Ena najpogostejših motenj duševnega zdravja je depresija. depresija Ne vpliva samo na človeški um, ampak tudi na celotno telo.
Vsi primeri depresije niso izraziti. Nekateri se zelo trudijo prikriti situacijo, drugi pa jo poskušajo prikriti.
Ljudje, ki doživijo to situacijo, tako dobro skrijejo simptome depresije, da; nihče jih ne opazi. Ker ni posredovanja zdravnika, se njihovo stanje poslabša.
Ta vrsta depresijeprikrita depresija""skrita depresija"ali" nasmejana depresijaTo se imenuje '. Ker se oseba v tej situaciji vedno nasmehne in se zdi, da je zadovoljna s svojim življenjem.
V resnici mu depresija razjeda um in le on se zaveda situacije.
No, prikrita depresija Kako prepoznamo živega človeka? Kako nekomu pomagamo v tej situaciji? Zdaj pa preidimo na podrobnosti o tej temi.
Ne: Ne postavljajte si sami diagnoze zdravstvenih težav, bodisi duševnih ali fizičnih. Vsekakor poiščite zdravniško pomoč.
Kakšni so simptomi maskirane depresije?
Simptomi maskirane depresije se razlikuje od osebe do osebe. prikrita depresijaNajpogostejši simptomi so:
prikrita depresijaObstajajo tudi prikriti, torej skriti simptomi moke. Ti lahko kažejo tudi na druge zdravstvene težave. Zato se sploh ne obravnava kot simptom depresije.
Poznavanje in opazovanje simptomov prikrita depresija Lahko vam pomaga ugotoviti, ali ste živi ali ne.
Če simptomi po dveh tednih še vedno vztrajajo, je čas, da poiščete strokovno pomoč.
blizu vas prikrita depresija Če je tako, ga lahko prepoznate po:
Osebnostne spremembe: Ker je nesrečen, se lahko do vseh začne obnašati drugače. Na primer, ekstrovert se lahko nenadoma oddalji ali optimistična oseba nenadoma postane pesimistična.
Povečana uporaba snovi: Povečanje uživanja snovi ni le ena dodatna cigareta ali dva dodatna kozarca alkohola. Dovolj velika sprememba, da vpliva na njihovo vsakodnevno delo, njihovo življenje.
Spremembe v vzorcih spanja: Oseba spi dlje ali manj kot običajno.
Sprememba pogleda na življenje:prikrita depresija Oseba z njo lahko nenadoma začne postajati resnejša. Lahko razvije filozofsko perspektivo. Lahko vodi globoke pogovore.
Povečanje ali izguba teže: Ne gre za pridobivanje in hujšanje na omenjene zdrave načine. prikrita depresijaČlovekove prehranjevalne navade se nenadoma spremenijo. Izgubi zanimanje za hrano ali se prenajeda kot odgovor na čustveno stisko.
prikrita depresija Drugi načini za razumevanje so:
samogovor
Sovražiti ali opustiti stvari, ki jih ljubiš
Zmanjšana produktivnost
Sprememba v vašem družbenem življenju
Kdo dobi prikrito depresijo?
prikrita depresija Čeprav se lahko zgodi pri ljudeh katere koli starostne skupine, so najpogostejši in ogroženi:
Otroci in mladi
starejši odrasli
moški
Tisti s kroničnimi boleznimi
marginalne osebe
Ljudje, ki so doživeli travmatično situacijo
Kako pristopiti k osebi z maskirano depresijo?
prikrita depresijaZaljubljeni ljudje se poskušajo skriti pred drugimi. Zato postanejo bolj skeptični. Na vprašanje o spremembi njihovega vedenja se jezno odzovejo.
prikrita depresijaNa osebo s tem se je treba obrniti na naslednji način:
Ne delajte motivacijskih govorov, ker se bo to obrnilo.
Če želi deliti svojo situacijo, poslušajte brez obsojanja (ne prekinjajte njegovih misli).
Postavljajte vprašanja, ki kažejo, da vam je mar.
Poskusite si deliti čas tako, da opravljate dejavnosti, ki ga zanimajo.
Kakšni so zapleti maskirane depresije?
Osebi je lahko težko razumeti in sprejeti, da potrebuje pomoč. Poiskati mora strokovno pomoč, saj dlje ko je depresija nezdravljena, hujši so simptomi in težje jo je zdraviti. Nezdravljena depresija lahko povzroči stanja, kot so:
prikrita depresija ozdravljiva. S strokovno podporo se bodo simptomi depresije izboljšali, čeprav lahko traja nekaj časa. Najučinkovitejše zdravljenje depresije so zdravila, psihoterapija ali kombinacija obojega.
