonu o lenei tusiga, lea tatou te suʻeina ai vaifofo masani i le manogi manogi i le fale, o le a tatou mauaina ni vaifofo e leai ni vailaʻau, faʻaanatura atoatoa ma faigofie ona faʻaogaina. E le gata i le puipuia o lou soifua maloloina, o nei fofo o le a fesoasoani foi ia te oe e te lagona ai le lelei. Ia, tatou tatala faitotoa o lenei togalaau faalilolilo ma iloilo faatasi vavega faalenatura mo le soifua maloloina o le tino.
O le a le mea e ta'u mai ai le manogi o le tino?
O le manogi o le tino o se vaega masani o le soifua maloloina o tamaitai ma e masani lava e le o se mea e popole ai. Ae ui i lea, o nisi taimi o nei manogi e le manaia ma afaina ai le mafanafana o le tagata lava ia. O le a la le mea e mafai ona avea ma faailoga o le manogi o le manava?
vaginitis siama: O se manogi i'a uiga ese atonu o se fa'ailoga o le vaginitis siama.
Trichomonas faʻamaʻi: O le manogi leaga, fa'afefe o le manava, mu, ma le tiga i le taimi o feusua'iga o nisi ia o fa'ailoga o fa'ama'i pipisi o le trichomonas.
fa'ama'i pipisi: O le mageso tele ma le pa'epa'e, le sisisi o le tafe o fa'ailoga masani ia o fa'ama'i pipisi.
O le manava o Bartholin: O le fula, tiga ma le manogi leaga i le faitoto'a o le itutino e mafai ona avea ma fa'ailoga o le manava o Bartholin.
Fa'ama'i pipisi i feusuaiga: pei ole chlamydia ma le gonorrhea fa'ama'i fa'afeusuaiga E mafua ai foi le manogi o le tino.
suiga o le hormonal: O suiga ole hormone e pei ole ma'i masina, ma'itaga po'o le menopause e mafua ai le fesuisuiai o le manogi o le tino.
tumama o le tagata lava ia: O le le lava o le tumama ma le susu faifaipea o le itutinosa e mafua ai le manogi leaga.
O le a le mea e mafua ai le manogi o le manava?
O le manogi o le tino e mafua mai i le tele o mea eseese ma e masani lava o se faailoga taua o le soifua maloloina o tamaitai. O mafua'aga nei o le manogi o le tino:
fa'ama'i pipisi:vaginosis siama po'o fa'ama'i fa'ama'i, e pei o fa'ama'i fa'afefete fa'aleaga, e mafua ai le manogi leaga.
Fa'ama'i pipisi i feusuaiga: O fa'ama'i pipisi fa'afeusuaiga e pei ole chlamydia, gonorrhea po'o trichomoniasis e mafua ai fo'i le manogi o le tino.
leai se tumama: O le le lava o le tumama, e pei o le le ta'ele soo po o le le faaaogaina foi o ofu i totonu mama, e mafua ai le manogi leaga.
Fa'ama'i fa'ama'i o le pelvic (PID): O fa'ama'i o totoga fanau pito i luga e mafua ai fo'i le manogi o le tino.
suiga o le hormonal: O suiga ole Hormonal e pei ole ma'i masina, ma'itaga po'o le menopause e a'afia ai le manogi ole vaega va'aiga.
Mea'ai ma meainu: Ua iloa o nisi o mea'ai ma meainu e mafai ona mafua ai suiga i le manogi o le tino.
O a Ituaiga o le manogi o le fafine?
O le manogi o le tino o se faailoga taua o le soifua maloloina o tamaitai ma e tupu i le tele o ituaiga eseese. O ituaiga nei o manogi manogi ma o latou mafua'aga e ono tupu:
manogi o le yogurt: O lo'o fa'amatalaina o se manogi oona po'o se manogi fa'afefete ma e masani ona mafua mai i le iai o le lactobacilli.
Metala po'o le manogi 'apamemea: E lagona le manogi u'amea i le taimi ma pe a uma le ma'i masina.
Afu, laula'au po'o le manogi eleele: O le manogi masani o le va'a e fefiloi i nisi taimi ma le manogi afu po'o le eleele.
Kemiki, amonia po'o le fa'amama mea manogi manogi: E mafai ona tupu ona o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasaina.
Le manogi suamalie pe pei o le pia: E ono tupu se manogi suamalie ona o nisi fa'ama'i po'o le le paleni o laula'au toto.
manogi i'a pala: O fa'ama'i e pei ole bacterial vaginosis e mafua ai na manogi leaga.
manogi o le pala: O fa'ama'i ogaoga po'o le leai o se tumama e mafua ai le manogi o le pala.
O se manogi leaga: O se faʻamatalaga lautele ma e mafai ona avea ma faʻailoga o faʻafitauli eseese o le soifua maloloina.
O le 'ese'ese o manogi manogi e fa'aalia ai le lavelave o le soifua maloloina o tama'ita'i ma le ma'ale'ale o la'au toto. Afai e iloa se manogi leaga, e taua le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi soifua maloloina. E mafai ona fa'atumauina lelei laula'au lau'ele'ele ile tumamā sa'o ma taumafa paleni. Afai o le manogi e faʻalavelave pe umi, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.
Aisea e Suia ai le manogi o le Tina?
E tele mafua'aga e ono suia ai le manogi o le tino, ma o nei suiga e masani lava. Ae ui i lea, i nisi tulaga, o le manogi leaga o se faʻailoga o faʻafitauli o le soifua maloloina. O nisi nei o mea e mafua ai ona suia le manogi o le tino:
suiga o le hormonal: O tulaga e pei o le ma'i masina, ma'itaga, fa'asusu i le susu ma le menopause e mafua ai suiga o le hormonal, lea e mafua ai ona suia le manogi o le tino.
tumama o le tagata lava ia: O le tumama o le tagata lava ia, e pei o le ta'ele masani ma le fa'aogaina o ofu i totonu mama, e suia ai le manogi o le tino.
Mea'ai ma meainu: O nisi mea'ai ma meainu, e pei o mea'ai vevela, kofe po'o le ava malosi, e suia ai le manogi o le tino.
gaioiga tau feusuaiga: E masani lava ona i ai sina manogi itiiti pe a uma ni faiga fa'afeusuaiga, ae o fa'ama'i pipisi fa'afeusuaiga e mafua ai fo'i le manogi.
Fa'ama'i: O fa'ama'i fa'ama'i e pei ole bacterial vaginosis ma fa'ama'i fa'afefete e o'o atu ai i suiga ole manogi ole tino.
Fa'aaogā tampons po'o pads: O le fa'aaogaina o le pulupulu po'o le pa'u mo se taimi umi po'o le le suia fo'i e masani ona tupu ai siama ma le manogi leaga.
E i ai se Togafitiga mo le manogi o le manava?
O le manogi o le tino e masani ona mafua ona o le le paleni o laula'au toto ma auala eseese e maua ai togafitiga. Togafitiga e masani ona faia e pei ona taua i lalo:
1. Fautuaga a le foma'i: E masani ona suʻesuʻe e le fomaʻi le tagata e iloa ai le mafuaaga ma fautuaina togafitiga talafeagai.
2. Vailaau: O manogi ona o siama po'o fa'ama'i pipisi e togafitia i vaila'au e mafai ona fa'atonuina e le foma'i.
3. Fa'aaogāina ole probiotics: Ina ia fa'atumauina le paleni o la'au va'a, e fautuaina e le foma'i mea fa'aopoopo probiotic po'o vaila'au fa'ama'i.
E le gata i lea, o faiga puipuia e pei o le mautinoa o le manava o le manava e ala i le gauai atu i le tumama ma le filifilia o ofuvae cotton o le a aoga foi.
Fualaau Fa'aaogaina i le Togafitiga o le Sogisogi o Tina
O le manogi o le tino ose tulaga masani i le soifua maloloina o tamaitai ma e tele auala e togafitia ai. O togafitiga e fuafua ile mafua'aga o le manogi ma e masani ona togafitia i vailaʻau nei:
Vailaau vailaau: E fa'atonuina e foma'i i le togafitia o fa'ama'i pipisi. E sili ona aoga mo tulaga e pei ole bacterial vaginosis.
vailaʻau faʻamaʻi: E fa'aaogaina e tetee atu ai i fa'ama'i pipisi. O vaila'au masani e sili ona fiafia i ai i togafitiga o fa'ama'i fa'ama'i.
Gels antibacterial: E fesoasoani le fa'ama'i fa'ama'i po'o kulimi e togafitia ai le vaginosis siama. E lagolagoina le faʻaumatiaina o faʻamaʻi faʻatasi ma le faʻaoga autu.
O le fa'aogaina o nei vaila'au e tatau ona i lalo o le vaavaaiga a se foma'i ma fa'atasi ai ma se talavai. O togafitiga a le tagata lava ia e mafai ona o'o atu ai i a'afiaga po'o le fa'ateteleina o le fa'ama'i.
Fofo Fa'anatura ile Fale mo le manogi o le manava
E iai auala faigofie ma aoga e puipuia ai le manogi fa'anatura. O vaifofo fa'anatura nei e mafai ona e fa'aogaina ile fale e aveese ai le manogi o le tino:
1.Apple cider vinegar
Faʻafetai i lona malosi faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi vineka cider apu, o lo'o fa'aaogaina e avea ma se tasi o fautuaga sili e fa'afefe ai le malepelepe male fa'afitauli o le manogi i fafine. E fesoasoani e tau ma aveese siama ma toxins e mafua ai lenei faafitauli. E toe fa'afo'isia ai fo'i le tulaga fa'asa'o o le la'au va'a.
Inu e ala i le fa'afefiloi o le 1-1 sipuni tele o le apple cider vinegar i le 2 ipu vai.
E tatau ona e inu lenei mea i aso uma.
I le isi itu, e mafai ona e fa'afefiloi 2 ipu o le apple cider vinegar i totonu o le vai vevela. Fa'asusu lou tino ile vai lea mo le luasefulu minute a'o le'i fufulu lou pa'u ile vai mama e pei ona masani ai. Mulimuli i lenei mea i ni nai taimi i le vaiaso ina ia maua vave ma lelei taunuuga.
Fa'afetai i le malosi o le antioxidant properties, o le vaitamini C e fesoasoani e fa'aleleia le puipuiga o le tino ma fa'aumatia le tele o siama siama mai le tino. E mafai ona e taumafaina mea'ai e tele vaitamini C e fa'amama ai le manogi o le tino.
3.Suauu laau lauti
Afai o lo'o e su'eina se vaifofo mo le manogi o le tino, e mafai ona e fa'ata'ita'i le suāu'u la'au lauti. i totonu o le vaitea lauti faapa'u ma faamama le vaega ua afaina i lenei vai. E mafai ona e faia i ni nai taimi i le vaiaso.
4. Kusi (Amla)
Gooseberry E fesoasoani e fa'amama ma fa'atonutonu siama e mafua ai fa'afitauli fa'apitoa. E na'o ni nai kusi e te mana'omia e fa'aumatia atoa ai le fa'afitauli.
5. fatu fenugreek
O fatu Fenugreek e aoga mo le soifua maloloina o tamaitai ma fesoasoani i le faapaleniina o maʻi masina ma hormones.
Faaopopo le 2 sipuniti ole fatu fenugreek ile vai ma inu ile taeao.
E mafai fo'i ona e fa'apuna fatu fenugreek i se ipu vai ma 'ai e fai ma lau laulaau i aso uma.
6. Suauu Lavender
O lenei suauu masani e faʻaitiitia ai le ita ma le mageso i totonu o le vaʻa. Fa'aaogā le fa'afefiloi o vai ma le suāu'u lavender e fa'amama ai le va'a pe'a uma ona ta'ele.
7.Cranberry sua
se ipu malamalama i aso uma sua vine mo. O se vaiinu aoga tele lea e fa'aleleia ai lou soifua maloloina ma fa'aitiitia ai fa'ailoga o le manogi o le tino. O lenei vaiinu e aoga foi mo faʻamaʻi pipisi o le urinary tract ma aveese mea oona mai le tino.
8. susu turmeric
O se tasi o auala masani e aveese ai le manogi o le tino o le susu turmeric. E fesoasoani e tau ai siama ma fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o le vaega va'aiga ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i pipisi.
Sauni le 1 ipu susu mafanafana ma le 1 sipuniti o le pauta turmeric.
Faafefiloi lelei ma inu i aso uma.
9. Ai le yogurt
Yogurt o lo'o iai siama lelei e ta'ua o probiotics ma e lelei mo le ga'ina fa'apea fo'i ma le puipuiga. E le gata i lea, o le yogurt e fesoasoani e aveese le manogi o le tino e ala i le toe suia o le fefete. Ina ia faʻaleleia lea tulaga, 'ai se ipu yoghurt i le aso.
10.Kaliki
Ose vailaau fa'ama'i malosi e fa'amama ai le manogi o le tinokaliki e mafai ona e faaaogaina Tu'u le kalaka i luga o le vaega va'a ma fa'atali mo se itula. Ona aveese lea ma faʻamama le manava ile vai malulu pe mafanafana.
E fa'afefea ona Ave'esea le manogi o le manava?
O le manogi o le tino o se vaega masani o le soifua maloloina o tamaitai ma e tupu mo mafuaaga eseese. Ae ui i lea, i nisi tulaga o nei manogi e le manaia ma afaina ai le mafanafana o le tagata lava ia. O nisi nei o fautuaga e aveese ai le manogi o le tino:
masaniga tumama
Ta'ele i aso uma ma fa'aoga fasimoli mālū, e leai se manogi.
Suia i taimi uma ofu i totonu ma filifili mea o le cotton.
Taofi le fe'avea'i o siama e ala i le mimi pe a mae'a feusua'iga.
fofo masani
O le inu tele o le vai e faʻaitiitia ai le manogi e ala i le aveesea o toxins mai le tino.
O le taumafaina o le yogurt e fai i le fale e fesoasoani e faatumauina le paleni o le pH o le va'a.
O oloa faanatura e pei o le vineka, kaliki ma le sua tao e aoga tele e aveese ai le manogi.
Meaai paleni
Fa'agata le taumafaina o mea'ai vevela, caffeine ma le ava malosi.
probiotic O le taumafaina o mea'ai e tele mea'ai e lagolago ai le soifua maloloina o laula'au.
Togafitiga faafomai
A iloa se manogi leaga, e taua le fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina.
Afai e iai fa'ama'i, e mana'omia ni vaila'au fa'ama'i po'o fa'ama'i fa'ama'i.
suiga o le olaga
Aloese mai le atuatuvale ma le lava o le moe e faʻaleleia ai le soifua maloloina atoa o le tino ma faʻapea foʻi le soifua maloloina o le tino.
O le fa'amalositino e lagolago ai le soifua maloloina o le vaega va'a e ala i le fa'ateleina o le toto i totonu o le tino.
I le faaopoopo atu i nei metotia e aveese ai le manogi o le tino, e taua foi suʻesuʻega masani gynecological. Afai e iai ni fa'afitauli fa'alesoifua maloloina, e sili ona fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa mo su'esu'ega vave ma togafitiga. Manatua, o le soifua maloloina o le tino o se itu taua o le soifua maloloina atoa ma se mea e manaʻomia ai le gauai.
O le manogi o le tino e le gata o se faʻafitauli taua o le soifua maloloina mo tamaitai, ae o se tulaga faʻalumaina foi. O nisi nei o auala e puipuia ai le manogi o le manava a'o le'i tupu:
O le puna o le ola o le vai; O le vai o le auala sili lea ona masani e faʻamamā ai toxins mai le tino. O le inu tele o vai e fesoasoani e aveese ai siama ma mea oona mai le vaega va'a.
Probiotics, o siama faauo: Probiotics e sili ona lelei mo le faatumauina o le paleni o laulaʻau vaʻa. O le taumafaina o mea'ai e maua ai le probiotic, e pei o le yogurt fai i le fale, e lagolagoina ai se siosiomaga maloloina lelei.
La'ei totonu cotton manava: O le ofuina o totonu o le cotton e mafai ai ona manava le vaega va'a ma fesoasoani e fa'aitiitia le susu, ma taofia ai le fausiaina o manogi leaga.
Ole malosi ole fa'amamāina ole tumama: Ole tumama masani ole va'a e iai sona sao taua ile puipuia ole manogi leaga. O le fufuluina i aso uma i le vai mafanafana e fa'amama ma fou ai le vaega tu'u.
Ioe i mea fa'anatura, leai i vaila'au: Nai lo o fasimoli manogi ma vai, fa'aaoga mea mama ma fa'amama fa'anatura e fa'atumauina ai le pH fa'aletino.
Le malosi o taumafa: 'Alo'ese mai mea'ai e ono afaina ai le manogi o le tino, e pei o mea'ai fe'ai, caffeine ma le ava malosi, e taofia ai le manogi.
Puleaina o popolega mo se mafaufau filemu: O le atuatuvale e aafia ai le paleni o le hormonal o le tino, lea e suia ai le manogi o le tino. O le mafaufau loloto, yoga ma faamalositino masani e fesoasoani e faaitiitia ai le popole ma tausia le soifua maloloina o le tino.
Feusuaiga saogalemu: O feusuaiga saogalemu o le a puipuia ai le manava ma puipuia ai le manogi o le manava. Ina ia puipuia le manogi o le tino mai le avea ma faʻafitauli, faʻalogo lelei i le tumama aʻo leʻi faia ma pe a maeʻa feusuaiga. O lenei faiga fa'amama, lea e na'o ni nai minute, e fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'afefete.
Taele ile vai mafanafana: O le mea moni, o le timu vevela poʻo le taele vevela e faʻaumatia ai siama masani a le tino. I se isi auala, e tatau ona e faʻaogaina le vai mafanafana pe malulu e faʻamama ai le vaʻa.
Aʻo leʻi nofo i luga o le faletaele, e tatau i se tasi ona faʻamama lona pito: Ina ia aloese mai fa'ama'i pipisi, 'aua ne'i galo e fa'amama le faleta'ele a'o le'i nofo. Aemaise lava, fa'aeteete 'aua ne'i fa'aogaina fale'ele'ele lautele.
Suia pad i le 3 itula: O le sui soo o pads e fesoasoani e aveese ai siama e olaola i lena siosiomaga. Fa'aeteete 'aua ne'i fa'aogaina ni ta'ele'ele aua e le mama lenei mea e puipuia ai siama ma fa'atupu ai le fa'aletonu.
O se taunuuga;
E aofia ai vaifofo fa'anatura i lau malaga fa'alesoifua maloloina fa'aletino ose filifiliga fa'alesiosiomaga ma se fa'aagaga mo lou soifua maloloina. O vaifofo masani ile fale mo le manogi manogi lea na tatou talanoaina i lenei tusiga e mafai ona avea ma se amataga. E ala i le faʻalogo i lou lava tino ma faʻataʻitaʻiina nei metotia masani, e mafai ona e mauaina le auala sili e lagolago ai lou soifua maloloina. Manatua, e tulaga ese le tino o tamaitai uma ma atonu e umi se taimi e iloa ai po o le a le aoga. Ia onosai ma tausia oe lava. Ole soifua maloloina ole tina ose vaega taua ole soifua maloloina atoa ma lou fiafia. Fiafia i le lagona fou ma sili atu le malosi i nei fofo masani.
