Kaj je lahko hujšega kot biti v bližini nekoga s slabim zadahom? Ti si tisti z vonjem. Še posebej, če se tega ne zavedate in vas nekdo drug opozori. Res je nerodno zmrdovati v javnosti. Nihče se ne želi soočiti s takšno situacijo. Samo tega nočem. Število ljudi, ki pričakujejo, da se bo njihov zadah izboljšal sam od sebe, sploh ni majhno. Nekateri se zanašajo na ščetkanje, drugi na nitkanje. Čeprav čakanje, da se zaceli samo od sebe, nima pravega smisla, lahko ščetkanje in nitkanje odpravi težavo. Za odpravo zadaha je treba poseči po trajnejših rešitvah. Zdaj postavljam tisto čarobno vprašanje. Kaj odpravlja slab zadah?
Po besedah, da morajo biti tudi odgovori na čarobna vprašanja čarobni, lahko od mene pričakujete čarobne metode za odpravo slabega zadaha. A na žalost ne poznam čarobnih metod. Lahko vam povem le o trajnih metodah, ki odpravljajo slab zadah. Tudi tiste preproste in tiste, ki jih zlahka naredite doma.
Kaj odstrani slab zadah?
Kaj odpravlja slab zadah?
1) Jabolčni kis
Malo je stvari, za katere jabolčni kis ni primeren. V ta namen lahko uporabite jabolčni kis, ki s svojo antibakterijsko lastnostjo odpravlja slab zadah, in sicer takole;
Zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa s kozarcem vode.
Uporabite ga kot grgranje. Grgrajte jabolčni kis 3-5 minut.
Nato sperite usta z običajno vodo.
Bodite prepričani, da to storite zjutraj in pred spanjem.
2) Aktivno oglje
Aktivno ogljeIma lastnost ubijanja škodljivih bakterij z absorbiranjem tujkov v ustih. Pobeli tudi zobe.
Zobe si umijte tako, da na zobno ščetko podrgnete pol čajne žličke aktivnega oglja.
Po ščetkanju temeljito sperite usta, da odstranite aktivno oglje.
To metodo lahko uporabite 2- do 3-krat na teden, dokler težave z zadahom ne odpravite.
Kokosovo olje, odstranjuje nezdrave bakterije v ustih. Kako boste z njim odstranili slab zadah?
Kokosovo olje vrtite v ustih 5-10 minut in ga nato izpljunite.
Nato sperite usta z mlačno vodo.
To ponavljajte vsak dan, dokler se ne znebite slabega zadaha.
Pri tej metodi lahko namesto kokosovega uporabite sezamovo olje. Druga prednost sezamovega olja je, da pobeli vaše zobe.
3) Olje evkaliptusa
Evkaliptusovo olje uničuje različne vrste bakterij. Lajša tudi bolečine in otekline v ustih.
Zmešajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja z 1 kozarcem vode. Grgrajte s to mešanico.
Nato sperite usta z običajno vodo.
To aplikacijo lahko naredite enkrat na dan, dokler se ne znebite slabega zadaha.
4) Semena koromača
koromačaDobro je za vonj iz ust. Osveži dah in preprečuje okužbe, ki lahko povzročijo zadah.
Prežvečite 1 čajno žličko semen komarčka in jih zavrzite.
To lahko storite vedno, ko opazite slab zadah.
5) peteršilj
peteršilj Je naravno zdravilo za slab zadah in tudi za uravnavanje prebave. Klorofil v peteršilju deluje antibakterijsko in pomaga odstraniti bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj, iz ust.
Žvečite sveže liste, da se znebite slabega zadaha. Jedem lahko dodate tudi peteršilj.
6) Limonin sok in jogurt
Limonin sokUniči bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj. Dobre bakterije, ki jih najdemo v jogurtu, vzpostavljajo ravnovesje v naravni flori ustne votline.
Zmešajte 1 čajno žličko limoninega soka z 1 žlico jogurta.
Mešanico vtrite v zobe.
Po 5 minutah sperite usta.
To naravno metodo lahko uporabite, kadar imate težave z zadahom.
Zmešajte 1 čajno žličko soli z 1 skodelico tople vode. Grgrajte s slano vodo.
To metodo lahko uporabite enkrat ali dvakrat na dan.
8) Olje čajevca
Olje čajevcaZelo učinkovito ubija različne bakterije, ki povzročajo slab zadah.
Dodajte nekaj kapljic olja čajevca v 1 kozarec tople vode.
S to vodo grgrajte vsaj 3 do 5 minut.
Olje čajevca lahko uporabite tudi na drugačen način. Nekaj kapljic olja čajevca lahko dodate zobni pasti pred ščetkanjem.
To metodo ponavljajte vsak dan, dokler slab zadah ne izgine.
9) Cimet
cimet in med sta odličen par. Če temu dvojcu dodamo še nekaj sestavin, bomo dobili naravno rešitev, ki bo odpravila slab zadah.
Iztisnite sok 2 limon. V to vodo dodajte 2 žlici cimetovega prahu in 2 žlici medu.
Prelijemo z 1 skodelico vrele vode. Zaprite pokrov in dobro pretresite.
Uporabite 1-2 žlici te mešanice za izpiranje ust po umivanju zob.
Nato sperite z vodo.
Preostalo cimetovo ustno vodico lahko shranite v nepredušni posodi za prihodnjo uporabo.
To ponavljajte vsak dan nekaj dni.
10) Ingver
ingverNjegove protimikrobne lastnosti pomagajo odpraviti neprijeten vonj v ustih.
Svežo korenino ingverja naribajte, da iztisnete njen sok. 1 čajna žlička ingverjevega soka bo zadostovala.
To vodo dodajte 1 kozarcu tople vode.
Z njim si sperite usta.
To aplikacijo naredite po obroku.
Živila, ki lajšajo slab zadah
"Kaj odpravi slab zadah?" Naravne metode, ki smo jih omenili v poglavju, bodo dokončna rešitev za zadah. Prepričan pa sem, da te težave ne želite doživeti prepogosto. Seveda se slab zadah ne pojavi kar od nikoder. Pazili bomo na ustno higieno, da se ne ponovi. Poleg tega bodo proti slabemu zadahu dobra tudi nekatera živila, ki jih pogosto uporabljamo v vsakdanjem življenju. Čeprav ta živila ne zagotavljajo trajne rešitve, vam bodo začasno pomagala. Zdaj pa se pogovorimo o živilih, ki odpravljajo slab zadah. Z žvečenjem teh živil se lahko hitro znebite slabega zadaha.
Žvečite liste mete.
Majhen košček ingverja dajte v usta in žvečite.
Pojejte 1 jabolko z žvečenjem.
Prežvečite list špinače.
Cimet daje prijeten vonj in prikriva slab zadah.
Prežvečite 1 pomarančo.
Za zeleni čaj.
Žvečite surovo rdečo papriko.
Žvečite semena koromača.
Žvečite liste peteršilja, ko začutite neprijeten vonj.
Pijte timijanov čaj ali grgrajte timijanov čaj.
Pijte žajbelj ali ga grgrajte.
Pitje vode odpravlja slab zadah. Učinkovita sta tudi mleko in jogurt.
Lahko ugibate, da oseba smrdi iz ust zaradi dejanj drugih, ko nekdo govori v javnosti. Da ne bi padli v takšno situacijo, bomo najprej pozorni na ustno higieno. To težavo lahko trajno rešite z metodami, ki odpravljajo zadah, omenjenimi v članku.
