Kakšne so koristi in škode olja iz jeter morskega psa?

Olje iz jeter morskega psaMaščoba se pridobiva iz jeter morskega psa.

Rane v alternativni medicini pri Skandinavcih, raka, srčna bolezen Že dolgo se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, kot sta neplodnost in neplodnost.

Danes se prodaja kot prehransko dopolnilo. Olje ima temno rumen do rjav odtenek, ostro aromo in okus.

Olje iz jeter morskega psa Na voljo v tekoči obliki ali v obliki kapsul. Najdemo ga kot sestavino v kremah za kožo in balzamih za ustnice.

Kakšne so prednosti olja iz jeter morskega psa?

Preprečevanje raka

• Olje iz jeter morskega psa Ima potencial za boj proti raku.
• AKG je vrsta maščobe, ki jo najdemo v organih, ki tvorijo krv, kot so kostni mozeg, vranica in jetra. 
• AKG, olje iz jeter morskega psa Veliko je tudi v materinem mleku in rdečih krvnih celicah.
• V študijah je bilo ugotovljeno, da ima AKG protitumorski potencial. Upočasni rast in širjenje tumorja.

Krepi imuniteto

• v olju jeter morskega psa AKG spodbujajo proizvodnjo protiteles. Izboljša delovanje Fc-receptorjev, ki so zaščitni proteini imunskega sistema.
• V olju jeter morskega psa V njej prisotne PUFA vplivajo na imunsko funkcijo telesa zaradi svojega protivnetnega učinka.

Izboljša zdravje srca

• Olje iz jeter morskega psa Pozitivno vpliva na zdravje srca.
• Visok krvni tlak in preprečuje nastanek plakov v arterijah, ki so dejavnik tveganja za možgansko kap.
• Znano je, da omega 3 PUFA, ki jih najdemo v olju, zmanjšujejo tveganje za srčne bolezni.

Poveča plodnost

• študije na živalih, v olju jeter morskega psa Kaže, da lahko AKG povečajo gibljivost in hitrost semenčic.

Koristno za zdravje kože

• Skvalen je prevladujoča sestavina kožnega olja ali sebuma. Kožo vlaži in ščiti pred ultravijoličnimi (UV) poškodbami.

Preprečuje poškodbe zaradi sevanja

• v olju jeter morskega psa AKG znatno zmanjšajo poškodbe, kot so poškodbe tkiva, ki jih povzroči radioterapija.

zdravi rane v ustih

• Olje iz jeter morskega psaZnatno zmanjša ponavljajoče se rane v ustih, saj krepi imuniteto.

Kakšni so stranski učinki olja iz jeter morskega psa?

• Olje iz jeter morskega psa Ni znanih stranskih učinkov.
• Toda nekatere študije so pokazale, da vpliva na raven holesterola v krvi, zlasti če ga zaužijemo v velikih odmerkih. Zato se morajo ljudje s srčnimi boleznimi izogibati jemanju tega dodatka.
• Študije na ljudeh in živalih kažejo, da je skvalen pridobljen iz olja olje iz jeter morskega psa kažejo, da lahko povzroči inducirano pljučnico. 
• Noseče in doječe osebe olje iz jeter morskega psa Ni znanstvenih dokazov o njegovem učinku. V teh obdobjih se ne sme uporabljati.
• jetra morskega psa olje Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.

Kako uporabljati olje iz jeter morskega psa?

• primerna olje iz jeter morskega psa Malo je informacij o odmerku ali količini, ki jo je treba uporabiti.
• Ena študija je pred operacijo uporabljala 500 mg dvakrat na dan. olje iz jeter morskega psa Kaže, da uživanje zagotavlja imuniteto in celjenje ran po operaciji.
• Proizvajalci za povečanje absorpcije olje iz jeter morskega psa vzemi tableto Priporočljivo je jemati s hrano.

Preveliko odmerjanje

• Kljub trdim koristim za zdravje srca, nekatere študije kažejo, da je 15 gramov ali več na dan potencialnih koristi. olje iz jeter morskega psa kaže, da lahko preveliko odmerjanje poveča raven holesterola v krvi in ​​zniža raven HDL (dobrega) holesterola.
• Ta učinek na raven holesterola v krvi je škodljiv za zdravje.

Shranjevanje in uporaba

• Zaradi vsebnosti omega 3 PUFA, olje iz jeter morskega psa Je zelo nagnjen k oksidaciji. To pomeni, da se zlahka oblikuje.
• Olje iz jeter morskega psa Dejavniki, ki lahko povzročijo, da dodatek izgubi svežino, so izpostavljenost svetlobi, toploti in kisiku. Shraniti ga je treba v temnem prostoru. Priporočljivo je enakomerno hlajenje.
• Večina dodatkov omega 3 je varna približno 3 mesece po odprtju. Vendar pa se lahko po 4 mesecu pokvari, tudi če je shranjena v temi pri 1°C.
• Zato natančno preberite navodila za shranjevanje in uporabo dodatka, ki ga uporabljate.