suauu moringaO se suauu e maua mai fatu o le Moringa oleifera laau. E matuā mauoa i meaʻai o laʻau. Aua fa'asusu, fa'amalamalama, fa'aitiitia le mea pogisa, fa'ato'a matua ma collagen fesoasoani e fatu E tele ona aogā.
suauu moringa, e fai si taʻutaʻua i totonu o fale gaosi oloa ma faʻaaogaina mo faamoemoega eseese. I le galuega Fa'amanuiaga ole suauu moringa mo lo tatou soifua maloloina, pa'u ma lauulu...
O le a le suauu moringa?
suauu moringa, laau moringa oleiferaE maua mai fatu o. O le sili lava suauu moringaE maua mai e ala ile faiga ole oomi malulu ma e lanu samasama sesega.
O le moringa oleifera e tupuga mai i itulagi vevela o Aferika ma Asia, o se tasi o laau sili ona malosi o le natura. O ona lau e matua aoga tele. O ona fatu e maua mai ai le suāuu. E tetee atu i le lamala.
O le laau atoa, mai lona pa'u e o'o i ona lau ma fatu, e iai ni mea e fa'amalolo ai. O loʻo taʻua o ona lau e maua ai meaʻai e 92, 46 antioxidants, 18 amino acids ma 36 anti-inflammatory.
O a aoga o le Suau'u Moringa?
Moringa oleifera ua taʻua o se meaʻai sili ona o le tele o lona soifua maloloina. maua mai lenei laau suauu moringaO faʻamanuiaga o:
suauu moringaleai, le moe O i latou e ave e mafai ona faʻaaogaina.
E maua ai se moe lelei ma lelei i le po.
E fesoasoani fo'i e fa'aititia ma pulea le toto.
Puipuia ponaivi, fa'afilemuina le tino
Puipui ponaivi e ala i le fafagaina, suauu moringaO se faamanuiaga taua o .
E fa'afilemu ai le tino ma fa'atupuina le tele o le cholesterol lelei i le tino.
faaletonu o le manava
suauu moringa, tiga o le manava i isi vaila'au ma papala ua faʻaaogaina i togafitiga.
O mea malosi ma antioxidants o loʻo maua i totonu o lenei suauʻu e faʻafilemuina le mumū i totonu o le gutu.
E faapaleni le maualuga o siama ma faʻatonutonu le gaogao.
Faamanuiaga ole ate
su'esu'ega, suauu moringaUa fa'aalia i su'esu'ega e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'ailoga vaila'au leaga i totonu o le tino e fa'ailoa mai ai le fa'aleagaina o le ate po'o fa'aletonu.
O a aoga o le suauu moringa mo le paʻu?
suauu moringaO lona aoga tele i le pa'u o lo'o i ai se a'afiaga o le matua e taofia ai maanuminumi.
Ole suau'u fa'asusu lea e fa'aumatia ai maanuminumi ma puipuia ai le pa'u o le pa'u o mata.
O loʻo i ai mea faʻamaʻi antioxidant e faʻagesegese ai le faʻagasologa o le matua ma taofia ai le gaioiga o radical free.
suauu moringa, E faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o le filogia i luga o le paʻu. Ose fa'amama pa'u lelei e fa'a susulu fa'alenatura.
suauu moringaO se tasi o ona uiga fa'apitoa o le fa'amaloloina o ma'i.
i luga o le pa'u Faʻamatalaga uliuliE fesoasoani e aveese pisipisia ma pisia.
suauu moringa, O le antiseptic ma anti-inflammatory. E fa'amaloloina nai manu'a laiti, mageso ma mu.
E fa'aaogaina fo'i e fa'amālōlō ai le ū o iniseti.
suauu moringaO lo'o i ai se faamama fa'aletino e fa'asaga i le malamalama o le UV ma o lea e taofia ai le fa'aleagaina o le la.
suauu moringa E faʻatonutonu le gaosiga o le sebum ma e le maua ai le suauʻu tele. E fetaui lelei mo i latou e su'u pa'u.
suauu moringaE mafai ona faʻaaogaina e fai ma suauu massage. Susū muamua lou lauulu, ona pipii lea suauu moringa Masi lou ulu ile . I lenei auala, o le a oʻo atu i ou aʻa ma susu ai lou ulu.
suauu moringaO le fa'aaogaina masani o lauulu e fesoasoani e fa'amalosia ai le lauulu. Aua e tuʻuina atu minerale taua ma vitamini i follicles lauulu.
Vitamini ma minerale o loʻo i ai parani E foia ai foi le faafitauli o le vaeluaina o le lauulu.
E i ai se afaina i le suauu moringa?
A'afiaga o le fa'aogaina o le suau'u moringa e gata. E mafai ona mafua ai le ita o le paʻu, faʻafitauli cardiovascular ma faʻafitauli o le manava i nisi tagata.
toto
Omega 9 ga'o ga'o fa'aititia le toto. E ono mafua ai le maualuga o le toto ia i latou o lo'o inu vaila'au e fa'aitiitia ai le toto.
fa'afitauli o le pa'u
E pei o le tele o suau'u fa'atumauina, o le fa'aogaina i luga e mafai ona mafua ai le fulafula o le pa'u, ita, mumu, po'o le mageso.
Faaaoga sina suauu itiiti i se vaega itiiti o le paʻu. Faatali mo le 3-4 itula se'i va'ai pe iai ni fa'alavelave leaga e tupu.
faafitauli o le manava
suauu moringaE masani ona saogalemu le taumafaina o mea laiti, ae faʻaaoga soo faafaufauE ono mafua ai le fula o le manava po'o le manava, e pei o le kesi, fulafula, manava, po'o le manava.
tō
fafine ma'itaga ona e ono iai se a'afiaga i le to'oto'o o le uterine. suauu moringa E le fautuaina e faʻaaogaina.
I le tolu masina muamua, e mafai ona faʻaosofia ai le maʻitaga, faʻateleina le lamatiaga o le faʻaipoipo poʻo le fanau vave.
