alergij Če menite, da v zimski sezoni to ni običajno, premislite še enkrat. Čeprav lahko hladno vreme prinese olajšanje ljudem s sezonskimi alergijami, lahko nekateri simptomi alergije ostanejo tudi v hladnejših mesecih.
Kaj so alergije?
Alergije nastanejo zaradi pretirane reakcije imunskega sistema na običajno neškodljive snovi v okolju. Pogosti alergeni vključujejo prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice, hrano (kot so arašidi ali školjke) in cvetni prah.
Sezonske alergije (znane tudi kot seneni nahod) so precej pogoste. Alergeni v zraku so lahko dražeči kadar koli v letu in povzročajo tipične simptome alergije, kot so alergijski rinitis, kihanje in vnetje nosne votline, ki povzroča izcedek ali zamašen nos.
Kaj so zimske alergije?
zimska alergija simptomi so pogosti sezonski simptomi alergije. Toda zaradi hladnejšega in ostrejšega vremena, značilnega za zimsko sezono, je večja verjetnost, da bodo več časa preživeli v zaprtih prostorih in povečali izpostavljenost notranjim alergenom.
zimska alergijaNekateri najpogostejši alergeni v zaprtih prostorih, ki lahko sprožijo
– Prašni delci v zraku
- pršice
– prhljaj hišnih ljubljenčkov (kožni kosmiči, ki vsebujejo beljakovine)
- Plesen
– Iztrebki ščurkov
Zimske alergije v zaprtih prostorih so zelo pogoste. V industrializiranih območjih je na primer 4 od 1 ljudi alergičen na pršice.
Najboljši način za lajšanje simptomov alergij je preventivni ukrepi.
Kaj povzroča zimsko alergijo?
alergije v zimski sezoniso alergije, ki se pojavijo v hladnih mesecih. Zaradi mraza in ostre vročine v zunanjem okolju ljudje večino časa preživijo v zaprtih prostorih in izpostavljenost notranjim alergenom se poveča.
Po podatkih Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo so najpogostejši alergeni v zaprtih prostorih; prašni delci v zraku, pršice, plesen v zaprtih prostorih, prhljaj hišnih ljubljenčkov (kožni kosmiči, ki vsebujejo beljakovine) in iztrebki ščurkov.
pršice
Uspevajo v toplem in vlažnem okolju in jih večinoma najdemo v posteljnini, preprogah in pohištvu.
Pršice so eden najpogostejših alergenov v zaprtih prostorih in so nadloga skozi vse leto. Tiste, ki so alergični na pršice, najbolj moti lasten dom.
Simptome boste opazili takoj, ko boste prašek zmešali, običajno pred sesanjem ali po čiščenju prahu. K alergiji na prah lahko prispevajo tudi plesni, cvetni prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov.
Svoje simptome lahko zmanjšate ali preprečite tako, da odstranite predmete, ki povzročajo alergije na prah. Odločite se za lesena tla nad preprogo, posesajte svoj dom s HEPA filtrom, uporabite prevleke, odporne proti pršicam na posteljnini in blazinah, in perilo redno perite v vroči vodi.
nevarnost hišnih ljubljenčkov
Odmrle kožne luske, ki se prilepijo na številne površine doma, kot so vzmetnice, preproge in oblazinjenje, so nevarne.
Za ljubitelje hišnih ljubljenčkov je neprijetno, ko se po srečanju s svojim hišnim ljubljenčkom pojavijo simptomi alergije. Simptomi alergije so lahko stalni, ker se izpostavljenost lahko zgodi kjerkoli – na delovnih mestih, prijaznih za hišne ljubljenčke, v restavracijah in trgovinah, šoli, vrtcu, kjer koli je lastnik hišnega ljubljenčka.
Izogibanje je najboljši način za obvladovanje alergije na hišne ljubljenčke, vendar se vam ni treba razvezati s svojimi kosmatimi družinskimi člani.
Svojega hišnega ljubljenčka hranite stran od svoje spalnice, po igranju s hišnim ljubljenčkom si umijte roke z milom in vodo, očistite preproge s sesalcem HEPA in umijte svojega ljubljenčka enkrat na teden.
notranji plesen
Zunaj vlažen zrak poveča rast plesni v temnih, vlažnih prostorih v kopalnicah, kleteh in pod umivalnikom.
Plesni živijo znotraj in zunaj vašega doma. Uspevajo v vlažnih prostorih, kot so kopalnice in kuhinje, in žal večina plesni ni vidna s prostim očesom. Ko se spore prenašajo po zraku, lahko povzročijo alergijske reakcije in poslabšanje simptomov astme.
Med vrtnarstvom nosite masko, ko ste notri, pa se stuširajte in sperite nos s slano vodo, da odstranite spore plesni.
V kuhinji hitro očistite morebitna razlitja ali puščanja, da preprečite rast plesni. Uporabite razvlaževalec zraka za zmanjšanje vlažnosti v prostorih, kot so kopalnice in kleti.
Očistite svoje koše za smeti in hladilnike. Za resne težave s plesnijo pokličite strokovnjaka.
iztrebki ščurkov
Mrzlo vreme zunaj preganja ščurke v zaprtih prostorih, zaradi česar se začnejo razmnoževati predvsem v kuhinjskih omarah ali pod umivalnikom. V mestnih območjih pogosto najdemo ščurke. zimske alergijekaj ga sproži.
Ščurki lahko vstopijo v vaš dom skozi okna in razpoke v stenah ali vratih in iščejo tople kraje v hladnih zimskih mesecih.
Tako kot pršice odvajajo slino, iztrebke in dele telesa simptomi zimske alergijelahko sproži. Dolgotrajna izpostavljenost ščurkom lahko povzroči celo vnetje sinusov ali ušes.
Kakšni so simptomi zimske alergije?
– kihanje
- kožni izpuščaj
- smrkav nos
– Srbenje grla, ušes in oči
- Težko dihanje
– suh kašelj
– nizka vročina
- slabo počutje
hude zimske alergijehitro dihanje, tesnoba,utrujenostLahko povzroči tudi simptome, kot so piskanje in tiščanje v prsih.
Zimska alergija ali mraz?
zimska alergijaPojavi se, ko telo sprosti histamin, ki povzroči vnetni odziv na alergene. Lahko se zgodi kadar koli v letu, simptomi pa lahko trajajo tudi do nekaj dni.
Prehlad pa po drugi strani povzroči širjenje virusa z drobnimi kapljicami v zraku, ko nekdo z virusom kašlja, kiha ali govori.
Prehlad se lahko pojavi kadar koli v letu, simptomi pa lahko trajajo od nekaj dni do dveh tednov.
Diagnoza zimske alergije
Če simptomi alergije trajajo več kot en teden, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vas bo vprašal o vaših simptomih in opravil kožni test.
Test preveri alergijske reakcije na različne snovi hkrati in identificira alergije, ki jih povzročajo cvetni prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov, pršice ali plesen.
Kožni test se izvaja z iglo z majhno količino izvlečka alergena, ki se injicira v kožo na roki. Območje nato 15 minut pregledujemo glede znakov alergijske reakcije.
Zdravljenje zimskih alergij
zimsko zdravljenje alergij na domu je lahko narejeno. Tukaj je nekaj metod zdravljenja…
zdravila proti alergijam
Antihistaminiki lahko učinkovito zdravijo simptome alergije.
čiščenje nosu
Da bi odstranili vse alergene, ga očistimo z dovajanjem čiste vode skozi nosnice.
Imunoterapija
Če imate alergije na hišne ljubljenčke, boste morda želeli razmisliti o imunoterapiji. Ta metoda poskuša povečati odpornost telesa tako, da vas izpostavi zelo majhnim količinam alergenov.
pršila za nos
Pršila za nos, kot je izcedek ali srbeč nos od zimskih simptomov alergije lahko zagotovi olajšanje. Blokira učinke histamina, kemikalije, ki jo imunski sistem sprosti med napadom alergije.
– Uporabite vlažilec zraka, da zmanjšate vlažnost v hiši. Raven vlažnosti mora biti približno 30% do 50%.
– Dnevno perite oblačila in posteljnino z vročo vodo, da zmanjšate količino oblačil in posteljnih pršic.
– Vsak dan očistite tla.
– Poskrbite, da bo vaša kuhinja čista tako, da odstranite ostanke hrane, potem ko ste vi ali vaši hišni ljubljenčki končali s hrano.
– Popravite puščanje v kopalnici, kleti ali strehi, da preprečite vdor vlage.
- Kopajte svojega ljubljenčka enkrat na teden, da zmanjšate nevarnost hišnih ljubljenčkov.
– Odstranite preprogo in namesto tega uporabite preprogo ali majhno odejo.
- Zatesnite razpoke in odprtine v oknih, vratih, stenah ali kuhinjskih omarah, kamor zlahka vstopijo ščurki.
– Naj bo vaša kuhinja in kopalnica suha, da preprečite nastanek plesni.
Kdaj iti k zdravniku zaradi zimske alergije?
Alergije običajno niso nujen primer. Lahko pa poslabšajo simptome astme. Pomembno je, da obiščete zdravstvenega delavca, če:
– Alergije osebe postanejo tako hude, da motijo vsakdanje življenje.
– Če simptomi prehlada pri osebi vztrajajo tudi po 1-2 tednih.
- Če ima novorojenček sopenje, težave z dihanjem ali simptome alergij ali prehladov.
– Če oseba ne ve, ali je alergična ali na kaj je alergična.
Kot rezultat;
Zimska alergija je po simptomih v bistvu enaka sezonskim alergijam. Opaženi so naslednji simptomi:
Srbenje
– kihanje
– razlitja
- Izcedek ali zamašen nos
Jemanje zdravil proti alergijam, čiščenje nosu in sinusov ali preventivni ukrepi lahko pomagajo zmanjšati simptome, saj pozimi več časa preživite v zaprtih prostorih.
